Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Αντιμετωπίζοντας το άτομο
• Μέρος 2 Παροχή κοινωνικής υποστήριξης κατά τη διάρκεια της θεραπείας
• Μέρος 3 Κατανόηση της τοξικομανίας της ηρωίνης

Σε αυτό το άρθρο: Αντιμετωπίζοντας την κοινωνική υποστήριξη του ατόμου κατά τη διάρκεια της επούλωσηςΠώς να κατανοήσουμε την εξάρτηση από την ηρωίνη32 Αναφορές

Η ηρωίνη είναι ένα παράνομο φάρμακο της οικογένειας των οπιούχων που είναι εξαιρετικά εθιστικό. Οι άνθρωποι αναπτύσσουν γρήγορα ανοχή στην ηρωίνη, γι 'αυτό είναι πολύ εύκολο να πέσουν σε υπερβολική δόση που μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες. Η απότομη απόσυρση ηρωίνης είναι επίσης πιθανό να έχει θανατηφόρες παρενέργειες. Μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να βοηθήσετε κάποιον να ξεπεράσει τον εθισμό της στην ηρωίνη. Επειδή η κοινωνική υποστήριξη αποτελεί βασική παράμετρο της θεραπείας, μπορείτε να την φέρετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Όταν ένας φίλος, μέλος της οικογένειας ή ένας συνάδελφος με εξαρτώμενο άτομο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις διαφορετικές πτυχές του εθισμού στην ηρωίνη, προκειμένου να καταλάβουμε τι να περιμένουμε. Μόνο τότε μπορείτε να φέρετε την ενσυναίσθηση και την υποστήριξη που χρειάζεται ο άνθρωπος για να παραμείνει στο δρόμο προς τη θεραπεία.

στάδια

Μέρος 1 Αντιμετωπίζοντας το άτομο

1. Επαναπροσδιορίστε τη γλώσσα σας. Δυστυχώς, παρόλο που ο εθισμός σε μια ουσία είναι ιατρική και ψυχική ασθένεια, εξακολουθεί να υπόκειται σε κοινωνικό στίγμα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη γλώσσα που απαθανατίζει εξαρτώμενους ανθρώπους, για παράδειγμα, τους αποκαλούν «τοξικομανείς», «τοξικομανείς» ή άλλα οπαδοί. Αυτός ο τύπος γλώσσας αυξάνει το στίγμα γύρω από τον εθισμό και δεν θα βοηθήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο να το ξεπεράσει. Το Laddiction είναι ένα πολύ σύνθετο φαινόμενο που δεν είναι εξ ολοκλήρου υπό τον έλεγχο του ατόμου. Μην ορίζετε ένα άτομο σε σχέση με την ασθένειά του.
   • Να χρησιμοποιείτε πάντα τη γλώσσα "εθισμένο άτομο στα ναρκωτικά" αντί να χρησιμοποιείτε τον όρο "τοξικομανής".
   • Όταν μιλάτε με το άτομο, ορίζετε πάντα τον εθισμό του ως κάτι που "έχει" και όχι κάτι που είναι "είναι". Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Φροντίζω ότι η χρήση ναρκωτικών σας πληγώνει», μάλλον, «με νοιάζει για να είσαι τοξικομανής. "
   • Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε λέξεις όπως "καθαρό" για να περιγράψετε κάποιον που δεν είναι εθισμένος και "βρώμικος" για να περιγράψει κάποιον που χρησιμοποιεί ναρκωτικά. Θα στιγματίζετε περισσότερο και ο αγαπημένος σας μπορεί να ντρέπεται για τον εθισμό του, ο οποίος μπορεί να τον βυθίσει ακόμα περισσότερο στους πόνους της κατανάλωσης.

2. 
   

   
   
   
   Αποκτήστε εξωτερική υποστήριξη Ένας ειδικός σύμβουλος εθισμού μπορεί να σας βοηθήσει και τους αγαπημένους σας να εξετάσετε τις επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας για τη φροντίδα του εξαρτημένου. Οι σύμβουλοι είναι αντικειμενικά τρίτα μέρη που έχουν λίγη προσωπική ανάγκη και μπορούν να σας παρέχουν μια εξωτερική και ορθολογική άποψη. Επιπλέον, οι σύμβουλοι εκπαιδεύονται για να επιδείξουν ενσυναίσθηση, υποστήριξη και ενθάρρυνση, η οποία μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί από άλλους εμπλεκόμενους που εμπλέκονται υπερβολικά στην κατάσταση να έχουν ένα σαφές όραμα ( που μπορεί να είναι και η περίπτωσή σας). Προσπαθήστε να βρείτε έναν σύμβουλο κοντά σας ή να ζητήσετε συμβουλές από το γιατρό σας για να το συστήσετε.
   • Αν η θεραπεία δεν είναι μια καλή επιλογή για εσάς, μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε ανώνυμες συναντήσεις ναρκωτικών, σχεδιασμένες για οικογένεια και φίλους των τοξικομανών.
   • Ένας επαγγελματίας εθισμός στα ναρκωτικά μπορεί επίσης να εξηγήσει πώς να βοηθήσει το άτομο. Προετοιμάστε να μοιραστείτε λεπτομέρειες όπως η συχνότητα με την οποία καταναλώνει η ηρωίνη, το χρησιμοποιούμενο ποσό, η πιθανή χρήση άλλων φαρμάκων, η διάρκεια του εθισμού, τα συμπτώματα και οι σχετικές συμπεριφορές.
   • Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την τοξικομανία γενικά, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της διυπουργικής αποστολής για την καταπολέμηση των ναρκωτικών και των εθιστικών συμπεριφορών.

