Περιεχόμενο

• Βήματα
• Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Άλλες ενότητες ΑΡΘΡΟ ΒΙΝΤΕΟ

Το να καταλάβετε αν είστε πραγματικά ερωτευμένοι μπορεί να φαίνεται εκφοβιστικό, αλλά μην ανησυχείτε! Έχουμε κάνει την έρευνα και, για τους περισσότερους ανθρώπους, ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβουμε αν είστε ερωτευμένοι ή όχι είναι να κάνετε πίσω και να δείτε αντικειμενικά τη σχέση σας. Μόλις καταλάβετε πώς αυτό το άτομο επηρεάζει τα συναισθήματά σας, σκεφτείτε πώς ενεργείτε γύρω από αυτά. Είσαι πολύ γενναιόδωρος, πρόθυμος να κάνεις το επιπλέον μίλι, και πραγματικά ενθουσιασμένος για τις επιτυχίες τους; Θα μπορούσε να είναι αγάπη!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Αξιολόγηση των συναισθημάτων σας

1. 

   Ανακαλύψτε πώς αναπτύχθηκαν τα συναισθήματά σας. Σκεφτείτε ξανά όταν συναντήσατε για πρώτη φορά τη συντριβή σας. Προσπαθήστε να θυμηθείτε εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε το ίδιο ή εάν τα συναισθήματά σας έχουν αυξηθεί από τότε. Αυτό που συνήθως αποκαλείται «αγάπη με την πρώτη ματιά» είναι συχνά μια ξαφνική φυσική έλξη ή ένας ενθουσιασμός. Η αγάπη, από την άλλη πλευρά, αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου από την απλή έλξη σε κάτι βαθύτερο.

2. 

   
   
   Δημιουργήστε μια λίστα με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Σκεφτείτε τι σας αρέσει και δεν σας αρέσει για τη συντριβή σας. Βλέποντας τους λόγους σας σε χαρτί μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας. Σημειώνοντας τα μειονεκτήματά τους θα ρίξει λίγο κρύο νερό στα πάθη σας και θα σας αφήσει να σκεφτείτε λίγο πιο ξεκάθαρο για το τι είναι αυτό που εσείς κάνω αρέσει. Κάντε κάθε πλευρά όσο μπορείτε. Μην ανησυχείτε για το πόσο σημαντικό ή ασήμαντο είναι κάθε επαγγελματίας ή μειονεκτήματος. Γράψτε όλα όσα έρχονται στο μυαλό. Θα μπορούσατε να συμπεριλάβετε:
   • Πλεονεκτήματα: όμορφος, ευγενικός, κάποιος με τον οποίο μπορώ να μιλήσω
   • Μειονεκτήματα: αποδιοργανωμένη, ανώριμη κατά καιρούς, μπορεί να είναι άπορη

3. 

   
   
   Αξιολογήστε τη λίστα σας. Αναλύστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά σας ως προς το αν εξετάζετε την πραγματικότητα ή μια ιδανική εικόνα της συντριβής σας. Κύκλος ή επισημάνετε ποια πλεονεκτήματα εντείνουν τα συναισθήματά σας και ποια δεν επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε. Αξιολογήστε εάν αυτοί οι λόγοι είναι ασήμαντοι ή σημαντικοί. Εάν δεν μπορείτε να αποδεχτείτε ολόκληρο το πρόσωπο - ελαττώματα και όλα - δεν είστε ερωτευμένοι.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να είστε ερωτευμένοι αν παραβλέψετε την ακαταστασία τους, επειδή είστε πολύ απασχολημένοι εκτιμώντας τη γενναιοδωρία τους ή συζητάτε.
   • Από την άλλη πλευρά, μπορεί να μην είστε ερωτευμένοι εάν η θέα τους τους κάνει να αισθάνεται ζεστή και ασαφής, αλλά δεν μπορείτε να φανταστείτε ένα μέλλον μαζί τους.

4. 

   
   
   Ελέγξτε για ενσυναίσθηση. Δώστε προσοχή στο εάν μοιράζεστε την ευτυχία ή τη θλίψη τους όταν σας λένε καλά ή κακά νέα. Για παράδειγμα, εάν αρχίσετε να σκίζετε όταν η συντριβή σας λέει ότι η γιαγιά τους πέθανε, αισθάνεστε τον πόνο τους. Αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι είστε ερωτευμένοι.

5. 

