Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Φροντίδα για προσωπική υγιεινή
• Μέρος 2 Θεραπεύοντας το ύφος σας
• Μέρος 3 Επιλέγοντας ρούχα
• Μέρος 4 Εργαστείτε με την προσωπικότητά σας

Σε αυτό το άρθρο: Φροντίστε την προσωπική σας υγιεινήΕπιλέξτε το στυλ σαςΕπιλέξτε τα ρούχα σαςΕργαστείτε με την προσωπικότητά σας

Ακόμα κι αν το μακιγιάζ μπορεί να είναι ωραίο, μπορείτε να φανείτε όμορφο, ειδικά αν είστε έφηβος ή προ-έφηβος. Επομένως, εμπιστευθείτε τον εαυτό σας και αποθέστε την επίδραση "paint-peel" για καθαρή, υγιή ομορφιά.

στάδια

Μέρος 1 Φροντίδα για προσωπική υγιεινή

1. Να είστε καθαροί και υγιεινοί. Για να είσαι καθαρός σημαίνει να είσαι φρέσκος και να φανείς στο πλεονέκτημά σου. Αν είστε καθαροί, θα φανείτε υπέροχοι και θα νιώσετε ακόμα καλύτερα.
   • Ντους μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί. Το ντους θα σας ξυπνήσει και θα απαλλαγείτε από τον πιθανό ιδρώτα της νύχτας.
   • Εάν έχετε αδέλφια ντους το πρωί και υπάρχει μόνο ένα μπάνιο, πάρτε ένα ντους πριν πάτε για ύπνο. Εάν είναι ζεστό, μην κοιμάστε κάτω από κουβέρτες, αλλά καλύψτε μόνο τα φύλλα!
   • Πλένετε τα μαλλιά σας κάθε δεύτερη μέρα. Θα διατηρούν την υγρασία πιο εύκολα και θα είναι ευκολότερο να διαχειριστούν.
   • Επιλέξτε σαμπουάν και κλιματιστικά με βάση τα μαλλιά σας και όχι μόνο τις μυρωδιές τους. Υπάρχουν πολλά είδη σαμπουάν: antifrisotis, ειδική λάμψη, ομαλή, εύκολη στην χτένα, παχυντή, ενυδατική κρέμα και αντι-πιτυρίδα είναι μερικά παραδείγματα.
   • Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολλά προϊόντα. Η περίσσεια πηκτής ή αφρού μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας!

2. 
   

   
   
   
   Ενυδατώστε το δέρμα σας Πίνετε άφθονο νερό (αυτό σας βοηθά να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο) και βρείτε μια λοσιόν που είναι κατάλληλη για το δέρμα σας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι λοσιόν για διαφορετικούς τύπους δέρματος.
   • Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, χρησιμοποιήστε πάντα μια λοσιόν. Αυτό μπορεί να φαίνεται υπερβολικό, αλλά είναι σημαντικό. Χρησιμοποιήστε μια ειδική λοσιόν για το δέρμα ακμής.
   • Εάν έχετε ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν. Θα βοηθήσει το δέρμα σας να ενυδατωθεί περισσότερο.

3. 
   

   
   Πλύνετε το πρόσωπό σας καθημερινά, πρωί και βράδυ. Καθαρίζοντας το πρόσωπό σας, θα αφήσετε τη βρωμιά και το νεκρό δέρμα να συσσωρεύονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
   • Βρείτε ένα καθαριστικό προσώπου που είναι κατάλληλο για το δέρμα σας. Πιθανότατα προτιμάτε ένα "μη-comedogenic" καθαριστικό, δηλαδή δεν θα βουλώσει τους πόρους σας.
   • Αν αρχίσετε να έχετε τα σπυράκια, χρησιμοποιήστε ένα από τα εμπορικά διαθέσιμα προϊόντα που δεν είναι διαθέσιμα στο εμπόριο. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί και σας αφορά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, μπορεί να συνταγογραφήσει μια θεραπεία για την επίλυση του προβλήματος.

Μέρος 2 Θεραπεύοντας το ύφος σας

1. 
   

   
   
   
   Έχετε μια ωραία κούρεμα. Οποιοδήποτε μήκος μπορεί να είναι κατάλληλο, αλλά προσπαθήστε να βρείτε ένα μήκος που ταιριάζει καλά με το πρόσωπό σας. Τα μαλλιά σας είναι πολύ σημαντικά για την εικόνα και το πρόσωπό σας.
   • Ρωτήστε τον κομμωτή σας τι είναι κατάλληλο για εσάς. Προσπαθήστε να έχετε μια εύκολη περικοπή για να διατηρήσετε.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια ήπια τουαλέτα αντί για αρώματα.
   • Ένα σαπούνι με καλή μυρωδιά μπορεί να δώσει ένα ευχάριστο άρωμα, όπως και ένα αποσμητικό!

