Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποιήσεις

Το αυχενικό κάλυμμα είναι ένα φράγμα σιλικόνης που μπορεί να τοποθετηθεί πάνω από τον τράχηλο, χρησιμοποιείται πάντα σε συνδυασμό με ένα σπερματοκτόνο για να είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να το εισαγάγετε με τον σωστό τρόπο ώστε να λειτουργεί σωστά ως αντισυλληπτικό.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Τοποθέτηση του τραχήλου της μήτρας σωστά

1. 

   Πλύνετε τα χέρια σας με ήπιο σαπούνι και νερό. Να χειρίζεστε πάντα το αυχενικό κάλυμμα με καθαρά χέρια, καθώς η βρωμιά μπορεί να καταλήξει κάνοντας ευκολότερη την είσοδο των μικροβίων στον κόλπο, προκαλώντας έτσι λοιμώξεις.
   • Για να αποφύγετε οποιαδήποτε μόλυνση, πλύνετε σχολαστικά τα χέρια σας πριν αγγίξετε το αντισυλληπτικό.
   • Απλώστε ήπιο σαπούνι στα χέρια σας και ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα.
   • Στη συνέχεια, στεγνώστε καλά τα χέρια σας πριν αγγίξετε το αυχενικό καπάκι.

2. 

   
   
   Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν τρύπες ή τρύπες στο προϊόν. Κρατήστε το μέχρι το φως για να αναλύσετε και να βρείτε σημάδια ζημιάς. όταν βρείτε μια τρύπα ή σχίσιμο, πετάξτε το αυχενικό καπάκι και χρησιμοποιήστε ένα άλλο, καθώς δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό.
   • Αυτό το αντισυλληπτικό μπορεί επίσης να γεμίσει με νερό, ώστε να μπορείτε εύκολα να βρείτε τρύπες ή δάκρυα. εάν διαρρεύσει, μην το χρησιμοποιήσετε.

3. 

   
   
   Απλώστε την σπερματοκτόνο κρέμα στο αυχενικό καπάκι. Εξολοθρεύει το σπέρμα και το εμποδίζει να φτάσει στο αυγό για να το γονιμοποιήσει.
   • Κάθε τύπος σπερματοκτόνου εφαρμόζεται διαφορετικά ανάλογα με το προϊόν. Πάντα να διαβάζετε τις οδηγίες πριν από τη χρήση.
   • Περάστε περίπου ¼ ενός κουταλάκι του γλυκού του σπερματοκτόνου στο εξωτερικό της κουκούλας.
   • Απλώστε την κρέμα καλά στην κουκούλα, χωρίς να ξεχάσετε τις άκρες.
   • Διαβάστε το ένθετο του προϊόντος για να μάθετε εάν πρέπει να βάλετε περισσότερο σπερματοκτόνο στον κόλπο όταν κάνετε πολλαπλή σεξουαλική επαφή (δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε το αυχενικό καπάκι).
   • Ορισμένα σπερματοκτόνα θα τεθούν σε ισχύ μόλις δέκα λεπτά μετά την εφαρμογή, που διαρκούν μία ώρα.

4. 

   
   
   Βρείτε μια άνετη θέση για να εντοπίσετε τον τράχηλο. Η κουκούλα πρέπει να τοποθετηθεί σωστά, οπότε η πρόσβαση στον τράχηλο πρέπει να είναι εύκολη. Προσπαθήστε να στηρίξετε το ένα πόδι σε μια καρέκλα, ξαπλώστε με τα γόνατά σας λυγισμένα και τα πόδια πλατιά, ή οκλαδόν. Ανακαλύψτε την πιο άνετη μέθοδο, ώστε να μπορείτε να εκτελείτε εύκολα την εφαρμογή όταν τοποθετείτε τα αυχενικά καπάκια.
   • Μόλις στη θέση του, βρείτε τον τράχηλο, που βρίσκεται στο τέλος του κολπικού σωλήνα.
   • Όταν φτάσετε στο τέλος του κόλπου, στο άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, το μέγεθος του κολπικού σωλήνα θα μειωθεί και θα μπορείτε να αισθανθείτε τα τοιχώματα των οργάνων και το στρογγυλεμένο σχήμα τους. Εδώ πρέπει να τοποθετηθεί το αντισυλληπτικό.

5. 

