Περιεχόμενο

• Βήματα

Η πρωτεΐνη στα ούρα δεν είναι ποτέ φυσιολογικό (όταν τα επίπεδα είναι πάνω από 150 mg την ημέρα, τότε ο γιατρός σας θα σας πει ότι έχετε ανώμαλα επίπεδα). Υπάρχουν στιγμές που έχετε υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μόνο για μια συγκεκριμένη περίοδο και μπορείτε να την επιλύσετε μόνοι σας. Ωστόσο, εάν το πρόβλημα είναι επίμονο ή ιδιαίτερα σοβαρό, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Η πρωτεΐνη στα ούρα είναι συχνά ένα σημάδι μιας υποκείμενης νεφρικής νόσου ή άλλων ιατρικών προβλημάτων εάν συνεχιστεί για περισσότερες από μερικές ημέρες.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Βιώνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής και ιατρικές θεραπείες

1. 

   Λάβετε μέτρα για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ασκεί πολύ άγχος στους νεφρούς και επειδή η επίμονη πρωτεϊνουρία (υψηλή πρωτεΐνη στα ούρα) συνδέεται σχεδόν πάντα με ένα νεφρικό πρόβλημα, η μείωση της πίεσης μπορεί να βοηθήσει σημαντικά το πρόβλημα. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής στη μείωση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν:
   • Μειώστε το αλάτι στη διατροφή. Για να το κάνετε αυτό, αποφύγετε την περίσσεια επιτραπέζιου αλατιού σε τρόφιμα που παρασκευάζονται στο σπίτι. Ίσως ένα ακόμα πιο σημαντικό γεγονός είναι να αποφεύγετε να τρώτε πολύ συχνά ή να καταναλώνετε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, καθώς είναι γνωστό ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (έχουν κατά μέσο όρο σημαντικά περισσότερα από τα τρόφιμα που παρασκευάζονται στο σπίτι).
   • Χαμηλότερη χοληστερόλη. Η συσσώρευση χοληστερόλης συμβάλλει στο σχηματισμό λιπαρών πλακών στις αρτηρίες, γεγονός που οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Ζητήστε από το γιατρό σας να πραγματοποιήσει εξετάσεις αίματος για να μετρήσει τα επίπεδα λίπους και χοληστερόλης. Με αυτόν τον τρόπο θα γνωρίζετε εάν αυτός είναι ένας τομέας της διατροφής σας που θα μπορούσε να βελτιωθεί.

2. 

   
   
   Επιλέξτε ένα φάρμακο για την αρτηριακή πίεση. Γενικά, όλα τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με επίπεδο νεφρικής νόσου ή νεφρική δυσλειτουργία (που είναι οι κύριοι λόγοι για υψηλή πρωτεΐνη στα ούρα) λαμβάνουν φάρμακο για την αρτηριακή πίεση από το γιατρό. Συγκεκριμένα, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν έναν "αναστολέα ΜΕΑ" (έναν αναστολέα ενζύμου μετατροπής της αγγειοτενσίνης). Παραδείγματα περιλαμβάνουν Ramipril, Captopril και Lisinopril. Το όφελος αυτής της συγκεκριμένης κατηγορίας φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση είναι ότι έχει «προστατευτική επίδραση» στα νεφρά.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με μια συνταγή για αυτό το φάρμακο, εάν δεν το παίρνετε ήδη.
   • Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα από ένα φάρμακα πίεσης σε πιο σοβαρές περιπτώσεις νεφρικής νόσου.

3. 

   
   
   Ρωτήστε το γιατρό σας για άλλες ιατρικές θεραπείες. Για παράδειγμα, εάν έχετε μια υποκείμενη αυτοάνοση νόσο που προκαλεί νεφρικά προβλήματα (και συνεπώς πρωτεΐνη στα ούρα σας), μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα για να καταστείλετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Εάν τα νεφρικά σας προβλήματα (και η πρωτεϊνουρία) οφείλονται σε επιπλοκές από τον διαβήτη, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα όπως μετφορμίνη ή ινσουλίνη για καλύτερο έλεγχο των ημερήσιων επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας. Υπάρχουν πολλές πιθανές διαγνώσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε νεφρικά προβλήματα και πρωτεϊνουρία, οπότε μιλήστε με το γιατρό σας για να πάρετε την καλύτερη θεραπεία για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.

Μέρος 2 από 2: Αξιολόγηση της αιτίας

1. 

   
   
   Διάγνωση της αιτίας. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο μόνος τρόπος για τη μείωση (ή τη θεραπεία) πρωτεΐνης στα ούρα είναι η διάγνωση της υποκείμενης αιτίας. Αυτό συμβαίνει επειδή η πρωτεΐνη στα ούρα δεν αποτελεί από μόνη της διάγνωση. Αντ 'αυτού, είναι ένα σύμπτωμα που δείχνει ότι κάτι συμβαίνει. Μόνο στη διάγνωση και τη θεραπεία αυτού του "άλλου πράγμα" μπορεί να αντιμετωπιστεί καλύτερα το υψηλό επίπεδο πρωτεΐνης.

2. 

   Προσδιορίστε τι είδους «πρωτεϊνουρία» (υψηλή πρωτεΐνη στα ούρα) που αντιμετωπίζετε.Υπάρχουν τρεις τύποι πρωτεϊνουρίας, και τα καλά νέα είναι ότι δύο από τους τρεις δεν χρειάζονται θεραπεία και συνήθως επιλύονται μόνοι τους με την πάροδο του χρόνου. Ο τρίτος τύπος απαιτεί μια πιο λεπτομερή ιατρική εξέταση για τον προσδιορισμό της υποκείμενης αιτίας. Οι τρεις τύποι είναι:
   • Παροδική πρωτεϊνουρία. Είναι όταν ένα τεστ ούρων αποκαλύπτει υψηλές πρωτεΐνες σε μία ανάγνωση, αλλά το επίπεδο μειώνεται από μόνο του και επιστρέφει στο φυσιολογικό με μεταγενέστερες μετρήσεις. Η παροδική πρωτεϊνουρία σχετίζεται συνήθως με οξείες πιέσεις, όπως ασθένεια που προκαλεί πυρετό ή περισσότερη άσκηση από το συνηθισμένο ( σαν προπόνηση για μαραθώνιο). Όταν το άγχος περνά ή το σώμα σας προσαρμόζεται σε αυτό, τα επίπεδα πρωτεΐνης πρέπει επίσης να επανέλθουν στο φυσιολογικό.
   • Ορθοστατική πρωτεϊνουρία. Αυτό συμβαίνει όταν τα ανώμαλα επίπεδα πρωτεϊνών σχετίζονται με στάσεις του σώματος (όρθια έναντι καθίσματος έναντι ψέματος). Είναι ασυνήθιστο και είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε εφήβους. Εάν υπάρχει, δεν απαιτεί θεραπεία και σχεδόν πάντα υποχωρεί όταν φτάσει στην ενηλικίωση.
   • Επίμονη πρωτεϊνουρία. Αυτό συμβαίνει όταν τα επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα παραμένουν υψηλά σε πολλές δοκιμές. Είναι ενδεικτικό ενός υποκείμενου προβλήματος, όπως νεφρική νόσος, διαβήτης, αυτοάνοση ασθένεια ή άλλη ιατρική κατάσταση. Θα χρειαστεί μια σειρά δοκιμών για τη διάγνωση, καθώς και ιατρική περίθαλψη.

3. 

   Αξιολογήστε εάν αντιμετωπίζετε άγχος. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, εάν είστε επί του παρόντος άρρωστοι και πυρετός, ασκείτε περισσότερο από το συνηθισμένο ή υποφέρετε από άλλους οξείους στρες στη ζωή σας, τα επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα σας μπορεί να είναι παροδικά υψηλά. Το σημαντικό πράγμα εδώ είναι να δείτε ξανά το γιατρό μερικές ημέρες αργότερα για να επαναλάβετε τη δοκιμή ούρων (και να επαναλάβετε τη μέτρηση). Εκείνη τη στιγμή, ο επαγγελματίας θα είναι σε θέση να επιβεβαιώσει ότι τα επίπεδα πρωτεΐνης έχουν μειωθεί ή πιθανώς έχουν επανέλθει στο φυσιολογικό. Εάν αντιμετωπίζετε "παροδική πρωτεϊνουρία", τα καλά νέα είναι ότι δεν υπάρχει τίποτα που πρέπει να κάνετε και τα επίπεδά σας θα επανέλθουν στο φυσιολογικό μόνο τους μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες.
   • Παρατηρήστε εάν αντιμετωπίζετε «οξύ στρες» (όπως πυρετός, άσκηση ή οτιδήποτε άλλο). Θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας να επαναλάβει τις εξετάσεις ούρων σας για να επιβεβαιώσει ότι δεν συμβαίνει τίποτα πιο σοβαρό.

4. 

   Ζητήστε επαναλαμβανόμενο τεστ ούρων. Είναι απαραίτητο να επαναλάβετε αυτές τις δοκιμές. Οι δοκιμές είναι σημαντικές για τη λήψη μιας σειράς μετρήσεων της πρωτεΐνης στα ούρα και για να δούμε πώς εξελίσσεται και αν βελτιώνεται ή όχι. Ο γιατρός μπορεί να προσφέρει μια εξέταση ούρων για να κάνει στο μπάνιο της ίδιας της κλινικής ή μπορεί να σας ζητήσει να πάρετε το τεστ σπίτι και στη συνέχεια να το πάρετε στο εργαστήριο μετά τη συλλογή του δείγματος. Κατανοήστε ότι εάν αποθηκεύετε ούρα στο σπίτι, πρέπει να διατηρείται δροσερό στο ψυγείο έως ότου μπορείτε να τα παραδώσετε στο εργαστήριο για ανάλυση.

5. 

   Κάντε μια εξέταση αίματος. Πρόσθετες διαγνωστικές εξετάσεις που μπορεί να κάνει ο γιατρός περιλαμβάνουν εξετάσεις αίματος, ειδικά εάν υποψιάζεται ότι μπορεί να έχετε υποκείμενη νεφρική νόσο ή άλλα προβλήματα υγείας. Εάν ο γιατρός διατάξει εξετάσεις αίματος, είναι πιθανό να μετρά BUN (άζωτο ουρίας αίματος) και κρεατινίνη. Και οι δύο είναι εξετάσεις της λειτουργίας των νεφρών, οι οποίες θα παρέχουν στον γιατρό πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία των νεφρών.
   • Ο γιατρός μπορεί επίσης να παραγγείλει άλλες εξετάσεις αίματος, όπως HbA1c (εξέταση διαβήτη) ή αυτοάνοσα αντισώματα, εάν υποψιάζεται μια υποκείμενη αυτοάνοση ασθένεια.
   • Όλα θα εξαρτηθούν από το ιατρικό σας ιστορικό και τις ιατρικές καταστάσεις στις οποίες ο επαγγελματίας υγείας πιστεύει ότι κινδυνεύει περισσότερο να υποβληθείτε.

6. 

   Κάντε βιοψία νεφρού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται βιοψία νεφρού ως περαιτέρω διερεύνηση για τον προσδιορισμό της αιτίας της πρωτεΐνης στα ούρα. Αυτό είναι πιο σπάνιο, αλλά μπορεί να είναι απαραίτητο εάν ο γιατρός δεν είναι σε θέση να προσδιορίσει την αιτία.

7. 

   Να γνωρίζετε ότι η πρωτεΐνη στα ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα άλλο πρόβλημα. Εάν είστε έγκυος και έχετε υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης, αυτό μπορεί να οφείλεται σε μια κατάσταση που ονομάζεται προεκλαμψία. Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προεκλαμψία και τα υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης στα ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.