Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε ανθρώπους που χρειάζονται βοήθεια, αλλά είναι πολύ περήφανοι για να ζητήσουν ή να δεχτούν τη βοήθεια κανενός. Η υπερηφάνεια μπορεί να πάρει πολλές μορφές: ορισμένα άτομα υπερηφανεύονται για αυτάρκεια, άλλα είναι περήφανα για την εμφάνισή τους. Ωστόσο, αυτό το συναίσθημα μπορεί να εμποδίσει κάποιον να είναι πρόθυμος να δεχτεί τη βοήθεια άλλων. Πλησιάζοντας το ζήτημα με ευαισθησία, χρησιμοποιώντας διπλωματικές στρατηγικές για να προσφέρουμε οικονομική βοήθεια και παρέχοντας υποστήριξη με άλλους τρόπους, μπορείτε να πείσετε έναν υπερήφανο αγαπημένο σας να δεχτεί τη βοήθειά σας. Λάβετε υπόψη ότι αυτό δεν θα λειτουργεί πάντα για όλους, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε να αφήσετε το άτομο μόνοι σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Μιλώντας με το άτομο

1. 

   
   
   Ακούω. Πρώτον, πρέπει πραγματικά να ακούσετε το άτομο που θέλετε να βοηθήσετε, δείχνοντας ότι τα καταλαβαίνετε. Σκεφτείτε να πείτε κάτι σύμφωνα με το "Κατανοώ τι είπατε και θέλω να βοηθήσω". Μερικές φορές, όταν συνειδητοποιούμε ότι ένας υπερήφανος αγαπημένος αγωνίζεται με κάτι, ακούγοντας τις μικρές συμβουλές ότι κάτι είναι λάθος μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα την κατάσταση.
   • Δώστε πλήρη προσοχή σε αυτό που λέει το άτομο, αφήνοντας το τηλέφωνο στην άκρη και απενεργοποιώντας την τηλεόραση.
   • Γυρίστε το κεφάλι σας και κάντε επαφή με τα μάτια για να δείξετε ότι προσέχετε. Προσπαθήστε επίσης να επαναλάβετε μια φράση που είπε το άτομο για να δείξετε ότι ακούτε.
   • Κάντε ερωτήσεις για να διευκρινίσετε τι ειπώθηκε. Για παράδειγμα, εάν κάτι προκαλεί σύγχυση, πείτε "Δεν είμαι σίγουρος ότι σας καταλαβαίνω σωστά, μπορείτε να το εξηγήσετε καλύτερα;"

2. 

   
   
   Προσεγγίστε το ζήτημα με προσοχή. Μόλις ακούσετε και καταλάβετε πού το άτομο χρειάζεται βοήθεια, προσπαθήστε να λάβετε περισσότερες λεπτομέρειες, αλλά χωρίς να τα αναγκάσετε. Διαφορετικά, μπορεί να τερματίσει το ζήτημα ή ακόμη και να θυμώσει, αγνοώντας τι έχετε να πείτε και τερματίζοντας τη συνομιλία με ακόμη λιγότερες πιθανότητες να λάβετε βοήθεια.
   • Προσπαθήστε να πείτε κάτι σαν, "Φαίνεται ότι έχετε δυσκολευτεί τελευταία. Θέλετε να μιλήσετε γι 'αυτό;"

3. 

   
   
   Προσέξτε να μην το πατήσετε. Η πίεση ενός ατόμου που αντιμετωπίζει δυσκολίες μπορεί να το κάνει ακόμη λιγότερο πρόθυμο να ζητήσει βοήθεια. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, μην πείτε ποτέ ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο «χρειάζεται» ή «πρέπει» να κάνει κάτι. Αντ 'αυτού, συνεργαστείτε μαζί του για να βρείτε μια λύση.
   • Για παράδειγμα, αντί να πείτε, "Πρέπει να εγγραφείτε σε ένα πρόγραμμα κοινωνικής πρόνοιας", πείτε κάτι σαν, "Έχετε σκεφτεί να εγγραφείτε σε ένα κοινωνικό πρόγραμμα για να λάβετε επιπλέον βοήθεια με τα έξοδα του νοικοκυριού;"

4. 

