Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• βίντεο .Κατά τη χρήση αυτής της υπηρεσίας, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιούνται στο YouTube.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΒΙΝΤΕΟ

Το να κάνεις κάποιον ευτυχισμένο χωρίς να θέλει τίποτα σε αντάλλαγμα μπορεί να είναι ένα από τα πιο ανταμείβοντας συναισθήματα σε αυτόν τον κόσμο. Το να πανηγυρίζεις την ημέρα κάποιου, είτε αυτός είναι ο καλύτερος φίλος σου είτε ένας σερβιτόρος που σε σερβίρει, μπορεί να φέρει καλό κάρμα και θα κάνει την ημέρα σου πιο ευτυχισμένη. Για να κάνετε κάποιον χαρούμενο, πρέπει να είστε αληθινοί στον εαυτό σας και πραγματικά θέλετε να εργαστείτε σκληρά για να κάνετε τη διαφορά.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Κάνοντας τους φίλους σας ευχαριστημένους

1. 

   Υποστηρίξτε κάποιον συναισθηματικά. Όλοι θέλουν να γνωρίζουν ότι αγαπάται και εκτιμάται. Ενθαρρύνετε τους φίλους σας να ακολουθήσουν τα όνειρά σας, ειδικά εάν κανείς άλλος δεν το κάνει. Βρείτε έναν τρόπο να τους πείτε πόσο σημαίνουν για εσάς, ακόμα κι αν μερικές φορές το κάνετε άνετα ή ανεπαίσθητα. Φροντίστε και έχετε συμπόνια σε όλες τις προσπάθειές σας. Το να είσαι εκεί για τους φίλους σου, είτε περνάνε κάτι δύσκολο στη ζωή τους είτε απλώς έλεγαν κάποιο πρόβλημα στη δουλειά, μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνεις για να τους κάνεις ευτυχισμένους.
   • Ένας άλλος τρόπος για να υποστηρίξετε κάποιον συναισθηματικά είναι να αγγίξετε τους φίλους σας όταν αυτοκαταστρέφονται. Εάν βρίσκονται σε κακή σχέση, κάνουν κακές επιλογές ζωής ή σπαταλούν τα ταλέντα τους, βρείτε έναν ευγενικό τρόπο να το συζητήσετε μαζί τους. Είτε πρόκειται να το ακούσουν είτε όχι, αυτό είναι το πρόβλημά τους, αλλά τουλάχιστον έχετε πάρει το πρόβλημα να είμαστε ειλικρινείς.

2. 

   
   
   Anime κάποιος που είναι λυπημένος. Χαμογελάστε το άτομο και, αν είστε κοντά του, αγκαλιάστε το. Κάντε κάτι διασκεδαστικό, όπως να χτίσετε ένα κουβέρτα, να κοιμηθείτε ή να παίξετε με πηλό - ειδικά αν είστε "πολύ μεγάλος" για κάτι τέτοιο. Συγκεντρώστε μια συλλογή από αξιολάτρευτες εικόνες, βίντεο και gif και "προκαλέστε" το άτομο να μην αισθάνεται καλύτερα μετά από μια ματιά.
   • Φυσικά, η ανόητη συμπεριφορά δεν θα κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους σε καμία περίπτωση, αλλά αξίζει να το δοκιμάσετε. Ο φίλος σας θα εκτιμήσει το γεγονός ότι έχετε εργαστεί σκληρά για να τον κάνετε να χαμογελάσει.
   • Εάν μερικές φορές ο φίλος σας είναι λυπημένος, ο καλύτερος τρόπος να τον ενθαρρύνει είναι απλά να είναι δίπλα του, να κλαίει ο ώμος του. Μην πιέζετε τον εαυτό σας πολύ σκληρά για να εφεύρετε μια γελοία δραστηριότητα για να κάνετε τον φίλο σας να αισθάνεται καλύτερα εάν ο καιρός δεν είναι σωστός.
   • Μερικές φορές, ακόμη και μετά από πολλές συζητήσεις, αγκαλιές και αγκαλιές, το άτομο θα εξακολουθεί να έχει κακή διάθεση. Με ορισμένους τύπους ανθρώπων, βοηθά στην πραγματικότητα να είναι λυπημένος επειδή είναι λυπημένοι. Εάν είστε ενσυναίσθηση, θα τρελαθούν για να είστε λυπημένοι και να προσπαθήσετε να το αλλάξετε. Και σε γενικές γραμμές, όταν το κάνουν, θα καταλήξουν να βελτιώνουν τη διάθεσή τους επίσης, μερικές φορές ακόμη περισσότερο από ό, τι θα μπορούσατε να κάνετε μόνοι σας.

3. 

