Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Τα κιτρινισμένα δόντια είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Αυτός ο χρωματισμός μπορεί να σας κάνει να ανησυχείτε πάρα πολύ και μπορεί ακόμη και να σας εμποδίσει να χαμογελάσετε. Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι. Με την πάροδο του χρόνου, τα δόντια γίνονται κίτρινα και αποχρωματισμένα λόγω της ανεπαρκούς στοματικής υγιεινής, λόγω ορισμένων τροφίμων και λόγω γήρανσης. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αντιστραφεί αυτή η ζημιά. Μερικά είναι ευκολότερα στη δοκιμή στο σπίτι, αλλά άλλα απαιτούν να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας. Όποιο τρόπο κι αν επιλέξετε, σύντομα θα φτάσετε σε ένα πιο λευκό χαμόγελο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Χρήση οικιακών θεραπειών

1. 

   Περάστε τα δόντια σας. Μπορείτε να συσσωρεύσετε κίτρινη ύλη μεταξύ των δοντιών σας εάν δεν κάνετε νήμα τακτικά. Το νήμα μπορεί να αφαιρέσει αμέσως μεγάλο μέρος της βρωμιάς που έχει συσσωρευτεί μεταξύ των δοντιών που προκαλεί αποχρωματισμό. Κάντε το νήμα μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας.
   • Χρησιμοποιήστε καλή ποσότητα οδοντικού νήματος. πρέπει να έχει μήκος περίπου 45 cm. Πάρτε το σύρμα σταθερά σε κάθε χέρι και μετακινήστε το πάνω και κάτω μεταξύ κάθε δοντιού. Λυγίστε το σύρμα σε σχήμα "C". Έτσι, θα καλύπτετε ολόκληρη την επιφάνεια. Χρησιμοποιήστε νέα τμήματα νήματος καθώς το περνάτε από το στόμα σας.
   • Κάντε τουλάχιστον έξι κινήσεις πάνω και κάτω σε κάθε επιφάνεια δοντιού. Να είστε ευγενικοί για να μην βλάψετε τα ούλα σας.

2. 

   
   
   Δημιουργήστε ένα φάκελο. Η λεύκανση των δοντιών δεν χρειάζεται να είναι ακριβή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά είδη που πιθανώς έχετε ήδη στο σπίτι. Μια αποτελεσματική μέθοδος είναι να φτιάξετε μια πάστα μαγειρικής σόδας και χυμού λεμονιού. Το διττανθρακικό μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση των επιπέδων pH στο στόμα σας και ο χυμός λεμονιού είναι ένας φυσικός τύπος λευκαντικού.
   • Θα χρειαστείτε μερικά κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα και μια μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού. Ανακατέψτε τα μέχρι να πάρετε μια ομοιομορφία με πάστα (μερικώς υγρή). Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα για να την απλώσετε σε όλα τα δόντια σας. Αφήστε για ένα λεπτό και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με νερό.
   • Προσέξτε να μην βουρτσίζετε τα δόντια σας πάρα πολύ με αυτήν την πάστα, καθώς μπορεί να καταστρέψετε το φυσικό σμάλτο των δοντιών σας.

3. 

   
   
   Εφευρέστε ένα τρίψιμο. Η μαγειρική σόδα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσετε ένα τρίψιμο συνδυάζοντάς το με αλάτι και φράουλες. Το αλάτι θα λειτουργήσει ως ένα είδος απολέπισης για να καθαρίσετε το υπόλειμμα από τα δόντια σας. Οι φράουλες περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, ιδανική για την καταπολέμηση της πλάκας.
   • Για να κάνετε αυτό το τρίψιμο, θα χρειαστείτε δύο έως τρεις φράουλες.Τρίψτε τα και προσθέστε μια πρέζα αλάτι και μια ποσότητα μαγειρικής σόδας σε δεκάρα. Απλώστε το τρίψιμο στα δόντια σας χρησιμοποιώντας οδοντόβουρτσα. Αφήστε για πέντε λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

4. 

   
   
   Ξεπλύνετε με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι εύκολο να βρεθεί και χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία μικρών γρατσουνιών ή κοψίματος. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μια φθηνή μέθοδος για τη λεύκανση των δοντιών σας. Απλά ξεπλύνετε μια πολύ μικρή ποσότητα για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια φτύστε το. Στη συνέχεια, βουρτσίστε τα δόντια σας όπως θα κάνατε κανονικά.

5. 

   Επενδύστε στο ψυγείο. Εκτός από τις φράουλες και τα λεμόνια, υπάρχουν και άλλα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην αφαίρεση του κίτρινου μεταξύ των δοντιών σας. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια φλούδα πορτοκαλιού. Πριν πάτε για ύπνο, τρίψτε μια φλούδα πορτοκαλιού στα δόντια σας για λίγα λεπτά. Η βιταμίνη C θα βοηθήσει στη μείωση του κίτρινου. Θα δείτε τα αποτελέσματα μέσα σε λίγες εβδομάδες.

6. 

   Αγοράστε μια λευκαντική οδοντόκρεμα. Εάν δεν θέλετε να φτιάξετε τα δικά σας λευκαντικά προϊόντα, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να αγοράσετε. Αναζητήστε μια οδοντόκρεμα που προωθεί ειδικά τα λευκαντικά σας. Επίσης, αναζητήστε μια επωνυμία που έχει εγκριθεί από τον Οδοντιατρικό Σύλλογο της χώρας σας. Το φαρμακείο θα έχει πολλές επιλογές για εσάς.

7. 

   Μπείτε σε μια ρουτίνα. Μερικές από αυτές τις μεθόδους θα οδηγήσουν σε άσπρα δόντια αμέσως. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να έχετε τη συνήθεια να κάνετε βήματα για να αφαιρέσετε το κίτρινο μεταξύ των δοντιών σας. Εάν το κάνετε, θα δείτε πιο σημαντικά και διαρκή αποτελέσματα.

Μέθοδος 2 από 3: Επίσκεψη στον οδοντίατρο

1. 

   Επιλέξτε έναν οδοντίατρο που εμπιστεύεστε. Η επιλογή οδοντιάτρου είναι εξίσου σημαντική με την επιλογή άλλου επαγγελματία υγείας. Ρωτήστε τους φίλους ή τους συναδέλφους σας εάν έχουν οποιεσδήποτε προτάσεις. Μπορείτε επίσης να λάβετε πολλές πληροφορίες διαβάζοντας σχόλια στο διαδίκτυο. Όταν επισκέπτεστε τον οδοντίατρο, δείτε εάν είναι πρόθυμος να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά με τη διαδικασία στην οποία σας ενδιαφέρει.

2. 

   Χρησιμοποιήστε λεύκανση τζελ. Είναι πιθανό ο επαγγελματίας να συστήσει μια διαδικασία λεύκανσης που χρησιμοποιεί λευκαντικό παράγοντα, το οποίο πιθανότατα θα έχει τη μορφή γέλης. Ο οδοντίατρος θα κάνει μια εντύπωση στα δόντια σας και θα το χρησιμοποιήσει για να φτιάξει ένα καλούπι που θα ταιριάζει στο στόμα σας. Το τζελ θα τοποθετηθεί στο καλούπι και θα το κρατήσετε γεμάτο με τζελ μέσα στο στόμα σας για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.
   • Αυτή η διαδικασία είναι ανώδυνη, αλλά θα πρέπει να κάνετε τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες που ενδέχεται να υπάρχουν.

3. 

   Χρησιμοποιήστε λειαντικές λωρίδες. Ο οδοντίατρος πιθανώς έχει αυτές τις λωρίδες, τα οποία είναι ωραία αρχεία που μπορούν να γλιστρήσουν μεταξύ των δοντιών σας και να χρησιμοποιηθούν για την αφαίρεση του κίτρινου. Ο ασκούμενος θα τραβήξει αργά τη λωρίδα μπρος-πίσω και πάνω-κάτω για να γυαλίσει το δόντι. Λόγω της τριβής αυτών των λωρίδων, είναι καλύτερο να αφήσετε τον οδοντίατρο να το κάνει και να μην προσπαθήσετε να το κάνετε στο σπίτι, καθώς διακινδυνεύετε να καταστρέψετε το σμάλτο των δοντιών σας.
   • Μην πίνετε χρωματιστά ποτά (όπως κρασί, καφές, Coca-Cola) μετά από αυτήν τη θεραπεία.

4. 

   Δοκιμάστε τη μέθοδο λέιζερ. Η λεύκανση με λέιζερ είναι μια από τις νεότερες μεθόδους που χρησιμοποιούν οι οδοντίατροι. Περιλαμβάνει τη ζωγραφική των δοντιών σας με διάλυμα υπεροξειδίου και στη συνέχεια την έκθεσή τους σε πολύ δυνατό φως. Αυτή η διαδικασία είναι γρήγορη και ανώδυνη, ωστόσο, μπορεί να είναι δαπανηρή και το οδοντιατρικό σας σχέδιο ενδέχεται να μην καλύπτει τη διαδικασία. Ελέγξτε με το σχέδιο πριν προγραμματίσετε μια λεύκανση λέιζερ.

5. 

