Συγγραφέας:
Joan Hall
Ημερομηνία Δημιουργίας:
27 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
18 Ενδέχεται 2024
Περιεχόμενο
Άλλες ενότητεςΤο να είσαι καλός αδερφός ή αδερφή μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στον αδερφό σου. Αν και οι γονείς μπορούν να λειτουργήσουν ως καλά πρότυπα, η σχέση μεταξύ των αδελφών είναι επίσης βασική πτυχή της εξέλιξης σε ένα υπεύθυνο και επιτυχημένο άτομο στον κόσμο. Μπορείτε να γίνετε καλός αδελφός ή αδελφή του αδερφού σας υποστηρίζοντας τον αδελφό σας, κάνοντας ευγενικά πράγματα για αυτούς και δίνοντας ένα καλό παράδειγμα για να αναζητήσουν και να ακολουθήσουν.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Υποστήριξη του αδελφού σας
Γίνετε καλός ακροατής. Ίσως ο ευκολότερος και πιο άμεσος τρόπος να είσαι καλός αδελφός ή μεγάλη αδερφή είναι να αφιερώσεις χρόνο να ρωτήσεις τον αδερφό σου πώς πήγε η μέρα τους και να ακούσεις τι έχουν να πουν. Προσπαθήστε να τραβήξετε τον αδερφό σας στην άκρη μία φορά την ημέρα και να κάνετε μια σύντομη συνομιλία μαζί τους, ειδικά αν είναι έφηβος ή στα πρώτα τους χρόνια. Συχνά, τα μικρότερα αδέλφια θέλουν να αναγνωριστούν και να τους ακούσουν.
- Πρακτική ενεργή ακρόαση στις συνομιλίες σας με τον αδερφό σας, είτε πρόκειται για μια σύντομη συνομιλία με αυτούς είτε από καρδιά σε καρδιά. Αντιμετωπίστε τη συνομιλία ως μια ευκαιρία μάθησης, όπου μπορείτε να γνωρίσετε καλύτερα τον αδελφό σας και να έχετε μια ουσιαστική συζήτηση.
- Στρέψτε την προσοχή σας πλήρως στον αδελφό σας και αφήστε τους να μιλήσουν χωρίς διακοπή. Αναγνωρίστε τι σας είπαν και απαντήστε σκεπτικά και χωρίς κρίση. Αυτό θα διατηρήσει τη συνομιλία ανοιχτή και θα τους ενθαρρύνει να εμπιστεύονται πιο συχνά.
Επίλυση συγκρούσεων με ώριμο και τίμιο τρόπο. Αν και τα αδέλφια τείνουν να τσακώνονται και έχουν μικρές μάχες, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε να έχετε μεγάλα, δραματικά επιχειρήματα με τον αδελφό σας. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι είστε το μεγαλύτερο άτομο και να αφήσετε τον αδερφό σας να έχει τη νίκη για έναν ασήμαντο αγώνα. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να προσφέρετε στον αδερφό σας έναν συμβιβασμό, όπου παίρνετε λίγο από αυτό που θέλετε και παίρνουν λίγο από αυτό που θέλουν. Αυτό θα τους βοηθήσει να αισθάνονται υποστηριζόμενοι και σεβαστοί από εσάς, αλλά θα τους βοηθήσει επίσης να μάθουν ότι δεν μπορούν πάντα να πάρουν τον δρόμο τους.- Εάν δεν μπορείτε να επιλύσετε μια διένεξη μόνη σας, ζητήστε καθοδήγηση από έναν αρμόδιο φορέα, όπως ένας μεγαλύτερος φίλος, ένα παλαιότερο μέλος της οικογένειας ή ένας γονέας. Αυτό θα δείξει στον αδελφό σας ότι δεν φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε.
Ανακουφίστε τον αδερφό σας όταν αντιμετωπίζει μια πρόκληση ή αποτυγχάνει. Ο αδελφός σας πιθανότατα θα βιώσει μια σειρά από δοκιμασίες και δοκιμασίες και μπορεί να αντιμετωπίσει μια δύσκολη πρόκληση κάποιου είδους ή ακόμη και να αποτύχει στην προσπάθειά τους να κάνουν κάτι σπουδαίο. Αντί να ντροπιάζετε τον αδερφό σας για την αποτυχία τους ή να τους κάνετε να νιώθουν άσχημα για το χάος, θα πρέπει να τους παρηγορήσετε και να τους υποστηρίξετε.- Ανακουφίστε τον αδελφό σας λέγοντάς τους να κρατήσουν το κεφάλι ψηλά και να είναι περήφανοι, ακόμα κι αν δεν πήραν αυτό που ήθελαν ή αν απέτυχαν. Υπενθυμίστε τους ότι θα έχουν άλλες ευκαιρίες να κάνουν καλύτερα.
