Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Προσδιορίστε τα συμπτώματα
• Μέρος 2 Διαγνώστε
• Μέρος 3 Φροντίζοντας για την υγεία του στόματος

Σε αυτό το άρθρο: Προσδιορίστε τα συμπτώματαΚαθαρίστε μια διάγνωσηΣχετάστε στην υγεία του στόματος30 Αναφορές

Τα ούλα καλύπτουν το οστό που κρατάει τα δόντια στη θέση του μέσω ενός συστήματος συνδέσμων, αιμοφόρων αγγείων και νεύρων. Όταν είναι άρρωστοι, ολόκληρη η αγκύρωση των δοντιών σας πληρώνει τις συνέπειες. Ως αποτέλεσμα, τα υγιή ούλα είναι απαραίτητα για την υγεία του στόματος και τη γενική σωματική υγεία. Στην πραγματικότητα, η φροντίδα των ούλων σας είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα των δοντιών σας. Πρώτα απ 'όλα, μάθετε πώς να ανιχνεύετε μια ασθένεια των ούλων, προσπαθώντας να αναγνωρίσετε τα συμπτώματά της και στη συνέχεια να μάθετε πότε πρέπει να πάτε σε οδοντίατρο ή χειρουργό οδοντίατρο.

στάδια

Μέρος 1 Προσδιορίστε τα συμπτώματα

1. 
   

   
   Γνωρίστε ποιες είναι οι αιτίες της ασθένειας των ούλων. Η ασθένεια αρχίζει με το σχηματισμό οδοντικής πλάκας (μια ιξώδης ουσία) γύρω από τα δόντια. Η πλάκα είναι όπου τα επικίνδυνα βακτήρια πολλαπλασιάζονται και σχηματίζουν αποικίες. Αυτά τα βακτήρια παράγουν οξέα που όχι μόνο βλάπτουν το σμάλτο των δοντιών αλλά και επηρεάζουν τα ούλα.
   • Η πλάκα είναι ένα διαφανές στρώμα το οποίο, επομένως, συχνά περνά απαρατήρητο.
   • Χρησιμοποιείτε τακτικά οδοντικό νήμα για να αφαιρέσετε την μεμβράνη κάτω από τη λαστιχένια γραμμή.
   • Η σκληρυμένη πλάκα ονομάζεται ταρτάρ και μπορεί να αφαιρεθεί μόνο από επαγγελματία.

2. 
   

   
   Μάθετε ποιες είναι οι ασθένειες των ούλων. Η ασθένεια του κόμμεως δεν επηρεάζει μόνο τα ούλα. Επίσης προκαλεί κοιλότητες και χαλάρωση δοντιών που μπορεί να απαιτούν εκχύλιση. Η ουλίτιδα είναι το πρώτο στάδιο της νόσου των ούλων, ενώ η περιοδοντίτιδα είναι ένα πιο σοβαρό πρόβλημα που επηρεάζει τα οστά των σαγονιών μέσω μιας περίπλοκης διαδικασίας που προκαλεί σοβαρά κλινικά συμπτώματα. Για παράδειγμα, οι ασθενείς με σοβαρή περιοδοντίτιδα καταλήγουν να ακρωτηριάζονται επειδή χάνουν τα δόντια τους σε μόλις 2 χρόνια.
   • Η ουλίτιδα μπορεί να διαγνωσθεί μόνο από έναν ειδικό επειδή τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια.
   • Η περιοδοντίτιδα απαιτεί ταχεία ιατρική διαχείριση, διότι εάν δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα, μπορεί να προκαλέσει απώλεια των δοντιών.

3. 
   

   
   
   
   Δείτε εάν αιμορραγούν τα ούλα σας. Δείτε εάν τα ούλα σας αιμορραγούν όταν τα βουρτσίζετε ή όταν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα. Αυτό είναι το κύριο σημάδι της περιοδοντικής νόσου και δεν πρέπει να το αγνοήσετε. Η απουσία πόνου κατά τη διάρκεια της αιμορραγίας προκαλεί την πλειοψηφία των ασθενών να καθυστερήσουν τη θεραπεία τους, κάτι που θα μπορούσε να τους είχε αποτρέψει από πιο σοβαρά προβλήματα. Η περιοδοντίτιδα είναι γνωστή για την επίδραση της οδοντικής υγείας καθώς δεν προκαλεί κοιλότητα ή πόνο, έτσι οι ασθενείς δεν σκέφτονται να πάνε σε έναν οδοντίατρο.