   
   
   Γίνε ένας καλός ακροατής. Ένας απλός τρόπος για να κάνετε κάποιον να αισθάνεται εκτιμημένο και εκτιμημένο είναι απλά να τον ακούτε. Προσπαθήστε να καταλάβετε τις σκέψεις του και βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του. Υποβάλετε ευγενικές ερωτήσεις, μην διακόψετε και αν δεν καταλαβαίνετε τίποτα που λέει, πείτε κάτι αντί να προσποιείται ότι καταλαβαίνει. Μπορεί να έχετε έναν φίλο που πιστεύει ότι δεν παίρνει πολλή προσοχή και χρειάζεται έναν καλό ακροατή. Έτσι μπορείτε να τον κάνετε ευτυχισμένο όταν βρίσκεστε εκεί και προσπαθείτε να ακούσετε πραγματικά.
   • Για να ακούσετε πραγματικά τον φίλο σας, γείρετε το σώμα σας προς αυτόν, κάντε επαφή με τα μάτια και μην δώσετε συμβουλές εάν δεν σας ζητηθεί. Αφήστε τον να δει ότι είστε απόλυτα συγκεντρωμένοι και ότι είστε εκεί για να κάνετε τη ζωή του καλύτερη, όχι για να κρίνετε.
   • Βάλτε το τηλέφωνό σας κάτω όταν ο φίλος σας μιλάει για να δείξει ότι του δίνετε όλη την προσοχή που του αξίζει.

4. 

   
   
   Δώστε ένα σημαντικό δώρο. Αφιερώστε χρόνο για να επιλέξετε κάτι που ταιριάζει στο άτομο. Όσο περισσότερο το σκέφτεστε, τόσο καλύτερα θα είναι όσον αφορά τη θετική ενέργεια και την προσοχή. Πάρτε στον φίλο σας κάτι που θα ήθελε πραγματικά αντί για κάτι που χρειάζεται ή είναι τυχαίο. θα μπορούσε να είναι ένα σπάνιο άλμπουμ που θα λατρέψει, ή μια πρώτη έκδοση του αγαπημένου του μυθιστορήματος. Προσπαθήστε να βρείτε κάτι πραγματικά μοναδικό για τον φίλο σας που θα σας κάνει να νιώσετε ευτυχισμένοι αμέσως.
   • Ενώ του δίνει κάτι σημαντικό στα γενέθλιά του ή κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να κάνει μια καλή εντύπωση, μερικές φορές τίποτα δεν κάνει κάποιον πιο ευτυχισμένο από ένα τυχαίο δώρο που δίνεται χωρίς ειδική περίσταση.

5. 

   Καλέστε τον φίλο σας και απλώς πείτε "γεια". Ένας τρόπος για να τον κάνει ευτυχισμένο είναι αυτός. Μια μικρή χειρονομία μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά και να δείξει ότι σας ενδιαφέρει πραγματικά και ότι θέλετε να μάθετε τι συμβαίνει τώρα. Καλέστε όταν έχετε λίγα δωρεάν λεπτά και ρωτήστε για την ημέρα του ατόμου και τι κάνουν στη δουλειά, στο σχολείο ή με φίλους. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να ενδιαφέρεστε για αυτό που λέει χωρίς να περιμένετε τίποτα σε αντάλλαγμα και θα ενθουσιάσατε τη μέρα της.
   • Οι άνθρωποι δεν καλούν ο ένας τον άλλον μόνο για συνομιλία όπως κάποτε. Κάντε τον φίλο σας χαρούμενο καλώντας χωρίς κρυφά κίνητρα.
   • Εάν γνωρίζετε ότι ο φίλος σας έχει μια υπέροχη εβδομάδα, όπως να ξεκινήσετε μια νέα δουλειά, το να καλέσετε για να δείτε τι συμβαίνει μπορεί να σας κάνει ακόμα πιο ευτυχισμένους.

6. 

   Βοηθήστε τον φίλο σας ακόμα και χωρίς λόγο. Ένας άλλος τρόπος για να σας κάνει ευτυχισμένους είναι να προσφέρετε βοήθεια. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε κάτι πολύ έντονο ή απλά να βοηθήσετε σε δύσκολες στιγμές. Εάν έχει μια κουραστική μέρα, πάρτε το μεσημεριανό γεύμα ή προσφέρετε να πάρετε το σκύλο του για μια βόλτα το πρωί. Μπορείτε να του δώσετε μια βόλτα στη δουλειά εάν γνωρίζετε ότι το αυτοκίνητό του βρίσκεται στο γκαράζ ή τον βοηθάτε να δημιουργήσει αυτό το τραπέζι που έχει στηριχτεί στον τοίχο του για εβδομάδες. Ακόμη και η προσπάθεια βοήθειας με μικρά πράγματα μπορεί να φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπο του φίλου σας.
   • Κάποιοι μπορεί να δείχνουν αντίσταση στο να ζητούν βοήθεια, ακόμη και όταν τη χρειάζονται. Εργαστείτε για να δείτε ότι θέλετε πραγματικά να βοηθήσετε και το άτομο θα έχει την τάση να το αποδεχτεί.
   • Να είστε προσεκτικοί. Παρακολουθήστε τον φίλο σας και δείτε τι χρειάζεται περισσότερο. Ίσως θέλει ένα φλιτζάνι παγωμένο καφέ, αλλά ντρέπεται να ρωτήσει.