- Ένας άλλος τρόπος για να παρηγοριάσετε τον αδερφό σας για να τους αποσπάσετε από την αποτυχία τους, μεταφέροντάς τους στο αγαπημένο τους εστιατόριο ή στο αγαπημένο τους μέρος. Μερικές φορές, η απόσπαση της προσοχής μπορεί να βοηθήσει να ενθαρρύνει κάποιον και να τον κάνει να παραμείνει λιγότερο στην αποτυχία του.
Σεβαστείτε τα όρια του αδερφού σας και την αυτονομία τους. Η διδασκαλία του αδερφού σας σχετικά με τα όρια και την αυτονομία, ή την ικανότητά τους να είναι το δικό τους άτομο ξεχωριστό από τους άλλους, μπορεί να τους δείξει πώς να σέβονται τους άλλους και τον εαυτό τους. Πρέπει να σέβεστε την αυτονομία του αδελφού σας χωρίς να τα γαργαλάτε, να τα μαζεύετε ή να αγγίζετε το σώμα τους χωρίς τη συγκατάθεσή τους. Πρέπει επίσης να σέβεστε τα νοητικά τους όρια, μην προσπαθείτε να επιβάλλετε τις απόψεις ή τις ιδέες σας πάνω τους και μην προσπαθείτε να ελέγξετε τις σκέψεις τους.- Μην τους αναγκάζετε να μεγαλώσουν πολύ γρήγορα ή να κάνετε ενήλικες όταν είναι ακόμα παιδί ή έφηβος. Αφήστε τους να ζήσουν τη ζωή ως νεαρός, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι κάνουν λάθη ή αντιμετωπίζουν συγκρούσεις. Να είστε εκεί ως υποστήριξη για αυτούς καθώς προσπαθούν να το καταλάβουν μόνοι τους.
- Αν θέλουν να κάνουν ενήλικα πράγματα μαζί σας, όπως να πάμε για δείπνο μαζί, σίγουρα μπορείτε να το κάνετε αυτό. Αλλά μην προσπαθήσετε να τους αναγκάσετε να κάνουν πράγματα για ενήλικες εάν δεν φαίνεται να ενδιαφέρονται ή να ασχοληθούν με αυτά.
Δρ. William Gardner, PsyD
Κλινικός Ψυχολόγος Dr. William Gardner, Psy.D. είναι εκπαιδευμένος στο Στάνφορντ Κλινικός Ψυχολόγος στην οικονομική περιοχή του Σαν Φρανσίσκο. Παρέχει ατομικά προσαρμοσμένη ψυχοθεραπεία για ενήλικες χρησιμοποιώντας γνωστικές τεχνικές συμπεριφοράς, για τη μείωση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της συνολικής λειτουργίας. Έχει πάνω από 10 χρόνια κλινικής εμπειρίας.
Δρ. William Gardner, PsyD
Κλινικός ψυχολόγοςΟ ειδικός μας συμφωνεί: Όπως και οι δυο σας, ο αδερφός σας είναι ένα εντελώς διαφορετικό άτομο από εσάς. Έχουν τις δικές τους προτιμήσεις και αντιπάθειες, ενδιαφέροντα και χόμπι. Ενώ μπορεί να σας αρέσει το παγωτό σοκολάτας και να παίζετε μπέιζμπολ, ο αδερφός σας μπορεί να του αρέσει η φράουλα και το μάθημα πιάνου. Αφήστε τους να έχουν τη δική τους ζωή και να υποστηρίζουν ό, τι κάνουν!
Δώστε τις συμβουλές των αδελφών σας με βάση τη δική σας προσωπική εμπειρία. Μπορείτε επίσης να υποστηρίξετε τον αδερφό σας προσφέροντάς τους συμβουλές όταν το ζητούν. Αποφύγετε να δίνετε συμβουλές όταν δεν σας ζητούν, γιατί αυτό μπορεί να αισθάνεται πιεστικό ή δυναμικό. Δώστε συμβουλές μόνο όταν το ζητάει ο αδελφός σας και μόνο αφού έχετε ακούσει αυτά που έχουν να πουν. Αντί να δώσετε γενικές ή ασαφείς συμβουλές στον αδελφό σας, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τις προσωπικές σας εμπειρίες και πώς καταφέρατε να επιλύσετε ή να αντιμετωπίσετε ένα συγκεκριμένο ζήτημα. Αυτό θα δείξει ότι έχετε ενσυναίσθηση για τον αδελφό σας και θέλετε να τους στηρίξετε με ειλικρίνεια.
