Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Θέλετε να έχετε μακριά, όμορφα μαλλιά, το είδος που οι άνθρωποι σταματούν στο δρόμο για να θαυμάσουν; Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται να έχουν μακριά, μεταξένια μαλλιά, αλλά δεν ξέρουν πώς να φτάσουν εκεί. Οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούν ότι ό, τι βάζουμε στο σώμα (τρόφιμα, χημικές ουσίες κ.λπ.) μπορούν να επηρεάσουν αυτό που συμβαίνει στα μαλλιά μας. Μια ρουτίνα φροντίδας βοηθά επίσης να αποτρέψει τα μαλλιά σας να σπάσουν πριν μεγαλώσει. Δείτε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Οι ακόλουθες μέθοδοι θα βοηθήσουν τα μαλλιά σας να γίνουν πιο υγιή και πιο παχιά.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Φροντίδα των μαλλιών σας με προσοχή

1. 

   Αλλάξτε τον τρόπο με τον οποίο πλένετε τα μαλλιά σας. Η συχνότητα πλυσίματος και η θερμοκρασία του νερού μπορούν να επηρεάσουν το μήκος των μαλλιών. Αυτό συμβαίνει επειδή το πλύσιμο κάθε μέρα με πολύ ζεστό νερό αναγκάζει τα μαλλιά να στεγνώσουν, καθιστώντας τα εύθραυστα. Προσπαθήστε να μην πλένετε τα μαλλιά σας περισσότερες από 3 φορές την εβδομάδα και να χρησιμοποιείτε ζεστό έως κρύο νερό εάν μπορείτε.
   • Στην αρχή, το πλύσιμο των μαλλιών σας λιγότερο συχνά θα το κάνει λίγο λιπαρό. Φορέστε καπέλο ή καπάκι για λίγες μέρες έως ότου το τριχωτό της κεφαλής σας προσαρμοστεί και αρχίσει να παράγει λιγότερο λάδι. Χρειάζεται λίγη υπομονή, αλλά αξίζει τον κόπο!
   • Εάν ένα κρύο λουτρό δεν σας ταιριάζει, δοκιμάστε να πλύνετε τα μαλλιά σας στο νεροχύτη ή στη δεξαμενή ξεχωριστά. Όταν μπαίνετε στο ντους, χρησιμοποιήστε ένα κάλυμμα ντους.

2. 

   
   
   Στεγνώστε τα μαλλιά σας προσεκτικά. Στεγνώνετε τα νήματα τρίβοντας την πετσέτα πάνω τους σκληρά, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια βούρτσα και στεγνώστε με στεγνωτήρα μαλλιών; Κακές ειδήσεις: σπάτε τα μαλλιά σας! Δεν θα έχει καν την ευκαιρία να μεγαλώσει δυνατά και όμορφα όσο επιτεθείτε στα μαλλιά του με αυτόν τον τρόπο. Φανταστείτε ότι τα μαλλιά είναι σαν ένα λεπτό και ακριβό ύφασμα. πρέπει να στεγνώνει φυσικά όποτε είναι δυνατόν και να αντιμετωπίζεται με προσοχή. Μετά το πλύσιμο, πιέστε ελαφρά τα νήματα με την πετσέτα και αφήστε το να στεγνώσει φυσικά.
   • Μην βουρτσίζετε τα βρεγμένα μαλλιά καθώς τείνει να τεντώνεται και να σπάει πιο εύκολα από τα ξηρά μαλλιά. Εάν πρέπει να το ξεμπερδέψετε, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή μια χτένα με μακρά δόντια. Προσέξτε να μην σπάσετε τα καλώδια κατά την αποσύνδεση.
   • Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη βούρτσα με στεγνωτήριο για ειδικές περιπτώσεις. Όταν κάνετε μια βούρτσα, καταστρέφετε τα νήματα, καθιστώντας τα πιο εύθραυστα, χτυπήματα χήνας και σπασμένα άκρα. Αυτή η ζημιά δεν είναι εύκολο να αντιστραφεί.

3. 

   
   