   Τοποθετήστε το αυχενικό καπάκι. Για να το κάνετε αυτό, αρχίστε να χρησιμοποιείτε το "κακό" χέρι σας για να διαχωρίσετε τα χείλη και να εκθέσετε τον κόλπο. με το "καλό" χέρι, πιέστε την κουκούλα για να την κοντοποιήσετε και διευκολύνετε την εισαγωγή.
   • Το εξωτερικό του προϊόντος πρέπει να βλέπει προς τα έξω. Φανταστείτε ότι φοράτε ένα καπάκι. ο τράχηλος είναι το κεφάλι σας και το αντισυλληπτικό είναι το καπάκι σας.
   • Μόλις το αυχενικό καπάκι είναι μέσα, αφήστε το. θα επεκταθεί έως ότου επιστρέψει στο κανονικό σχήμα.
   • Με τα μεσαία δάχτυλα ή τους δείκτες, πιέστε το μέχρι να αισθανθείτε ότι είναι σταθερό στον τράχηλο.
   • Το αντισυλληπτικό είναι πιο εύκολο να φορεθεί πριν από τη σεξουαλική διέγερση, καθώς ο τράχηλος θα είναι πιο σφριγηλός.

6. 

   Αναλύστε την τοποθέτηση προϊόντων. Χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να σπρώξετε έξω και ελέγξτε ότι είναι στη σωστή θέση. Θα πρέπει να μπορείτε να αισθανθείτε τον τράχηλο πάνω στην κουκούλα.
   • Υπάρχει ένας μηχανισμός αναρρόφησης στο αυχενικό κάλυμμα μετά τη σωστή τοποθέτησή του. Όταν αισθάνεστε την αναρρόφηση, είναι ένα σημάδι ότι είναι πολύ σταθερή.
   • Προσπαθήστε να κινηθείτε για να δείτε αν το αντισυλληπτικό είναι ασφαλώς συνδεδεμένο στον τράχηλο. Διαφορετικά, προσαρμόστε το.

7. 

   Πλύνετε τα χέρια σας με ήπιο σαπούνι και νερό. Αφού βάλετε το αυχενικό καπάκι, πλύνετε ξανά τα χέρια σας για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα σπερματοκτόνων και σωματικών υγρών.
   • Μην χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο αντισύλληψης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, καθώς θα επηρεάσει τη φυσική αποβολή του αίματος.

Μέρος 2 από 3: Αφαίρεση και φροντίδα του τραχήλου της μήτρας

1. 

   Κρατήστε το αυχενικό καπάκι για τουλάχιστον έξι ώρες μετά τη σεξουαλική επαφή. Τοποθετήστε το πριν από τη στενή επαφή και αφήστε το στο ίδιο μέρος για τουλάχιστον αυτήν την περίοδο. Εάν αφαιρεθεί πολύ νωρίς, υπάρχει κίνδυνος να επιβιώσει κάποιο σπέρμα, καταφέρνοντας να φτάσει και να γονιμοποιήσει το ωάριο.
   • Μην αφήνετε ποτέ το αυχενικό καπάκι για περισσότερο από 48 ώρες στην περιοχή, καθώς θα υπάρχει κίνδυνος συνδρόμου τοξικού σοκ.

2. 

   Πλύνετε τα χέρια σας με ήπιο σαπούνι και ζεστό νερό. Ακριβώς όπως πριν χρησιμοποιήσετε το αντισυλληπτικό, πρέπει να το καθαρίσετε καλά αφού το αφαιρέσετε.
   • Τα χέρια πρέπει να πλένονται πριν και μετά την επαφή με σωματικά υγρά, δηλαδή πριν και μετά την εισαγωγή και αφαίρεση της κουκούλας.

3. 

   Βρείτε μια άνετη θέση. Ομοίως, είναι σημαντικό να βρείτε μια θέση όπου διευκολύνεται η αφαίρεση της κουκούλας. κάθισμα, τοποθετήστε το ένα πόδι σε μια καρέκλα ή ξαπλώστε με τα πόδια σας απλωμένα και τα γόνατα λυγισμένα
   • Δοκιμάστε μερικές θέσεις μέχρι να επιλέξετε αυτήν που σας αρέσει περισσότερο.

4. 

