Περιεχόμενο

• Βήματα
• Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας
• Συμβουλές

Άλλες ενότητες

Η ανακούφιση ενός μωρού που δεν θα σταματήσει να κλαίει μπορεί να είναι απογοητευτική και κουραστική, αλλά προσπαθήστε να μην αισθανθείτε αβοήθητοι. Είναι φυσιολογικό τα νεογνά έως 4 μηνών να έχουν κολικό, που σημαίνει ότι κλαίνε ανεξέλεγκτα χωρίς προφανή λόγο, μερικές φορές για ώρες κάθε φορά. Ενώ η παρακολούθηση της κραυγής του μωρού σας μπορεί να είναι τρομακτική, ο κολικός δεν βλάπτει το μωρό σας και δεν αποτελεί ιατρικό πρόβλημα. Ευτυχώς, μπορεί να είστε σε θέση να ηρεμήσετε το μωρό σας φυσικά με καταπραϋντικές θεραπείες και βοηθήματα στην πέψη. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν το μωρό σας μπορεί να είναι τραυματισμένο, άρρωστο ή εάν το μωρό σας δεν παίρνει βάρος.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Αλλαγή των συνηθειών διατροφής του μωρού σας

1. 

   Ταΐστε το μωρό σας με μικρότερα αλλά πιο συχνά γεύματα. Το μωρό σας θα σας ενημερώσει γενικά πότε πεινάει χτυπώντας τα χείλη τους, κάνοντας ήχους πιπίλισμα ή γίνοντα ιδιότροποι. Δοκιμάστε να τους ταΐσετε τη μισή ποσότητα γάλακτος ή μητρικού γάλακτος που θα κάνατε κανονικά, περιμένοντας 15 λεπτά και στη συνέχεια δώστε τους το άλλο μισό. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει την πέψη τους να πονάει λιγότερο.

   Το ήξερες? Τα περισσότερα μωρά κάτω των 4 μηνών πρέπει να θηλάζουν ή να τρώνε τουλάχιστον 8-12 φορές την ημέρα.

   
   

2. 

   Κρατήστε το μωρό σας όσο το δυνατόν πιο όρθιο για να βοηθήσει την πέψη του. Μετά τη σίτιση, στηρίξτε το μωρό σας όρθια στον ώμο σας για περίπου μισή ώρα για να βοηθήσετε το στομάχι του να αφομοιώσει τη φόρμουλα ή το γάλα. Περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα μετά το φαγητό για να τα ξαπλώσετε στην πλάτη τους. Αυτό θα αποτρέψει το μωρό σας να φτύσει το γάλα που μόλις έφαγε.

3. 

   
   
   Γεμίστε το μωρό σας συχνά για να αφήσετε τον αέρα να διαφύγει. Δοκιμάστε να χύνετε κάθε 2-3 ουγκιές (59,14-88,72 mL) εάν χρησιμοποιείτε φόρμουλα ή κάθε φορά που αλλάζετε στήθη εάν θηλάζετε. Κρατήστε το μωρό σας όρθιο στον ώμο σας και χτυπήστε το απαλά στην πλάτη μέχρι να το ακούσετε.
   • Το μωρό σας μπορεί να φτύσει όταν τα χτυπήσετε. Κρατήστε ένα πανί κοντά σε περίπτωση που συμβεί αυτό.

4. 

   
   
   Εξαλείψτε τα τρόφιμα και τα ποτά με καφεΐνη εάν θηλάζετε. Η σοκολάτα, ο καφές και το τσάι με καφεΐνη λειτουργούν ως διεγερτικά και μπορούν να μεταδοθούν στο μωρό σας μέσω του μητρικού γάλακτος. Προσπαθήστε να μην τρώτε αυτά τα τρόφιμα εάν θηλάζετε, έτσι ώστε ο κύκλος ύπνου του μωρού σας να μην διαταραχθεί.
   • Τα τσάι από βότανα είναι σχεδόν όλα χωρίς καφεΐνη εάν χρειάζεστε αντικατάσταση.

5. 

   Αποφύγετε να τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα και ξηρούς καρπούς εάν θηλάζετε. Δεδομένου ότι το μωρό σας είναι τόσο μικρό, είναι δύσκολο να πείτε σε ποια είναι αλλεργικά. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα καρύδια είναι τα 2 πιο κοινά αλλεργιογόνα και το μωρό σας μπορεί να είναι αλλεργικό σε αυτά. Δοκιμάστε να τα κόψετε από τη διατροφή σας για περίπου 2 εβδομάδες για να δείτε αν ηρεμεί το μωρό σας.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας για να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να λαμβάνετε αρκετά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από αυτά που τρώτε.

6. 