4. 
   

   
   Εξετάστε τα ούλα σας τακτικά. Εξετάστε τακτικά τα ούλα σας για μη φυσιολογικές μορφές. Τα πρησμένα, σπογγώδη ή κόκκινα ή πορφυρά κόμμεα είναι ερεθισμένα και μπορεί να παρουσιάσουν σημάδια ασθένειας των ούλων.
   • Τα υγιή ούλα είναι ανοιχτό ροζ και δεν είναι σκούρο κόκκινο ή μοβ.
   • Τα ούλα που προεξέχουν ή διογκώνονται γύρω από τα δόντια είναι σημάδι ασθένειας των ούλων.
   • Τα δόντια που έχουν εκτεθειμένη τη ρίζα τους ή τα οποία εμφανίζονται μακρύτερα οφείλονται σε χαλάρωση των ούλων, η οποία προκαλείται από την οστική απώλεια που είναι σημάδι ασθένειας των ούλων. Αυτό σημαίνει ότι πάσχετε από περιοδοντίτιδα.

5. 
   

   
   
   
   Σημειώστε οποιοδήποτε πόνο. Σημειώστε οποιοδήποτε πόνο στα δόντια, τα ούλα ή το σαγόνι όταν τρώτε. Ο πόνος είναι αρκετά σπάνιος κατά τη διάρκεια των πρώτων σταδίων της νόσου, αλλά καθώς τα ούλα χαλαρά, μπορεί να είστε πιο ευαίσθητοι στις μεταβολές της θερμοκρασίας επειδή εκτίθενται οι ρίζες των δοντιών σας.
   • Εάν αλλάξει το πρότυπο μάσησης, σημαίνει ότι τα δόντια σας δεν ταιριάζουν με τον ίδιο τρόπο και αρχίζουν να βγάζουν τα παπούτσια τους. Αυτό είναι ένα σημάδι ασθένειας των ούλων.
   • Δώστε προσοχή στην εμφάνιση του χώρου μεταξύ των δοντιών σας. Όχι μόνο επηρεάζει τον τρόπο που τρώτε ή την εμφάνιση των δοντιών σας, αλλά σημαίνει επίσης ότι τα δόντια σας είναι χαλαρά.

6. 
   

   
   Παρακολουθήστε την ανάσα. Η κακή αναπνοή (halitosis) και η κακή μόνιμη γεύση στο στόμα είναι σημάδια ασθένειας των ούλων. Εάν αυτό δεν σας ενοχλεί, ζητήστε από έναν φίλο ή αγαπημένο σας να μυρίσει την αναπνοή σας ή να προσπαθήσετε να ελέγξετε μόνοι σας.

Μέρος 2 Διαγνώστε

1. 
   

   
   Σε βλέπω σε έναν οδοντίατρο. Μόνο ένας οδοντίατρος μπορεί να διαγνώσει ουλίτιδα ή περιοδοντίτιδα. Όσο πιο γρήγορα πηγαίνετε στο γραφείο του, τόσο πιο πιθανό είναι να αντιμετωπίσετε με επιτυχία το πρόβλημά σας.

2. 
   

   
   Προετοιμάστε το ραντεβού σας. Ο οδοντίατρος είναι ειδικός στην στοματική υγεία. Θα σας ρωτήσει για τις συνήθειες στοματικής υγιεινής και τον τρόπο ζωής σας. Φέρτε μια λίστα με τα πράγματα που σας απασχολούν και τις σημειώσεις που έχετε κάνει σχετικά με την εμφάνιση των ούλων σας και τους πόνους που έχετε αισθανθεί.
   • Προετοιμάστε μια λίστα ερωτήσεων σχετικά με την ασθένεια των ούλων, τα συμπτώματά σας, τους παράγοντες κινδύνου και τις πιθανές θεραπείες.
   • Να είστε έτοιμοι να μιλήσετε για το οικογενειακό ιστορικό της νόσου των ούλων ή των προβλημάτων στοματικής υγείας.

3. 
   