3. 
   

   
   
   
   Πηγαίνετε απευθείας στο άτομο. Προσπαθήστε να του πείτε για τις ανησυχίες σας σχετικά με τη χρήση ναρκωτικών ουσιών. Βεβαιωθείτε ότι δεν το καταναλώνετε ενώ κρατάτε αυτή τη συνομιλία. Αν αυτή τη στιγμή βρίσκεται υπό ηρωίνη, δοκιμάστε ξανά αργότερα. Αποφύγετε να κατηγορείτε, διδάσκετε ή διδάσκετε και προσπαθήστε να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας.
   • Ετοιμαστείτε να μιλήσετε για συγκεκριμένα παραδείγματα στα οποία αυτά τα θέματα συμπεριφοράς σας απασχολούν. Αντί να λέτε "ποτέ δεν τηρείτε τις υποσχέσεις σας", αναφέρετε παρελθόντα γεγονότα, όπως "όταν έπρεπε να ακυρώσετε τα σχέδιά σας την περασμένη εβδομάδα ..." Χρησιμοποιήστε φράσεις που αρχίζουν με "Εγώ", όπως "Παρατήρησα" Ανησυχώ ", επειδή φέρνουν λιγότερο φταίξιμο στο πρόσωπο και είναι λιγότερο πιθανό να την βάλουν στην άμυνα.
   • Εστιάστε στα αποτελέσματα που έχει η ηρωίνη του αγαπημένου σας ανθρώπου στα πράγματα που αγαπάει περισσότερο, όπως η δουλειά του, τα παιδιά του, οι φίλοι του, οι γονείς του κ.ο.κ. Μπορεί να βοηθήσει να συνειδητοποιήσει ότι οι ενέργειές του δεν τον επηρεάζουν μόνο.
   • Μπορεί επίσης να θέλετε να κάνετε μια επαγγελματική παρέμβαση, όπου ο εξαρτημένος από την ηρωίνη θα συναντηθεί με φίλους, οικογένεια, αφεντικό και ούτω καθεξής. Μια τέτοια παρέμβαση θα μπορούσε να είναι χρήσιμη επειδή επιτρέπει στο άτομο να συνδέει το πρόβλημα των ναρκωτικών με τα προβλήματα της ζωής τους. Το 90% των παρεμβάσεων που πραγματοποιούνται με τη βοήθεια επαγγελματικής συνοδείας έχει ως αποτέλεσμα την υπόσχεση του προσώπου που θα βοηθήσει. Επικοινωνήστε με ένα κέντρο για εξαρτώμενα άτομα για να μάθετε περισσότερα.

4. 
   

   
   Αποφύγετε όλες τις συναισθηματικές εκρήξεις. Όταν ανακαλύπτετε τον εθισμό του ατόμου, η πρώτη αντίδρασή σας ίσως είναι να τον πείσετε να σταματήσει τον απειλή, να θρηνεί ή να τον ικετεύσει. Δεν θα λειτουργήσει επειδή η ηρωίδα είναι πολύ ισχυρή για να μπορεί το άτομο να σταματήσει μόνο και μόνο επειδή θέλετε. Οι τοξικομανείς θα σταματήσουν μόνο όταν είναι έτοιμοι. Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να ξεκινήσετε απειλές, δεν είναι κάτι που θα πετύχει και δεν θα σας βοηθήσει να νικήσετε τις συμπεριφορές που οδήγησαν τον αγαπημένο σας να καταναλώσει ηρωίνη.
   • Λάβετε υπόψη ότι οι συναισθηματικές εκρήξεις θα μπορούσαν να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, καθώς το άτομο μπορεί να αισθάνεται ένοχος και να γίνει ακόμη πιο εξαρτημένο.
   • Ένα άτομο με μακροχρόνιο εθισμό θα πρέπει μερικές φορές να «αγγίξει το κατώτατο σημείο» (τη στιγμή που ένα άτομο βρίσκεται στο χαμηλότερο σημείο της ζωής του, στο ύψος της απόγνωσης, για παράδειγμα) πριν αποφασίσει να απογαλακτιστεί. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να αγγίζουν το κατώτατο σημείο για να επιζητήσουν κάποια βοήθεια.

5. 
   

   
   Προσαρμόστε τον τρόπο εισαγωγής της συζήτησης. Ο τρόπος που μιλάτε στο άτομο εξαρτάται από το είδος της σχέσης που έχετε και οι δύο. Είναι καλό για κάποιον στην οικογένειά σας, καλό φίλο, συνάδελφο; Σκεφθείτε να γράψετε τον τρόπο με τον οποίο ανοίγετε τη συζήτηση για να προετοιμαστείτε ψυχικά. Εδώ είναι μερικά πιθανά ανοίγματα που θα σας επιτρέψουν να προσεγγίσετε το άτομο κατάλληλα.
   • Βοηθήστε ένα μέλος της οικογένειας : "Μαμά, ξέρεις πόσο σε αγαπώ και γι 'αυτό θα σου πω τι πρέπει να σου πω. Έχετε λείψει πολύ πρόσφατα, για αρκετές ημέρες και γνωρίζουμε ότι έχετε χρησιμοποιήσει φάρμακα. Χάσατε την αποφοίτησή μου την περασμένη εβδομάδα. Μου λείπεις, χάνεις τον πατέρα μου και σε σκοτώνουμε. Θέλετε να καθίσετε μαζί μας για να μιλήσουμε γι 'αυτό; "
   • Βοηθήστε έναν καλό φίλο : "Ξέρετε, Jennifer, είμαστε φίλοι από την παιδική ηλικία και σε βλέπω σαν την αδερφή μου. Ξέρω ότι πολλά πράγματα συμβαίνουν σε σας και παρατήρησα ότι ακυρώσατε πολλά πράγματα, ότι φτάσατε αργά και σε μια κατάσταση που δεν είναι φυσιολογική. Δεν φαίνεται να είστε τόσο συχνά με την οικογένειά σας όσο πριν. Είμαι χαμένος για σας. Με μετράτε πολύ για μένα και θα ήθελα και οι δύο να μιλήσουν γι 'αυτό. "
   • Βοηθήστε έναν συνάδελφο "Mark, είστε ένας από τους μεγαλύτερους εγκεφάλους σε αυτό το τμήμα, αλλά έχετε χάσει πολλά καθήκοντα πρόσφατα. Και αυτή την εβδομάδα, δεν θα μπορούσα να υποβάλω την έκθεσή μου, γιατί μου έλειπε το κομμάτι. Τον τελευταίο καιρό δεν φαίνεται να είσαι ο ίδιος και γνωρίζω ότι χρησιμοποιούσες φάρμακα. Αν έχετε προβλήματα, θα ήθελα να ξέρετε ότι θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Είστε ένα σημαντικό πλεονέκτημα αυτής της εταιρείας και δεν θέλω τα προβλήματά σας να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλεια της δουλειάς σας. "

6. 
   

   
   Προσφέρετε άμεση θεραπεία. Μόλις εξηγήσετε τους λόγους για τους οποίους ανησυχείτε, εισαγάγετε βοήθεια και θεραπεία για το άτομο. Μια υπόσχεση από αυτόν να σταματήσει δεν είναι αρκετή. Για να ξεπεραστεί ο εθισμός, είναι απαραίτητο να βρούμε θεραπεία, υποστήριξη και να αυξήσουμε την ικανότητά μας να αντιμετωπίσουμε. Εξηγήστε τι είδους θεραπεία έχετε κατά νου. Όπως συμβαίνει και με άλλες χρόνιες παθήσεις, τόσο νωρίτερα αντιμετωπίζεται ο εθισμός, τόσο το καλύτερο.
   • Πριν συστήσετε μια θεραπεία ή κέντρο, κάντε τη δική σας έρευνα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι θεραπειών και το κόστος τους δεν είναι πάντα αντιπροσωπευτικό της αποτελεσματικότητάς τους. Η θεραπεία συνήθως εξαρτάται από τη σοβαρότητα της φράσης. Πρέπει φυσικά να λαμβάνετε υπόψη το κόστος, καθώς και άλλους παράγοντες, όπως τον τύπο της προτεινόμενης θεραπείας (ομάδα, άτομο, και τα δύο, κλπ.), Τον τύπο της δομής (εξωτερική, κατοικημένη κλπ.) Και τη δυναμική των θεραπειών. είδη (μικτά ή όχι), μεταξύ άλλων.
   • Στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτείται ένα πρόγραμμα κλινικής ημέρας ή κέντρο αποκατάστασης για να ξεπεραστεί ο εθισμός στην ηρωίνη. Για να βοηθήσουμε το άτομο να απογαλακτιστεί με ασφάλεια, συχνά θα χρειαστούν συνταγογραφούμενα φάρμακα. Οι ερευνητές έχουν επίσης δείξει ότι τα προγράμματα 12 βημάτων είναι ένας φθηνός και αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρηθεί η αποχή μετά από το αλκοόλ ή την εξάρτηση από τα ναρκωτικά.
   • Σημειώστε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι εθισμένοι στα ναρκωτικά, ιδιαίτερα ακριβά φάρμακα όπως η ηρωίνη, δεν μπορούν να πληρώσουν για τη δική τους θεραπεία και ίσως χρειαστεί να τους βοηθήσετε οικονομικά. Υπάρχουν κέντρα υγείας που χρηματοδοτούνται από το δημόσιο.

7. 
   

