Περιεχόμενο

• Βήματα

Η σπογγώδης δερματίτιδα είναι μια δερματική κατάσταση που θεωρείται - στις περισσότερες περιπτώσεις - ως οξεία μορφή εκζέματος. Παρόλο που είναι μια επώδυνη δερματίτιδα, είναι σχετικά εύκολο να την αποτρέψετε και να τη θεραπεύσετε. Μετά τη λήψη ιατρικής διάγνωσης της σπογγώδους δερματίτιδας, είναι δυνατή η χορήγηση οικιακών θεραπειών και η λήψη ιατρικής θεραπείας, εάν είναι απαραίτητο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Απόκτηση της διάγνωσης και αναγνώριση των συμπτωμάτων

1. 

   Διαγνωσθείτε από γιατρό. Κατά την παρουσίαση οποιουδήποτε από τα συμπτώματα της σπογγώδους δερματίτιδας, είναι σημαντικό να εξεταστεί από γιατρό, ο οποίος θα πραγματοποιήσει μια ακριβή διάγνωση του εν λόγω προβλήματος. Θα βοηθήσει τον ασθενή στη θεραπεία, μέσω πρόληψης, συνταγογράφησης φαρμάκων ή ακόμη και μέσω οικιακών θεραπειών.

2. 

   
   
   Προσδιορίστε τα συμπτώματα της σπογγώδους δερματίτιδας. Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με το άτομο, αλλά υπάρχουν μερικά σημάδια που εμφανίζονται συνήθως σε όλες τις περιπτώσεις. Γνωρίζοντας τι είναι μπορεί να επιτρέψει στον ασθενή να ανακουφίσει τα συμπτώματα στο σπίτι. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα είναι:
   • Κνησμός, ειδικά τη νύχτα.
   • Δέρματα που μπορεί να έχουν κόκκινο ή γκρι-καφέ χρώμα.
   • Μικρά εξογκώματα με υγρά, τα οποία μπορούν να σχηματίσουν κρούστες μετά το ξύσιμο.
   • Παχύ, εύθραυστο, ξηρό και φολιδωτό δέρμα.
   • Δέρμα, ευαίσθητο και πρησμένο δέρμα λόγω κνησμού.
   • Η σπογγώδης δερματίτιδα εμφανίζεται συνήθως στο στήθος, την κοιλιά και τους γλουτούς και μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος από αυτές τις περιοχές.

3. 

   
   
   Να γνωρίζετε τους πιθανούς παράγοντες που ερεθίζουν το δέρμα και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της πάθησης. Ορισμένες ουσίες ερεθίζουν και μειώνουν την προστασία του δέρματος, αφήνοντάς το πιο ευαίσθητο σε ένα ξέσπασμα σπογγώδους δερματίτιδας. Η επίγνωση τέτοιων συμπτωμάτων θα βοηθήσει το άτομο να λάβει τις σωστές αποφάσεις για να αποτρέψει την εμφάνιση της νόσου.
   • Η εργασία με μέταλλα - όπως διαλύτες, νικέλιο ή προϊόντα καθαρισμού - μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης σπογγώδους δερματίτιδας.
   • Η νόσος του Πάρκινσον, το AIDS και η συγγενής καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν επίσης να κάνουν τον ασθενή πιο ευαίσθητο στη σπογγώδη δερματίτιδα.
   • Η σπογγώδης δερματίτιδα μπορεί να προκύψει εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή χρησιμοποιείτε πολύ ισχυρά σαπούνια, τα οποία προκαλούν αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις.

Μέθοδος 2 από 3: Χρήση οικιακών θεραπειών

1. 

   
   
   Προσδιορίστε τι "προκαλεί" σπογγώδη δερματίτιδα. Αυτό το πρόβλημα του δέρματος συνήθως προκύπτει λόγω κάποιας ουσίας ή στοιχείου που έχει ερεθίσει το δέρμα. Η γνώση του τι μπορεί να σας βοηθήσει να το αποφύγετε και να το αντιμετωπίσετε.
   • Η «σκανδάλη» μπορεί να είναι ένα αλλεργιογόνο, ένα καλλυντικό, ένα φαγητό που έχει μεθρώσει τον οργανισμό, έναν περιβαλλοντικό παράγοντα, ένα δάγκωμα εντόμων ή ακόμα πιο ισχυρό σαπούνι ή απορρυπαντικό.
   • Εάν υποψιάζεστε κάτι, προσπαθήστε να περιορίσετε την έκθεσή σας στο στοιχείο και να δείτε εάν τα συμπτώματα μειώνονται.
   • Ορισμένοι εξωτερικοί παράγοντες μπορεί να επιδεινώσουν τη σπογγώδη δερματίτιδα, όπως ξηρό δέρμα (μετά από ζεστά λουτρά), άγχος, εφίδρωση, φθορά μάλλινα ρούχα και έκθεση στον καπνό του καπνού και ρύπανση.
   • Ορισμένα τρόφιμα επιδεινώνουν επίσης τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης, όπως ψάρια, αυγά, γάλα, σιτάρι, φιστίκια και σόγια.
   • Χρησιμοποιήστε ουδέτερα ή υποαλλεργικά σαπούνια και απορρυπαντικά. Θα έχουν λιγότερο επιβλαβείς χημικές ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. Ξεπλύνετε τα ρούχα δύο φορές μετά το πλύσιμο για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα μαλακτικά υφάσματος έχουν αφαιρεθεί καλά.
   • Όταν ένα προϊόν έχει τη λέξη "υποαλλεργικό" στην ετικέτα, σημαίνει ότι έχει ήδη δοκιμαστεί σε ευαίσθητο δέρμα και, πιθανότατα, δεν θα σας βλάψει.

2. 

   Μην ξύνετε. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο θεραπείας της σπογγώδους δερματίτιδας, μην γρατζουνίζετε τις κηλίδες στο δέρμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς, επιδεινώνοντας την κατάσταση και προκαλώντας άλλα προβλήματα, όπως λοίμωξη.
   • Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε το ξύσιμο των ερεθισμένων περιοχών, εφαρμόστε επίδεσμοι κατά καιρούς σε περιοχές που επηρεάζονται σοβαρά από την πάθηση. Έτσι, η έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες θα είναι μικρότερη, μειώνοντας τη συχνότητα με την οποία το άτομο γρατσουνίζει αυτά τα μέρη. Μην καλύπτετε τις περιοχές πολύ συχνά, καθώς μπορεί να καταστούν ακόμη πιο ερεθισμένοι.

3. 

   Κρατήστε το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο για να μειώσετε τον κνησμό. Όταν διατηρείται η φυσική ενυδάτωση του δέρματος, θα είναι δυνατή η αποφυγή υψηλότερων επιπέδων ξηρότητας και δερματολογικού ερεθισμού. Για αυτό, εφαρμόστε πάντα ενυδατικά, τοποθετήστε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο και αποφύγετε τις ακραίες θερμοκρασίες.
   • Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν για να καθαρίσετε το ευαίσθητο δέρμα μετά το ντους. Οι μάρκες Dove, Aveeno και Cetaphil είναι οι πιο συνιστώμενες. Μην χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό, καθώς αυτό μπορεί να αφήσει το δέρμα σας ξηρό και ερεθισμένο.
   • Εφαρμόστε κρουνό στο δέρμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Ο καλύτερος χρόνος για τη χορήγηση τους είναι μετά το μπάνιο, με το δέρμα να είναι ακόμη υγρό. Στο τέλος της ημέρας, χρησιμοποιήστε ένα λάδι για να το κάνετε ακόμη πιο ενυδατωμένο.
   • Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ενυδατικές κρέμες χωρίς μυρωδιά και χρώμα, κάτι που δεν θα ερεθίσει το δέρμα. Εάν δεν είστε σίγουροι ποια είναι η καλύτερη ενυδατική κρέμα για το δέρμα σας, ρωτήστε έναν φαρμακοποιό ή έναν γιατρό. Χρησιμοποιήστε κρέμες ή αλοιφές, καθώς είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, πιο αποτελεσματικές από τις λοσιόν και λιγότερο ερεθιστικές λόγω του πάχους.
   • Κάνοντας ένα λουτρό 10 έως 15 λεπτών σε ζεστό νερό με λίγη σόδα, η ωμή βρώμη ή η κολλοειδής βρώμη θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε το δέρμα σας με κρέμα ή λάδι μετά το μπάνιο.
   • Το να αφήσετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο ή στο σπίτι θα κάνει τον αέρα πιο «υγρό», αποτρέποντας την ξηρότητα στο δέρμα.
   • Αποφύγετε τις ακραίες θερμοκρασίες. Συμβάλλουν επίσης στο ξηρό δέρμα.

4. 

   Μείνετε ενυδατωμένοι με πόσιμο νερό. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό για να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Πάρτε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια κάθε μέρα για να βοηθήσετε το δέρμα σας να διατηρήσει το προηγούμενο επίπεδο υγρασίας και να καταπολεμήσει την αφυδάτωση.

5. 

   Απλώστε μια κρύα συμπίεση για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή και τον κνησμό. Ο κνησμός και η φλεγμονή της σπογγώδους δερματίτιδας συμβαίνει λόγω των ισταμινών, οι οποίες υπάρχουν στο αίμα. Οι κρύες κομπρέσες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση τέτοιων συμπτωμάτων συμπιέζοντας την κυκλοφορία του αίματος και κάνοντας το δέρμα «πιο δροσερό».
   • Η ισταμίνη παράγεται όταν ένα αλλεργιογόνο εισέρχεται στο σώμα. Συμμετέχει σε όλα τα συμπτώματα αλλεργικών αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένου του κνησμού και της φλεγμονής.
   • Τοποθετήστε μια κρύα συμπίεση στις περιοχές με φαγούρα κατά διαστήματα για 10 έως 15 λεπτά, μία φορά κάθε δύο ώρες ή όποτε είναι απαραίτητο.

6. 

   Προστατέψτε το δέρμα σας. Είναι δυνατόν να προληφθεί και να ανακουφιστεί η σπογγώδης δερματίτιδα με το δέρμα. Τα ρούχα, οι επίδεσμοι και ακόμη και τα απωθητικά παρέχουν δερματολογική προστασία.
   • Φοράτε ρούχα που είναι ευάερα, χαλαρά και με απαλή υφή, όπως αυτά που κατασκευάζονται με βαμβάκι ή μετάξι, ώστε να μην φαγούρα και να αποφευχθεί ο υπερβολικός ιδρώτας. Το μαλλί πρέπει επίσης να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.
   • Φορέστε μακρυμάνικα μπλουζάκια και παντελόνια για να αποφύγετε το ξύσιμο και την προστασία του δέρματός σας από ερεθιστικούς παράγοντες.
   • Τα απωθητικά μπορούν επίσης να εφαρμοστούν σε περιοχές χωρίς αλλεργίες κατά την έξοδο από το σπίτι και όποτε κινδυνεύετε να δαγκωθείτε. Αυτό θα αποτρέψει τα έντομα να πλησιάσουν πολύ στο δέρμα, αποτρέποντας άλλες αλλεργικές αντιδράσεις.

7. 

   Εφαρμόστε λοσιόν καλαμίνης ή κρέμες που καταπολεμούν τον κνησμό. Οι λοσιόν καλαμίνης ή οι κρέμες χωρίς συνταγή μπορούν να μειώσουν την ένταση των συμπτωμάτων της σπογγώδους δερματίτιδας. Αγοράστε τα στα φυσικά φαρμακεία ή στο διαδίκτυο.
   • Η κρέμα ή η υδροκορτιζόνη χωρίς συνταγή μειώνει τον κνησμό. Μην ξεχάσετε να αγοράσετε κρέμες με τουλάχιστον 1% υδροκορτιζόνη.
   • Απλώστε τις κρέμες στις πληγείσες περιοχές πριν ενυδατώσετε το δέρμα.
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες για το συγκεκριμένο προϊόν για να μάθετε πόσο συχνά το εφαρμόζετε.

8. 

   Πάρτε τα αντιισταμινικά χωρίς συνταγή για να μειώσετε τη φλεγμονή και τον κνησμό. Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν τις ισταμίνες - οι οποίες είναι υπεύθυνες για αλλεργικές αντιδράσεις - και βοηθούν στην καταπολέμηση του κνησμού και της φλεγμονής του δέρματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αντιισταμινών στα φυσικά και εικονικά φαρμακεία. Πριν καταναλώσετε οποιοδήποτε νέο φάρμακο, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλες ιατρικές καταστάσεις ή φάρμακα.
   • Η χλωροφαινιραμίνη διατίθεται σε δισκία των 2 και 4 mg. Οι ενήλικες μπορούν να πάρουν 4 mg κάθε τέσσερις έως έξι ώρες. Μην καταναλώνετε περισσότερα από 24 mg την ημέρα.
   • Η διφαινυδραμίνη (Benadryl) μπορεί να αγοραστεί σε δισκία των 25 και 50 mg. Οι ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν 25 mg κάθε έξι ώρες. Μην καταναλώνετε περισσότερα από 300 mg την ημέρα.
   • Η σετιριζίνη (Zyrtec) διατίθεται σε δισκία των 5 και 10 mg. Η δόση για ενήλικες είναι 10 mg κάθε 24 ώρες.
   • Αυτά τα φάρμακα έχουν επίσης ηρεμιστικά αποτελέσματα, οπότε ο ασθενής δεν πρέπει να οδηγεί, να πίνει αλκοόλ ή να χειρίζεται βαριά μηχανήματα μετά την κατανάλωση.
   • Όταν η θεραπεία γίνεται σε ένα παιδί, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να μάθετε τη σωστή δοσολογία.

9. 

   Χρησιμοποιήστε κορτικοστεροειδή κρέμες για να μειώσετε τον κνησμό και τη φλεγμονή. Οι κορτικοστεροειδείς κρέμες καταπολεμούν τη φλεγμονή μειώνοντας τον κνησμό.Πρέπει να εφαρμόζονται μία φορά την ημέρα στην πληγείσα περιοχή.
   • Συνιστάται η εφαρμογή της κρέμας το πρωί, αμέσως μετά το μπάνιο, ώστε να παραμείνει στο δέρμα για όλη την ημέρα.
   • Ένα παράδειγμα κρέμας κορτικοστεροειδών 1% είναι η κρέμα υδροκορτιζόνης.

Μέθοδος 3 από 3: Λήψη ιατρικής περίθαλψης

1. 

   Πηγαίνετε στο γιατρό εάν επιδεινωθεί η σπογγώδης δερματίτιδα. Όταν οι φουσκάλες και οι αλλεργίες επιμένουν και δεν εξαφανίζονται μετά από μια εβδομάδα ή εάν η κατάσταση είναι πολύ άβολη, κλείστε ραντεβού με έναν δερματολόγο. Θα συνταγογραφήσει από του στόματος φάρμακα, στεροειδείς κρέμες ή ήπιες θεραπείες για την καταπολέμηση της σπογγώδους δερματίτιδας.
   • Πηγαίνετε στο γιατρό όταν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα: σοβαρή δυσφορία, η οποία διαταράσσει τον ύπνο ή την ικανότητα συγκέντρωσης στην καθημερινή ζωή, πόνο στο δέρμα, αναποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι ή όταν υποψιάζεστε δερματικές λοιμώξεις.

2. 

   Κάντε "ελαφριά θεραπεία". Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φωτοθεραπεία για να βοηθήσει στη θεραπεία της σπογγώδους δερματίτιδας. Πολύ αποτελεσματική, αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι απλή, μέσω περιορισμένης έκθεσης στον ήλιο ή της χρήσης τεχνητών φώτων. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι που σχετίζονται με αυτό.
   • Η φωτοθεραπεία εκθέτει το δέρμα σε ελεγχόμενες ποσότητες ηλιακού φωτός ή υπεριώδους ακτινοβολίας Α (UVA) και ακτίνων Β υπεριώδους ακτινών περιοχών. Αυτή η θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνη της ή με ορισμένα φάρμακα.
   • Η έκθεση στο φως αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης και καρκίνου του δέρματος.

3. 

   Χρησιμοποιήστε συνταγογραφούμενα κορτικοστεροειδή. Εάν ο κνησμός και οι αλλεργίες δεν ανακουφιστούν από την εφαρμογή ενός τοπικού εξωχρηματιστηριακού κορτικοστεροειδούς, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα φάρμακο του ίδιου τύπου, αλλά ισχυρότερο, ή ένα στοματικό κορτικοστεροειδές, όπως η πρεδνιζόνη.
   • Τα από του στόματος στεροειδή και τα ισχυρά τοπικά στεροειδή μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες όταν χρησιμοποιούνται μακροπρόθεσμα. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας και μην χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα περισσότερο από το συνιστώμενο.
   • Συνεχίστε να ενυδατώνετε το δέρμα σας ενώ χρησιμοποιείτε από του στόματος και τοπικά κορτικοστεροειδή. Αυτό όχι μόνο θα διατηρήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο, αλλά θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των «εστιών» μετά τη διακοπή της χρήσης στεροειδών.

4. 

   Πάρτε ένα συνταγογραφούμενο αντιβιοτικό για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Εάν μολυνθούν οι φουσκάλες ή η περιοχή φλεγμονής, θα είναι απαραίτητη η χορήγηση αντιβιοτικού για τη θεραπεία ενάντια σε μικροοργανισμούς. Συζητήστε με έναν δερματολόγο όταν βρείτε σημάδια λοιμώξεων, όπως ερυθρότητα, πρήξιμο, ζεστό δέρμα ή πύον.
   • Ο τύπος αντιβιοτικού που θα συνταγογραφήσει ο γιατρός ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα είναι: ερυθρομυκίνη, πενικιλλίνη, δικλοξακιλλίνη, κλινδαμυκίνη ή δοξυκυκλίνη.

5. 

   Χρησιμοποιήστε μια κρέμα που αναστέλλει την καλσινευρίνη για να βοηθήσει στην επούλωση του δέρματος. Όταν δεν λειτουργεί καμία θεραπεία, πάρτε μια κρέμα που αναστέλλει την καλσινευρίνη και χρησιμοποιήστε τη στη θεραπεία. Τέτοια φάρμακα - τα οποία έχουν tacrolimus και pimecrolinus - βοηθούν στη διατήρηση του δέρματος στην κανονική του κατάσταση, στον έλεγχο του κνησμού και στη μείωση των «εστιών» της σπογγώδους δερματίτιδας.
   • Οι αναστολείς καλσινευρίνης επηρεάζουν άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως νεφρική νόσο, πονοκεφάλους και υψηλή αρτηριακή πίεση. Σπάνια, μία από τις δυσμενείς επιπτώσεις είναι η αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης ορισμένων τύπων καρκίνου.
   • Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο όταν άλλες θεραπείες αποτύχουν και έχουν εγκριθεί για τα περισσότερα άτομα άνω των δύο ετών.