   Αξιολογήστε πώς αισθάνεστε όταν δεν βρίσκονται. Αναρωτηθείτε αν το εννοείτε όταν λέτε, «Μου λείπεις». Η πιο διαρκής ρομαντική αγάπη έχει έναν υποκείμενο δεσμό που παραμένει σχετικά σταθερός με την πάροδο του χρόνου. Αυτό δεν σημαίνει ότι ανησυχείτε για την απώλεια κάθε δευτερολέπτου. στην πραγματικότητα, αυτό θα ήταν ένα ανθυγιεινό είδος προσκόλλησης. Αλλά, η απώλεια του συντρόφου σας και η επιθυμία να συνδεθείτε μαζί τους είναι ένα βασικό στοιχείο της αγάπης. ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΙΟΥ

   

   Chloe Carmichael, PhD

   Άδεια Κλινικής Ψυχολόγου Chloe Carmichael, PhD είναι αδειούχος κλινικός ψυχολόγος που ασκεί ιδιωτική πρακτική στη Νέα Υόρκη. Η Chloe έλαβε το διδακτορικό της στην Κλινική Ψυχολογία από το Long Island University στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης. Έχει διδάξει προπτυχιακά μαθήματα στο Long Island University και έχει υπηρετήσει ως βοηθητική σχολή στο City University της Νέας Υόρκης. Επικεντρώνεται σε ζητήματα σχέσεων, διαχείριση άγχους και καθοδήγηση σταδιοδρομίας.

   

   Chloe Carmichael, PhD
   Άδεια Κλινικής Ψυχολόγου

   Καθώς αρχίζετε να συνδέεστε με κάποιον, αρχίζεις να τους λείπεις πολύ όταν φύγουν. Μια άλλη ένδειξη είναι ότι ακόμη και όταν αρχίζετε να βλέπετε τα ελαττώματα τους πιο καθαρά, τα εκτιμάτε πιο βαθιά ως άτομο.

6. 

   Αναλύστε τα μελλοντικά σας σχέδια. Φανταστείτε τη ζωή σας σε πέντε ή δέκα χρόνια. Εξετάστε τον αντίκτυπο των αλλαγών σταδιοδρομίας, των παιδιών και των μετεγκαταστάσεων. Σκεφτείτε εάν είστε πρόθυμοι να αντιμετωπίσετε μικρές και απειλητικές για τη ζωή ασθένειες με αυτό το άτομο. Σκεφτείτε για τη φροντίδα τους - ή για τη φροντίδα σας - καθώς γερνάτε. Εάν μπορείτε να φανταστείτε ένα μακροπρόθεσμο μέλλον με αυτό το άτομο, είναι πιθανώς αγάπη.

7. 

   Σκεφτείτε αν αυτό το άτομο σας έχει αλλάξει. Αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε ολοκληρώσει 180 στην προσωπικότητά σας. Αντίθετα, σκεφτείτε εάν έχετε επεκτείνει τους ορίζοντές σας ως αποτέλεσμα της συντριβής σας. Για παράδειγμα, ίσως δεν σκεφτήκατε ποτέ να ξοδέψετε το σαββατοκύριακο σας φύτευση δέντρων προτού σας ζητήσει η συντριβή να συμμετέχετε σε ένα έργο αναδάσωσης. Τώρα που το έχετε κάνει, νιώθετε αυτήν τη νέα σύνδεση με τη φύση και τα χρωστάτε όλα αυτά. Εάν αισθάνεστε ότι αυτό το άτομο σας έχει αλλάξει προς το καλύτερο, θα μπορούσε να είναι αγάπη.

8. 

   Παρατηρήστε πώς τα καθημερινά πράγματα σας επηρεάζουν. Σημειώστε πώς αισθάνεστε την επόμενη φορά που εσείς και η συντριβή σας κάνετε συναρπαστικά, καθημερινά πράγματα μαζί. Για παράδειγμα, συνήθως μισείτε τα ψώνια, αλλά ξαφνικά το ανυπομονείτε γιατί πρόκειται να είναι μαζί σας. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι θα μπορούσατε να είστε ερωτευμένοι. Από την άλλη πλευρά, εάν εξακολουθείτε να βαριέστε τα δάκρυα και δεν μπορείτε να περιμένετε να κάνετε κάτι διασκεδαστικό, είναι μάλλον απλός.

9. 

