Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μήτρα αρχίζει να μεγαλώνει και να αλλάζει σχήμα. Στο δεύτερο τρίμηνο, μπορείτε να το αισθανθείτε πατώντας απαλά στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτός μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος σύνδεσης με το μωρό σας. Εάν δεν είστε έγκυος, ορισμένα συμπτώματα επηρεάζουν συνήθως τη μήτρα, όπως κράμπες. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Εντοπισμός της μήτρας στο δεύτερο τρίμηνο

1. 

   Ξαπλώστε ανάσκελα. Είναι πιο εύκολο να εντοπίσετε τη μήτρα σε αυτήν τη θέση. Μπορείτε να ξαπλώσετε στο κρεβάτι, στον καναπέ ή όπου κι αν νιώθετε άνετα. Αναπνεύστε βαθιά για να χαλαρώσετε.
   • Οι γιατροί συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να μην ξοδεύουν πολύ χρόνο ξαπλωμένος στην πλάτη τους, καθώς το βάρος της μήτρας μπορεί να συμπιέσει ένα σημαντικό νεύρο, το οποίο εμποδίζει τη ροή του αίματος για εσάς και το μωρό σας. Μείνετε σε αυτήν τη θέση για λίγα λεπτά.
   • Μπορείτε επίσης να ανακουφίσετε την πίεση χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι για να στηρίξετε τη μία πλευρά του σώματος προς τα πάνω.

2. 

   
   
   Εντοπίστε τα ηβικά οστά. Όταν τα βρείτε, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα πού μπορείτε να αισθανθείτε τη μήτρα. Τα ηβικά οστά βρίσκονται ακριβώς πάνω από την ηβική γραμμή των μαλλιών. Το όργανο πρέπει να βρίσκεται μεταξύ ή ακριβώς πάνω από αυτά τα οστά.
3. Νιώστε την κοιλιά κάτω από τον ομφαλό εάν είστε 20 εβδομάδων έγκυος. Πριν από 20 εβδομάδες, η μήτρα θα βρίσκεται ακόμα κάτω από τον ομφαλό, όπου πρέπει να τοποθετήσετε τα χέρια σας.
   • Η πρώτη ημέρα του τελευταίου σας εμμηνορροϊκού κύκλου θεωρείται η αρχή της εγκυμοσύνης σας. Μπορείτε να μετρήσετε από αυτήν την ημερομηνία για να μάθετε την ηλικία κύησης.
   • Είναι ακόμη δυνατό να αισθανθείτε τη μήτρα εάν είστε κάτω των 20 εβδομάδων.
4. Βρείτε τη μήτρα πάνω από τον ομφαλό εάν είστε 21 εβδομάδων και άνω. Αργότερα κατά την εγκυμοσύνη, το όργανο θα βρίσκεται πάνω από τον ομφαλό, όπου θα πρέπει να βάλετε τα χέρια σας για να το αισθανθείτε.
   • Κατά το τρίτο τρίμηνο, θα είναι το μέγεθος ενός καρπουζιού, οπότε δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να το αισθανθείτε.

5. 

   
   
   Πιέστε απαλά τα δάχτυλά σας πάνω από την κοιλιά σας. Ξεκινήστε να κινείτε τα δάχτυλά σας αργά και προσεκτικά στην κοιλιά σας. Θα νιώσετε τη μήτρα στρογγυλή και λίγο σφριγηλή. Πιέστε τα δάχτυλά σας στο πάνω μέρος του οργάνου, που ονομάζεται κάτω.

6. 

   Μετρήστε το μέγεθος της μήτρας για να προσδιορίσετε την ηλικία κύησης. Σε εκατοστά, μετρήστε την απόσταση μεταξύ του ηβικού οστού και του πυθμένα της μήτρας. Το αποτέλεσμα πρέπει να ταιριάζει με την ηλικία κύησης.
   • Για παράδειγμα, εάν η απόσταση είναι 22 cm, πιθανότατα είστε 22 εβδομάδες έγκυος.
   • Εάν οι αριθμοί δεν είναι οι ίδιοι, η αρχική ημερομηνία ενδέχεται να μην είναι σωστή.

Μέθοδος 2 από 2: Παρατηρώντας αλλαγές στη μήτρα εάν δεν είστε έγκυος

1. 

   
   
   Καλέστε τον γυναικολόγο σας εάν νομίζετε ότι έχετε πρόπτωση μήτρας. Αυτό συμβαίνει όταν οι μύες του πυελικού εδάφους εξασθενούν και δεν μπορείτε να διατηρήσετε τη μήτρα στη θέση της. Το πρόβλημα εμφανίζεται συνήθως σε γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση ή που είχαν περισσότερες από μία φυσιολογική παράδοση. Εάν έχετε πρόπτωση μήτρας, μπορεί να φαίνεται ότι το όργανο πέφτει μέσω του κόλπου. Ελάτε σε επαφή με τον γυναικολόγο το συντομότερο δυνατό. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
   • Μια βαριά αίσθηση στη λεκάνη.
   • Ιστός που βγαίνει από τον κόλπο.
   • Δυσκολία ούρησης ή εκκένωσης.

2. 

   Παρατηρήστε τα συμπτώματα των ινομυωμάτων της μήτρας. Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις μάζες που αναπτύσσονται συχνά κατά τη διάρκεια των χρόνων τεκνοποίησης. Δεν παρουσιάζουν πάντα συμπτώματα, αλλά μερικές φορές είναι δυνατόν να αισθανθείτε πίεση ή πόνο στη λεκάνη ή να δυσκοιλιήσετε. Μπορείτε επίσης να έχετε σοβαρές περιόδους αιμορραγίας ή αιμορραγία μεταξύ περιόδων.
   • Επικοινωνήστε με έναν γυναικολόγο εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.

3. 

   Δώστε προσοχή στα σημάδια της αδενομύωσης. Ο ενδομητρικός ιστός ευθυγραμμίζει το τοίχωμα της μήτρας, αλλά με αδενομύωση, αναπτύσσεται εντός του μυϊκού τοιχώματος της μήτρας. Το πρόβλημα εμφανίζεται συνήθως μετά την εμμηνόπαυση. Καλέστε έναν γυναικολόγο εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως:
   • Σοβαρός κολικός στη μήτρα
   • Οξεία πόνους στην πυελική περιοχή
   • Θρόμβοι αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

4. 

   Ανακουφίστε τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Είναι φυσιολογικό να βιώνετε κολικούς κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εάν ο δικός σας είναι σοβαρός, ο πόνος μπορεί να είναι αρκετά σοβαρός. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε θεραπείες στο σπίτι και αναλγητικά, όπως η ιβουπροφαίνη. Μπορείτε επίσης να φορέσετε μια καυτή συμπίεση ή να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο για να ανακουφίσετε τον πόνο.

Συμβουλές

• Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε συμπτώματα προβλήματος που σχετίζεται με τη μήτρα.
• Η αίσθηση της μήτρας δεν θα είναι απαραίτητα διαφορετική εάν είστε έγκυος με περισσότερα από ένα μωρά, αλλά θα γίνει αισθητά μεγαλύτερο.
• Ρωτήστε το γιατρό σας για οδηγίες για να αισθανθείτε τη μήτρα σας.
• Μετά την εγκυμοσύνη, μπορεί να χρειαστούν έξι έως οκτώ εβδομάδες για να επιστρέψει το όργανο στο φυσιολογικό μέγεθος.