   Μην επιβάλλετε την προοπτική σας. Μπορείτε να προσπαθήσετε να πείσετε κάποιον να κάνει κάτι που φαίνεται ωφέλιμο κατά τη γνώμη σας, αλλά αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή για τον εν λόγω αγαπημένο. Αυτό το άτομο πιθανότατα θα σταματήσει να σας ακούει αν πιστεύει ότι θέλετε να τον πείσετε να αλλάξει σύμφωνα με ό, τι είναι πιο κατάλληλο από την άποψή σας.
   • Για παράδειγμα, αν νομίζετε ότι ο φίλος σας πρέπει να αναζητήσει καλύτερη δουλειά, επειδή δεν θα προαχθεί ποτέ στην τρέχουσα εταιρεία, σκεφτείτε γιατί του αρέσει αυτή η δουλειά. Ίσως η δουλειά προσφέρει ευέλικτες ώρες και εκτιμά όλο τον ελεύθερο χρόνο που μπορεί να αφιερώσει στα χόμπι του.

5. 

   Ρωτήστε τον πώς θέλει να χειριστεί την κατάσταση. Ρωτώντας τι θέλει το άτομο θα του επιτρέψει να διατηρήσει την υπερηφάνειά του και επίσης να εξετάσει όλες τις διαθέσιμες επιλογές. Για να την ενθαρρύνει να εξετάσει πολλές επιλογές, κάντε ερωτήσεις αντί να πείτε τι πρέπει να σκέφτεται ή να κάνει.
   • Για παράδειγμα, αντί να πείτε, "Νομίζω ότι αυτό είναι λάθος" ή "Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό", δοκιμάστε: "Τι γίνεται αν το κάνατε;" ή "Σκέφτηκες να το δοκιμάσεις αυτό;".

Μέθοδος 2 από 4: Προσφορά οικονομικής βοήθειας

1. 

   Μίλα του. Ο προσδιορισμός του σημείου όπου ένα άτομο αντιμετωπίζει δυσκολίες και τα μέτρα που λαμβάνει για να αντιμετωπίσει την κατάσταση μπορεί να είναι μια καλή αρχή όταν προσπαθεί να τον βοηθήσει οικονομικά. Πριν προσφέρετε χρήματα, μοιραστείτε στρατηγικές που έχετε χρησιμοποιήσει σε παρόμοιες περιστάσεις.
   • Για παράδειγμα, πείτε κάτι σαν: «Όταν είχα σοβαρά οικονομικά προβλήματα, ορισμένα κοινωνικά προγράμματα με βοήθησαν πολύ. Γνωρίζατε ότι είναι διαθέσιμοι πόροι όπως αυτοί; ".

2. 

   Προσφέρετε χρήματα ανοιχτά, αν μπορείτε. Αν και είναι πολύ περήφανος για να ζητήσει χρήματα, ίσως ο αγαπημένος του θα δεχτεί βοήθεια εάν η προσφορά γίνει ευαίσθητα. Εάν πιστεύετε ότι είναι κατάλληλο, πείτε ότι δεν χρειάζεται να λάβετε τα χρήματα πίσω. Μερικοί άνθρωποι θα το δουν ως μια μεγάλη ανακούφιση, αλλά άλλοι μπορεί να αισθάνονται ότι το κάνετε από κρίμα.
   • Για παράδειγμα, πείτε κάτι σαν, "Με βοήθησες στο παρελθόν, όταν είχα δυσκολίες, μπορώ να σε βοηθήσω τώρα;"
   • Εάν δεν θέλετε να επιστρέψετε τα χρήματα, αλλά ο φίλος σας επιμένει να τα επιστρέψει, απλώς πείτε κάτι σαν, "Μην ανησυχείτε τώρα".

3. 

