Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το να βγεις μόνος μπορεί να είναι τρομακτικό. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ανασφαλείς όταν βγαίνουν μόνοι τους, είτε πρόκειται για ταξίδι είτε για πάρτι. Το να αισθάνεσαι ανασφάλεια μπορεί να σε αποτρέψει από τη διασκέδαση ή ακόμη και να σε αποτρέψει από το να φύγεις από το σπίτι. Λοιπόν, πώς βγαίνετε μόνος και αισθάνεστε σίγουροι όλη την ώρα; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Φτάνοντας εκεί

1. 

   Πείτε σε κάποιον που πηγαίνετε έξω και πόσο καιρό θέλετε να περάσετε. Με αυτόν τον τρόπο, ένας συγγενής ή φίλος θα ξέρει πού και πότε να αρχίσει να σε ψάχνει και να ανησυχεί αν συμβεί κάτι. Δεν χρειάζεται να αφήσετε τίποτα πολύ λεπτομερές, αλλά ένας χάρτης της διαδρομής που σκοπεύετε να ακολουθήσετε θα είναι ενδιαφέρων, ώστε το άτομο να γνωρίζει πού να το αναζητήσει εάν δεν εμφανίζεται. Θα μπορείτε να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας εάν γνωρίζετε ότι έχετε λάβει αυτή την απλή προφύλαξη.
   • Προτού βγείτε για να συναντήσετε τους φίλους σας, καλέστε ή στείλτε τους μήνυμα για να τους ενημερώσετε ότι είστε στο δρόμο σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρουν ότι κάτι συνέβη αν δεν εμφανιστείτε.
   • Όταν φτάσετε, ενημερώστε έναν φίλο ή συγγενή.

2. 

   
   
   Εάν οδηγείτε, ελέγξτε το αυτοκίνητό σας εκ των προτέρων. Εάν οδηγείτε κάπου, πρέπει να ελέγξετε εάν έχετε εφεδρικό ελαστικό εάν τρυπήσει το ελαστικό και ότι δεν υπάρχει περίεργο φως στο ταμπλό σας. Θα πρέπει επίσης να πάρετε μαζί σας την κάρτα ασφάλισης, καθώς και ένα φορτισμένο κινητό τηλέφωνο. Γεμίστε το δοχείο πριν φύγετε.
   • Εάν ελέγξετε ότι όλα είναι εντάξει πριν φύγετε, θα έχετε περισσότερη ηρεμία.

3. 

   
   
   Παρκάρετε σε ασφαλείς τοποθεσίες. Πριν βγείτε από το αυτοκίνητο, σκεφτείτε πού είναι σταθμευμένο. Είναι ορατό μέρος; Πρέπει να είναι, αν είστε μόνοι. Αποφύγετε να σταματήσετε σε σκοτεινά μέρη ή πολύ μακριά από τον προορισμό σας. Θυμηθείτε πού σταθμεύσατε, αυτό είναι πολύ σημαντικό. Δημιουργήστε έναν διανοητικό χάρτη της διαδρομής του αυτοκινήτου προς τον προορισμό σας, δείτε αν υπάρχει κάποιος στο δρόμο και παραλάβετε τα πράγματα γρήγορα.
   • Όταν βγείτε από το αυτοκίνητο, βεβαιωθείτε ότι το έχετε κλειδώσει και δεν αφήσατε τίποτα που να προσελκύσει την προσοχή (όπως ένα σακίδιο φορητού υπολογιστή ή ένα iPad). Περπατήστε σταθερά απευθείας στην πόρτα και μπείτε αμέσως.
   • Το περπάτημα αργά στο δρόμο δεν είναι καλή ιδέα, καθώς επιτρέπει σε ύποπτους ανθρώπους να δουν ότι είστε μόνοι. Συνειδητοποιήστε εάν υπάρχει κάποιος στο δρόμο και δώστε προσοχή.

4. 

   
   
   Επιλέξτε το καλύτερο μονοπάτι όταν περπατάτε. Ακόμα κι αν βρίσκεστε σε μια σχετικά ασφαλή γειτονιά, επιλέξτε έναν πολυσύχναστο δρόμο. Εάν περπατάτε σε σκοτεινό μέρος ή καταλήγετε σε έναν ερημικό δρόμο, είναι πιο πιθανό να κλαδευτείτε. Ένας πολυσύχναστος δρόμος θα σας βοηθήσει να δείτε τον τρόπο καλύτερα και να κρατήσετε τους εγκληματίες σε απόσταση. Ακολουθούν άλλα πράγματα που πρέπει να κάνετε αν περπατάτε:
   • Μην χρησιμοποιείτε ακουστικά και μην βλέπετε τα μηνύματά σας στο κινητό σας. Μείνε σε εγρήγορση.
   • Περπατήστε στην αντίθετη κατεύθυνση των αυτοκινήτων για να αποτρέψετε κάποιον να σας ρίξει σε ένα αυτοκίνητο.
   • Μάθετε ακριβώς πότε να φύγετε από το σπίτι. Εάν συνεχίζετε να βλέπετε έναν χάρτη στο τηλέφωνό σας κάθε λεπτό, θα είστε ένας εύκολος στόχος.
   • Εάν είστε μόνοι σε σκοτεινό μέρος, δεν είναι καλή στιγμή να σταματήσετε στο ATM.

5. 

   Μάθετε πώς να υπερασπίζετε τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν χρειάζεται να αποκτήσετε ξαφνικά μια μαύρη ζώνη στο καράτε ή να μεταφέρετε ένα μαχαίρι, αλλά θα νιώσετε ασφαλέστερο να περπατάτε μόνος σας όταν ξέρετε ότι μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας. Εκπαιδεύστε τις αισθήσεις σας έτσι ώστε να μπορείτε να αισθανθείτε εάν κάποιος περπατά πίσω σας, να είστε πιο προσεκτικοί, ώστε να συνειδητοποιήσετε ότι κάτι πρόκειται να συμβεί.
   • Εάν ταξιδεύετε ή ζείτε σε επικίνδυνες περιοχές, μάθετε πώς να ξεφύγετε από τις μάχες ή να σκεφτείτε πώς να αποφύγετε περιστατικά.
   • Η ανάπτυξη μιας πιο έξυπνης στάσης στους δρόμους μπορεί να φαίνεται ανόητη, αλλά η γνώση για το πώς να προστατευτείτε θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας.

Μέθοδος 2 από 3: Στον προορισμό σας

1. 

   Μην μοιράζεστε πάρα πολλά προσωπικά στοιχεία με κάποιον που μόλις γνωρίσατε. Ενώ η συνάντηση με νέα άτομα είναι μέρος του στόχου σας όταν φεύγετε από το σπίτι, αποφύγετε να πείτε πολλά πράγματα σε κάποιον που μόλις γνωρίσατε, εκτός αν είστε ο καλύτερος φίλος ενός από τους καλύτερους φίλους σας, για παράδειγμα. Ακόμα, να είστε έξυπνοι. Μην πεις ότι πήγες μόνος. Ας πούμε ότι περιμένετε κάποιοι φίλοι να φτάσουν ή ότι κάποιος θα σας παραλάβει σύντομα.
   • Εάν γνωρίζετε κάποιον που σας αρέσει, φροντίστε να συναντηθούν σε ένα σνακ μπαρ, εστιατόριο ή λούνα παρκ. Μην δώσετε τη διεύθυνση του σπιτιού ή της εργασίας σας.
   • Μην πείτε ακριβώς πού ζείτε.
   • Δεν υπάρχει πρόβλημα με τη διανομή του αριθμού τηλεφώνου σας εάν θέλετε. Πρέπει να γνωρίζετε καλά το άτομο και όχι μόνο να χρησιμοποιήσετε την πρώτη εντύπωση.

2. 

   Να είστε προσεκτικοί, αλλά μην είστε παρανοϊκοί. Θυμηθείτε ότι οι καλοί άνθρωποι είναι σαν ηλιόλουστες μέρες, υπάρχουν πολλοί από αυτούς. Δεν είναι επειδή προσέχετε ότι πρέπει να φοβάστε ότι όλοι σας εκμεταλλεύονται. Να είστε προετοιμασμένοι, αλλά όχι παρανοϊκοί. Να θυμάστε ότι υπάρχουν περισσότερες ηλιόλουστες μέρες από τις καταιγίδες και ότι ο κεραυνός είναι επικίνδυνος, ίσως θανατηφόρος, αλλά σπάνιος.

3. 

   Κάντε τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν ότι διασκεδάζετε. Εάν θέλετε να είστε ασφαλείς και να μην γίνετε στόχος, διασκεδάστε μόνος ή με φίλους. Οι άνθρωποι είναι πιθανό να σας εκμεταλλευτούν λιγότερο εάν φαίνεται να διασκεδάζετε από το φόβο. Θυμηθείτε να χαλαρώσετε μόλις φτάσετε σε ένα ασφαλές περιβάλλον, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να διασκεδάσετε. Μόλις φτάσετε στον προορισμό σας, χαλαρώστε και αποφασίστε να διασκεδάσετε.

Μέθοδος 3 από 3: Επιστροφή στο σπίτι

1. 

   Πάρτε ταξί στο σπίτι εάν είστε μεθυσμένος. Να γνωρίζετε τι πίνετε. Μην βάζετε το ποτό σας για λίγο. Εάν κάποιος σας αγοράσει ένα ποτό, θυμηθείτε να ελέγξετε πότε ετοιμάζεται. Εάν υποψιάζεστε ότι η κατανάλωση αλκοόλ είναι σε κίνδυνο, μην πίνετε. Μην μεθύσεις! Εάν μείνετε, πηγαίνετε στο σπίτι με ταξί ή ζητήστε από κάποιον να σας παραλάβει.
   • Θυμηθείτε: εάν είστε εντελώς μόνοι, δεν είναι καλή ιδέα να πιείτε πάρα πολύ ή κάποιος μπορεί να σας εκμεταλλευτεί. Εάν είστε με φίλους, αυτό είναι εντάξει.

2. 

