Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Καθαρίστε το σύστημά σας φυσικά
• Μέθοδος 2 Έχετε τις σωστές ενέργειες για να επιταχύνετε την αποτοξίνωση

Σε αυτό το άρθρο: Καθαρίστε το σύστημά σας φυσικάΣυνδεθείτε με τις σωστές ενέργειες για την επιτάχυνση της αποτοξίνωσης18 Αναφορές

Η κοκαΐνη είναι ένα διεγερτικό και παράνομο φάρμακο που σας δίνει για ένα σύντομο χρονικό διάστημα μια αίσθηση ενέργειας και απογοήτευσης. Δυστυχώς, αυτό μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Ακόμη και αν η επίδραση της κοκαΐνης διαρκεί μόνο 20 ή 30 λεπτά, μπορεί να παραμείνει στο σώμα σας για πολύ περισσότερο. Εάν αποφασίσατε να σταματήσετε την κοκαΐνη, είναι καλό. Καλύτερα αργά από ποτέ. Εάν πρέπει να δοκιμάσετε σύντομα ή απλά θέλετε να απαλλαγείτε από το σώμα σας από κοκαΐνη, αρχίστε να μην το πάρετε καθόλου. Κατόπιν περιμένετε μέχρι να τελειώσει ο απογαλακτισμός. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θυμηθείτε να ενυδατώσετε τον εαυτό σας, να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να αποφύγετε τεχνικές που δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά (ή είναι με δική σας ευθύνη).

στάδια

Μέθοδος 1 Καθαρίστε το σύστημά σας φυσικά

1. Σταματήστε αμέσως να παίρνετε κοκαΐνη. Αν πρέπει να εκκενώσετε την κοκαΐνη από το σύστημά σας, σταματήστε αμέσως τη λήψη. Μετά από μια πρώτη δόση, η κοκαΐνη παραμένει στο σώμα για άλλες 4 έως 8 ώρες. Εντούτοις, μπορεί να ανιχνευθεί έως και 4 ημέρες μετά από αυτήν την πρόσληψη. Σε κοινούς χρήστες, η κοκαΐνη μπορεί να ανιχνευθεί μέχρι ένα μήνα μετά την τελευταία δόση. Όσο πιο γρήγορα θα σταματήσετε να το παίρνετε, τόσο πιο γρήγορα θα απογαλακτιστείτε.

2. 
   

   
   Προβλέψτε την "κάθοδο". Όλοι οι άνθρωποι που παίρνουν κοκαΐνη πιθανότατα θα εμφανίσουν μια φάση καθόδου μετά την εξάλειψη των πρώτων αποτελεσμάτων του φαρμάκου. Το σώμα σας ανακτά την κατάσταση της ενέργειας και της ηθικής ισορροπίας. Αναμείνετε να κουραστείτε και ενδεχομένως να πιέσετε για μικρό χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και 2 ή 3 ημέρες.
   • Η κάθοδος δεν είναι η ίδια με τον απογαλακτισμό, αν και ορισμένα συμπτώματα είναι παρόμοια.

3. 
   

   
   
   
   Προετοιμάστε για συμπτώματα απόσυρσης. Εάν παίρνετε τακτικά κοκαΐνη, πιθανότατα θα αισθανθείτε αυτά τα συμπτώματα όταν σταματήσετε να τα παίρνετε. Πείτε στον εαυτό σας ότι θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε και να προετοιμαστείτε διανοητικά για τα ακόλουθα συμπτώματα:
   • ένα σοβαρό αίσθημα έλλειψης.
   • ναυτία και έμετο
   • παρανοίας, κατάθλιψης ή άγχους.
   • διακυμάνσεις της διάθεσης και ευερεθιστότητα.
   • κνησμώδες δέρμα ή την αίσθηση ότι κάτι κρύβεται κάτω από το δέρμα σας
   • η αϋπνία, οι υπερυπνίες ή τα όνειρα που είναι έγκυες και αγχωτικές.
   • κόπωση ή ακόμα και εξάντληση.

