Περιεχόμενο

• Βήματα
• Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Άλλες ενότητες

Το Wheelies μπορεί να είναι διασκεδαστικό στην προσπάθεια, και φυσικά είναι ένας σίγουρος τρόπος για να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας. Μπορείτε να κάνετε δύο βασικούς τύπους wheelie. Το πεντάλ wheelie γίνεται συνήθως ως κόλπο και πρέπει να μάθει πρώτα. Το χειροκίνητο wheelie ή το "coaster" wheelie θεωρείται γενικά πιο δύσκολο. Μπορεί να είναι χρήσιμο στο μονοπάτι για όποτε θα χρειαστεί να σηκώσετε τον μπροστινό σας τροχό πάνω από εμπόδια στο μονοπάτι σας, όπως βράχους ή ρίζες δέντρων. Είτε επιλέξετε να δοκιμάσετε ένα wheelie είτε και τα δύο, θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τα αντανακλαστικά σας στο μονοπάτι και στην πόλη, καθώς και τη συνολική ισορροπία σας στο ποδήλατο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Απόπειρα του Pedal Wheelie

1. 

   Φοραω ΚΡΑΝΟΣ. Πρέπει να φοράτε κράνος ακριβώς όταν κάνετε γενική οδήγηση. Γι 'αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φοράτε ένα όταν προσπαθείτε ένα τέχνασμα όπως ένα wheelie, όπου διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο πτώσης από το συνηθισμένο. Και θα λάβετε τον σεβασμό των φίλων και των συναδέλφων σας για να δείξετε ότι δεν είστε απερίσκεπτοι και παίρνετε στα σοβαρά την ποδηλασία.

2. 

   
   
   Επιλέξτε το έδαφος που ταιριάζει καλύτερα στις δυνατότητές σας. Ίσως θελήσετε να αρχίσετε να ασκείστε σε επίπεδο λιβάδι σε περίπτωση πτώσης. Ελέγξτε την επιπεδότητα του γηπέδου οδηγώντας σε αυτό μία φορά πριν ξεκινήσετε. Διαφορετικά, εάν είστε αρκετά σίγουροι, βρείτε ένα ελαφρώς ανηφορικό χώμα ή σκυρόδεμα.

3. 

   
   
   Ρυθμίστε το κάθισμα σε χαμηλή θέση. Θα καθίσετε για ολόκληρο το κόλπο, και όσο χαμηλότερα θα είστε, τόσο καλύτερα θα είναι το κέντρο βάρους σας. Αλλά βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να καθίσετε σταθερά στη σέλα χωρίς να γλιστρήσετε από πίσω. Δοκιμάστε το ανυψώνοντας τον μπροστινό τροχό σε ακινησία και γέρνοντας πίσω στο κάθισμα.

4. 

   
   
   Ξεκινήστε με χαμηλή έως μεσαία ταχύτητα, λίγο πιο γρήγορα από το ρυθμό περπατήματος. Εάν ξεκινήσετε με πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή ταχύτητα, θα είναι δύσκολο να πετάξετε με αρκετή δύναμη για να ανυψώσετε τον μπροστινό τροχό. Ρυθμίστε τα γρανάζια υψηλότερα ή χαμηλότερα καθώς βρίσκετε τη σωστή ταχύτητα για την ικανότητά σας και το έδαφος.

5. 

   Ρυθμίστε το στρόφαλο στη θέση 11 και 5. Αυτό σας επιτρέπει να τοποθετήσετε όσο το δυνατόν περισσότερη κίνηση στο αρχικό σας πετάλι. Θα θελήσετε να ξεκινήσετε την πρώτη ώθηση από τις 11 το ρολόι με το δυνατότερο πόδι σας, το οποίο θα πρέπει να είναι το πόδι με το οποίο αρχίζετε συνήθως να πετάτε από ακινησία.

6. 

   Μετακινήστε το βάρος σας προς τα εμπρός. Λυγίστε τα χέρια σας και μετακινήστε το άνω μέρος του σώματός σας πάνω από το μπροστινό μέρος του ποδηλάτου σε θέση σκύμματος, αλλά μείνετε καθισμένοι. Αυτό θα σας βοηθήσει να "φορτώσετε το ελατήριο" - τοποθετείτε το σώμα σας προς τα εμπρός στην αρχή για να δημιουργήσετε περισσότερα δύναμη για την απότομη κίνηση προς τα πίσω που θα ακολουθήσει.