7. 

   Γράψτε ευχαριστήριες κάρτες για αυτούς. Ο φίλος σας θα είναι πιο ευτυχισμένος αν του στείλετε μερικά, δείχνοντας πόσο εκτίμησε κάτι που έκανε για εσάς. Ίσως πιστεύετε ότι αυτό το είδος είναι μόνο για δασκάλους και ηλικιωμένους, αλλά η αποστολή μιας κάρτας σε έναν φίλο μπορεί να είναι ένας ουσιαστικός και μοναδικός τρόπος να τον ευχαριστήσετε και να τον κάνετε ευτυχισμένο. Δεν χρειάζεται να είσαι ευγνώμων για κάτι συγκεκριμένο, αλλά να είσαι πιο γενικός και να τον ευχαριστείς που ήταν εκπληκτικός φίλος ή μεγάλος ακροατής.
   • Αφήστε ένα σημείωμα στο κατώφλι του φίλου σας ή στο γραμματοκιβώτιό του, ή ακόμα και βάλτε το σε ένα βιβλίο που διαβάζει. Το στοιχείο της έκπληξης μπορεί να σας κάνει ακόμα πιο ευτυχισμένους.

8. 

   Πες κάτι ωραίο γι 'αυτόν από πίσω. Κάτι χρήσιμο είναι να τον επαινέσω όταν δεν είναι κοντά. Αντί να κουτσομπολεύετε και να είστε κακοί, διαδώστε τη θετικότητα και πείτε καλά πράγματα για έναν από τους φίλους σας, είτε πρόκειται για το στυλ του φορέματος είτε για τις απίστευτες δεξιότητες που έχει στην κιθάρα, έτσι ώστε ο φίλος σας να είναι χαρούμενος όταν έρχεται στα αυτιά σας. Βεβαιωθείτε ότι, όπως το αρνητικό κουτσομπολιό, ο φίλος σας θα γνωρίζει τι είπατε.
   • Επιπλέον, αν πείτε κάτι καλό για τον φίλο σας πίσω από την πλάτη του, θα τον εμπνεύσει να κάνει το ίδιο για εσάς, ο οποίος θα συνεχίσει να διαδίδει θετική ενέργεια.

9. 

   Μαγειρέψτε κάτι. Αυτός είναι ένας τρόπος να ενθαρρύνει κάποιον που δεν είναι ποτέ ξεπερασμένος. Περάστε χρόνο ψήσιμο μπισκότα σοκολάτας, κέικ μπανάνας, κέικ μυρμήγκιασμα ή οποιαδήποτε άλλη απόλαυση που σίγουρα θα κάνει τον φίλο σας χαρούμενο και που θα τον κάνει να εκτιμήσει την προσπάθεια που έχετε κάνει για να φωτίσει την ημέρα σας. Μπορείτε ακόμη και να αφήσετε ό, τι κάνετε στο τραπέζι του φίλου σας ή στο μπαλκόνι τους για να δώσετε μια επιπλέον έκπληξη.
   • Εάν δεν ξέρετε ποιο επιδόρπιο είναι το αγαπημένο του ατόμου, δείτε αν μπορείτε να ρωτήσετε κάποιον, ώστε να προσθέσετε κάτι περισσότερο σε αυτό που κάνετε.
   • Το μαγείρεμα κάτι για τον φίλο σας στα γενέθλιά του μπορεί να τον κάνει ακόμα πιο ευτυχισμένο.

Μέθοδος 2 από 3: Κάνοντας τους γονείς σας ευχαριστημένους

1. 

   Γίνετε αξιόπιστο άτομο. Η εκπλήρωση μιας υπόσχεσης κάθε τόσο δεν είναι τόσο σημαντική όσο η εκπλήρωση των καθημερινών σας υποχρεώσεων. Να είσαι ειλικρινής. Ακόμα και τα λευκά ψέματα μπορούν να μοιάζουν με προδοσίες. Οι ενέργειές σας πρέπει πάντα να αντικατοπτρίζουν τα λόγια σας - και το αντίστροφο. Εάν θέλετε να κάνετε τους γονείς σας ευχαριστημένους, ένα από τα καλύτερα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να κερδίσετε την εμπιστοσύνη τους.
   • Οι γονείς σας μπορούν να περάσουν πολύ χρόνο ανησυχώντας επειδή δεν τους ανοίγετε. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να τους δείξετε ότι θέλετε να μιλήσετε για τα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας.
   • Εάν οι γονείς σας γνωρίζουν ότι έχουν μια υγιή σχέση και ότι δεν θα κρύψετε τίποτα από αυτούς, θα τους κάνει πολύ χαρούμενους.

2. 