   
   Χαλαρώστε. Χαλαρώστε κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Ο οδοντίατρος θα επιθεωρήσει τα ούλα σας και θα εξετάσει το σχήμα και το χρώμα τους και στις δύο πλευρές των δοντιών σας. Μπορεί να ελέγξει για αιμορραγία και να χρησιμοποιήσει ένα μικροσκοπικό περιοδοντικό καθετήρα για να ανιχνεύσει θύλακες μεγαλύτερες από 3 ή 5 mm μεταξύ των δοντιών και των ούλων (που μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας).
   • Γενικά, αυτή η διαδικασία είναι ανώδυνη αν και η προχωρημένη έκθεση της ρίζας μπορεί να ενισχύσει την ευαισθησία των δοντιών και των ούλων.
   • Ο οδοντίατρός σας θα ελέγξει επίσης την κίνηση των δοντιών σας για να εντοπίσει πιθανή απώλεια στήριξης των οστών.
   • Μπορεί να χρειαστεί να έχετε μια ακτινογραφία των δοντιών και της γνάθου σας για να εντοπίσετε την οστική απώλεια.

4. 
   

   
   Δημιουργήστε ένα σχέδιο δράσης. Μόλις διαγνωστεί από τον οδοντίατρό σας, θα πρέπει να συνεργαστείτε μαζί τους για να βρείτε την καταλληλότερη θεραπεία για την κατάστασή σας. Οι πρώτες φάσεις της ουλίτιδας δεν απαιτούν χειρουργική παρέμβαση ενώ η προχωρημένη περιοδοντίτιδα απαιτεί περισσότερο επεμβατικές θεραπείες.
   • Κατά τα πρώτα στάδια, ο οδοντίατρος σας θα συστήσει κλιμάκωση και χάραξη ριζών. Η κλιμάκωση είναι η απομάκρυνση της πέτρας και των βακτηριδίων κάτω από την λαστιχένια γραμμή, ενώ η λείανση των ριζών λερώνει τις χονδροειδείς επιφάνειες της ρίζας (του δοντιού) όπου μπορούν να συσσωρευτούν βακτήρια.
   • Τα τοπικά ή συστηματικά αντιβιοτικά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε προχωρημένη ασθένεια των ούλων.
   • Πιθανές χειρουργικές επεμβάσεις είναι χειρουργικές επεμβάσεις, μεταμόσχευση ούλων, μεταμόσχευση οστού, αναγέννηση οστικών ιστών για τη θεραπεία της βλάβης και πρόληψη της επανεμφάνισης της νόσου.
   • Μια άλλη επιλογή: η εφαρμογή των παραγώγων του στρώματος σμάλτου. Ο περιοδοντικός εφαρμόζει ένα ειδικό πήκτωμα στη ρίζα του νοσούντος δοντιού για να διεγείρει την ανάπτυξη των οστών και των ιστών. Αυτό ενισχύει την προσκόλληση των δοντιών στα ούλα.

5. 
   

   
   Ζητήστε μια δεύτερη γνώμη. Ζητήστε μια δεύτερη γνώμη σχετικά με τις διαθέσιμες θεραπείες.Αν δεν συμφωνείτε με το σχέδιο που έχετε οδοντίατρο και εσείς ή εάν πιστεύετε ότι ο οδοντίατρος σας πιέζει να πάρετε θεραπείες που θεωρείτε περιττές, ζητήστε από τον παροχέα σας να συστήσει έναν άλλο οδοντίατρο . Είναι πιθανό αυτή η δεύτερη γνώμη να είναι ίδια με την πρώτη, αλλά θα σας καθησυχάσει να ακούσετε ένα άλλο άτομο να σας πει.

6. 
   

   
   Προγραμματίστε μια επίσκεψη παρακολούθησης. Μετά τη θεραπεία σας, επιστρέψτε στον οδοντίατρό σας για πιο τακτικές εξετάσεις από ό, τι πριν από τη διάγνωση. Οι ασθενείς με ασθένεια των ούλων θα πρέπει να απορριφθούν κάθε 3 μήνες για να αποφευχθούν σοβαρότερα προβλήματα. Πρέπει επίσης να ακολουθήσουν μια διεξοδική διαδικασία καθαρισμού στο σπίτι χρησιμοποιώντας προϊόντα όπως στοματικό διάλυμα, οδοντικό νήμα και νήπιο νερού.
   • Δοκιμάστε την οδοντική αποκατάσταση για να βελτιώσετε την εμφάνιση κατεστραμμένων δοντιών και ούλων (όπως επιμήκεις κορώνα ή οδοντικά εμφυτεύματα).
   • Συνεχίστε να εφαρμόζετε καλή στοματική υγιεινή στο σπίτι.