7. 

   Γείρετε γρήγορα πίσω από τον πίσω τροχό. Αυτό πρέπει να γίνει με απότομη κίνηση, δίνοντας ταυτόχρονα ισχυρή κίνηση πεντάλ. Αφήστε τα χέρια σας να ισιώσουν χωρίς να τραβήξετε το τιμόνι προς τα πίσω (ο μπροστινός τροχός πρέπει να αναδυθεί χωρίς να χρειάζεται να τραβήξετε προς τα πίσω).
   • Συνεχίστε να πετάτε με σταθερό ρυθμό. Εάν σταματήσετε να πετάτε, ο μπροστινός τροχός τείνει να πέσει προς τα κάτω.
   • Κρατήστε τα δάχτυλά σας στο πίσω φρένο - αυτή είναι η ασφάλειά σας σε περίπτωση που αισθανθείτε τον εαυτό σας να χάνει την ισορροπία και να γέρνει πολύ πίσω.

8. 

   Ελέγξτε τα πλάγια και κάθετη ισορροπία ταυτόχρονα. Φτερώστε το πίσω φρένο (για να χαμηλώσετε τον μπροστινό τροχό) ή το πεντάλ (για να σηκώσετε τον μπροστινό τροχό) για να ρυθμίσετε την κατακόρυφη ισορροπία. Για να ισορροπήσετε προς τα πλάγια, εκτοξεύστε τα γόνατα ή τα χέρια σας προς τα έξω ή γυρίστε το τιμόνι προς την αντίθετη κατεύθυνση από την πλευρά στην οποία κλίνει το ποδήλατο.

9. 

   Ισιώστε τον μπροστινό τροχό πριν τον κατεβάσετε. Γείρετε ελαφρώς προς τα εμπρός και αφήστε τον μπροστινό τροχό να προσγειωθεί απαλά προς τα κάτω. Προσέξτε να μην κλίνει πολύ προς τα εμπρός, απλώς προσπαθήστε να μετακινήσετε το βάρος σας πίσω στο κέντρο.

Μέθοδος 2 από 2: Εκμάθηση του εγχειριδίου Wheelie

1. 

   Φοραω ΚΡΑΝΟΣ. Θα πηγαίνετε πιο γρήγορα όταν κάνετε το χειροκίνητο wheelie παρά όταν κάνετε το πεντάλ wheelie, κάνοντας μια πιθανή πτώση πιο επικίνδυνη. Θα νιώσετε πιο άνετα φορώντας κράνος γνωρίζοντας ότι αν κάνετε ένα λάθος και πέσετε, θα είστε καλά προστατευμένοι.

2. 

   Ξεκινήστε σε μια ελαφρά κατηφόρα με μέση ταχύτητα. Θα είναι ευκολότερο να κάνετε ακτοπλοΐα με αυτό το wheelie σε μια πτώση μόλις καταλάβετε το υπόλοιπό σας. Δεδομένου ότι δεν θα πετάξετε, η κατηφορική πλαγιά θα σας βοηθήσει να κρατήσετε το ποδήλατο σε σταθερή ταχύτητα.

3. 

   Τοποθετήστε τα πόδια σας και κρατήστε τα πετάλια στη θέση τους. Ρυθμίστε το επίπεδο στροφαλοφόρου μεταξύ τους στη θέση 9 και 3, και σηκωθείτε στα πεντάλ με ελαφρώς λυγισμένα τα γόνατά σας. Το βάρος σας πρέπει να είναι ακριβώς πίσω από το κέντρο. Οι στρόφαλοι θα περιστραφούν ελαφρώς καθώς κινείτε προς τα πίσω, αλλά διαφορετικά δεν θα χρειαστεί να πετάξετε.

4. 

   Γείρετε προς τα εμπρός πάνω από το τιμόνι και στη συνέχεια γείρετε πίσω. Ο μπροστινός τροχός πρέπει να ανυψώνεται κυρίως με τη μετατόπιση του βάρους σας προς τα πίσω και μόνο ελαφρώς ανυψώνοντας το τιμόνι. Κλειδώστε τα χέρια σας ευθεία, διατηρώντας τα πόδια σας επίπεδα μεταξύ τους στα πεντάλ. Το πίσω άκρο σας πρέπει να βρίσκεται πίσω από το κάθισμα σε αυτό το σημείο και το σώμα σας πρέπει να έχει σχήμα "U", με τα χέρια και τα πόδια να είναι ισιωμένα.