   Αποφύγετε ισχυρές χημικές ουσίες στα μαλλιά σας. Μπορεί οι αιτίες της καθυστερημένης ανάπτυξης να είναι σαμπουάν και μαλακτικό. Τα περισσότερα από αυτά περιέχουν θειικά άλατα, ουσίες που αφαιρούν το φυσικό λάδι από τα μαλλιά, αφήνοντάς τα ευάλωτα. Πολλά μαλακτικά έχουν χημικές σιλικόνες που επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών και μπορούν να αφαιρεθούν μόνο με ειδικά προϊόντα. Αυτός ο φαύλος κύκλος βλάπτει πολύ τα μαλλιά! Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να το αλλάξετε:
   • Πλύνετε τα μαλλιά σας για τελευταία φορά με ένα ισχυρό σαμπουάν για να απαλλαγείτε από τα σκέλη των ακαθαρσιών. Μην εφαρμόζετε κοντίσιονερ. απλώς αποσυνδέστε προσεκτικά και αφήστε το να στεγνώσει φυσικά.
   • Δώστε στα μαλλιά σας λίγες μέρες. Μην κάνετε απολύτως τίποτα με αυτό - μην το πλένετε, το βουρτσίζετε ή μην χρησιμοποιείτε κανένα προϊόν.
   • Στο επόμενο πλύσιμο, χρησιμοποιήστε ένα φυσικό σαμπουάν που περιέχει μόνο φυσικά έλαια και άλλα ήπια, χωρίς χημικά καθαριστικά. Μπορείτε ακόμη να προσπαθήσετε να πάτε χωρίς να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν!
   • Αντικαταστήστε το μαλακτικό με ξίδι μηλίτη μήλου. Αυτό το τέχνασμα λειτουργεί πραγματικά, και μόλις στεγνώσει, τα μαλλιά δεν μυρίζουν καθόλου ξύδι. Για μια πιο ισχυρή θεραπεία, δοκιμάστε λάδι καρύδας. Δεν θα θελήσετε ποτέ να επιστρέψετε στη χρήση προϊόντων που είναι φορτωμένα με χημικούς παράγοντες.

4. 

   
   
   Δοκιμάστε χτενίσματα και προϊόντα λιγότερο επιθετικά στα μαλλιά. Αφήστε το επίπεδο σίδερο, το πινέλο και το στεγνωτήριο για ειδικές περιστάσεις. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε φυσικές εκδόσεις γέλης και στερεωτικού ψεκασμού, συνήθως φορτωμένων με χημεία. Αυτό δίνει στα μαλλιά σας την ευκαιρία να αναπτυχθούν δυνατά, υγιή, όμορφα και να φτάσουν σε καλό μήκος.
   • Μπορείτε να φτιάξετε τζελ μαλλιών στο σπίτι με μαλακά συστατικά.
   • Για να μειώσετε τα φραγκοστάφυλα, χρησιμοποιήστε λίγο λάδι argan ή άλλο λάδι αντί για ένα έτοιμο προϊόν.
   • Πειραματιστείτε με φυσικές μεθόδους για να ισιώσετε ή να κυρτώσετε τα μαλλιά σας.

5. 

   Χρησιμοποιείτε μια κρέμα θεραπείας κάθε δύο εβδομάδες. Θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ζημιάς και στην αποκατάσταση της φυσικής υγρασίας των μαλλιών. Το αποτέλεσμα είναι μαλακά, μεταξένια και υγιή σκέλη που θα παραμείνουν υγιή μέχρι να είναι μακρά.
   • Δοκιμάστε μια καυτή επεξεργασία με καρύδα και αμυγδαλέλαιο. Το λάδι καρύδας διεισδύει βαθιά στα σκέλη, ενώ το αμυγδαλέλαιο προσθέτει λάμψη στα ξηρά και εξασθενημένα μαλλιά. Κάντε μασάζ στα μαλλιά σας έτσι ώστε τα λάδια να διεισδύσουν καλά και να τοποθετήσετε ένα καπάκι ντους. Περάστε το στεγνωτήριο στο μέσο πάνω από το καπάκι για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, απλώς αφαιρέστε το καπάκι και πλύνετε τα μαλλιά σας κανονικά.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ζεστό ελαιόλαδο, κανέλα και μέλι - ελαφρύνουν τα μαλλιά και την κατάσταση σας ταυτόχρονα.

6. 

   Προστατέψτε τα μαλλιά από εξωτερικές ζημιές. Προστατέψτε τα καλώδια από τον ήλιο, το νερό της πισίνας ή τα μολυσμένα μέρη. Τα μαλλιά σας μπορεί να υποστούν βλάβη από συχνή έκθεση σε αυτούς τους παράγοντες, οπότε αξίζει να χρησιμοποιήσετε κασκόλ, καπέλο ή καπάκι (για την πισίνα), εκτός από το πλύσιμο και το στέγνωμα προσεκτικά για να εξασφαλίσετε την υγεία των κλώνων.

Μέθοδος 2 από 4: Τρώτε καλά για να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών

1. 

   Τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη. Είναι η βάση της συγκρότησης των νημάτων. Επομένως, χρειάζεστε αρκετή πρωτεΐνη για τα μαλλιά σας για να μεγαλώνουν υγιή και λαμπερά. Αυτό δεν σημαίνει να γεμίζετε με κρέας - απλώς συμπεριλάβετε πρωτεΐνες σε κάθε γεύμα.
   • Εάν είστε οπαδός κρέατος, απολαύστε! Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με κρέας, κοτόπουλο, χοιρινό, ψάρι κ.λπ. Θυμηθείτε ότι το τυρί και τα αυγά είναι επίσης πλούσια σε πρωτεΐνες.
   • Εάν είστε χορτοφάγος, στοιχηματίστε σε φασόλια, σπόρους και φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι.