   
   Προσφέρετε την αγάπη, τη βοήθεια και την υποστήριξή σας. Ανεξάρτητα από την αντίδραση του αγαπημένου σας ατόμου στην αντιπαράθεση σας, πείτε του ότι θα είστε εκεί γι 'αυτόν όταν είναι έτοιμος να σας βοηθήσει.
   • Εάν ο φίλος σας συμφωνεί να ακολουθήσει κάποια θεραπεία, ετοιμαστείτε. Καλέστε ένα κέντρο κοντά σας για να κανονίσετε ένα ραντεβού. Θα μπορούσατε επίσης να συναντήσετε κάποιον που εργάζεται σε ένα κέντρο για να έχει ήδη το όνομα ενός κέντρου και ενός ατόμου επικοινωνίας. Πείτε στο αγαπημένο σας πρόσωπο ότι θα τον συνοδεύσετε σε αυτό το ίδρυμα, σε αυτή τη συνάντηση ή για να συναντήσετε το συγκεκριμένο άτομο που έχετε συστήσει.
   • Ο φίλος σας μπορεί να αντιδράσει με θυμό, οργή ή αδιαφορία. Η άρνηση είναι ειδικότερα ένα σύμπτωμα της τοξικομανίας. Μην το πάρετε προσωπικά και αποφύγετε την υπερβολική συναισθηματική αντίδραση. Να τον ενημερώσετε ότι προσπαθείτε να τον βοηθήσετε.

8. 
   

   
   Προετοιμαστείτε για την πιθανότητα το άτομο να αρνηθεί τη θεραπεία. Μπορεί να μην ξέρει τι χρειάζεται βοήθεια. Μην αρνηθείτε ότι έχετε αποτύχει, επειδή έχετε φυτέψει τουλάχιστον σπόρους που θα βλαστήσουν στο μυαλό του ατόμου. Ωστόσο, εάν αρνείται τη θεραπεία, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα άλλο σχέδιο για το μέλλον.
   • Ξέρετε εάν το άτομο αρνείται; Θα μπορούσατε να κόψετε τους πόρους και τα χρήματά της (ώστε να μην μπορεί πλέον να πάρει τις ουσίες από τις οποίες εξαρτάται) ή ακόμη και να την ζητήσετε να φύγει από το σπίτι σας (ειδικά αν έχετε κάτω από τη στέγη σας άλλους ανθρώπους που κακοποιούνται από τον εξαρτημένο). διατρέχετε κίνδυνο).
   • Δεν είναι εύκολο να αφήσεις έναν συγγενή που είναι εθισμένος στα ναρκωτικά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρείτε επαφή και να του κάνετε ξεκάθαρο ότι από τη στιγμή που είναι έτοιμη να εξετάσει τη θεραπεία, η πόρτα είναι ανοιχτή σε αυτόν. Θυμηθείτε ότι βοηθάτε το άτομο να θεραπευτεί. Μερικές φορές πρέπει να υποφέρετε για να δώσετε στο άσχημο αγαπημένο σας πρόσωπο ότι χρειάζεται να βελτιωθεί. Γι 'αυτό λέμε "ποιος συμπαθεί, τιμωρεί καλά": δεν είναι ένας εύκολος τρόπος να βοηθήσετε κάποιον, αλλά θα μπορούσατε να σώσετε τη ζωή σας.

9. 
   

   
   Συμπεριλάβετε σύμφωνα με όσα λέτε. Πρέπει να δώσετε προσοχή στη δική σας συμπεριφορά και στάση απέναντι στον εξαρτώμενο άνθρωπο. Να είστε ειλικρινείς και να σκεφτείτε τι λέτε χωρίς να κάνετε κενές υποσχέσεις ή αφηρημένες απειλές. Για παράδειγμα, λέγοντας ότι μπορείτε να κάνετε "το μόνο που μπορείτε να βοηθήσετε" μπορεί να ερμηνευτεί με πολλούς τρόπους. Αυτό σημαίνει ότι πρόκειται να βοηθήσετε το άτομο να βρει μια ομάδα ανώνυμων ναρκωτικών (ΝΑ) ή ότι θα του δώσετε χρήματα (με τα οποία κινδυνεύει να χρησιμοποιήσει φάρμακα); Να είστε πολύ σαφής στις προθέσεις σας για να αποφύγετε τη σύγχυση. Το ίδιο ισχύει και για τις συνέπειες. Αν πείτε στο άτομο ότι την επόμενη φορά που το παίρνετε με το ναρκωτικό, το ρίχνετε έξω, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να το κάνετε.
   • Πάντα κρατάτε ό, τι λέτε. Αυτός είναι ο πιο σημαντικός κανόνας, επειδή δείχνει το άλλο πρόσωπο ότι είστε κάποιος λέξης και εμπιστοσύνης. Αν λέτε ότι πρόκειται να κάνετε κάτι για τον άλλον σε αντάλλαγμα για αυτό που κάνει, κρατήστε το λόγο του. Αν δεν κάνει ό, τι τον ρωτήσατε, μην κάνετε τίποτα γι 'αυτόν. Εάν του δώσετε μια προειδοποίηση και ακόμα δεν ακούει, να το εφαρμόσετε στην πράξη.
   • Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης. Αποφύγετε συμπεριφορές που σπάζουν την εμπιστοσύνη, όπως κραυγές, υστερία, κηρύγματα, υποσχέσεις και απειλές.

Μέρος 2 Παροχή κοινωνικής υποστήριξης κατά τη διάρκεια της θεραπείας

1. 
   

   
   Μην προωθήσετε αυτή τη συμπεριφορά. Σπάστε τον κύκλο εξάρτησης από το οποίο το εμπιστευμένο άτομο σας εμπιστεύεται και όπου η βοήθειά σας μετατρέπεται σε δικαιολογία για να επιμείνετε στον εθισμό σας. Μιλάμε για τις αρνητικές επιπτώσεις. Μάθετε να λέτε "όχι" και να επιμείνετε σε αυτό που λέτε: αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα για να αλλάξετε τη συμπεριφορά του εθισμένου ατόμου. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι το άτομο μπορεί να μην ανταποκριθεί καλά στη δέσμευσή σας να πει "όχι", επειδή μπορεί να συνηθίσει σε αυτό που θέλει όταν το θέλει.
   • Εάν είναι μέλος της οικογένειάς σας ή φίλος, πρέπει να σκεφτείτε το θέμα των χρημάτων. Αποφασίστε εάν είστε έτοιμοι να δανείσετε χρήματα στο αγαπημένο σας πρόσωπο ή όχι. Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να κερδίσουν χρήματα αν υπάρχει κίνδυνος να δαπανηθούν για ναρκωτικά, ενώ άλλοι θεωρούν ότι είναι ένας τρόπος για να αποτρέψει το αγαπημένο τους πρόσωπο από το να διαπράξει έγκλημα και να έχει προβλήματα αν πιάσει. Δημιουργήστε τη δική σας γνώμη και επιμείνετε σε αυτήν. Αν δεν θέλετε να δανείσετε χρήματα σε αυτόν, πείτε του τους λόγους που σας παρακινούν και μην κουνήστε τη θέση σας. Αν είστε έτοιμοι να του δανείσετε χρήματα, πρέπει να υπογράψετε μια επιστολή οφειλέτη και να του πείτε ότι είστε έτοιμοι να τον μηνύσετε αν δεν σας επιστρέψει. Εάν το άτομο σας απογοητεύσει, σταματήστε να δανείζετε χρήματα.
   • Επίσης, μην προωθήσετε την κακή συμπεριφορά χρησιμοποιώντας επίσης φάρμακα. Πρέπει πρώτα απ 'όλα να προστατευθείτε από οποιαδήποτε εξάρτηση.

2. 
   

   
   Μην του δώσετε δικαιολογίες. Αποφύγετε να καλύψετε ή να ζητήσετε συγγνώμη για οποιαδήποτε συμπεριφορά (είτε στην εργασία, είτε στην οικογένεια, είτε όχι). Κάνοντας αυτό, παίζετε την ασπίδα ενάντια στις αρνητικές συνέπειες της συμπεριφοράς του. Πρέπει να μάθει ότι αυτό το γεγονός έχει αρνητικές συνέπειες.

3. 
   

   
   Προετοιμαστείτε για υποτροπή. Πολύ λίγοι τοξικομανείς καταφέρνουν να απογαλακτιστούν εντελώς και να παραμείνουν νηφάλιοι από την πρώτη απόπειρα απογαλακτισμού. Εάν ο αγαπημένος σας υποτροπιάσει, μην χάσετε την πίστη και κάνετε κάτι δραστικό, σαν να τον αρνείστε ή να τον πετάξετε. Θυμηθείτε, οι περισσότεροι άνθρωποι υποτροπιάζουν αρκετές φορές πριν βγουν έξω. Ακόμη και αν το άτομο έχει περάσει το στάδιο απογαλακτισμού, η επούλωση δεν είναι βέβαιο γιατί δεν υπάρχει μόνο ο φυσικός εθισμός στην ηρωίνη που εμπλέκεται.
   • Ο εθισμός στην ηρωίνη δεν είναι μόνο φυσικός. Όταν κάποιος προσπαθεί να απογαλακτιστεί από την ηρωίδα, πρέπει να ασχοληθεί και με τις ψυχικές πτυχές του εθισμού του και με αυτό που εμπλέκεται σε αυτή την εθιστική συμπεριφορά. Ακόμη και αν τα συμπτώματα δεν είναι πλέον παρόντα, ο ψυχικός εθισμός είναι ακόμα παρών, έτοιμος να εκνευρίσει ξανά. Έτσι, η θεραπεία θα πρέπει επίσης να επικεντρωθεί στα υποκείμενα προβλήματα, προκειμένου να εξαλειφθεί πλήρως η υποτροπή.
   • Εάν (ή πότε) το άτομο υποτροπιάσει, μην το πάρετε ως προσωπική προσβολή και προσφέρετε την υποστήριξή σας για την επόμενη φορά που προσπαθεί να απογαλακτιστεί.

4. 
   

   
   Δείξτε την ενσυναίσθηση και την υπομονή. Υποστηρίξτε το αγαπημένο σας πρόσωπο και προσπαθήστε να μην είστε ύποπτοι γι 'αυτόν όλο το χρόνο. Μετρά τη δυσκολία να ξεπεράσει τον εθισμό στην ηρωίνη και να δείξει συμπόνια για το γεγονός ότι προσπαθεί. Αντί να είστε υστεριστικοί όταν ο αγαπημένος σας άνθρωπος αποτύχει ή προσπαθεί να ελέγξει κάθε δράση σας, προσφέρετε την κατανόηση και την συμπάθειά σας. Το απλό γεγονός ότι το άτομο θέλει να προσπαθήσει να πάει καλύτερα και να καταπολεμήσει τον εθισμό του είναι ήδη ενθαρρυντικό.
   • Θυμηθείτε ότι η επούλωση δεν είναι μια γραμμική διαδικασία, απλά πηγαίνοντας από το σημείο Α στο σημείο Β. Υπάρχουν πολλά σκαμπανεβάσματα. Μην ρωτάτε πάντα το άτομο εάν είναι καθαροί και δεν κάνουν κηρύγματα σχετικά με το γεγονός ότι δεν θα πρέπει να ξεκινήσουν να χρησιμοποιούν ξανά φάρμακα. Εάν είστε διαρκώς υστερικοί γι 'αυτήν, θα αρχίσει να χάνει την εμπιστοσύνη και να γίνει αρκετά άβολα ώστε να εμπιστευτεί σε σας.