3. 
   

   
   Εάν έχετε μια οδοντιατρική συσκευή, μην ανησυχείτε, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα ένα ή το άλλο.
   • Προσπαθήστε να μην φορέσετε περισσότερα από δύο χρώματα της οδοντικής πάστας. Ακόμη και δύο χρώματα μπορεί να φαίνονται λίγο πολύ φανταστικά στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε παστίλιες οδοντόκρεμες, αυτό θα φανεί εξαιρετικό στα δαχτυλίδια της συσκευής σας.
   • Αποφύγετε το κίτρινο και το φλουο μπλε! Θα δίνουν την εντύπωση ότι τα δόντια σας είναι κίτρινα και όχι λευκά. Το πιο σημαντικό είναι να βρείτε χρώματα που σας αρέσουν.

Μέρος 3 Επιλέγοντας ρούχα

1. 
   

   
   Φορέστε όμορφα ρούχα. Δεν μπορείτε να συνεχίσετε να φοράτε φαρδιά παντελόνια και μεγάλα πουλόβερ. Τα προσαρμοσμένα ρούχα θα σας κάνουν πιο πολύτιμους.
   • Φόρεμα ανάλογα με τις εποχές. Εάν είναι καλοκαίρι, φορέστε κάτι φωτεινό και αφρώδες!

2. 
   

   
   Προσπαθήστε να ντύσετε σε ανοιχτά χρώματα. Τα ανοιχτά χρώματα στέλνουν ένα φιλικό, ενθουσιώδες και περιπετειώδες.
   • Εάν έχετε σκοτεινά μαλλιά, δοκιμάστε ανοιχτό γκρι ή μπλε!
   • Αν τα μαλλιά σας είναι ελαφριά, μην φορέσετε με πολύ ανοιχτά χρώματα, βρείτε μεσαίο δάχτυλο. Για παράδειγμα, εάν είστε ξανθός, συνιστάται ένα χρώμα ροδάκινου. Θα είναι ωραία με τα μαλλιά σας! Δοκιμάστε επίσης ελαφρά τριαντάφυλλα, ανοιχτό πράσινο, επιλέγετε!
   • Θυμηθείτε, φοράτε πάντα ένα ένδυμα που νομίζετε ότι σας ταιριάζει καλά. Εάν δεν αισθάνεστε καλά για τα ρούχα σας, πιθανότατα δεν θα δείτε το καλύτερο της ομορφιάς σας.

3. 
   

   
   Φορέστε χρώματα που σας ταιριάζουν. Είστε ένα μοναδικό πρόσωπο, αυτό που πηγαίνει σε άλλους δεν θα πρέπει απαραίτητα να πάει σε σας.
   • Φορέστε μπλε, πράσινο ή καφέ για να φέρετε τα μάτια σας. Στα μάγουλά σας, επιλέξτε ροζ ρουζ (αν έχετε).

Μέρος 4 Εργαστείτε με την προσωπικότητά σας

1. 
   

   
   Χαμογελάω πολύ. Το χαμόγελο είναι το πιο όμορφο αξεσουάρ σας! Αυτό σας αναγκάζει να βουρτσίζετε τα δόντια σας για να έχετε ένα όμορφο λευκό χαμόγελο.
   • Εάν δεν μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα ή σνακ, μασήστε μια τσίχλα. Αυτό θα αναζωογονήσει την αναπνοή σας και θα καθαρίσει τα δόντια σας.

2. 
   

   
   Εμπιστευθείτε μόνοι σας. Η αυτοπεποίθηση είναι το πιο ελκυστικό πράγμα, οπότε να είστε υπερήφανοι για το ποιοι είστε.
   • Σταθείτε ίσια, κρατήστε τους ώμους σας πίσω και το κεφάλι σας επάνω.
   • Μην κρύβετε το πρόσωπό σας και το χαμόγελο σας με τα μαλλιά σας. Μην ανησυχείτε, είστε πανέμορφοι.

3. 
   

   
   Να είστε υπερήφανοι για τον εαυτό σας και ποτέ να μην επικρίνετε τον εαυτό σας. Είμαστε όλοι μοναδικοί και ειδικοί όντες. Θυμηθείτε, δεν πρέπει να ντρέπεστε για τα «ελαττώματα» σας: είναι αυτά που σας ξεχωρίζουν από τους άλλους και σας καταστήσουν δικούς σας.
   • Μην προσπαθήσετε να είστε κάποιος άλλος. Αν ζηλεύεις κάποιον στο γυμνάσιο ή στο κολέγιο, σκεφτείτε όλους τους λόγους που δεν σας αξίζουν λιγότερο από αυτό το άτομο. Απλά είναι μόνος σου.
   • Θυμηθείτε κάθε μέρα όλους τους ανθρώπους που σας αγαπούν! Η μητέρα σας, ο πατέρας, ο καλύτερος φίλος, τα κατοικίδια ζώα, οι εκπαιδευτικοί σας κ.λπ. Αυτό θα σας δώσει εμπιστοσύνη!

συμβουλή

• Πίνετε άφθονο νερό για μια όμορφη χροιά και νιώστε ενυδατωμένο και υγιεινό.
• Εάν φοράτε μακιγιάζ, αφαιρέστε πάντα το μακιγιάζ πριν κοιμηθείτε. Το make-up φράζει πόρους και μπορεί να προκαλέσει σπυράκια!
• Φέρτε ένα πινέλο μαζί σας παντού, αν ο καιρός είναι δυσάρεστος, μπορείτε να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας και να γκρεμίζετε τα μαλλιά σας, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας.
• Μπορείτε να εφαρμόσετε λίγο γυαλιστερό ή έγχρωμο βάλσαμο στα χείλη σας, αν σας δίνει εμπιστοσύνη.
• Κατασκευάστε όσο το δυνατόν λιγότερα. Ίσως να αισθάνεστε καλά κάτω από ένα παχύ στρώμα θεμελίωσης και μάσκαρα, αλλά μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε σαν να κάνετε πάρα πολλά.
• Αν είστε ελαφρώς υπέρβαροι, μπορείτε ακόμα να εργαστείτε σε αυτό. Μην ρωτάτε πάρα πολύ για το σώμα σας, θα μπορούσε να σας οδηγήσει να εγκαταλείψετε τα πάντα. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Αν είστε πραγματικά υπέρβαροι, υπάρχουν ειδικά προγράμματα για τους νέους σχετικά με το βάρος. Αν δεν θέλετε να χάσετε βάρος, μάθετε να ντυθείτε. Μη φοράτε σφιχτά-τζιν που θα σας στομαχίσουν ή ρούχα που είναι πολύ μεγάλα για σας. Βρείτε ρούχα που σας ταιριάζουν!
• Μπορείτε να συντρίψετε μια μπανάνα και να απλώσετε το μίγμα στο δέρμα σας. Στη συνέχεια αφήστε το να λειτουργήσει για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε. Θα ενυδατώσει το δέρμα σας.
• Απολαύστε το γεγονός ότι δεν είστε ακόμα έφηβος. Μην ανησυχείτε για την εμφάνισή σας, θα έχετε αρκετό χρόνο για αυτό αργότερα. Απολαύστε τα τελευταία χρόνια της παιδικής ηλικίας σας!
• Πλύνετε τα μαλλιά σας με χυμό λεμονιού! Θα εντείνει τις φυσικές σας σκέψεις. Μην χρησιμοποιείτε πάρα πολύ, θα μπορούσε να βλάψει τα μαλλιά σας.
• Τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα οδοντόπαστας στα σπυράκια σας πριν πάτε για ύπνο. Αφήστε το όλη νύχτα και αφαιρέστε το το πρωί με ένα υγρό washcloth. Αυτό θα πρέπει να μειώσει το πρήξιμο.
• Ρίξτε λίγο ξύδι στα μαλλιά σας μόλις εκπλυθεί για τελευταία φορά. Θα κάνει τα μαλλιά σας λαμπερά.

προειδοποιήσεις

• Μην σπαταλάτε το χρόνο σας απέναντι στον καθρέφτη αναζητώντας τις λεπτομέρειες από εσάς που δεν σας αρέσει, κοιτάξτε τι σας αρέσει.
• Μη χαμογελάτε πάρα πολύ! Είναι καλό να χαμογελάσεις, αλλά προσπαθείς να δείξεις άλλα συναισθήματα σε κατάλληλες στιγμές. Χαμόγελο, αλλά όχι πάρα πολύ.
• Μην αλλάζετε τον τρόπο που ενεργείτε.
• Ποτέ μην υποτιμάτε την ομορφιά σας.Μερικά κορίτσια κάνουν πολύ μακιγιάζ επειδή είναι άβολα με την εμφάνισή τους, μακιγιάζ τους κάνει να φαίνονται μεγαλύτερα. Νιώστε καλά για τον εαυτό σας
• Μη φαίνεστε πολύ πρόθυμοι να σας παρακαλώ.