- Για παράδειγμα, εάν ο αδελφός σας παραδεχτεί ότι αγωνίζεται με την εξισορρόπηση των ακαδημαϊκών και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων τους, μπορείτε να τους πείτε πώς δημιουργήσατε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα και να αποκλείσετε το χρόνο για κάθε πράγμα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα.
- Εάν ο αδελφός σας σας ζητήσει ρομαντικές συμβουλές και εάν έχετε εμπειρία σε αυτόν τον τομέα, ενθαρρύνετε τους να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους και την κατάσταση. Προσφέρετε συμβουλές για το πώς να έχετε μια υγιή, υπεύθυνη ρομαντική σχέση με κάποιον.
Μέρος 2 από 3: Κάνοντας καλά πράγματα για τα αδέλφια σας
Βοήθεια για την εργασία στο σπίτι και άλλες ευθύνες. Ένα από τα πιο ευγενικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον αδελφό σας είναι να προσφέρετε να τους βοηθήσετε με την εργασία τους και την άλλη σχολική εργασία τους. Εάν έχουν προφορική παρουσίαση, προσφέρετε να ακούσετε την παρουσίασή τους. Εάν αγωνίζονται με την μαθηματική τους εργασία, καθίστε μαζί τους και βοηθήστε τους να εργαστούν μέσω της εργασίας. Επικεντρωθείτε σε πρακτικούς τρόπους για να βοηθήσετε τον αδελφό σας να πετύχει, προσφέροντας τις γνώσεις σας για ένα συγκεκριμένο θέμα ή απλά ένα βοηθητικό χέρι, ώστε ένα έργο να γίνει έγκαιρα.
- Μπορείτε επίσης να τους προσφέρετε να τους βοηθήσετε να ολοκληρώσουν τις δουλειές τους γύρω από το σπίτι ή να τους χωρίσουν αν εργάζονται σε μια αυστηρή προθεσμία για το σχολείο.
Παρακολουθήστε τις εκδηλώσεις ή τις εκπομπές του αδελφού σας. Ίσως ο αδερφός σας να έχει μια παράσταση που έρχεται ή ένα μεγάλο αθλητικό γεγονός. Προσπαθήστε να είστε στο κοινό και να τους ενθαρρύνετε από τα περίπτερα. Η παρακολούθηση των ειδικών εκδηλώσεών τους θα είναι ωραίο που μπορείτε να κάνετε για να δείξετε την υποστήριξή σας ως μεγάλος αδελφός ή μεγάλη αδερφή τους.
Υποστηρίξτε τους σε δύσκολες καταστάσεις. Ως ο μεγαλύτερος αδελφός ή η μεγαλύτερη αδερφή, θα πρέπει να προσέχετε τον μικρότερο αδερφό σας και να τους υποστηρίζετε εάν μπουν σε δύσκολες ή κολλώδεις καταστάσεις. Αυτό μπορεί να αντιμετωπίζει το σχολείο νταής εάν αρχίσει να μαζεύει τον αδελφό σας ή να διαμεσολαβεί σε μια μάχη μεταξύ του αδελφού σας και των γονιών σας. Προσπαθήστε να παραμείνετε στο πλευρό του αδελφού σας και να συνεργαστείτε μαζί τους για την επίλυση τυχόν προβλημάτων ή προβλημάτων με άλλους. Η πλάτη του αδελφού σας θα τους δείξει ότι είστε πρόθυμοι να είστε εκεί για να τους υποστηρίξετε.
Ενθαρρύνετε τον αδελφό σας να επιδιώξει τα ενδιαφέροντα και τους στόχους του. Ένας καλός μεγάλος αδελφός ή αδελφή θα ενεργήσει ως πρωταθλητής του αδερφού τους και θα ενθαρρύνει τον αδερφό τους να είναι το καλύτερο που μπορεί να είναι. Παρατηρήστε τις ικανότητες και τα ταλέντα του αδελφού σας και, στη συνέχεια, εργαστείτε ενεργά για να τους βοηθήσετε να τα αναπτύξουν και να τα βελτιώσουν.