   Περάστε χρόνο μαζί τους. Δείξτε όχι μόνο ότι σας ενδιαφέρει, αλλά και ότι εκτιμάτε την παρέα τους. Δεν χρειάζονται πολλά: ξεκινήστε κλείνοντας την τηλεόραση, καθίστε και μιλήστε. Μπορείτε επίσης να τους προσκαλέσετε να βγουν για λίγο μπόουλινγκ, να κολυμπήσουν ή να κάνουν κάτι άλλο διασκεδαστικό και δραστήριο. Ο οικογενειακός χρόνος δεν χρειάζεται να είναι βαρετός: μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό και με πολλούς τρόπους, είτε πηγαίνετε σε ένα νέο ιταλικό εστιατόριο είτε παίζετε αινίγματα. Οι γονείς σου θα θέλουν να είναι μαζί σου περισσότερο από οτιδήποτε άλλο και το να είσαι κοντά τους θα τους κάνει πολύ χαρούμενους.
   • Αντί να κλείσετε την πόρτα του υπνοδωματίου σας, αφήστε την ανοιχτή, δείχνοντας στους γονείς σας ότι θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί τους και όχι να τους αποβάλλετε από τη ζωή σας.
   • Επιλέξτε μία νύχτα την εβδομάδα για να το κάνετε αυτό, είτε κάθε Κυριακή είτε κάθε Τετάρτη. Η προσθήκη αυτού του συμβάντος στη ρουτίνα σας είναι σίγουρο ότι θα σας κάνει ευτυχισμένους.
   • Το σημείο να ξοδεύετε χρόνο μαζί τους είναι ότι φαίνεται να θέλετε πραγματικά να είστε εκεί, όχι μόνο να αναγκάζετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι για να τους ενθαρρύνει και να επιθυμείτε να είστε με τους φίλους σας αντί να μείνετε μαζί τους.

3. 

   Κάντε τους να νιώσουν εκτιμωμένος. Τους επαινέστε ειλικρινά, λέγοντάς τους κάτι που αγαπάτε. Κάντε τους γονείς σας να αισθάνονται ότι τους εκτιμάτε και ότι είναι πραγματικά ευγνώμονες για τα πράγματα που κάνουν για εσάς. Ποτέ μην αφήσετε μια μέρα να περάσει χωρίς να πείτε "ευχαριστώ" χωρίς να δείξετε ότι δεν θα μπορούσατε να κάνετε κάτι χωρίς αυτούς. Οι γονείς σας θα είναι πιο ευτυχισμένοι γιατί θα δουν πόσο θα τους εκτιμάτε.
   • Ας το παραδεχτούμε: είναι κοινό να μην εκτιμούμε τους γονείς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό είναι σωστό. Κάντε το διαφορετικά και προσπαθήστε να δείξετε ότι σας ενδιαφέρει.
   • Να θυμάστε ότι οι γονείς σας δεν είναι μόνο γονείς: είναι άνθρωποι με δικούς τους στόχους και ανάγκες. Δεν είναι "αναγκασμένοι" να σας φροντίσουν, αλλά επέλεξαν να το κάνουν αυτό, κάτι που πρέπει να εκτιμήσετε.

4. 

   Να είσαι χαρούμενος. Ένας τρόπος για να κάνετε τους γονείς σας ευχαριστημένους είναι να προσπαθείτε να είστε ευτυχείς είτε βρίσκετε αγάπη, σχετική καριέρα ή επιδιώκοντας ένα χόμπι που σας ενθαρρύνει πραγματικά. Μελέτες δείχνουν ότι ενδιαφέρονται τόσο για την ευτυχία των παιδιών τους όταν μεγαλώνουν όσο και όταν είναι μικρά, οπότε πρέπει πάντα να προσπαθείτε να δείξετε την ευτυχία σας εάν θέλετε να αισθάνονται με τον ίδιο τρόπο.
   • Είναι πολύ εύκολο να καλέσετε τους γονείς σας να παραπονεθούν για τη δουλειά σας ή άλλα ενοχλητικά πράγματα στη ζωή σας. Ωστόσο, θα πρέπει να καλέσετε για να μιλήσετε και για τα πράγματα που σας αρέσουν. Είναι σημαντικό να είμαστε ειλικρινείς, αλλά η εμφάνιση μιας καλής πρόσοψης είναι επίσης καλή.

5. 

   Βοήθεια για πράγματα στο σπίτι. Ένας άλλος τρόπος για να τους κάνετε ευτυχισμένους είναι να το κάνετε όσο μπορείτε. Αυτό δεν σημαίνει απλώς ότι πρέπει να κάνετε τις δουλειές σας νωρίς, αλλά να προχωρήσετε περισσότερο και να κάνετε ό, τι δεν αναμένεται από εσάς, όπως το πλύσιμο περισσότερων ρούχων, ο καθαρισμός των πάγκων της κουζίνας ή ακόμη και η ηλεκτρική σκούπα ολόκληρου του σπιτιού όταν οι γονείς σας δεν είναι εκεί. Θα εκτιμήσουν την επιπλέον προσπάθειά σας, και το αποτέλεσμα θα είναι η ευτυχία τους.
   • Αυτό θα λειτουργήσει ακόμα καλύτερα όταν είχαν μια κουραστική μέρα και χρειάζονται κάποιον να αφαιρέσει το βάρος των οικιακών δουλειών από τους ώμους τους.
   • Δεν χρειάζεται να συνεχίζετε να επισημαίνετε τι έχετε κάνει. θα παρατηρήσουν και θα είναι ευτυχισμένοι την ίδια στιγμή.