   Σκεφτείτε το «πράσινο μάτι τέρας."Παρατηρήστε πώς αισθάνεστε όταν η συντριβή σας μιλάει στους πιθανούς αντιπάλους σας. Σημειώστε πώς αισθάνεστε όταν αυτοί οι πιθανοί αντίπαλοι φλερτάρουν με τη συντριβή σας. Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε εάν υποψιάζεστε ότι η συντριβή σας μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον σας ως αποτέλεσμα του φλερτ. Η περιοδική ζήλια είναι στην πραγματικότητα μια υγιής αντίδραση που μπορεί να σας κάνει να θέλετε να παραμείνετε σε κάποιον πιο σφιχτό. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσατε να είστε ερωτευμένοι αν το νιώσετε.
   • Από την άλλη πλευρά, εάν είστε ύποπτοι και αισθάνεστε την επιθυμία να κατασκοπεύσετε τη συντριβή σας, δεν είναι αγάπη. Τουλάχιστον δεν είναι υγιής αγάπη. Πιθανότατα ξεπέρασε τον ενθουσιασμό στην «εμμονή».

Μέθοδος 2 από 2: Αξιολόγηση των ενεργειών σας

1. 

   Κάντε ένα μικρό διάλειμμα. Όταν βρίσκεστε με άλλα άτομα, χωρίστε και σμίξτε. Δοκιμάστε το καλύτερό σας για να παραμείνετε αφοσιωμένοι στη συνομιλία. Εάν βρεθείτε να ζωνώνετε και να ψάχνετε για τη συντριβή σας, υπάρχει η δυνατότητα για αγάπη. Εάν τους πιάσετε να σας κλέβουν μια ματιά, το συναίσθημα μπορεί να είναι αμοιβαίο.

2. 

   Σημειώστε τις φυσικές σας αντιδράσεις. Εξετάστε τις ακούσιες απαντήσεις όταν βρίσκεστε κοντά στη συντριβή σας. Προσέξτε για γρήγορο καρδιακό ρυθμό, εξάψεις, τρεμάμενα χέρια και ιδρωμένες παλάμες. Παρατηρήστε αν ξαφνικά μαζεύεστε από φόβο τι να πείτε. Αντιδράσεις όπως αυτές της λαγνείας και του ενθουσιασμού, όχι της αγάπης.

3. 

   Αξιολογήστε τη γενναιοδωρία σας. Σκεφτείτε πόσο συχνά μοιράζεστε τα υπάρχοντά σας με αυτό το άτομο (ή πόσο προετοιμασμένοι είστε για να το κάνετε). Φανταστείτε ότι θέλουν να δανειστούν το σπάνιο άλμπουμ βινυλίου που μόλις αγοράσατε στη δημοπρασία. Εάν μοιράζεστε ή θέλετε να μοιραστείτε, θα μπορούσε να είναι αγάπη.

4. 

   Σκεφτείτε πόσο συχνά κάνετε θυσίες. Αυτό δεν σημαίνει να εγκαταλείψετε τα σχέδια καριέρας σας ή να αφήσετε τη συντριβή σας να σας εκμεταλλευτεί. Σημαίνει να δώσετε λίγο για να φωτίσετε την ημέρα τους. Σκεφτείτε την τελευταία φορά που αυτό το άτομο ήταν άρρωστο. Εάν ακυρώσατε το σαββατοκύριακο σας για να τα φροντίσετε, θα μπορούσατε να είστε ερωτευμένοι. Από την άλλη πλευρά, αν η πρώτη σας αντίδραση ήταν να διαμαρτυρηθείτε, στην καλύτερη περίπτωση είναι εκφοβισμός.

5. 

   Δώστε προσοχή στον καθρέφτη. Η αγάπη σε κάνει να νιώθεις άνετα. Σε χαλαρές καταστάσεις, είναι πιθανό να μιμηθείτε τις ενέργειες του άλλου ατόμου, ακόμα κι αν δεν το γνωρίζετε. Κάντε μια νοητική νότα εάν πιείτε τον εαυτό σας να πιείτε μια γουλιά καφέ σχεδόν την ίδια στιγμή που κάνουν. Δεν είναι ένα σίγουρο σημάδι αγάπης, αλλά αυξάνει την πιθανότητα.

6. 

   Αξιολογήστε τις απαντήσεις σας στις επιτυχίες τους. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν η συντριβή σας επιτυγχάνει σε κάτι που έχετε αποτύχει. Για παράδειγμα, τους απονεμήθηκε η προσφορά για την οποία αγωνίζατε. Αν η πρώτη σας αντίδραση είναι να κάνετε πάρτι, είναι πιθανό να ερωτευτείτε. Από την άλλη πλευρά, αν μουρμουρίζεις ένα απογοητευμένο "Αυτό είναι ωραίο" και αποφεύγεις το υπόλοιπο της ημέρας, είναι απλός.

7. 