4. 
   

   
   Πηγαίνετε σε κέντρο αποτοξίνωσης. Εάν έχετε πάρει την κοκαΐνη για μεγάλο χρονικό διάστημα ή με μεγάλη συχνότητα, ίσως χρειαστεί να κάνετε μια αποτοξίνωση που επιβλέπεται από γιατρό. Δεν υπάρχει υποκατάστατο ναρκωτικών για την κοκαΐνη, αλλά ένας ιατρός μπορεί να σας βοηθήσει στη φάση της αποχώρησής σας, δίνοντάς σας θεραπείες που θα καταπολεμήσουν τα συμπτώματα της έλλειψης. Αν χρειάζεστε βοήθεια, κοιτάξτε στο διαδίκτυο για ένα κέντρο αποτοξίνωσης κοντά σας.
   • Ανάλογα με τα συμπτώματά σας και τη συχνότητα των αλιευμάτων σας, ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης μπορεί να διαρκέσει μεταξύ 3 ημερών και περισσότερο από μία εβδομάδα. Ορισμένα προγράμματα περιλαμβάνουν νοσηλεία μέχρι 30 ημέρες.
   • Τα προγράμματα για εξωτερικούς ασθενείς μπορεί να κοστίζουν μεταξύ 1.000 και 1.500 ευρώ, ενώ ένα πλήρες πρόγραμμα μπορεί να κοστίσει έως και 20.000 ευρώ.

5. 
   

   
   
   
   Περιμένετε. Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να εκκενώσετε την κοκαΐνη και τους μεταβολίτες της (ό, τι κάνει το σώμα σας από τα ναρκωτικά) στο σώμα σας. Αν αποφασίσετε να περιμένετε το σώμα σας να εκκενώσει την κοκαΐνη, πρέπει να ξέρετε πόσο χρόνο θα χρειαστεί, ανάλογα με διάφορους παράγοντες:
   • πόσο έχετε εισπνοή: όσο περισσότερο κοκαΐνη λαμβάνετε, τόσο περισσότερο χρειάζεται;
   • τη συχνότητα των αλιευμάτων σας: όσο περισσότερο έχετε πάρει συχνά, τόσο περισσότερο θα παραμείνει στο σώμα σας.
   • η καθαρότητα της κοκαΐνης: όσο καθαρότερη είναι, τόσο περισσότερο θα αφήσει ναρκωτικά στο σώμα σας.
   • η κατανάλωση αλκοόλ: το αλκοόλ επιβραδύνει την κατάργηση του φαρμάκου στην αρχή.
   • η σωστή λειτουργία του ήπατος και των νεφρών σας: εάν έχετε προβλήματα με αυτά τα όργανα, το σώμα σας δεν θα εκκενώσει την κοκαΐνη τόσο αποτελεσματικά όσο σε ένα υγιές άτομο.
   • το βάρος σας: Όσο βαρύτερα είστε, τόσο περισσότερο χρόνο χρειάζεται για να εκκενωθεί η κοκαΐνη.

Μέθοδος 2 Έχετε τις σωστές ενέργειες για να επιταχύνετε την αποτοξίνωση

1. 
   

   
   Πίνετε πολύ νερό. Πίνετε πολύ νερό (αλλά μπορείτε επίσης να πιείτε χυμό ή τσάι). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη εκκένωση των μεταβολιτών κοκαΐνης από το σύστημά σας. Η επίδραση είναι προσωρινή, γι 'αυτό θα πρέπει να παραμείνετε πολύ ενυδατωμένοι καθ' όλη την περίοδο που θα έχετε πάντα κοκαΐνη στο σώμα σας.

2. 
   

   
   Άσκηση. Εάν είστε γενικά ενεργός και υγιής, το σώμα σας μπορεί να εκκενωθεί γρηγορότερα από ένα καθιστικό και υπέρβαρο άτομο. Να είστε ενεργός και να ασκείτε καθημερινά για να εκκενώσετε την κοκαΐνη από το σώμα σας. Κάνετε αερόμπικ για να προωθήσετε την κυκλοφορία του αίματος. Μπορείτε να κολυμπήσετε, να αγωνιστείτε, να ποδηλατήσετε ή να ασκήσετε ομαδικό άθλημα

3. 
   

   
   Έχετε μια υγιεινή διατροφή. Περιλαμβάνετε φρέσκα φρούτα και λαχανικά σε κάθε γεύμα. Υγιεινά τρόφιμα θα ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό σας και μπορεί να σας βοηθήσουν να εκκενώσετε πιο γρήγορα την κοκαΐνη και τους μεταβολίτες της.

4. 
   

   
   Μην πίνετε αλκοόλ. Θυμηθείτε κατά τη φάση αποτοξίνωσης. Ακριβώς όπως θα χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να σας αποτοξινωθεί εάν έχετε πίνετε κοκαΐνη, το πόσιμο κατά τη διάρκεια της θεραπείας μπορεί επίσης να επιβραδύνει τη διαδικασία.

5. 
   

   
   Πάρτε ψευδάργυρο. Ο ψευδάργυρος μερικές φορές θεωρείται ως μέταλλο που βοηθά το σώμα να καθαριστεί, αν και η επίδρασή του στην απόσυρση της κοκαΐνης δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πάρετε αυτό το είδος του συμπληρώματος με ασφάλεια. Εάν συμβαίνει αυτό, πάρτε τη συνιστώμενη δόση ανά ημέρα (8 mg για ενήλικη γυναίκα και 11 mg για άνδρα).
   • Μην πάρετε πάρα πολλά για να προσπαθήσετε να εξαλείψετε πιο γρήγορα την κοκαΐνη από το σώμα σας. Η δηλητηρίαση από ψευδάργυρο μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο, διάρροια και πονοκεφάλους.

6. 
   

   
   Αγοράστε ένα detox προϊόν online. Μπορείτε να βρείτε όλα τα είδη των χαπιών, των σκονών και των ποτών που υποτίθεται ότι εκκενώνουν την κοκαΐνη από το σώμα σας, μόνιμα ή μόνο για λίγες ώρες για να λάβουν μια δοκιμή φαρμάκων. Πολλά από αυτά τα προϊόντα ονομάζονται "φυσικά", αλλά να είστε προσεκτικοί επειδή είναι δύσκολο για τη γαλλική διοίκηση να έχει τον έλεγχο πάνω τους. Στην πραγματικότητα, δεν έχει αποδειχθεί ποτέ ότι αυτά τα κιτ επιτρέπεται να μεταφέρουν την κοκαΐνη και μπορούν να είναι πολύ ακριβά. Εάν εξακολουθείτε να επιλέγετε να το χρησιμοποιήσετε, κάντε το με δική σας ευθύνη.
   • Να γνωρίζετε ότι οποιοδήποτε προϊόν που χρησιμοποιείτε θα αλληλεπιδράσει με το φάρμακο ή την ασθένειά σας. Θέλει καλύτερα να μην λάβει προϊόντα που δεν έχουν δοκιμαστεί και τα οποία αγοράζονται στο Διαδίκτυο.

συμβουλή

• Δώστε προσοχή στα φυτικά προϊόντα και φάρμακα που πωλούνται στο Διαδίκτυο και υπόσχονται να κάνουν την κοκαΐνη στο σώμα σας μη ανιχνεύσιμη. Οι περισσότεροι δεν δουλεύουν.

προειδοποιήσεις

• Η κοκαΐνη είναι μια παράνομη ουσία χωρίς ιατρικό όφελος. Η λήψη κοκαΐνης μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, ακόμη και θάνατο από καρδιακή προσβολή, ειδικά αν το ανακατεύετε με αλκοόλ.
• ΠΟΤΕ μην πάρετε κοκαΐνη εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Αυτό μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία του μωρού σας.
• Η χρήση κοκαΐνης μπορεί να προκαλέσει άγχος ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να προκαλέσει σημαντικές αλλαγές στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε άτομα με διαβήτη.