6. 

   Μαγειρέψτε τους ένα καλό γεύμα. Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να γίνει για την επίτευξη του στόχου σας είναι να τους εκπλήξετε με ένα καλό σπιτικό γεύμα. Δεν χρειάζεται να μαγειρέψετε κάτι πολύ περίπλοκο. αρκεί ένα ζυμαρικό με σαλάτα και κοτόπουλο ή ψάρι. Το σημαντικό είναι να μην έχετε ένα γκουρμέ γεύμα, αλλά το γεγονός ότι σταματήσατε να βοηθήσετε τους γονείς σας, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχούν για το μέρος της κουζίνας.
   • Εκπλήξτε τους σε μια νύχτα που συνήθως μαγειρεύουν. Τίποτα δεν θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους από το νόστιμο σπιτικό σας γεύμα.
   • Θα κερδίσετε επιπλέον πόντους εάν βοηθήσετε να καθαρίσετε και μετά.

7. 

   Να αγαπάς. Δίνοντας στους γονείς σας λίγο περισσότερη αγάπη μπορεί να τους ενθαρρύνει. Μια απλή αγκαλιά όταν τα βλέπετε, ένα φιλί στο μάγουλο, ένα χτύπημα στο χέρι ή στον ώμο ή οποιαδήποτε μικρή χειρονομία αγάπης μπορεί πραγματικά να φωτίσει τη ζωή τους. Μπορεί να είστε σε μια ηλικία όταν το θεωρείτε κολλητό να κάνετε αυτά τα πράγματα, αλλά πρέπει να το ξεπεράσετε και να τους δώσετε την αγάπη και την αγάπη που χρειάζονται εάν θέλετε να είναι ευτυχισμένοι.
   • Το να τους δώσετε μια απλή αγκαλιά ή φιλί πριν πάτε στο σχολείο μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στον κόσμο για τους γονείς τους.
   • Όταν φτάσουν στο σπίτι από τη δουλειά, μην μείνετε στο δωμάτιο και χαιρετίστε τους στην άλλη πλευρά του σπιτιού. Προσπαθήστε να κατεβείτε, να τους αγκαλιάσετε και να ρωτήσετε πώς πήγε η μέρα τους.

8. 

   Να είστε δροσεροί με τους αδελφούς σας. Εάν θέλετε να κάνετε τους γονείς σας ευχαριστημένους, ένα από τα καλύτερα πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να αναπτύξετε μια θετική σχέση με τον αδερφό σας. Το να είσαι καλός σε αυτούς μπορεί να κάνει τους γονείς σου ευχαριστημένους επειδή τα παιδιά τους ταιριάζουν και μπορούν, γενικά, να κάνουν το περιβάλλον του σπιτιού πιο ελαφρύ. Εάν είστε ο μεγαλύτερος, η ευθύνη για τη φροντίδα των αδερφών σας μπορεί επίσης να λειτουργήσει, επειδή οι γονείς σας δεν θα ανησυχούν λιγότερο.
   • Εάν ο μικρός αδελφός σας χρειάζεται βοήθεια για την εργασία στο σπίτι, προσφέρετε βοήθεια στους γονείς σας σε μια κουραστική μέρα.
   • Εάν είστε ο μικρότερος αδελφός, η προσπάθεια να είστε καλοί στους πρεσβύτερους σας και να αποφύγετε την έναρξη αγώνων μπορεί να κάνει τη διαφορά.

9. 

   Δείτε πώς είναι χωρίς συγκεκριμένο λόγο. Οι γονείς σας είναι σίγουρα συνηθισμένοι να τους καλείτε όταν χρειάζεστε κάτι ή κάνετε μια ερώτηση που μόνο εκείνοι μπορούν να απαντήσουν. Αν θέλετε να τους κάνετε ευτυχισμένους, θα πρέπει απλώς να καλέσετε για να πείτε "γεια" και να ρωτήσετε πώς είναι. Θα αισθανθούν αγαπημένοι, φροντισμένοι και θα χαρούν να αφιερώσετε χρόνο για να τους μιλήσετε μόνο και μόνο επειδή το θέλατε, όχι επειδή χρειάζεστε κάτι.
   • Εάν έχετε μια κουραστική μέρα, ακόμη και ένα μήνυμα κειμένου μπορεί να κάνει τη διαφορά.
   • Εάν είστε απασχολημένοι στη δουλειά, μπορείτε να στείλετε ένα email ή έναν σύνδεσμο σε κάποια νέα της ημέρας που πιστεύετε ότι μπορούν να τα ενθαρρύνουν.