   Αλλάξτε σε μια φόρμουλα υδρολύματος εάν το μωρό σας έχει δυσανεξία στο γάλα. Η φόρμουλα υδρολύματος περιέχει ήδη διαλυμένες πρωτεΐνες γάλακτος, οι οποίες θα βοηθήσουν την πέψη του μωρού σας. Εάν μια αλλεργία προκαλεί κολικό του μωρού σας, θα παρατηρήσετε βελτίωση 2 ημέρες μετά την αλλαγή των τύπων. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε αυτόν τον διακόπτη.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μια φόρμουλα με βάση τη σόγια, αλλά αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργίες στο μωρό σας. Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας για ποια προϊόντα πρέπει να δοκιμάσετε.

7. 

   Χρησιμοποιήστε μια θηλή ταχείας ροής εάν τρέφετε με μπουκάλι. Εάν τα μωρά αγωνίζονται να πάρουν γάλα μέσω θηλών με μικρά ανοίγματα, μπορεί να πιπιλίσουν πολύ αέρα στην κοιλιά τους μαζί με το φαγητό τους. Οι θηλές με μεγαλύτερα ανοίγματα πρέπει να επιτρέπουν στο μωρό σας να πιπιλίζει απαλά και ομοιόμορφα.

8. 

   Δοκιμάστε σταγόνες σιμεθικόνης εάν το μωρό σας έχει αναστατωμένο στομάχι. Οι σταγόνες σιμεθικόνης διατίθενται στον πάγκο και βοηθούν στην ανακούφιση του επώδυνου αερίου και της πέψης στα βρέφη. Χρησιμοποιήστε μια δόση 20 mg έως και 4 φορές την ημέρα όταν το μωρό σας γίνει θορυβώδες μετά το χρόνο σίτισης.
   • Βεβαιωθείτε ότι οι σταγόνες που αγοράζετε διατίθενται σε βρέφη, ώστε να μην περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες.

Μέθοδος 2 από 4: Ανακούφιση του μωρού σας

1. 

   Σπρώξτε το μωρό σας για να τους βοηθήσετε να αισθάνονται ασφαλείς. Απλώστε μια τετράγωνη κουβέρτα και διπλώστε την επάνω γωνία προς τα κάτω και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το μωρό σας πάνω του με το κεφάλι του στη διπλωμένη γωνία. Κρατήστε τα χέρια του μωρού σας στις πλευρές τους και στη συνέχεια διπλώστε τις πλευρές της κουβέρτας πάνω από το σώμα τους, πιέζοντας στα χέρια τους. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει το μωρό σας να αποφύγει την υπερδιέγερση, η οποία μπορεί να είναι η πηγή του κολικού τους.
   • Το να κουβαλάς είναι πολύ χαλαρωτικό για τα μωρά και μπορεί να τα βοηθήσει να κοιμηθούν.

2. 

   Δώστε στο μωρό σας ένα ζεστό μπάνιο για να ηρεμήσει και να τα καταπραΰνει. Γεμίστε μια μικρή μπανιέρα με 2 έως 3 ίντσες (5,1 έως 7,6 cm) ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε ένα πανί για να σφουγγάρετε απαλά το μωρό σας με το ζεστό νερό σε όλο το σώμα του για 10 έως 15 λεπτά. Προσπαθήστε να τα κρατήσετε σε όρθια θέση στο μπάνιο για να βοηθήσετε την πέψη τους ταυτόχρονα.
   • Η ζεστασιά από το μπάνιο θα μπορούσε να ανακουφίσει κάθε πεπτική δυσφορία που βιώνει το μωρό σας.
   • Μην κάνετε το μωρό σας πλήρες λουτρό έως ότου πέσει ο ομφάλιος λώρος, το οποίο είναι συνήθως περίπου 2 έως 3 εβδομάδες μετά τη γέννηση. Μέχρι τότε, περιορίστε τα σε σφουγγαράκια.

3. 

   Αγκαλιάστε το μωρό σας για να χτίσετε την εμπιστοσύνη του σε εσάς. Το συνεχές κλάμα του μωρού σας μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Ενημερώστε το μωρό σας ότι είστε εκεί για να τα κρατήσετε κοντά στο σώμα σας. Θα ανταποκριθούν θετικά στην αίσθηση της θερμότητας του σώματός σας, του καρδιακού παλμού και του ήχου της φωνής σας.

   Υπόδειξη: Δοκιμάστε να φορέσετε ένα βρεφικό φορέα που ασφαλίζει γύρω από το σώμα σας για να κάνετε τα χέρια σας ένα διάλειμμα.

4. 

   Κάντε μασάζ στην κοιλιά του μωρού σας για να βοηθήσετε την πέψη. Τοποθετήστε την κοιλιά του μωρού σας προς τα πάνω στην αγκαλιά σας. Φανταστείτε ένα ανάποδο U στην κοιλιά του μωρού σας και χρησιμοποιήστε λάδι μασάζ που είναι ασφαλές για το μωρό για να τρίψετε πολύ απαλά την κοιλιά του μωρού σας δεξιόστροφα, κυκλικές κινήσεις κατά μήκος της γραμμής του φανταστικού U. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε απλά να πατήσετε το χέρι σας με πολύ χαμηλή πίεση στην τεταμένη κοιλιά του μωρού σας καθώς τα κλίνει προς τα εμπρός από την αγκαλιά σας.
   • Περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα πριν κάνετε μασάζ στην κοιλιά του μωρού σας, ώστε να μην ενοχλεί το στομάχι του.

5. 

   Βάλτε ένα ζεστό πανί στην κοιλιά του μωρού σας για να τα καταπραΰνετε. Εκτελέστε ένα πανί κάτω από χλιαρό νερό από το νεροχύτη σας και ξεπλύνετε την περίσσεια. Τοποθετήστε το πανί στην γυμνή κοιλιά του μωρού σας για να μιμηθείτε την αίσθηση της ζεστασιάς και της άνεσης που είχαν στη μήτρα. Κρατήστε το κουρέλι στο στομάχι τους έως ότου αρχίσει να κρυώνει και μετά βγάλτε το.
   • Βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε ζεστό νερό, το οποίο θα μπορούσε να κάψει το ευαίσθητο δέρμα του μωρού σας.

6. 

   Προσφέρετε στο μωρό σας μια πιπίλα για να τα ηρεμήσετε. Μερικά μωρά εκτιμούν ότι έχουν κάτι να πιπιλίζουν όταν δεν τρώνε. Δοκιμάστε να βάλετε την άκρη μιας καθαρής πιπίλας στο στόμα του μωρού σας για να δείτε αν μανδαλώνουν. Εάν όχι, αφαιρέστε την πιπίλα και δοκιμάστε ξανά αργότερα.
   • Εάν το μωρό σας πεινά, το πιπίλισμα μιας πιπίλας μπορεί να τους κάνει να θυμώνουν επειδή περιμένουν φαγητό.

Μέθοδος 3 από 4: Καταπραΰνει το μωρό σας με κίνηση και ήχους

1. 

   Περπατήστε τριγύρω ενώ κρατάτε το μωρό σας όρθιο. Ο συνδυασμός απαλής κίνησης από το περπάτημα και την όρθια θέση του μωρού θα τους βοηθήσει να αφομοιώσουν και να απελευθερώσουν επώδυνο αέριο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ήπια να λικνίζετε ή να αναπηδά το μωρό σας καθώς περπατάτε.
   • Κρατήστε το μωρό σας σφιχτά για να το παρηγορήσετε με αγκαλιά ενώ περπατάτε.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να περπατήσετε με το μωρό σας γύρω από το τετράγωνο ή μέσα από ένα πάρκο για λίγο καθαρό αέρα.
   • Βάλτε το μωρό σας σε καροτσάκι σε μεγάλες βόλτες για να κάνετε τα χέρια σας ένα διάλειμμα.

2. 

   Οδηγήστε το μωρό σας στο αυτοκίνητό σας. Οδήγηση αργά με το μωρό σας στο αυτοκίνητο μπορεί να τους παρέχει την ακριβή κίνηση που χρειάζονται για να ηρεμήσουν και να χαλαρώσουν. Προσέξτε, ωστόσο, να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά αυτή τη μέθοδο, καθώς μπορεί γρήγορα να γίνει σπατάλη αερίου.

   Προειδοποίηση: Αποφύγετε την οδήγηση όταν είστε κουρασμένοι. Αυτό θα θέσει μόνο εσάς και το μωρό σας σε κίνδυνο.

3. 

   Παίξτε απαλή και ήρεμη μουσική ή ήχους για το μωρό σας. Μερικά μωρά μπορεί να χρειάζονται θόρυβο στο παρασκήνιο για να αποφύγουν την υπερδιέγερση. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ορχηστρική μουσική, ήχους καρδιακού παλμού ή φυσικούς θορύβους για να χαλαρώσετε το μωρό σας και να το κρατήσετε ήσυχο.
   • Προσπαθήστε να μην γυρίσετε τη μουσική ή τους ήχους πολύ δυνατά, διαφορετικά θα μπορούσατε να υπερδιέγερση το μωρό σας.

4. 

   Εισαγάγετε λευκό θόρυβο με ανεμιστήρα, στεγνωτήριο ή κενό. Η μουσική μπορεί να είναι υπερβολική για ορισμένα μωρά και μπορεί να κουράζεστε να ακούτε τα ίδια τραγούδια ξανά και ξανά. Τα οικιακά προϊόντα μπορούν να σας προσφέρουν εναλλακτικές λύσεις, αν και μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια για να γεμίσετε το κενό ενώ κρατάτε το μωρό σας.
   • Ο λευκός θόρυβος μπορεί επίσης να σας κάνει ένα διάλειμμα από τον θόρυβο του κλάματος του μωρού σας.

5. 

   Εξαλείψτε όλα τα ερεθίσματα εάν το μωρό σας δεν ηρεμεί με θόρυβο. Εάν η μουσική ή ο λευκός θόρυβος δεν παρηγορεί το μικρό σας, θα μπορούσαν να λαχταρούν τη σιωπή. Αγκαλιάστε το μωρό σας και καθίστε σε ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο, όπως το νηπιαγωγείο ή το δικό σας υπνοδωμάτιο για να δείτε αν ηρεμεί.

Μέθοδος 4 από 4: Πότε να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη

1. 

   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε φυσικές ή ομοιοπαθητικές θεραπείες. Η φροντίδα ενός μωρού που δεν θα σταματήσει να κλαίει είναι πραγματικά δύσκολη, επομένως πιθανότατα θέλετε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει. Ωστόσο, ορισμένες θεραπείες δεν είναι ασφαλείς ή μπορεί να μην είναι αποτελεσματικές. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους των θεραπειών που θέλετε να δοκιμάσετε. Στη συνέχεια, ρωτήστε τους εάν αυτές οι θεραπείες είναι ασφαλείς για το μωρό σας.
   • Για παράδειγμα, το νερό gripe είναι μια οικιακή θεραπεία που υπάρχει εδώ και χρόνια. Ενώ ορισμένοι ορκίζονται από αυτό, δεν υπάρχουν πραγματικά αποδεικτικά στοιχεία ότι λειτουργεί.
   • Λάβετε υπόψη ότι οι ομοιοπαθητικές θεραπείες συνήθως δεν δοκιμάζονται επιστημονικά, επομένως δεν υπάρχει απόδειξη ότι λειτουργούν.

2. 

   Πάρτε το μωρό σας στο γιατρό εάν μπορεί να είναι τραυματισμένοι ή άρρωστοι. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο κολικός δεν αποτελεί ένδειξη ιατρικής πάθησης. Ωστόσο, τα μωρά κλαίνε επίσης όταν είναι πληγωμένα ή άρρωστα. Εάν υποψιάζεστε ότι το κλάμα του μωρού σας μπορεί να προκληθεί από ασθένεια, πάρτε το για έλεγχο για να βεβαιωθείτε ότι είναι εντάξει.

   Προειδοποίηση: Το μωρό σας μπορεί να είναι άρρωστο εάν έχει πυρετό άνω των 100,4 ° F (38,0 ° C), κάνει εμετό, έχει διάρροια ή δεν μπορεί να κοιμηθεί.

3. 

   Καλέστε το γιατρό σας εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να πάρει βάρος. Το κολικό δεν πρέπει να προκαλεί προβλήματα υγείας για το μωρό σας, συμπεριλαμβανομένης της κακής αύξησης βάρους. Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται να πάρει γάλα ή δεν παίρνει βάρος, μπορεί να υπάρχει κάτι άλλο λάθος. Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε γιατί ο γιατρός σας μπορεί να βοηθήσει. Πείτε τους για τις ανησυχίες σας, ώστε να μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να αυξήσει το βάρος του.
   • Μπορεί να είστε σε θέση να συνεργαστείτε με έναν ειδικό γαλουχίας εάν θηλάζετε το μωρό σας. Διαφορετικά, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έναν άλλο τύπο θηλής για το μπουκάλι του μωρού, εάν τους ταΐζετε τη φόρμουλα.

4. 

   Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν θεραπευτή εάν δυσκολεύεστε να το αντιμετωπίσετε. Είναι πολύ αγχωτικό να φροντίζετε ένα μωρό που έχει κολικό και είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε αναστατωμένος, απογοητευμένος και λυπημένος. Μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον υποστήριξη ενώ το μωρό σας περνάει από αυτήν τη φάση. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας ή ζητήστε παραπομπή σε θεραπευτή, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε.
   • Είναι σύνηθες για τους γονείς των κολικών μωρών να αισθάνονται κατάθλιψη, εξάντληση και αβοήθητοι. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν μόνοι σας, οπότε μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα.

Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας

Συμβουλές

• Θυμηθείτε ότι ο κολικός δεν είναι σοβαρή ιατρική κατάσταση. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι, ακόμα κι αν είναι δύσκολο.
• Οι περισσότεροι κολικοί τελειώνουν τη στιγμή που ένα μωρό είναι 3 μηνών.
• Εάν είστε απογοητευμένοι και κουρασμένοι, παραδώστε το μωρό σας σε έναν άλλο ενήλικα που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Εάν είστε μόνοι, μπορείτε να βάλετε το μωρό σας στο παχνί ή κάπου ασφαλές.