5. 
   

   
   Συμμετέχετε σε θετική ενίσχυση. Όταν το άτομο κάνει κάτι για να προωθήσει τη θεραπεία, δώστε του ενθάρρυνση για να σηματοδοτήσει την πρόοδό του προς την επούλωση (για παράδειγμα, μετά από μια εβδομάδα ή ένα μήνα χωρίς χρήση ναρκωτικών). Υπάρχει επίσης λόγος για την προώθηση θετικών συμπεριφορών, δηλαδή, εκείνων που ενθαρρύνουν την αλλαγή στο εξαρτώμενο άτομο.
   • Ενθαρρύνετε το άτομο να συνεχίσει στο δρόμο της επούλωσης και της αλλαγής, υπενθυμίζοντάς του ότι τον βοηθάτε και ότι είστε επίσης εμπλακεί στη βελτίωση της κατάστασής τους.

6. 
   

   
   Μείνετε παρόντες καθ 'όλη τη διαδικασία επούλωσης. Μόλις το άτομο λάβει τη θεραπεία του, είτε μέσω ενός κέντρου αποκατάστασης, θεραπείας ή ανώνυμων συναντήσεων ναρκωτικών, παραμένει ένα ενεργό μέρος της θεραπευτικής τους διαδικασίας. Η εύρεση βοήθειας ή θεραπείας είναι μόνο το πρώτο βήμα στη θεραπεία. Ο αγαπημένος σας θα χρειαστεί την υποστήριξή σας να ακολουθήσει όλη τη θεραπεία και να καταφέρει να καταπολεμήσει τον εθισμό του. Δείξτε του ότι επενδύετε σε αυτόν και τη μακροπρόθεσμη ανάκαμψη του.
   • Ένας τρόπος για να μείνετε ενεχόμενος είναι να προσπαθήσετε να παρακολουθήσετε θεραπευτικές συνεδρίες ή συναντήσεις όπου οι επισκέπτες επιτρέπονται. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κερδίσετε την κατανόηση και την ενσυναίσθηση επειδή θα μάθετε πώς ο εθισμός της ηρωίνης επηρεάζει τους ανθρώπους.
   • Μάθετε για τη διαδικασία θεραπείας του ατόμου. Αποφύγετε να της ζητήσετε να συμπληρώσει ένα ερωτηματολόγιο ερωτήσεων και απαντήσεων που μοιάζει με συνέντευξη ή να την ρωτήσω εάν πήγε σήμερα στη θεραπεία της. Σκεφθείτε να ρωτήσετε τα ανοιχτά ερωτήματα που θα της βοηθήσουν να αποφασίσει τι θέλει να σας πει (για παράδειγμα, "πώς θα συναντηθούν οι συναντήσεις σας;" Και "μάθατε κάτι νέο για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας"; ? ").

Μέρος 3 Κατανόηση της τοξικομανίας της ηρωίνης

1. 
   

   
   Καταλάβετε τι είναι η ηρωίνη. Πρόκειται για ναρκωτικό από την οικογένεια των οπιούχων, μια κατηγορία φαρμάκων για τον πόνο (αναλγητικά) που προέρχονται από την παπαρούνα του οπίου (παπαρούνα οπιούχων). Αυτό το φυτό ήταν το ισχυρότερο αναλγητικό που είναι γνωστό για 7000 χρόνια. Τυπικά πωλείται ως λευκή ή καστανή σκόνη, κομμένη με ζάχαρη, άμυλο, γάλα ή κονιοποιημένη κινίνη. Η ηρωίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους, όπως η ενδοφλέβια ένεση, αλλά μπορεί επίσης να καπνιστεί ή να αναπνεύσει.
   • Το κάπνισμα ηρωίνη έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές από τη δεκαετία του 1990, λόγω του κινδύνου μόλυνσης από το AIDS μέσω της διανομής IV σύριγγες. Είναι επίσης η κύρια μέθοδος κατανάλωσης ηρωίνης στην Ασία και την Αφρική.

2. 
   

   
   Ανακαλύψτε τα εθιστικά αποτελέσματα της ηρωίνης. Η ηρωίνη ασκεί πρωταρχική εθιστική δράση ενεργοποιώντας τους μουσικο-οπτικούς υποδοχείς (παρόμοιοι με τους υποδοχείς της δενδορίνης και της σεροτονίνης που είναι υπεύθυνοι για την κατάσταση της χαράς) στον εγκέφαλο. Οι περιοχές του εγκεφάλου και οι νευροδιαβιβαστές που επηρεάζονται από την ηρωίνη είναι υπεύθυνες για την παραγωγή της ευχάριστης αίσθησης της ανταμοιβής, της ανακούφισης του πόνου και της σωματικής εξάρτησης. Μαζί, αυτές οι δράσεις συμβάλλουν στην απώλεια του ελέγχου των καταναλωτών και του εθισμού στα ναρκωτικά. Εκτός από το ότι είναι ισχυρό παυσίπονο, η ηρωίνη μειώνει τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος επιβραδύνοντας τον καρδιακό ρυθμό και αναπνέοντας και καταστέλλοντας τον βήχα.
   • Λίγο μετά την κατανάλωση, η ηρωίνη διασχίζει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Μετατρέπεται σε μορφίνη στον εγκέφαλο και στη συνέχεια δεσμεύεται με υποδοχείς οπιοειδών. Οι καταναλωτές αισθάνονται μια έκρηξη της ευχαρίστησης. Η έντασή του εξαρτάται από την ποσότητα του φαρμάκου που απορροφάται, καθώς και από την ταχύτητα με την οποία το φάρμακο εισέρχεται στον εγκέφαλο και δεσμεύεται με τους υποδοχείς. Η ηρωίνη είναι ιδιαίτερα εθιστική επειδή εισέρχεται στον εγκέφαλο πολύ γρήγορα. Τα αποτελέσματά της είναι σχεδόν άμεση και ο καταναλωτής θα μπορούσε αρχικά να αισθανθεί άσχημα. Στη συνέχεια, ένα αίσθημα ηρεμίας και ζεστασιάς εξαπλώνεται σε όλο το σώμα και όλοι οι πόνοι και οι πόνοι φαίνεται απομακρυσμένοι και μάταιοι.
   • Η κατάσταση αυτή θα συνεχιστεί έως ότου υποχωρήσουν τα αποτελέσματα, συνήθως 6 έως 8 ώρες αργότερα. Το άτομο θα αρχίσει να σκέφτεται πώς να πάρει χρήματα για την επόμενη δόση του.
   • Να γνωρίζετε ότι οι χρήστες ηρωίνης μπορούν να μιλούν και να σκέφτονται κανονικά. Ακόμα κι αν η δόση είναι αρκετά υψηλή για να προκαλέσει μια κατάσταση ευφορίας, δεν υπάρχει μικρή επίδραση στις ικανότητες συντονισμού, τα συναισθήματα και τη νοημοσύνη. Μεγαλύτερες δόσεις θα μπορούσαν να μεταφέρουν τον άνθρωπο σε κατάσταση οργής των ονείρων, όπου ούτε κοιμούνται ούτε ξυπνούν, αλλά κάπου ενδιάμεσα. Οι μαθητές του στενεύουν (φουρκέτα) και τα μάτια του πέφτουν πίσω. Μιλάμε για υπνηλία.

3. 
   

   
   Να γνωρίζετε ότι ο εθισμός μπορεί να συμβεί γρήγορα. Ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει μια φυσική εξάρτηση μετά από λίγες μόνο εβδομάδες χρήσης ηρωίνης. Αν και μερικοί χρήστες μπορούν μόνο περιστασιακά, η ηρωίδα προσφέρει μια παράλληλη νοοτροπία στους περισσότερους ανθρώπους και μόλις το καταναλώσουν, είναι δύσκολο για αυτούς να μην επιστρέψουν.
   • Έχει αποδειχθεί ότι χρειάζονται μόνο τρεις διαδοχικές ημέρες χρήσης ηρωίνης για να γίνουν εθισμένοι, γνωρίζοντας ότι υπάρχουν πολλά επίπεδα εθισμού και απόσυρσης. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα παρατηρήσουν τα λεπτές συμπτώματα της απόσυρσης μετά από αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα και θα τα βάλουν στο χείλος ενός κρυολογήματος, μια μείωση στη διατροφή και ούτω καθεξής.
   • Τα δύο προβλήματα του εθισμού είναι η διάρκεια χρήσης και η μέση περιεκτικότητα της μορφίνης στο σώμα.Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι παρατηρούν ότι έγιναν εθισμένοι μετά από μία ή δύο εβδομάδες συνεχούς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Μετά από αυτή την περίοδο, η διακοπή της ηρωίνης θα οδηγήσει σε συμπτώματα απόσυρσης.
   • Μόλις κάποιος γίνει εθισμένος, η εύρεση και η χρήση ηρωίνης γίνεται ο κύριος στόχος τους.

4. 
   