- Για παράδειγμα, εάν ο αδελφός σας δείχνει ενδιαφέρον για τη ζωγραφική, ενθαρρύνετε τους να παρακολουθήσουν μαθήματα τέχνης ή να δημιουργήσουν ένα στούντιο ζωγραφικής στο σπίτι.
- Εναλλακτικά, εάν ο αδερφός σας θέλει να πάει σε σχολείο της Ivy League, βοηθήστε τους να επιτύχουν αυτόν τον στόχο, βοηθώντας τους με τις αιτήσεις για κολέγιο και συντάσσοντας μια προσωπική δήλωση.
Μέρος 3 από 3: Όντας καλό μοντέλο ρόλου για τα αδέλφια σας
Κάνε καλά στο σχολείο και στο σπίτι. Γίνετε καλό πρότυπο για τον αδελφό σας κάνοντας καλά τις σπουδές σας και ακολουθώντας τις δεσμεύσεις σας στο σπίτι. Ο αδελφός σας πιθανότατα θα προσέξει εάν είστε επιμελής για να κάνετε καλά στο σχολείο και είστε επίσης σε θέση να ανταποκριθείτε στις ευθύνες σας στο σπίτι, όπως αθλητικές πρακτικές ή δουλειές στο σπίτι. Η εργασία σκληρά για τις δικές σας ανάγκες και ευθύνες θα σας επιτρέψει να είστε επίσης καλός μέντορας για τον αδελφό σας, καθώς θα έχετε αρκετό κράτημα στη ζωή σας για να υποστηρίξετε τον αδελφό σας.
- Μην φοβάστε να αποτύχετε μπροστά στον αδελφό σας. Ο αδερφός σας μπορεί να σας σέβεται περισσότερο εάν τους δείξετε ότι είστε άνθρωπος. Θα σας κάνει επίσης να φαίνεστε πιο συγγενείς και ειλικρινείς.
Διατηρήστε μια υγιή κοινωνική ζωή. Ένας άλλος τρόπος για να είστε καλό πρότυπο για τον αδελφό σας είναι να προσπαθήσετε να διατηρήσετε μια ενεργή και υγιή κοινωνική ζωή. Το να είσαι σε θέση να συνδεθείς με μια ομάδα φίλων μπορεί να αποτελέσει ένα καλό παράδειγμα για τον αδελφό σου και να τους δείξεις πώς να είσαι κοινωνικός με τους άλλους.
- Εάν ο αδελφός σας αγωνίζεται να κάνει φίλους και να συνδεθεί με άλλους, ζητήστε του να κάνει παρέα με τους φίλους σας για μια νύχτα. Αυτό θα τους βοηθήσει να αισθανθούν ότι περιλαμβάνονται και να τους επιτρέψουν να μάθουν πώς να είναι κοινωνικοί ακολουθώντας το παράδειγμά σας.
Δείξτε σεβασμό στους γονείς και τους ηλικιωμένους σας. Να είστε σεβαστοί όταν μιλούν οι γονείς σας και να είστε ευγενικοί όταν βρίσκεστε κοντά σε άλλους ηλικιωμένους, όπως οι δάσκαλοι σας ή οι γονείς των φίλων σας. Η διατήρηση μιας καλής σχέσης με τους ηλικιωμένους στη ζωή σας, από τους γονείς σας έως τους δασκάλους σας έως τους μέντορά σας, θα σας βοηθήσει να εξελιχθείτε σε ένα καλό πρότυπο. Θα δείξει επίσης τη σημασία του σεβασμού για τους ηλικιωμένους σας στον αδελφό σας.
Ζητήστε συγνώμη και αναγνωρίστε όταν κάνετε λάθος. Ένα καλό πρότυπο είναι πρόθυμο να παραδεχτεί όταν είναι λάθος και να κάνει μια ειλικρινή συγνώμη για το λάθος τους. Εάν κάνετε κάποιο λάθος, θα πρέπει να είστε έτοιμοι να ζητήσετε συγγνώμη και να αναγνωρίσετε το λάθος σας. Κάντε το μπροστά από τον αδελφό σας για να τους δείξετε την αξία της συγγνώμης και τη σημασία του να είστε ταπεινοί και ειλικρινείς, ακόμα και όταν κάνετε λάθος. Αυτό θα επιτρέψει στον αδελφό σας να καταλάβει ότι είναι εντάξει να κάνετε λάθη και ότι είναι σημαντικό να τα αναγνωρίσετε ώστε να μπορείτε να τα περάσετε.