   Εντοπίστε και αφαιρέστε το αυχενικό καπάκι. Με το «κακό» χέρι, χωρίστε τα κολπικά χείλη, εκθέτοντας τον κόλπο και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα του άλλου χεριού για να το βρείτε.
   • Μόλις βρείτε το αντισυλληπτικό, τοποθετήστε το δάχτυλό σας μέσα στη λαβή αφαίρεσης και περιστρέψτε το. Σπρώξτε προς τα έξω έτσι ώστε να σπάσει η αναρρόφηση.
   • Τοποθετήστε το δάχτυλό σας μέσα στον ιμάντα και τραβήξτε το αυχενικό καπάκι.

5. 

   Πλύνετε το αυχενικό καπάκι με σαπούνι και νερό. Το προϊόν μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί έως και ένα έτος, αρκεί να μην έχει δάκρυα ή τρύπες. Είναι πολύ σημαντικό να το απολυμαίνετε μετά τη χρήση, διασφαλίζοντας την υγιεινή και την καλή του κατάσταση.
   • Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι για να το πλύνετε, αφαιρώντας σωματικά υγρά και σπερματοκτόνα.
   • Αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα και μην χρησιμοποιείτε ποτέ πετσέτες. Υπάρχει κίνδυνος μεταφοράς ινών ή υπολειμμάτων στο αντισυλληπτικό, λερώνοντας ξανά και επιταχύνοντας την υποβάθμισή του.

6. 

   Αποθηκεύστε το αυχενικό καπάκι στο δοχείο του, αποτρέποντας τη φθορά και τη μόλυνση από μικρόβια. Χωρίς να υποφέρει από τη δράση του φωτός, θα διαρκέσει περισσότερο.
   • Η βρεφική σκόνη, τα λιπαντικά με βάση το λάδι και η βαζελίνη δεν πρέπει να εφαρμόζονται. Όλες αυτές οι ουσίες μπορούν να κάνουν το αντισυλληπτικό ασθενές και εύθραυστο. αποφύγετε επίσης τις κολπικές κρέμες, καθώς υπάρχει κίνδυνος λοιμώξεων και άλλων βλαβών.
   • Το αυχενικό καπάκι μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο, εάν ληφθεί μέριμνα.

Μέρος 3 από 3: Χρήση του τραχήλου της μήτρας αποτελεσματικά

1. 

   Μετρήστε το αυχενικό καπάκι. Είναι σημαντικό να είναι το σωστό μέγεθος για να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα και η άνεση, σχηματίζοντας ένα φυσικό φράγμα πάνω από τον αυχενικό λαιμό και δεν επιτρέποντας στο σπέρμα να εισέλθει. Εάν το φράγμα δεν μετρηθεί σωστά, δεν θα λειτουργεί σωστά.
   • Τα αυχενικά καλύμματα (συνήθως της μάρκας FemCap) διατίθενται σε τρία μεγέθη διαμέτρων: 22 mm, 26 mm και 30 mm.
   • Η μικρότερη διάμετρος (22 mm) αφορά γυναίκες που δεν έχουν γεννήσει ποτέ ή δεν έχουν μείνει έγκυες.
   • Η μεσαία διάμετρος συνιστάται για γυναίκες που έχουν ήδη μείνει έγκυες (ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα), αλλά δεν έχουν κάνει κολπικό τοκετό.
   • Αυτή με τη μεγαλύτερη διάμετρο (30 mm) απευθύνεται σε γυναίκες που έχουν υποστεί κολπικό τοκετό.

2. 

   Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά για να προστατευτείτε από σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες (ΣΜΝ). Το αυχενικό καπάκι δεν έχει αποτελεσματικότητα έναντι λοιμώξεων που εξαπλώνονται μέσω σεξουαλικής επαφής. Επομένως, συνιστάται εσείς και ο σύντροφός σας να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ΣΜΝ.
   • Το αυχενικό καπάκι λειτουργεί ως μέθοδο αντισύλληψης μόνο όταν εφαρμόζεται μαζί με μια σπερματοκτόνο κρέμα, αλλά δεν προστατεύει ούτε τις γυναίκες ούτε τους άνδρες από λοιμώξεις του τύπου.
   • Τα προφυλακτικά λατέξ είναι τα πιο συνιστώμενα για την αποτροπή μετάδοσης STD, αρκεί να χρησιμοποιούνται σωστά, κατά τη στοματική, κολπική και πρωκτική επαφή.
   • Όταν έχετε πολλούς συντρόφους, χρησιμοποιήστε προφυλακτικά κατά τη σεξουαλική επαφή, ειδικά εάν εσείς και δεν έχουν δοκιμαστεί για ΣΜΝ.
   • Σε καμία περίπτωση μην χρησιμοποιείτε προφυλακτικό που έχει καταστραφεί ή δεν έχει αποθηκευτεί σωστά. Επιπλέον, αυτά που κατασκευάζονται από φυσικές μεμβράνες μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικά όσο το λατέξ.