Μέρος 3 Φροντίζοντας για την υγεία του στόματος

1. 
   

   
   Βουρτσίστε τα δόντια σας. Βουρτσίστε τα δόντια και τα ούλα σας δύο φορές την ημέρα. Αφαιρέστε τα σωματίδια τροφής από τα δόντια, τα ούλα και τη γλώσσα σας, για να μειώσετε την πιθανότητα ανάπτυξης βακτηριδίων στο στόμα σας. Τα βακτήρια είναι υπεύθυνα για την ασθένεια των ούλων επειδή είναι παγιδευμένα μεταξύ των δοντιών και των ούλων σας.
   • Επιλέξτε μια οδοντόβουρτσα μαλακών τριχών για καλύτερο καθαρισμό χωρίς τον κίνδυνο ερεθισμού των ούλων σας. Οι τρίχες με σκληρές ή ημι-άκαμπτες τρίχες εκθέτουν τα δόντια σας ακόμα πιο κάτω κάτω από τη γραμμή των ούλων. Τα βακτήρια μπορούν να παραμείνουν παγιδευμένα και να προκαλέσουν φλεγμονή.
   • Αν είναι δυνατόν, βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα ή σνακ. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό μετά το φαγητό για να αφαιρέσετε έως και 30% βακτήρια.
   • Αλλάξτε την οδοντόβουρτσα σας κάθε 1 έως 4 μήνες, επειδή τα φθαρμένα μαλλιά δεν θα απομακρύνουν την πλάκα και τελικά θα γίνουν μια εστία βακτηρίων.
   • Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες είναι πιο αποτελεσματικές κατά της πλάκας και της πέτρας.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα. Χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο. Το φθόριο ενισχύει τα δόντια και προάγει την ανανέωση του σμάλτου των δοντιών για την προστασία των δοντιών σας από τις κοιλότητες. Μετά τα γεύματα, όταν το στόμα είναι πιο όξινο, το φθορίδιο αποτρέπει τον πολλαπλασιασμό βακτηριδίων που ομοιάζουν με την οξύτητα και αποτελούν κύρια αιτία της ασθένειας των ούλων.
   • Το Triclosan, ένα άλλο συστατικό που βρίσκεται στις οδοντόκρεμες, έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και καταπολεμά τις βλάβες της ουλίτιδας.
   • Μεταλλικά άλατα, όπως ο ψευδάργυρος και το χλωριούχο κασσίτερο, μειώνουν την ουλίτιδα σε μικρότερο βαθμό.
   • Μπορείτε επίσης να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την εβδομάδα με βοτανική οδοντόκρεμα που περιέχει φασκόμηλο, πηλό και αλόη.

3. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα. Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα καθημερινά. Η χρήση του οδοντικού νήματος καθαρίζει το διάστημα μεταξύ των δοντιών σας και εκείνο κάτω από την κόμμι σας όπου τα σωματίδια τροφής και η πλάκα συσσωρεύονται και προάγουν την βακτηριακή ανάπτυξη. Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα και βουρτσίστε τα δόντια σας για να εξαλείψετε εντελώς τα βακτήρια και τα σωματίδια τροφίμων.
   • Σύρετε το καλώδιο ανάμεσα στα δόντια σας και μετακινήστε το αργά οριζόντια για να καθαρίσετε τα ούλα σας. Στη συνέχεια, γυρίστε το σύρμα γύρω από κάθε δόντι και σύρετε το επάνω και κάτω για να αφαιρέσετε την πλάκα.
   • Ξύλινες ή πλαστικές οδοντογλυφίδες δεν παρέχουν καλή στοματική υγιεινή και, ακόμα χειρότερα, βλάπτουν τα ούλα σας εάν πιέσετε πάρα πολύ.

4. 
   

   
   Υιοθετήστε μια υγιεινή διατροφή. Μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε βιταμίνη C, είναι απαραίτητη για την καλή υγεία του στόματος.
   • Πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να καθαρίσετε την πλάκα και να αυξήσετε την παραγωγή σάλιου. Αυτό θα εμποδίσει τις λοιμώξεις.
   • Ο υποσιτισμός αυξάνει τον κίνδυνο περιοδοντικής νόσου.

5. 
   

   
   Σταματήστε το τσιγάρο. Το κάπνισμα τσιγάρων όχι μόνο αυξάνει τον κίνδυνο της νόσου των ούλων, αλλά είναι επίσης επιζήμια για την στοματική υγεία εν γένει. Προκαλεί χαλάρωση των ούλων και βλάπτει τα δόντια. Όσο περισσότερα τσιγάρα καπνίζετε, τόσο περισσότερο κινδυνεύετε να πάρετε μια ασθένεια των ούλων.
   • Σωλήνες και πούρα μπορούν να προκαλέσουν και ασθένεια των ούλων.
   • Ο καπνός τσίχλας προκαλεί χαλάρωση των ούλων, δίνοντας στα βακτηρίδια μια θέση για να αναπτυχθούν και να προκαλέσουν περιοδοντίτιδα και απώλεια δοντιών.

6. 
   

   
   Φροντίστε την υγεία σας γενικά. Πολλές καταστάσεις προωθούν την ασθένεια των ούλων ή την επιδεινώνουν αν δεν παρακολουθείτε την στοματική υγεία σας. Εάν πάσχετε από οποιαδήποτε χρόνια ή υποκείμενη νόσο, να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.
   • Τα άτομα με αυτοάνοσες ασθένειες όπως ο HIV ή το AIDS είναι πιο πιθανό να πάθουν ασθένεια των ούλων.
   • Ο διαβήτης (τύπου 1 ή 2) αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου. Αλλάζει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει την ποσότητα ορισμένων φλεγμονωδών ουσιών, γεγονός που προάγει την εμφάνιση της περιοδοντίτιδας.
   • Η εγκυμοσύνη και οι ορμονικές διακυμάνσεις στις γυναίκες αυξάνουν τον κίνδυνο της νόσου των ούλων, ειδικά στον διαβήτη.
   • Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά της επιληψίας και της καρδιακής νόσου (ανταγωνιστές ασβεστίου) ή που χρησιμοποιούνται μετά τη μεταμόσχευση οργάνων (κυκλοσπορίνη) μπορούν επίσης να προκαλέσουν ασθένεια των ούλων.

7. 
   

   
   Έχετε τακτικά οδοντιατρικούς ελέγχους Η έγκαιρη ανίχνευση των συμπτωμάτων διευκολύνει τη θεραπεία του προβλήματος. Τα συμπτώματα αυτών των ασθενειών είναι συχνά εύκολα αναγνωρίσιμα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Αυτό είναι όταν μια ιατρική παρέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη.
   • Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας κάθε 6 μήνες ή κάθε χρόνο, αλλά συχνότερα εάν καπνίζετε, έχετε διαβήτη, έχετε ξηροστομία ή είστε παλιά.
   • Διεξάγετε μια αξιολόγηση περιοδοντικών κινδύνων κάθε χρόνο για να ανιχνεύσετε σημαντικές αλλαγές στην υγεία του στόματος.

8. 
   

   
   Γνωρίστε ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου. Κάποιοι μπορούν να αποφευχθούν (όπως το κάπνισμα) ενώ άλλοι είναι εκτός ελέγχου σας (όπως η γενετική και η ηλικία). Αν είστε άνω των 35 ετών, είναι πιθανότερο να έχετε ασθένεια των ούλων.
   • Δώστε στον οδοντίατρό σας πλήρη οδοντιατρική ιστορία έτσι ώστε να έχει μια καλύτερη εικόνα της γενετικής προδιάθεσης σας για ασθένεια των ούλων.
   • Το άγχος αυξάνει τον κίνδυνο ασθένειας των ούλων λόγω των ορμονών που παράγει το σώμα σας σε αυτή την κατάσταση.

9. 
   

   
   Βεβαιωθείτε ότι οι οδοντικές αποκαταστάσεις σας έχουν ρυθμιστεί σωστά. Οι χώροι μεταξύ των δοντιών σας προωθούν τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και τη συσσώρευση της πέτρας. Ζητήστε από τον οδοντίατρό σας να ελέγχει τακτικά την τοποθέτηση των οδοντικών αποκαταστάσεων σας.
   • Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το οδοντικό νήμα είναι σωστά στο διάμεσο χώρο. Αυτός είναι ο χώρος μεταξύ 2 γειτονικών δοντιών.