Μέθοδος 3 από 3: Ευτυχείς ξένοι ή γνωστοί

1. 

   Αστέρι τυχαίες πράξεις καλοσύνης. Καλέστε, στείλτε ένα μήνυμα ή στείλτε email στο άτομο για να πείτε ότι το σκέφτεστε. Στείλτε ένα χειρόγραφο γράμμα, ανόητη κόμικ ή χαριτωμένη φωτογραφία μέσω email. Λίγοι άνθρωποι χρησιμοποιούν e-mail στις μέρες μας, οπότε η λήψη κάτι τέτοιο είναι αρκετά ενδιαφέρουσα. Πάρτε στο άτομο ένα λουλούδι, βοηθήστε το να πραγματοποιήσει τις αγορές του ή προσφέρετε να βοηθήσει με κάτι μεγάλο, όπως μια κίνηση.
   • Το να είσαι καλός χωρίς να περιμένεις τίποτα σε αντάλλαγμα θα φέρει καλό κάρμα και θα κάνει το υπόλοιπο της ημέρας σου καλύτερο.
   • Κοίτα γύρω σου. Εάν δείτε κάποιον που φαίνεται να χρειάζεται ένα χαμόγελο ή μια καλοσύνη, προσέξτε τον.

2. 

   Κάντε το άτομο γέλιο. Το γέλιο απελευθερώνει ένταση και είναι υπέροχα μεταδοτικό. Κάνοντας μια απλή προσπάθεια να έχετε μια έντονη συνομιλία ενώ ψωνίζετε ή περιμένετε στη σειρά για ένα εισιτήριο ταινίας μπορεί να φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπο κάποιου. Εάν δεν είστε εμπνευσμένοι, αναζητήστε κάτι αστείο στο διαδίκτυο και στείλτε το στο άτομο. Το πιο σημαντικό είναι να δείξετε ότι δεν παίρνετε τον εαυτό σας πολύ σοβαρά και ότι είστε πρόθυμοι να προχωρήσετε πέρα ​​από αυτό που κάνετε συνήθως για να κάνετε τους άλλους να γελούν.
   • Οι άνθρωποι δεν γελούν καν τόσο πολύ όταν πρέπει. Μπορείτε να κάνετε την ημέρα κάποιου πιο ευχάριστη κάνοντας τους να γελούν μία ή δύο φορές.
   • Μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι ανόητο, όπως να μαζέψετε πικραλίδα ή ένα κομμάτι χόρτου και να το δώσετε στο άτομο που λέει "Το πήρα αυτό ειδικά για εσάς!" ή "διάλεξα αυτό το φυτό μόνο για σένα!".

3. 

   Κάντε επαφή με τα μάτια και πείτε "γεια". Αυτός είναι ένας απλός και εύκολος τρόπος για να κάνετε τη διαφορά στη ζωή κάποιου. Ακόμα και το να κοιτάς κάποιον στο μάτι μπορεί να τον κάνει να νιώθουν πολύτιμοι και ένα «γεια» μπορεί να φωτίσει την ημέρα του. Ποτέ δεν ξέρεις τι συμβαίνει στο μυαλό κάποιου, οπότε αφήνοντας την αίσθηση της ιδιαίτερης στιγμής μπορεί να είναι το θετικό ερέθισμα που χρειάζεται να περάσει την ημέρα.
   • Μπορεί να είστε το μόνο άτομο που την χαμογέλασε όλη μέρα. Σκεφτείτε τη διαφορά που κάνει.

4. 

   Δωρίστε τα πράγματά σας. Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε κάποιον ευτυχισμένο είναι να δωρίσετε ρούχα, μαγειρικά σκεύη και άλλα αντικείμενα που δεν χρειάζεστε πλέον για να βοηθήσετε εκείνους που έχουν μεγαλύτερη ανάγκη. Ποτέ δεν ξέρετε πόση διαφορά μπορούν να κάνουν τα παλιά ρούχα ή τα πιάτα σας στη ζωή ενός ατόμου που τα χρειάζεται πραγματικά: η δωρεά των πραγμάτων σας είναι μια εγγύηση ότι θα κάνετε κάποιον να χαμογελάσει κάπου, ακόμα κι αν δεν μπορείτε να το δείτε να συμβαίνει.
   • Εάν κρεμάτε ρούχα που δεν έχετε φορέσει περισσότερο από μία φορά το χρόνο, είναι καιρός να τα δωρίσετε σε άτομα που θα μπορούσαν να τα χρησιμοποιήσουν.
   • Αν και είναι εύκολο να είστε συναισθηματικοί για πράγματα που δεν χρησιμοποιείτε πλέον, σκεφτείτε την αξία και την ευτυχία που μπορεί να αντλήσει κάποιος άλλος από αυτά.