   Προσφέρετε ένα δάνειο. Ίσως χρειαστεί να το κάνετε αυτό εάν το άτομο είναι πολύ περήφανο για να δεχτεί τα χρήματα "ως δώρο". Ωστόσο, μια τέτοια προσφορά έχει κάποια μειονεκτήματα, καθώς προσθέτει ακόμη μεγαλύτερη οικονομική πίεση σε κάποιον που ήδη αγωνίζεται. Κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να ανακουφίσετε αυτό το άγχος διαπραγματεύοντας όρους που είναι ευνοϊκοί για τον φίλο σας, αλλά εξακολουθείτε να του επιτρέπετε να πληρώσει όσα οφείλει. Μπορεί ακόμα να είναι δύσκολο, αλλά μην το αναγκάζετε να το αποδεχτείτε.
   • Για παράδειγμα, δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν, "Αυτό είναι ένα δάνειο, αλλά μην ανησυχείτε για την αποπληρωμή των χρημάτων αμέσως. Απλώς εστιάστε στον εαυτό σας προς το παρόν."

4. 

   Προτείνετε να βοηθήσει κάποιον άλλο ως μέσο να επιστρέψει την εύνοια. Αυτή η τακτική συνιστάται ιδιαίτερα σε εκείνους τους ανθρώπους που διστάζουν ακόμη και να πάρουν δάνειο, καθώς τους αναγκάζει να επιστρέψουν την εύνοια με κάποιο τρόπο, αλλά ανακουφίζει από την πίεση που συνοδεύει την υποχρέωση πληρωμής αμέσως. Θα μπορούν να το κάνουν αυτό όταν βρίσκονται σε μια πιο σταθερή οικονομική κατάσταση.
   • Για παράδειγμα, πείτε, "Δεν χρειάζεται να με πληρώσετε, απλώς υποσχεθείτε να βοηθήσετε κάποιον με τον ίδιο τρόπο στο μέλλον, αν μπορείτε."

5. 

   Δωρίστε χρήματα ανώνυμα. Μια ανώνυμη δωρεά μπορεί να ελευθερώσει το άτομο τα συναισθήματα της αμηχανίας που είναι πολύ κοινά σε κάποιον που είναι πολύ περήφανος για να ζητήσει βοήθεια. Αυτό μπορεί επίσης να αποτρέψει οποιαδήποτε αμηχανία μεταξύ των δυο σας, που προκαλείται από δάνειο ή δώρο.
   • Βάλτε τα χρήματα σε φάκελο και καταθέστε τα στο γραμματοκιβώτιο του ατόμου. Εάν είστε μέλος μιας θρησκευτικής οργάνωσης, σκεφτείτε να μιλήσετε με τον αρχηγό του ιδρύματος και να του ζητήσετε να στείλει τα χρήματα ανώνυμα.

6. 

   Προσφέρετε βοήθεια με άλλους τρόπους. Ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσετε κάποιον είναι να προσφέρετε βοήθεια σε εργασίες που συνήθως κοστίζουν χρήματα, όπως φροντίδα παιδιών, κούρεμα του γκαζόν ή εκτέλεση καλλυντικών περιποιήσεων. Αυτή η επιλογή θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική εάν το άτομο σας έχει βοηθήσει με παρόμοιο τρόπο στο παρελθόν. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχει κάποια οικονομική ανακούφιση χωρίς να αισθάνεται ότι λαμβάνει φιλανθρωπία.
   • Δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν, "Γεια Τζούλια, θα ήθελα να σας ευχαριστήσω που φροντίσατε τα παιδιά μου την περασμένη εβδομάδα και επίσης επέστρεψα την εύνοια. Μπορώ να φροντίσω την κόρη σας όταν χρειάζεστε μπέιμπι σίτερ;"

7. 

   Προσλάβετε τον. Εάν αυτός ο αγαπημένος είναι άνεργος ή ζει στην άκρη, σκεφτείτε να του προσφέρετε μια εργασία με τον ίδιο μισθό που θα πληρώνατε σε οποιονδήποτε άλλο. Μην πληρώνετε ούτε λιγότερο ούτε περισσότερα.
   • Για παράδειγμα, εάν αυτός ο φίλος είναι πλινθοκτίστης, θα μπορούσατε να τον προσλάβετε για να κάνει κάποιες επισκευές. Εάν είστε δάσκαλος, θα μπορούσατε να τον προσλάβετε για να διδάξετε τη διδασκαλία στα παιδιά σας.