   Επισκεφθείτε ένα οδοντιατρικό σπα. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να πάνε στον οδοντίατρο. Εάν αυτό ακούγεται οικείο, δοκιμάστε να επισκεφθείτε ένα οδοντιατρικό σπα. Αυτά τα μέρη μπορεί να λευκαίνουν τα δόντια σας, αλλά περιλαμβάνουν επίσης υπηρεσίες σπα. Σκεφτείτε μαλακές κουβέρτες και ίσως ακόμη και ένα μικρό μασάζ ώμων. Αυτή η επιλογή είναι εξαιρετική για εκείνους τους ανθρώπους που είναι νευρικοί μόνο που σκέφτονται μια προφορική διαδικασία. Αναζητήστε ένα μέρος σαν αυτό στην πόλη σας.

6. 

   Γνωρίστε τους κινδύνους. Πριν εκτελέσετε οποιαδήποτε διαδικασία λεύκανσης, συζητήστε πιθανές παρενέργειες με τον οδοντίατρο. Αν και η λεύκανση των δοντιών θεωρείται ασφαλής, μπορεί να υπάρχουν πιθανά προβλήματα. Τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν αυξημένη ευαισθησία των δοντιών και των ούλων.
   • Ο οδοντίατρος θα προσαρμόσει τη διαδικασία λεύκανσης ανάλογα με την περίπτωσή σας. Ο τρόπος με τον οποίο δαγκώνετε ή χαμογελάτε είναι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά της σωστής θεραπείας λεύκανσης.

Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη κίτρινων κηλίδων

1. 

   Εξασκηθείτε στην καλή στοματική υγιεινή. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα κίτρινα δόντια είναι να φροντίζετε καλά το στόμα σας. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για συμβουλές σχετικά με την καταλληλότερη στοματική φροντίδα. Μάθετε τον σωστό τρόπο να βουρτσίζετε τα δόντια και το νήμα σας.
   • Το βούρτσισμα είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τα δόντια σας. Βουρτσίστε τους τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας μια μαλακή τρίχα και μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο. Αγοράστε μια νέα βούρτσα κάθε δύο μήνες.
   • Το νήμα είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε το στόμα σας υγιές και να αποφύγετε κίτρινες κηλίδες. Πρέπει να κάνετε νήμα κάθε μέρα, δίνοντας προσοχή στην περιοχή ανάμεσα σε κάθε δόντι. Να είστε ευγενικοί, αλλά σταθεροί.

2. 

   Αποφύγετε ορισμένα τρόφιμα. Τα τρόφιμα που τρώτε και πίνετε μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα των δοντιών σας. Εάν ανησυχείτε για τον αποχρωματισμό, περιορίστε την κατανάλωση καφέ, σόδες και κόκκινο κρασί. Θα θελήσετε επίσης να αποφύγετε τις πατάτες. Το άμυλο μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα οξέος στο στόμα και να διαβρώσει το σμάλτο.
   • Όποτε μπορείτε, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα καλαμάκι όταν πίνετε καφέ ή ποτά σκούρου χρώματος, καθώς θα μειώσει την αλληλεπίδραση μεταξύ σμάλτου δοντιών και χρωστικών ουσιών.

3. 

   Δώστε προσοχή στα φάρμακα. Εάν παρατηρήσετε έντονο κιτρίνισμα στα δόντια σας, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορεί να είναι η αιτία φαρμάκων. Ορισμένα αντιβιοτικά είναι γνωστό ότι προκαλούν αποχρωματισμό. Άλλοι ένοχοι είναι ορισμένα αντιισταμινικά και ορισμένοι ρυθμιστές της αρτηριακής πίεσης.

4. 

   Σταμάτα το κάπνισμα. Ο καπνός λεκιάζει τα δόντια σας. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να σταματήσετε το κάπνισμα και η στοματική υγεία είναι ένας από αυτούς. Εάν καπνίζετε, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με ασφαλείς μεθόδους για να σταματήσετε το κάπνισμα.

5. 

   Χρησιμοποιείτε τακτικά προϊόντα στοματικής φροντίδας. Εκτός από την οδοντόκρεμα για λεύκανση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λωρίδες λεύκανσης και στοματικά διαλύματα για να αποφύγετε το κιτρίνισμα των δοντιών. Ζητήστε από τον οδοντίατρό σας να συστήσει ένα προϊόν που εμπιστεύεται. Συνηθίστε να χρησιμοποιείτε τακτικά προϊόντα λεύκανσης τακτικά, ώστε να αποτρέψετε το σχηματισμό κίτρινου χρώματος.

Συμβουλές

• Δοκιμάστε πολλές διαφορετικές μεθόδους προτού αποφασίσετε ποια είναι η καλύτερη για εσάς.
• Ζήτησε συμβουλή. Μην φοβάστε να ζητήσετε συστάσεις από τον οδοντίατρο ή τον φαρμακοποιό σας.

Προειδοποιήσεις

• Μην προσπαθήσετε να λευκαίνετε τα δόντια σας χωρίς να συμβουλευτείτε οδοντίατρο.