2. 

   Φάτε τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα. Είναι ένα καλό λίπος που βοηθά να δώσει λάμψη και υγεία στα μαλλιά και το δέρμα. Μπορούν να βρεθούν μεταξύ άλλων σε αβοκάντο, ξηρούς καρπούς, σολομό και λιναρόσπορο. Κάποιος μπορεί επίσης να καταναλώσει συμπληρώματα ωμέγα 3 για να δώσει επιπλέον δύναμη στα μαλλιά.

3. 

   Πινω πολυ νερο. Τα μαλλιά σας επίσης υποφέρουν από αφυδάτωση! Τα ξηρά μαλλιά είναι εύθραυστα και έχουν σπασμένα άκρα εύκολα, γεγονός που εμποδίζει την ανάπτυξή της. Ενυδατώστε τον εαυτό σας και θα δείτε τη διαφορά γρήγορα!
   • Μεταφέρετε ένα μπουκάλι νερό και πιείτε τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα.
   • Εάν δεν είστε λάτρεις του καθαρού νερού, στοιχηματίστε σε τσάι από βότανα ή αρωματισμένο νερό.
   • Αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ, εκτός από τα αναψυκτικά. Προσπαθήστε να τα αντικαταστήσετε με νερό.

4. 

   Πάρτε συμπληρώματα που βοηθούν τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν ξανά. Τα αποτελέσματα δεν εμφανίζονται εν μία νυκτί, αλλά αν ξεκινήσετε τώρα, θα δείτε μια βελτίωση στην ανάπτυξη μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες. Δοκίμασέ το:
   • Βιοτίνη Οι έγκυες γυναίκες συνήθως καταναλώνουν αυτή τη βιταμίνη για να διασφαλίσουν ότι τα μωρά τους τρέφονται καλά, αλλά τίποτα δεν σας εμποδίζει να πάρετε αυτό το συμπλήρωμα.
   • Το λάδι κέδρου είναι ένα συμπλήρωμα που εφαρμόζεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής για να ενθαρρύνει την ανάπτυξη. Το λάδι Argan μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τον ίδιο τρόπο.
   • Η β-σιτοστερόλη είναι ένα φυτό του οποίου ο σπόρος βοηθά τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε συμπληρώματα σιδήρου και ψευδαργύρου. Οι βιταμίνες A, C και E είναι επίσης πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη των μαλλιών.

Μέθοδος 3 από 4: Χρησιμοποιώντας κομμάτια μαλλιών και άλλες μεθόδους ως γρήγορες διορθώσεις

1. 

   Φτιάξτε appliques. Αυτός είναι ίσως ο γρηγορότερος τρόπος για να πάρει μακριά μαλλιά! Αγοράστε τα κομμάτια σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα, προσέχοντας να επιλέξετε αυτό που έχει το ίδιο χρώμα και υφή με τα μαλλιά σας. Χρησιμοποιήστε τα κάτω από τα ανώτερα στρώματα των μαλλιών για να ταιριάξετε καλά με τα φυσικά σκέλη.
   • Αγοράστε αρκετές εφαρμογές για να καλύψετε το πίσω μέρος των μαλλιών σας. Διαφορετικά, η μία πλευρά θα είναι πιο τριχωτή από την άλλη.
   • Τα κομμάτια μπορεί να είναι κατασκευασμένα από πλαστικό, ανθρώπινα μαλλιά ή άλλες ουσίες. Όσο πιο ακριβό, τόσο πιο φυσικό φαίνεται.

2. 

   Κάντε megahair με έναν επαγγελματία σε ένα αξιόπιστο σαλόνι. Αυτή η μέθοδος είναι πιο μόνιμη και ακριβή από τα κομμάτια. Το Megahair είναι κατασκευασμένο από αληθινά μαλλιά, τα οποία είναι κολλημένα, ραμμένα ή δεμένα με τα φυσικά νήματα ή το τριχωτό της κεφαλής. Αυτή η λύση χρησιμοποιείται ευρέως από διασημότητες.
   • Είναι εξαιρετικά σημαντικό να κάνετε megahair με εξειδικευμένο και έμπειρο επαγγελματία. Διαφορετικά, μπορεί να υπάρχει ερεθισμός, πόνος και ακόμη και απώλεια μαλλιών.
   • Προσπαθήστε να κάνετε megahair μόνοι σας εάν είστε εξαιρετικά καταρτισμένοι. Διαφορετικά, μπορείτε να χάσετε τα μαλλιά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

3. 