   Σκεφτείτε τον μεγαλύτερο κοινωνικό σας κύκλο. Σκεφτείτε τον αριθμό των φίλων και των μελών της οικογένειας που έχετε εισαγάγει αυτό το άτομο (ή θέλετε να τους γνωρίσετε). Αναρωτηθείτε πόσο σημαντικό είναι ότι τους αρέσει αυτό το άτομο. Αν τους έχετε γνωρίσει στους καλύτερους φίλους σας και στα πλησιέστερα μέλη της οικογένειάς σας και αν θέλετε πραγματικά να τους αρέσει αυτό το άτομο, θα μπορούσατε να είστε ερωτευμένοι.

Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας

Πώς μπορώ να πω αν κάποιος με αγαπά;

Κάποιος που σας αγαπά θα σας ρωτήσει πώς ήταν η μέρα σας, θέλει να περάσει χρόνο μαζί σας, σας εμπιστεύεται, ξεφεύγει από το δρόμο του για εσάς και δείχνει σεβασμό για τις απόψεις σας - ακόμα κι αν διαφωνεί.

Μπορεί κανείς να ερωτευτεί σε οποιαδήποτε ηλικία

Ναί.

Αν δεν αγαπάς το άτομο αλλά το άτομο το αγαπάς. Τι θα κάνω για να τον αγαπήσω.

Δεν μπορείτε να αναγκάσετε να αγαπήσετε κανέναν Εάν δεν συμβαίνει για εσάς, πείτε ευγενικά στο άτομο την αλήθεια. Σε τελική ανάλυση, πρέπει επίσης να είστε ευτυχισμένοι!

Τι γίνεται αν δεν ξέρω αν έχουν έναν φίλο ή όχι;

Θα μπορούσατε να το αφήσετε άνετα στη συνομιλία. Για παράδειγμα, εάν αναφέρουν ένα ταξίδι ή άλλη παρατεταμένη απουσία, μπορείτε να ρωτήσετε τι σκέφτεται ο φίλος τους.

Αν αγαπάω τον δάσκαλό μου από ό, τι να κάνω "τον σέβομαι, επίσης τον αγαπώ πολύ" τώρα τι να κάνω ";

Διατηρήστε την απόσταση σας, ειδικά αν είστε κάτω των 21 ετών. Οι σχέσεις μαθητή-δασκάλου μπορεί να είναι παράνομες.

Πώς αποφασίζουμε μεταξύ των δύο ατόμων ότι αγαπάμε;

Όταν όλα τα άλλα αποτυγχάνουν, καθώς ποια από τις αγαπημένες σας αγαπάει τα περισσότερα συναισθήματα μέσα σου.

Πώς μπορώ να σταματήσω να αγαπώ και να θέλω κάποιον που έχει προχωρήσει;

Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να τα ξεπεράσετε.

Τι θα συνέβαινε αν βρισκόσασταν σε μια σχέση στο παρελθόν και τα συναισθήματά σας για αυτά εξακολουθούν να είναι ασαφή;

Ξεπεράστε τον πρώην σας πριν ξεκινήσετε να χρονολογείτε ξανά. Αυτό μπορεί να διαρκέσει λίγο ανάλογα με το πόσο καιρό ήμασταν μαζί. Εάν ανακάμψετε "μόνο και μόνο επειδή", θα σαμποτάρετε τη νέα σας σχέση. Αν θέλετε να επιστρέψετε με τον πρώην σας, προχωρήστε με προσοχή. Μην ρωτάτε καν αν βρίσκονται σε νέα σχέση. Εάν πρόκειται να είναι, ο πρώην σας θα έρθει κοντά.

Εάν φοβάσαι να πεις σε κάποιον ότι έχεις μια συντριβή τι κάνεις;

Αυτό το άρθρο φαίνεται να προσφέρει καλές συμβουλές. http://www.mindbodygreen.com/0-15237/how-to-let-your-crush-know-you-have-feelings.html

Ο φίλος μου λέει πάντα ότι με αγαπά αλλά δεν μου δείχνει μεγάλη προσοχή ή μερικές φορές όταν τον καλέσω δεν μπορούσε να απαντήσει. Νομίζατε ότι με αγαπάει;

Δεν θα ήθελα να το πω, αλλά δεν ακούγεται σαν αγάπη.

Συμβουλές

• Η αγάπη υποτίθεται ότι είναι ένα έργο σε εξέλιξη. Είναι εντάξει αν αλλάξουν τελικά τα συναισθήματά σας.

Προειδοποιήσεις

• Να είστε προσεκτικοί όταν λέτε και κυριολεκτικά σημαίνει, «Θα έκανα κάτι για αυτούς». Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της γενναιοδωρίας και της πόρτας. Μην αφήσετε κανέναν να σας εκμεταλλευτεί.