Μέθοδος 3 από 4: Βοηθώντας ένα υπερήφανο άτομο με άλλα ζητήματα

1. 

   Μιλήστε της για τις ανησυχίες σας. Ρωτήστε ποια είναι η κατάσταση του φίλου σας εάν παρατηρήσετε ότι έχει απομονωθεί ή ενεργεί πολύ διαφορετικά από το συνηθισμένο. Δείξτε ότι μπορεί να σας μιλήσει, ώστε να έχει χώρο για να εκφράσει τα συναισθήματά του. Ίσως νιώθει μόνος και είναι πολύ περήφανος για να ζητήσει βοήθεια από κάποιον. Μπορεί να αισθάνεται ότι πρέπει να επιλύσει μόνη της την κατάσταση, οπότε δείξτε του ότι αυτό δεν είναι αλήθεια.
   • Είναι σημαντικό να δείξετε ότι δεν ζητάτε απλώς εκπαίδευση. Δοκιμάστε να πείτε, "Τι συμβαίνει στη ζωή σας;" ή "Παρατήρησα ότι δυσκολεύεστε τελευταία, πώς μπορώ να βοηθήσω;".

2. 

   Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας εάν έχετε περάσει κάτι παρόμοιο. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να δείξετε ότι το άλλο άτομο δεν είναι μόνο του. Εάν φαίνεται άγχος ή κατάθλιψη, μιλήστε για μια στιγμή που ένιωθε έτσι, ή προσπαθήστε να σκεφτείτε μια σχετικά παρόμοια εμπειρία εάν δεν έχετε πάει ποτέ εκεί, αλλά μην το κάνετε. Εάν είναι απαραίτητο, προτείνετε να μιλήσει σε κάποιον άλλο φίλο που κατανοεί καλύτερα την κατάσταση και μπορεί να βοηθήσει περισσότερο από εσάς.
   • Δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν, "Δεν ξέρω ακριβώς τι περνάτε, αλλά βίωσα κάτι παρόμοιο."

3. 

   Εμφάνιση υποστήριξης. Η απόδειξη ότι είστε με κάποιον μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακούφιση για πολλούς ανθρώπους. Η βοήθεια με άλλους τρόπους (καθαρισμός, φροντίδα παιδιών κ.λπ.) μπορεί να σηκώσει ένα βάρος από τον ώμο του φίλου σας και να τον ενθαρρύνει να ζητήσει τη βοήθεια που τόσο άσχημα χρειάζεται. Πείτε κάτι στις γραμμές: "Είμαι εδώ για σένα" ή "Αύριο θα καλέσω για να δω αν χρειάζεστε κάτι".
   • Για παράδειγμα, προσφέρετε να προετοιμάσετε ένα δείπνο μια μέρα, λέγοντας κάτι, "Θέλω να δοκιμάσω μια νέα συνταγή το Σάββατο. Θα θέλατε να φάτε μαζί μου;"

4. 

   Σκεφτείτε να βρείτε ένα άτομο που σέβεται ο φίλος σας για να του μιλήσετε για το πρόβλημα. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε τουλάχιστον ένα άτομο που θαυμάζουμε, όπως έναν μέντορα, έναν δάσκαλο, ένα αφεντικό ή ένα μέλος της οικογένειας και ίσως ο φίλος σας είναι πιο ανοιχτός στο να ακούει κάποιον που θαυμάζετε. Ζητήστε από αυτό το άτομο να μιλήσει στον υπερήφανο φίλο σας, πείθοντάς του να δεχτεί βοήθεια. Ίσως θα είναι σε θέση να σας πείσει να ζητήσετε τη βοήθειά της ή κάποια άλλη αγαπημένη.

