Συγγραφέας:
Louise Ward
Ημερομηνία Δημιουργίας:
6 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
2 Ενδέχεται 2024
Περιεχόμενο
Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι η Laura Marusinec, MD. Ο Δρ Marusinec είναι παιδίατρος με άδεια από το Συμβούλιο του Τάγματος του Ουισκόνσιν. Έλαβε το διδακτορικό της από τη Σχολή Ιατρικής του Wisconsin το 1995.Υπάρχουν 22 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.
Το πεπτικό έλκος ή το πεπτικό έλκος είναι βλάβη της εσωτερικής επένδυσης του στομάχου ή του πρώτου μέρους του λεπτού εντέρου. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα ενός πεπτικού έλκους είναι ο παλλόμενος πόνος ή η αίσθηση καψίματος στο εργαστήριο, μεταξύ του στέρνου και του κουμπιού της κοιλιάς, καθώς και ναυτία, έμετος, απώλεια της όρεξης, ρέψιμο, απώλεια βάρους και αίσθηση. κόπωση και αδυναμία. Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει πεπτικό έλκος, θα πρέπει να συνταγογραφήσει αντιόξινα, αντιβιοτικά ή αντιοξειδωτικά. Εκτός από την παρακολούθηση της θεραπείας που σας έχει συνταγογραφηθεί, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση του έλκους σας.
στάδια
Μέθοδος 1 από 3:
Ακολουθήστε σωστά τη θεραπεία σας
- 4 Καταπολέμηση του στρες. Αν και ο συσχετισμός μεταξύ του πόνου του έλκους και του στρες δεν έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά, φαίνεται ότι μερικοί άνθρωποι με dulcers βλέπουν τον πόνο τους να αυξάνεται ως αποτέλεσμα του στρες. Με την καταπολέμηση του άγχους, θα βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας και ίσως είστε σε θέση να εργαστείτε απευθείας στο έλκος σας. Η τακτική πρακτική μιας τεχνικής χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα ή η τάιτς, θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν εκεί.
- Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η πρακτική μιας τέτοιας δραστηριότητας είναι πιο επωφελής για τη διαχείριση του άγχους όταν λαμβάνει χώρα σε ένα μάθημα και όχι μόνο στο σπίτι.
προειδοποιήσεις
- Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ξαφνική αύξηση στον πόνο στο στομάχι ή εάν εμετό αίμα ή καφέ λόγους και εάν τα κόπρανα σας είναι πολύ σκοτεινά ή εμφανίζουν σημάδια αίματος.