   Πηγαίνετε γρήγορα στο αυτοκίνητό σας εάν πηγαίνετε μόνοι σας στο σπίτι. Ρίξτε μια ματιά στο δρόμο και πηγαίνετε κατευθείαν στο αυτοκίνητο και μετά στο σπίτι. Μόνος. Εάν κάποιος φύλακας ασφαλείας ή μια ομάδα ατόμων που γνωρίζετε προσφέρει για να πάει μαζί σας στο αυτοκίνητο, αποδεχτείτε τη βοήθεια. Τουλάχιστον ενημερώστε κάποιον ότι φεύγετε και ζητήστε του να κοιτάξει μέχρι να μπείτε στο αυτοκίνητο.
   • Ρίξτε μια ματιά, δείτε ποιος είναι στο δρόμο και αν υπάρχει κάποιος στο δρόμο ανάμεσα σε εσάς και το αυτοκίνητό σας, περπατήστε απέναντι ώστε να μπορείτε να μετακινηθείτε αν είναι απαραίτητο.
   • Περπατήστε με αυτοπεποίθηση στο αυτοκίνητο και, όταν φτάσετε, έχετε τα κλειδιά σας, ξεκλειδώνοντας το αυτοκίνητο όταν βρίσκεστε στα τελευταία βήματα προς αυτό. Όταν φτάσετε στο αυτοκίνητο, ρίξτε μια γρήγορη ματιά για να επιβεβαιώσετε ότι κανείς δεν είναι σε αυτό. Μπείτε, κλειδώστε τις πόρτες αμέσως, στερεώστε τη ζώνη ασφαλείας σας, ξεκινήστε το αυτοκίνητο και οδηγήστε. Μην εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να αγγίξετε το μακιγιάζ σας ή να στείλετε ένα μήνυμα σε κάποιον.

Συμβουλές

• Πολλές επιθέσεις, ληστείες, απαγωγές και επιθέσεις συμβαίνουν σε γυναίκες που μπαίνουν στο αυτοκίνητο και αρχίζουν να παίζουν με χρήματα, μακιγιάζ ή ραδιόφωνο. Συνήθως, οι πόρτες είναι ακόμα ξεκλείδωτες και το άτομο μπορεί να μπει στο αυτοκίνητο. Μην είστε τέτοιος στόχος. Συγκεντρώστε τα πράγματα σας, κλειδώστε τον εαυτό σας στο αυτοκίνητο και βγείτε. Μπορείτε να δείτε το τηλέφωνό σας αργότερα.
• Οι άνθρωποι που θέλουν να ληστέψουν συνήθως αναζητούν εύκολους στόχους - άτομα που είναι νευρικά ή δεν δίνουν προσοχή. Εάν περπατάτε σταθερά, θα φαίνεται πιο σίγουροι.
• Το να φοράτε σέξι ή προκλητικά ρούχα ή πολλά κοσμήματα μπορεί να είναι δροσερό, αλλά πριν φτάσετε στο πάρτι, δεν θα μπορείτε να προσελκύσετε το είδος της προσοχής που θέλετε. Φορέστε ένα παλτό πριν φτάσετε στον προορισμό σας και αφού φύγετε.
• Φτιάξτε ένα κιτ έκτακτης ανάγκης για το αυτοκίνητό σας. Ένα εφεδρικό ελαστικό, λάδι κινητήρα, υγρό φρένων, για παράδειγμα, μπορεί να σώσει τη νύχτα σας.
• Μην ξεχνάτε το σπρέι πιπεριού σας, όπου επιτρέπεται η χρήση.
• Άλλα καλά είδη για ένα κιτ έκτακτης ανάγκης είναι μια κουβέρτα, ένα μαχαίρι και ένας φακός.

Προειδοποιήσεις

• Σκάλες, ανελκυστήρες και γκαράζ θα πρέπει να αποφεύγονται εάν αισθάνεστε ανασφαλείς.
• Κοιτάξτε το πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου σας όταν το πλησιάζετε. Υπάρχει μικρή πιθανότητα να βρεθεί κανείς στο αυτοκίνητο, αλλά θα αισθανθείτε πιο σίγουροι μόνοι όταν είστε σίγουροι ότι είστε μόνοι.
• Αποφύγετε να μεταφέρετε αντικείμενα που δεν μπορείτε να χάσετε.
• Εάν παρατηρήσετε ότι κάποιος σας ακολουθεί, μην επιστρέψετε στο σπίτι σας, γιατί θα μάθει πού μένετε. Πηγαίνετε σε αστυνομικό τμήμα ή σε πολύ πολυσύχναστο μέρος, σε περίπτωση που συμβεί κάτι.
• Μην μετράτε χρήματα στο δρόμο, είναι πρόσκληση για τον κλέφτη. Μείνετε σε εγρήγορση και μην αποσπούν την προσοχή σας ενώ βρίσκεστε στο δρόμο.
• Μην προσέχετε όταν είστε μόνοι. Θυμηθείτε ότι θα εξαρτηθείτε μόνο από τον εαυτό σας. Μείνετε σε εγρήγορση συνεχώς.