3. 

   Μάθετε περισσότερα για το αυχενικό καπάκι για να το χρησιμοποιήσετε πιο αποτελεσματικά. Έχοντας πολλές πληροφορίες σχετικά με αυτόν (ή οποιοδήποτε άλλο αντισυλληπτικό) θα σας βοηθήσει να το χρησιμοποιήσετε και θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε πιθανά προβλήματα και να είστε σε θέση να επιλύσετε ορισμένες αμφιβολίες.
   • Στη Βραζιλία, δεν είναι απαραίτητο να παρουσιάσετε μια συνταγή για να την αγοράσετε.
   • Διατίθεται σε τρία μεγέθη. χρησιμοποιήστε μόνο αυτό που σας κάνει πιο άνετους και άνετους.
   • Μην ξεχνάτε ποτέ να εφαρμόζετε την σπερματοκτόνο κρέμα μαζί με το αντισυλληπτικό για να αυξήσετε τις πιθανότητες αποφυγής της εγκυμοσύνης. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, θα παρέχει ένα φυσικό φράγμα κατά του σπέρματος, εμποδίζοντας τους να εισέλθουν στη μήτρα για να γονιμοποιήσουν το ωάριο.
   • Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μην χρησιμοποιείτε ποτέ τρυπημένο ή σχισμένο αυχενικό καπάκι και λάβετε επείγοντα αντισυλληπτικά μέτρα όταν παρατηρήσετε ότι είχε υποστεί ζημιά κατά τη στιγμή της αφαίρεσης.
   • Αφήστε την κουκούλα για τουλάχιστον έξι ώρες μετά τη σεξουαλική επαφή, αλλά ποτέ για περισσότερες από 48 ώρες.
   • Το αυχενικό καπάκι μπορεί να εισαχθεί πολύ πριν από τη σεξουαλική επαφή, αλλά τόσο η τοποθέτηση όσο και η αφαίρεση καταλήγουν, σε ορισμένες περιπτώσεις, ενοχλητικά.
   • Στη Βραζιλία, η μόνη μάρκα τραχήλου της μήτρας που χρησιμοποιείται είναι το FemCap, το οποίο έχει μια λαβή για αφαίρεση στο πάνω μέρος του θησαυροφυλακίου, ώστε να μπορεί να αφαιρεθεί εύκολα, εκτός από το άκρο που διπλώνεται για να αποτρέψει την πρόσβαση του σπέρματος στη μήτρα.
   • Όταν χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά, αυξάνεται ο κίνδυνος καντιντίασης και βακτηριακής κολπίτιδας.
   • Και πάλι, θυμηθείτε ότι τα αυχενικά καπάκια δεν παρέχουν προστασία έναντι των ΣΜΝ.

4. 

   Το αυχενικό καπάκι λειτουργεί καλύτερα σε γυναίκες χωρίς παιδιά που δεν έχουν γεννήσει ποτέ.
   • Η αντισυλληπτική αποτελεσματικότητά τους είναι 84 έως 91% εάν η γυναίκα δεν έχει γεννήσει ποτέ.
   • Εάν είχε ήδη παιδιά, η πιθανότητα αποφυγής νέας εγκυμοσύνης είναι 68 έως 74%.
   • Συνιστάται στα ζευγάρια να χρησιμοποιούν άλλες μεθόδους αντισύλληψης για να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα του τραχήλου της μήτρας. Για παράδειγμα: οι άνδρες μπορούν να χρησιμοποιούν προφυλακτικά ή να κάνουν εξουσία (αφαίρεση του πέους δευτερόλεπτα πριν από την εκσπερμάτιση)

Προειδοποιήσεις

• Το αυχενικό καπάκι δεν προστατεύει από ΣΜΝ (Σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες).
• Μην χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο αντισύλληψης εάν υπάρχει οποιοσδήποτε τύπος κολπικής αιμορραγίας ή εάν είστε εμμηνορροϊκός.