5. 

   Κάντε ένα ωραίο κομπλιμέντο. Μπορείτε να κάνετε κάποιον να χαμογελάσει και να αισθανθεί πιο ευτυχισμένος με αυτόν τον τρόπο. Όσο το κομπλιμέντό σας είναι ειλικρινές και ευγενικό, θα κάνει τη ζωή κάποιου καλύτερη. Το μόνο που έχετε να πείτε είναι ότι βρήκατε το κολιέ του ατόμου όμορφο, ότι το χαμόγελό του είναι όμορφο ή ότι σας άρεσε το αστείο παντελόνι που φορούν. Εφόσον δεν πηγαίνετε στη θάλασσα ή δεν κάνετε κάποιον άβολο, κάτι τέτοιο μπορεί να ενθαρρύνει κανέναν σε χρόνο μηδέν.
   • Ποτέ μην επαινείτε την εμφάνιση κάποιου που δεν γνωρίζετε. Κάντε σχόλια για ρούχα, κοσμήματα και οτιδήποτε άλλο δεν θα ληφθεί λανθασμένα.
   • Κοιτάξτε το πρόσωπο στο μάτι και πείτε "Ωραίο πουλόβερ". Μην πιέζετε τον εαυτό σας πολύ σκληρά για να πείτε κάτι τέλειο.

6. 

   Διαδώστε τη θετική σας ενέργεια. Ένας άλλος τρόπος για να κάνετε κάποιον ευτυχισμένο είναι να είστε ευτυχισμένοι και να διαδώσετε την ενέργεια και τη χαρά σας στους ανθρώπους γύρω σας. Κρατήστε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας, μιλήστε για τα πάθη σας, κάντε θετικά σχόλια για το περιβάλλον σας και αφήστε τους άλλους να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους. Η ευτυχία είναι μεταδοτική, και αν το δουλέψετε, θα το διαδώσετε σε άλλους σε χρόνο μηδέν.
   • Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε πολύ χαρούμενοι, κάνοντας μια προσπάθεια να χαμογελάσετε μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένους και να φέρει χαρά σε όσους βρίσκονται γύρω σας.
   • Εάν βρεθείτε να κάνετε αρνητικό σχόλιο, προσπαθήστε να το εξουδετερώσετε με δύο θετικά.

7. 

   Βοηθήστε κάποιον να μεταφέρει κάτι βαρύ. Μπορείτε να ενθαρρύνετε κάποιον έτσι. Είτε βοηθάτε μια ηλικιωμένη να την μεταφέρει στο αυτοκίνητο είτε σε έναν άντρα στο ταχυδρομείο, θα κάνετε τη διαφορά στη ζωή του ατόμου ελαττώνοντας λίγο το βάρος. Εάν έχετε έναν γείτονα που μετακινεί τα πράγματα γύρω από το σπίτι, ρωτήστε εάν μπορείτε να βοηθήσετε και θα κάνετε ένα άλλο άτομο ευτυχισμένο.
   • Θα κάνετε αμέσως κάποιον χαρούμενο, γιατί κάνετε τη ζωή του ευκολότερη.
   • Προφανώς, μην μπείτε σε επικίνδυνες καταστάσεις, όπως να βοηθήσετε κάποιον που δεν ξέρετε να φορτώσει κάτι σε ένα φορτηγό ή ένα σπίτι. Όσο βοηθάτε σε κάποιο δημόσιο και ασφαλές μέρος, θα κάνετε τη διαφορά.

8. 

   Δημοσιεύστε κάτι συναρπαστικό στο Facebook. Σήμερα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτό το κοινωνικό δίκτυο περισσότερο για να επιπλήττουν και να διαμαρτύρονται για ένα ενοχλητικό πράγμα που τους συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ακόμη και για να μοιραστούν ένα καταθλιπτικό άρθρο που μιλά για το πώς ο κόσμος πηγαίνει κάτω από το χείλος. Αν και αυτό συμβαίνει, μερικές φορές μπορείτε να κάνετε κάποιον χαρούμενο δημοσιεύοντας μια χαρούμενη είδηση ​​(ναι, το κάνουν!), Ένα χαριτωμένο βίντεο με γάτες, ένα αστείο κόμικ ή βασικά οτιδήποτε θα κάνει κάποιον να χαμογελάσει. Θα κάνετε κάποιον ευτυχισμένο χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε.
   • Φυσικά, υπάρχουν πολλά κακά πράγματα στον κόσμο, αλλά μπορείτε να αφήσετε τους 1.000 φίλους σας στο Facebook να μας το υπενθυμίσουν αυτό. Γιατί να μην δημοσιεύσετε κάτι θετικό και να τους δώσετε λίγο καθαρό αέρα;