Μέθοδος 4 από 4: Επιτρέποντάς της να επιλέξει το δικό της μονοπάτι

1. 

   Κατανοήστε και αποδεχτείτε τους περιορισμούς σας. Μερικές φορές, απλά δεν μπορούμε να βοηθήσουμε κάποιον, τουλάχιστον όχι με τον απαραίτητο τρόπο. Εάν αυτός που αγαπούσε απορρίπτει επιθετικά τη βοήθεια ή απαιτεί πολύ χρόνο ή προσπάθεια, ίσως είναι καλύτερο να απομακρυνθείτε. Ακόμα κι αν αποδέχεται την προσφορά, μπορείτε να τον βοηθήσετε μόνο μέχρι ένα σημείο. Μερικές φορές η θεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι απαραίτητα και ένας φίλος δεν είναι σε θέση να το προσφέρει.
   • Λάβετε υπόψη ότι μπορείτε πάντα να πείτε "όχι" εάν αισθάνεστε ότι κάποιος εκμεταλλεύεται τη φιλία σας.
   • Εάν ανησυχείτε για την ευημερία ενός φίλου ή ενός μέλους της οικογένειας, μιλήστε σε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει, όπως ένας δάσκαλος ή ένας θεραπευτής.

2. 

   Ορίστε υγιή όρια. Μην υπερβαίνετε τα όρια του αγαπημένου σας προσώπου, προσπαθώντας να βοηθήσετε πάρα πολύ, και μην τον αφήσετε να ξεπεράσει το δικό σας, καταχρώντας βοήθεια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους υπερήφανους ανθρώπους, οι οποίοι μπορεί να αισθάνονται ότι υπόκεινται σε κρίμα. Αντ 'αυτού, όποτε είναι δυνατόν, ρωτήστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε και μην προσπαθήσετε να κάνετε περισσότερα από ό, τι σας ζητείται.
   • Για παράδειγμα, εάν επιμένει ότι είναι εντάξει, μην την πιέζετε για να δεχτείτε βοήθεια. Απλώς πείτε κάτι σαν, "Εντάξει, αλλά ξέρετε ότι θα είμαι εδώ για εσάς αν χρειάζεστε κάτι. Απλώς ενημερώστε με."

3. 

   Σεβαστείτε τις αποφάσεις της. Όσο θέλετε να βοηθήσετε κάποιον, είναι σημαντικό να τους δώσετε χώρο για να πάρουν τις δικές τους αποφάσεις. Σε τελική ανάλυση, η ζωή είναι δική της και έχει την επιλογή να ζητήσει βοήθεια ή να την απορρίψει. Μπορεί να σας βλάψει, αλλά το να είστε φίλος μπορεί να σημαίνει να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αφήσετε το άλλο άτομο να επιλέξει το δικό του μονοπάτι.

Συμβουλές

• Ακούω. Μερικές φορές η υπερηφάνεια προκύπτει από την αίσθηση ότι κανείς δεν έχει χρόνο να μας ακούσει, προκαλώντας ένα άτομο να κλείσει τον εαυτό του από τον υπόλοιπο κόσμο, επειδή δεν αισθάνεται ότι ακούγεται. Ακούστε προσεκτικά και αφήστε το χώρο να ανοίξει.
• Να είστε ταπεινοί και να προσφέρετε επαίνους στον φίλο σας, αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το φράγμα υπερηφάνειας.

Προειδοποιήσεις

• Μπορεί να χάσετε τη φιλία σας εάν κάνετε το άτομο θυμωμένο, οπότε είναι καλύτερο να επιτρέψετε σε έναν φίλο να αντιμετωπίσει το πρόβλημα μόνος του, εάν δεν είστε σίγουροι ότι θα καταλάβει τις προθέσεις σας.
• Να είστε προετοιμασμένοι να ενεργήσετε πιο έντονα εάν η αδυναμία αντιμετώπισης του προβλήματος αρχίζει να επηρεάζει άλλους που εξαρτώνται από τον φίλο σας. Δεν πρέπει να βλάπτονται από την υπερηφάνεια των άλλων.