5. 

   Κεντράρετε το βάρος σας πάνω από τον πίσω τροχό. Για να μπορέσετε να κολυμπήσετε με τον μπροστινό τροχό από το έδαφος, θα πρέπει να βρείτε ένα σημείο ισορροπίας πάνω από τον πίσω τροχό και να τον κρατήσετε εκεί. Καθώς τα χέρια σας ισιώνονται και ακουμπάτε προς τα πίσω, σπρώξτε προς τα εμπρός τα πεντάλ με τα πόδια σας (αλλά μην πετάτε) για να προσαρμόσετε την ισορροπία σας.

6. 

   Κρατήστε τον μπροστινό τροχό 1 έως 1 ½ πόδια μακριά από το έδαφος. Σταθεροποιήστε την ισορροπία και την ακτή σας για όσο χρειάζεται. Εάν αισθάνεστε τον εαυτό σας να πέφτει πολύ πίσω, φτερώστε τα πίσω φρένα για να κατεβάσετε τον τροχό. Εάν ο μπροστινός τροχός αρχίσει να πέφτει προς τα εμπρός, κουνήστε τους γοφούς σας προς τα πίσω και πιέζοντας προς τα έξω τα πεντάλ.
   • Τα περισσότερα εμπόδια στο μονοπάτι δεν θα είναι πολύ υψηλότερα από μερικές ίντσες (κλαδιά δέντρων, βράχοι). Αλλά για να μπορέσετε να κολυμπήσετε με τον μπροστινό τροχό από το έδαφος, πρέπει να στερεώσετε το κέντρο ισορροπίας σας πάνω από τον πίσω τροχό και αυτό θα πρέπει να φέρει τον μπροστινό τροχό τουλάχιστον ένα πόδι.

7. 

   Κατεβάστε σταθερά τον μπροστινό τροχό. Φτεράτε τα πίσω φρένα ή μετακινήστε το κέντρο βάρους σας προς τα εμπρός για να κατεβάσετε τον τροχό απαλά προς τα κάτω. Εάν αποφεύγετε εμπόδια στο μονοπάτι, βεβαιωθείτε ότι το μονοπάτι είναι καθαρό πριν τελειώσετε το τροχό, φέρνοντας τον τροχό απευθείας πάνω σε βράχο ή κλαδί θα μπορούσε να προκαλέσει πτώση.

Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας

Τι γίνεται αν το ποδήλατό μου δεν έχει ανάρτηση;

Λοιπόν, όλα εξαρτώνται από το πώς διαχειρίζεστε το βάρος σας. Κατά τη γνώμη μου, στην πραγματικότητα πιστεύω ότι τα ποδήλατα χωρίς ανάρτηση (ή ποδήλατα με μόνο μπροστινές αναρτήσεις) είναι ευκολότερα στη χρήση για τροχούς.

Πώς μπορώ να το κάνω με ένα πολύ βαρύτερο ποδήλατο βουνού;

Χαμηλή ταχύτητα, άπαχο πίσω, ξεκίνημα αργά, πεντάλ πολύ σκληρό.

Τι γίνεται αν είμαι υπέρβαρος;

Ελέγξτε το όριο βάρους του ποδηλάτου σας, αλλά διαφορετικά, συνεχίστε να οδηγείτε, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος. Ίσως να μην μπορείτε να κάνετε ένα wheelie αμέσως, αλλά αν συνεχίσετε να οδηγείτε και να εξασκηθείτε, θα φτάσετε εκεί.

Μπορώ να κάνω το χειροκίνητο wheelie ενώ πετάω;

Όχι. Το πετάλι είναι αυτό που διαφοροποιεί ένα εγχειρίδιο από ένα wheelie. Το μόνο που πρέπει να κάνετε με τα πεντάλ σε ένα εγχειρίδιο είναι ένα μικρό λάκτισμα πεντάλ για να διατηρήσετε τον μπροστινό τροχό.

Τι γίνεται αν η μοτοσυκλέτα είναι πολύ βαρύ;

Θα είναι πιο δύσκολο, αλλά συνεχίστε να προσπαθείτε, θα το πάρετε τελικά.