Συμβουλές

• Ένα απλό αγκάλιασμα, χαμόγελο ή κομπλιμέντο είναι αρκετό για να κάνει τη μέρα κάποιου. Εάν δεν θέλετε να τους κάνετε δραστικά χαρούμενους, κάντε ένα από αυτά τα απλά πράγματα.
• Θυμίστε μέρος του χρόνου σας για κάποιον λυπημένο ή καταθλιπτικό.
• Το άτομο πρέπει να γνωρίζει ότι θα είστε πάντα εκεί (ανεξάρτητα από το τι).
• Δώστε της μια έκπληξη χωρίς λόγο.
• Ενημερώστε την ότι είστε άνετα μαζί της. Πες "Βέρα! Σ 'αγαπώ!", "Μου λείπεις", "Μου αρέσει να σε περιμένω", "Είναι πολύ ωραίο να είμαι εδώ μαζί σου" κ.λπ. Το άλλο άτομο θα εκτιμήσει γνωρίζοντας ότι σας εκτιμάται! Πες κάτι ωραίο που πάντα πίστευες για αληθινά, αλλά άφησες πίσω. Αυτό θα κάνει το άτομο να χαμογελά ψυχικά και σωματικά, γνωρίζοντας ότι αυτό που είπατε προήλθε από το κάτω μέρος της καρδιάς σας.
• Να είσαι χαρούμενος. Θα πείτε σε άλλους "Ξέρω πώς να είμαι ευτυχισμένος! Ακολουθήστε με!" Αυτό μπορεί να μειώσει τη θλίψη τους και να τους κάνει να ξανασυνδεθούν με την επιθυμία τους να διασκεδάσουν αντί να ρίξουν δάκρυα.
• Θα πρέπει να κάνετε τους άλλους χαρούμενους κάνοντάς τους να γελούν και δείχνοντας καλοσύνη. Δείξτε ότι λυπάστε πραγματικά. Θα χαρούν να είναι με κάποιον που τους κάνει άνετους. Ή ρίξτε κάτι που αγαπούν. Κάντε τους να νιώσουν καλύτερα.
• Εάν το άτομο δεν θέλει να μιλήσει γι 'αυτό, μην τον εκνευρίζετε για να μάθετε ποιο είναι το πρόβλημα. Αλλάξτε το θέμα, όπως "Λοιπόν, τι θα κάνετε αυτό το Σαββατοκύριακο;", κ.λπ.
• Πηγαίνετε στον κινηματογράφο για να δείτε μια οικογενειακή ταινία με το άτομο. Προσπαθήστε να είστε φιλικοί και αγοράστε σνακ.
• Γελάστε με τα αστεία των άλλων. Είναι πολύ ενοχλητικό όταν βρίσκεστε σε μια ομάδα και κάνετε ένα αστείο, αλλά κανείς δεν πιστεύει ότι είναι αστείο. Τουλάχιστον προσπαθήστε να χαμογελάσετε.
• Δείτε το λυπημένο άτομο μόνο όταν αποδέχεται την επίσκεψή σας. Διαφορετικά, μπορεί να είναι ακόμη πιο θυμωμένη και μπορεί να επιδεινώσει τη σχέση σας.
• Κάντε κάτι που τους κάνει ιδρωμένους, όπως παίζοντας ποδόσφαιρο, μπάσκετ ή τρέξιμο μαζί, χορός, μπόουλινγκ, καθαρισμός γκαράζ κ.λπ.
• Μπορείτε να γράψετε μια επιστολή στο άτομο.
• Πάρτε την για να δει ζώα, ειδικά αν τα αγαπά!

Προειδοποιήσεις

• Κανένα μέρος της στοργικής υποστήριξής σας δεν πρέπει να μοιάζει με κρίμα ή σαρκασμό.
• Εάν ο φίλος σας θέλει να είναι μόνος, κάντε χώρο για αυτόν, αλλά ενημερώστε τον ότι είστε πρόθυμοι να ακούσετε ό, τι έχει να πει εάν αλλάξετε γνώμη.
• Εάν ο φίλος σας είναι αναστατωμένος με κάποιον, μην είστε κακοί σε αυτόν. Αυτό μπορεί να ενθαρρύνει μόνο αρνητικά συναισθήματα απέναντι στο άτομο που σκέφτεται.
• Το υπερβολικό ή υπερβολικό ζήτημα μπορεί να κάνει το άλλο άτομο να νιώσει άβολα.
• Ποτέ μην την εξαπατάτε.
• Μην της φωνάζεις.
• Μην πιέζετε το άτομο να σας πει για το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Κάτι τέτοιο θα έχει ως αποτέλεσμα περισσότερα αρνητικά συναισθήματα.
• Μην γίνετε θυρωρός. Εάν κάποιος εξαρτάται από εσάς για να αισθανθείτε καλά, η επιβλαβής (και πιθανώς καταστροφική) δυναμική σας θα την κάνει χειρότερη από ό, τι πριν προχωρήσετε.

βίντεο .Κατά τη χρήση αυτής της υπηρεσίας, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιούνται στο YouTube.