   
   Κατανοήστε πώς λειτουργεί η απόσυρση της ηρωίνης. Όταν βοηθάτε κάποιον που είναι εθισμένος στην ηρωίνη να απογαλακτιστεί, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις σχετικές παραμέτρους και συμπτώματα. Ο απογαλακτισμός πραγματοποιείται λίγες ώρες μετά τη λήψη του φαρμάκου, μόλις αρχίσουν να εξαφανίζονται τα αποτελέσματα και το σώμα έχει ενσωματώσει την ηρωίνη στο αίμα. Τα συμπτώματα στέρησης της ηρωίνης και άλλων οπιούχων είναι εξαιρετικά ενοχλητικά, δεν είναι πιθανό να οδηγήσουν σε θάνατο ή μη αναστρέψιμο τραυματισμό, αλλά μπορεί να οδηγήσουν στον θάνατο του εμβρύου μιας εγκύου γυναίκας. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν την έλλειψη ανάπαυσης, μυϊκούς και οστικούς πόνους, δυσκολία στον ύπνο, διάρροια, έμετο, ρίγη και ανήσυχα πόδια.
   • Για βραχυπρόθεσμους χρήστες: μετά την τελευταία δόση, αρχίζουν να εμφανίζουν μέτρια συμπτώματα στέρησης μετά από 4 έως 8 ώρες. Τα συμπτώματα επιδεινώνονται έως ότου κορυφώνονται τη δεύτερη μέρα χωρίς περαιτέρω ενέργειες. Αυτή είναι η χειρότερη μέρα, τα πράγματα σιγά-σιγά βελτιώνονται από την τρίτη ημέρα. Αυτά τα οξέα συμπτώματα γενικά βελτιώνονται έντονα από την 5η ημέρα και αφήνουν μετά από 7 έως 10 ημέρες.
   • Για τους μακροχρόνιους καταναλωτές: η οξεία απόσυρση (στις πρώτες 12 ώρες χωρίς ηρωίνη) ακολουθείται από ένα «σύνδρομο παρατεταμένης στέρησης» ή ένα «σύνδρομο οξείας στέρησης» που μπορεί να συνεχιστεί για 32 εβδομάδες. Τα συμπτώματα που μπορεί να επιμείνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι: η έλλειψη ανάπαυσης, η διακοπή των ρυθμών ύπνου, η ανώμαλη αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός, οι διασταλμένοι μαθητές, οι αίσθηση ψυχρότητας, η ευερεθιστότητα, και μια έντονη έλλειψη ναρκωτικών.
   • Το πιο δύσκολο μέρος αυτής της διαδικασίας δεν είναι απαραιτήτως να απογαλακτιστεί μόνος του, αλλά να σταματήσει τελείως η λήψη φαρμάκων. Για να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα, θα πρέπει να αλλάξετε εντελώς τον τρόπο ζωής σας. Ορισμένα από τα πράγματα που πρέπει να αλλάξετε αν θέλετε να παραμείνετε καθαρά είναι να φτιάξετε νέους φίλους, να μείνετε μακριά από το σημείο όπου ψωνίζεστε και να βρείτε νέα πράγματα για να αντικαταστήσετε την πλήξη και τον χρόνο που δαπανούν για τα ναρκωτικά.

5. 
   

   
   Γνωρίστε ότι δεν είναι εύκολο να καταπολεμήσετε έναν εθισμό. Είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να διαρκέσει μια ζωή. Χρειάζεται προθυμία και αντοχή για να γίνουν οι απαιτούμενες αλλαγές. Ακόμα κι αν γίνει νηφάλιος, ο άνθρωπος θα πρέπει πάντα να αντιμετωπίσει τους πειρασμούς. Είναι δύσκολο να αλλάξετε εντελώς τη ζωή σας, και η καταπολέμηση του εθισμού συνεπάγεται επίσης την αλλαγή άλλων συνηθειών που είναι μέρος της ζωής, όπως οι άνθρωποι και τα μέρη που συχνάζουν. Ακόμα και οι "κανονικές" δραστηριότητες όπως η παρακολούθηση της τηλεόρασης είναι εντελώς διαφορετικές όταν κάποιος είναι νηφάλιος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί απογαλακτισμένοι άνθρωποι πέφτουν πίσω στο χτύπημα του εθισμού.
   • Είναι καλό να θυμόμαστε ότι πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την ηρωίνη για να ξεφύγουν ή να αντιμετωπίσουν τα προσωπικά τους προβλήματα, όπως ο βιασμός ή η επίθεση, η αυτοεκτίμηση, η κατάθλιψη ή άλλα πράγματα. Ένας εθισμένος στην ηρωίνη άνθρωπος πρέπει να αγωνιστεί με την απογαλακτισμένη λιμνοθάλασσα και στη συνέχεια να βρεθεί αντιμέτωπη με τα ίδια προβλήματα που προσπαθεί να ξεφύγει από την πρώτη θέση. Προσθέτει μόλις το βάρος της έλλειψης ηρωίνης.

συμβουλή

• Λάβετε υπόψη ότι πολλοί εθισμένοι στην ηρωίνη ενδέχεται τελικά να σταματήσουν να χρησιμοποιούν τα ναρκωτικά και ότι δεν υπάρχει χρονικό όριο που να υπαγορεύει τη διάρκεια του εθισμού.
• Οι άνθρωποι θα σταματήσουν να χρησιμοποιούν όταν είναι έτοιμοι, ανεξάρτητα από το τι λέτε ή τι κάνετε. Θα πρέπει να κάνουν δύο αποφάσεις οι ίδιοι να σταματήσουν. Το άτομο θα πρέπει να φτάσει σε μια κατάσταση όπου έχει αρκετό.
• Εξετάστε το ενδεχόμενο να σας βοηθήσετε, ως κάποιος κοντά σε κάποιον που είναι εθισμένος στην ηρωίνη. Αλκοολικοί οι ανώνυμοι ή ανώνυμοι ναρκωτικά είναι σχεδιασμένοι για τους φίλους και την οικογένεια εθισμένων ανθρώπων. Αυτές οι οργανώσεις δημιουργούν συναντήσεις που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε και να σας παράσχουμε την υποστήριξη που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε την εξάρτηση του αγαπημένου σας προσώπου.