Δεν μπορώ να σηκώσω τον μπροστινό τροχό, συμβουλές;

Εάν έχετε πλήρη ανάρτηση, δοκιμάστε να το κλειδώσετε και, στη συνέχεια, κλειδώστε τα γόνατά σας λίγο, πιέστε προς τα κάτω το πιρούνι για να το ανακάμψει και γείρετε προς τα πίσω για να το κάνετε πίσω. Βεβαιωθείτε ότι το χέρι σας είναι στο πίσω φρένο, ώστε να μην πηγαίνετε προς τα πίσω.

Ποια είναι τα καλύτερα αριθμητικά γρανάζια για να το κάνετε αυτό;

Εξαρτάται από το πού και πώς προσπαθείτε να το κάνετε. Για κάθε κατάσταση απαιτείται διαφορετική ταχύτητα για την ασφαλή ολοκλήρωση ενός wheelie.

Τι γίνεται αν δεν είναι ποδήλατο βουνού;

Πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν δεν είναι ποδήλατο βουνού, καθώς ενδέχεται να μην είναι σε θέση να υποστηρίξει ένα wheelie.

Μπορώ να κάνω wheelie εάν δεν κάθομαι στο ποδήλατο;

Μπορείτε, αλλά μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο, επομένως δεν συνιστάται να το κάνετε αν δεν κάθεστε στο ποδήλατο.

Τι θα συμβεί αν δεν μπορώ να συνεχίσω να πετάω;

Θα μπορούσατε να κάνετε ένα χειροκίνητο wheelie, αλλά δεν νομίζω ότι θα μπορούσατε να κάνετε wheelie ένα ποδήλατο εάν δεν πετάξετε.

Δείτε περισσότερες απαντήσεις

Συμβουλές

• Φοράτε κράνος και όσο το δυνατόν περισσότερη προστατευτική συσκευή (τουλάχιστον μακρυά παντελόνια και μανίκια, γάντια).
• Θα είναι πιο δύσκολο να μάθεις να κάνεις wheelie σε ένα ποδήλατο με πλήρη ανάρτηση. Οι μετακινήσεις βάρους προς τα πίσω που εμπλέκονται στο wheelie ελέγχονται λιγότερο εύκολα σε ποδήλατα με πίσω ανάρτηση. Συνιστάται λοιπόν να το δοκιμάσετε σε ένα ποδήλατο που έχει μόνο σοκ μπροστά.
• Εάν δυσκολεύεστε να σηκώσετε τον μπροστινό τροχό για το πεντάλ, δοκιμάστε να "προφορτώσετε" τα μπροστινά σας σοκ - θα σας βοηθήσει να αναδυθείτε. Για να προφορτώσετε την ανάρτησή σας, απλώς κλίνει προς τα εμπρός, εφαρμόζοντας πολύ βάρος και πιέζοντας τα σοκ. Όταν αρχίζουν να αναπηδούν, κλίνουν προς τα πίσω, τραβήξτε και πετάξτε.

Προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε ποδήλατο με πεντάλ όπου το παπούτσι κλειδώνει (κλιπ toe) ή με ιμάντες toe. Εάν πέσετε προς τα πίσω, τα πόδια σας μπορεί να κολλήσουν και δεν θα μπορείτε να σπάσετε την πτώση σας.
• Εάν ασκείστε σε έναν δρόμο ή ένα μονοπάτι, βεβαιωθείτε ότι είναι ξεκάθαρο από άλλους ποδηλάτες και πεζούς πριν ξεκινήσετε. Προσπαθήστε επίσης να εξασκηθείτε μακριά από ελαφρούς στύλους, δέντρα και σταθμευμένα αυτοκίνητα
• Βεβαιωθείτε ότι η μοτοσυκλέτα είναι πλήρως εξοπλισμένη πριν πετάξετε.
• Μην ακουμπάτε ποτέ πίσω.
• Βεβαιωθείτε ότι το πίσω φρένο λειτουργεί 100% πριν δοκιμάσετε τα τροχοφόρα. Η χρήση του είναι ο καλύτερος τρόπος για να κατεβάσετε τον μπροστινό τροχό σας, εμποδίζοντας σας να πέσετε πίσω και να πέσετε από το ποδήλατο.