   Γιατί όχι περούκα; Θέλετε μακριά μαλλιά εγκαίρως; Μπορείτε να δοκιμάσετε όλα τα χρώματα και τις υφές των μαλλιών. Το καλύτερο από όλα, μπορείτε να επιλέξετε το μήκος που θέλετε. Μεταβείτε σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα και μιλήστε με έναν συνοδό για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε ένα που ταιριάζει με το δέρμα και τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας. Μπορείτε ακόμη και να πάρετε την περούκα σε ένα σαλόνι για να κόψει ή να στιλ το κομμωτήριο.

Μέθοδος 4 από 4: Αλλαγή συνηθειών για να διατηρούν τα μαλλιά υγιή

1. 

   Κόψτε τα άκρα κάθε τρεις μήνες. Είναι αρκετό για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και, ταυτόχρονα, να του δώσετε χρόνο να μεγαλώσουν. Εάν τα κατεστραμμένα άκρα δεν αφαιρεθούν, τα μαλλιά θα γίνουν αδύναμα και στεγνά.

2. 

   Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλά σας για περίπου πέντε έως δέκα λεπτά για να διεγείρετε τη ροή του αίματος. Αυξημένη ροή αίματος σημαίνει αύξηση της ποσότητας των θρεπτικών ουσιών που μεταφέρονται στην περιοχή, γεγονός που θα αυξήσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Το έλαιο λεβάντας (καθαρό αιθέριο έλαιο) μπορεί να τρίβεται πάνω στο τριχωτό της κεφαλής κάθε δεύτερη μέρα, καθώς είναι γνωστό ότι βοηθά στην αναγέννηση των μαλλιών.
   • Οι ασκήσεις γενικά θα αυξήσουν επίσης τη ροή του αίματος στο κεφάλι, καθώς αυξάνουν τη ροή του αίματος σε ολόκληρο το σώμα σας.
   • Το μασάζ στο σώμα είναι ένας άλλος τρόπος βελτίωσης της κυκλοφορίας.

3. 

   Μειώστε το άγχος. Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών, καθώς και μείωση της ταχύτητας με την οποία μεγαλώνουν τα μαλλιά σας. Εάν υποφέρετε από άγχος, δοκιμάστε να κάνετε γιόγκα ή άλλους τύπους ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε.

4. 

   Απαιτούνται οκτώ ώρες ύπνου. Ο ύπνος είναι η κύρια στιγμή κατά την οποία το σώμα σας επενδύει ενέργεια στην ανάπτυξη και την ανάκαμψη από την καθημερινή φθορά. Εάν δεν κοιμάστε αρκετά, το σώμα σας δεν θα έχει χρόνο να επικεντρωθεί στην ανάπτυξη των μαλλιών.

Συμβουλές

• Μην χρησιμοποιείτε τη βούρτσα όταν τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα. Χρησιμοποιείτε πάντα μια ευρεία χτένα δοντιών για να μην σπάσετε τα σκέλη.
• Μην κάνετε χτενίσματα που αφήνουν τα σκέλη πολύ σφιχτά. Αυτό μπορεί να τα σπάσει και να επηρεάσει την ανάπτυξή τους.
• Προσπαθείτε πάντα να χρησιμοποιείτε μια ξύλινη χτένα με μεγάλα δόντια για να μην σπάσετε τα νήματα.
• Ο μέσος ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών είναι 15 cm κάθε χρόνο. Κάνοντας όλα τα παραπάνω, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο σπασίματος και πτώσης των μαλλιών σας και αποφεύγοντας έτσι τις πιθανότητες απώλειας αυτών των επιπλέον 15 εκατοστών στο σαλόνι.
• Αποφύγετε τη βαφή, τη χρήση ισχυρών χημικών ουσιών, το κατσάρωμα, το βούρτσισμα ή τη χρήση επίπεδου σιδήρου και πλάκας διαμόρφωσης (εξοπλισμός που χρησιμοποιεί θερμότητα στα καλώδια, καταστρέφοντας τα).
• Χρησιμοποιήστε λάδι argan στα μαλλιά σας. Βοηθά στην ανάπτυξη.
• Προσπαθήστε να μην βουρτσίζετε τα μαλλιά σας απότομα.
• Σε ακραίες θερμοκρασίες, προστατέψτε τα σπειρώματα με καπέλο, καπάκι ή καπάκι.
• Προσπαθήστε να πλένετε κάθε δεύτερη μέρα για να διατηρείτε τα μαλλιά σας λαμπερά και μεταξένια.
• Ένα τέχνασμα που βοηθά στη μείωση της θραύσης των καλωδίων είναι να κοιμηθείτε με μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη.