Πώς να ξεκινήσετε μια επιχείρηση μπλουζών

Συγγραφέας: Florence Bailey
Ημερομηνία Δημιουργίας: 19 Μάρτιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούνιος 2024
Anonim
Πως να ξεκινήσετε μία επιχείρηση
Βίντεο: Πως να ξεκινήσετε μία επιχείρηση

Περιεχόμενο

Άλλες ενότητες

Οι επιχειρήσεις μπλουζών είναι αρκετά συχνές στις μέρες μας, αλλά μην ξεγελιέστε: η έναρξη της δικής σας επιχείρησης μπλουζών δεν θα είναι εύκολη και δεν θα παράγει σταθερή πηγή εισοδήματος εν μία νυκτί. Για να κάνετε την επιχείρησή σας επιτυχημένη, θα πρέπει να κάνετε πολλή έρευνα και, στη συνέχεια, να σχεδιάσετε προϊόντα υψηλής ποιότητας που θα ενδιαφέρονται πραγματικά να αγοράσουν οι χρήστες.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Μέρος πρώτο: Σχεδιασμός και έρευνα

  1. Προσδιορίστε την αγορά-στόχο σας. Δεδομένου ότι η αγορά μπλουζών είναι ήδη τόσο αναπτυγμένη τώρα, η δική σας επιχείρηση δεν θα επιβιώσει πολύ αν προσπαθήσετε να ανταγωνιστείτε με κάθε άλλη επιχείρηση μπλουζών. Αντ 'αυτού, εστιάστε σε μια αγορά-στόχο ή μια θέση.
    • Κάντε την αγορά-στόχο σας συγκεκριμένη χωρίς να γίνει πολύ ασαφής. Για παράδειγμα, τα "αστεία πουκάμισα με γραφικά" θα ήταν μια κακή αγορά, καθώς είναι πολύ ευρεία. Μια καλύτερη επιλογή θα ήταν κάτι σαν «αστεία πουκάμισα γραφικών για το μαγείρεμα και το ψήσιμο», δεδομένου ότι απευθύνεται σε μια επικεντρωμένη αλλά διαδεδομένη ομάδα-στόχο.

  2. Μελετήστε τον διαγωνισμό. Μάθετε για άλλους πωλητές μπλουζών που μοιράζονται παρόμοια παρόμοια θέση. Θα πρέπει να είστε σε θέση να ανταγωνιστείτε μαζί τους σε όλα τα επίπεδα, ώστε οι πελάτες να είναι πρόθυμοι να επιλέξουν το προϊόν σας από το δικό τους.
    • Δώστε προσοχή στην ποιότητα των προϊόντων των ανταγωνιστών σας, στην ποικιλία του σχεδιασμού, στις τιμές και στην εξυπηρέτηση πελατών. Σημειώστε επίσης πώς προωθούν τα προϊόντα τους.
    • Η μελέτη του διαγωνισμού δεν είναι τόσο δύσκολη όσο αρχικά πιστεύετε ότι είναι. Ακολουθήστε τις επωνυμίες στα ιστολόγιά τους και στις σελίδες κοινωνικών μέσων και εγγραφείτε στα δωρεάν ψηφιακά ενημερωτικά δελτία τους.

  3. Προσλάβετε συνεργάτες και άλλους υπαλλήλους. Ακόμα κι αν ξεκινάτε μόνοι σας την επιχείρηση, πιθανότατα θα χρειαστεί να προσλάβετε βοήθεια και να αναθέσετε εργασίες σε άλλα άτομα. Επικεντρώστε τις προσπάθειές σας στις επιχειρηματικές πτυχές που έρχονται φυσικά σε εσάς και, στη συνέχεια, προσλάβετε συνεργάτες για να σας βοηθήσουν με τα υπόλοιπα.
    • Μια επιτυχημένη επιχείρηση μπλουζών χρειάζεται εξειδικευμένους σχεδιαστές και εκτυπωτές, αλλά χρειάζεται επίσης άτομα που μπορούν να δημιουργούν ιστότοπους, να διαχειρίζονται άτομα και να εμπορεύονται το προϊόν. Επιπλέον, εάν προσπαθείτε να διαχειριστείτε τα οικονομικά σας, ίσως χρειαστεί επίσης να προσλάβετε έναν λογιστή ή κάποιον άλλο για να το κάνετε αυτό για εσάς.
    • Ακόμα κι αν έχετε κάποια ικανότητα σε κάθε τομέα, πιθανότατα θα χρειαστεί να προσλάβετε συνεργάτες καθώς η επιχείρησή σας μεγαλώνει για να ανταποκριθεί στη ζήτηση.

  4. Επιλέξτε την καλύτερη μέθοδο εκτύπωσης για την επιχείρησή σας. Υπάρχουν τρεις βασικές μέθοδοι εκτύπωσης που χρησιμοποιούνται από τις επιχειρήσεις μπλουζών: εκτύπωση οθόνης, μεταφορά θερμότητας και απευθείας στο ένδυμα. Κάθε επιλογή έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, οπότε θα πρέπει να καταλάβετε ποια είναι κατάλληλη για το επιχειρηματικό μοντέλο που θέλετε.
    • Η εκτύπωση οθόνης είναι οικονομικά αποδοτική για μεγάλες παρτίδες, αλλά μπορεί να είναι ακριβή αν θέλετε να προσφέρετε πολλά χρώματα. Λειτουργεί επίσης καλύτερα με απλά σχέδια και η ποιότητα μπορεί να αρχίσει να μειώνεται όταν τα σχέδια γίνουν πολύ περίπλοκα.
    • Η μεταφορά θερμότητας διευκολύνει την εκτύπωση πουκάμισων κατόπιν ζήτησης. Τα σχέδια πρέπει να εκτυπώνονται επαγγελματικά σε υψηλής ποιότητας χαρτί μεταφοράς θερμότητας, αλλά θα πρέπει να επενδύσετε σε ένα μηχάνημα θερμότητας και να μεταφέρετε το σχέδιο σε κάθε πουκάμισο μόνοι σας. Η συνολική ποιότητα είναι λιγότερο ανθεκτική από την εκτύπωση οθόνης και την εκτύπωση απευθείας στο ένδυμα.
    • Η εκτύπωση απευθείας στο ένδυμα δημιουργεί εικόνες υψηλής ποιότητας και διευκολύνει την παραγωγή μικρών παραγγελιών σε ένα ευρύ φάσμα χρωμάτων. Τα ίδια τα σχέδια μπορούν επίσης να είναι πολύ λεπτομερή χωρίς πτώση στην ποιότητα. Ωστόσο, δεν θα είναι πολύ οικονομικό για μεγάλες παραγωγικές διαδρομές.
  5. Θέτω στόχους. Ο καθορισμός συγκεκριμένων επιχειρηματικών στόχων θα σας διευκολύνει να γνωρίζετε τι εργάζεστε. Αν δεν ορίσετε στόχους, μπορείτε εύκολα να γίνετε χωρίς στόχο και να βρείτε την επιχείρησή σας να αγωνίζεται ως αποτέλεσμα.
    • Θέστε μακροπρόθεσμους και βραχυπρόθεσμους στόχους. Προσδιορίστε πόσα πουκάμισα σκοπεύετε να πουλήσετε φέτος, μήνα και εβδομάδα. Μόλις αρχίσετε να επιτυγχάνετε τους βραχυπρόθεσμους στόχους σας, μπορείτε να προσαρμόσετε ανάλογα τους μελλοντικούς βραχυπρόθεσμους και τρέχοντες μακροπρόθεσμους στόχους σας.
  6. Οργανώστε τα οικονομικά σας αρχεία. Θα πρέπει να καταλάβετε την οικονομική σας κατάσταση πριν ακόμη εισέλθετε στη φάση σχεδιασμού της επιχείρησής σας. Βεβαιωθείτε ότι τηρείτε επίσης τα οικονομικά σας σε ολόκληρη τη διαδικασία.
    • Κρατήστε όλα τα έξοδα της επιχείρησής σας στον ίδιο τραπεζικό λογαριασμό και πιστωτική κάρτα. Εάν είναι δυνατόν, μην χρησιμοποιείτε αυτόν τον λογαριασμό ή κάρτα για οτιδήποτε άλλο εκτός από την επιχείρησή σας.
    • Μάθετε τι να περιμένετε πριν αρχίσουν να αλλάζουν χέρια τα χρήματα. Λάβετε προσφορές από πολλούς εκτυπωτές και συγκρίνετε το κόστος με την αξία. Παράγοντας στο κόστος της επισήμανσης, της συσκευασίας, της αποθήκευσης και των προμηθειών αποστολής, επίσης. Τελικά, το κόστος παραγωγής θα είναι ο βασικός παράγοντας για τον καθορισμό της τιμής πώλησης του προϊόντος σας.
  7. Δημιουργήστε το δικό σας εμπορικό σήμα. Ακόμα κι αν έχετε μόνο δύο ή τρία σχέδια, θα πρέπει να τα αγοράσετε ως μέρος μιας μεγαλύτερης μάρκας αντί να τα πουλήσετε ξεχωριστά και ανώνυμα. Διατηρήστε το περιεχόμενο και την ποιότητα των μπλουζών σας συνεπή σε όλη την επωνυμία.
    • Η δημιουργία μιας επωνυμίας θα διευκολύνει τη διαφήμιση. Οι πελάτες που αγοράζουν από εσάς θα συσχετίσουν το μπλουζάκι με την επωνυμία σας και ενδέχεται να είναι πιο πιθανό να επιστρέψουν στην επωνυμία σας αργότερα ή να το συστήσουν σε άλλους.
    • Επιπλέον, η δημιουργία μιας επωνυμίας πριν ξεκινήσετε την πώληση θα διευκολύνει την επέκταση της επιχείρησής σας εάν αποφασίσετε να προσθέσετε περισσότερα σχέδια αργότερα.

Μέρος 2 από 3: Μέρος δεύτερο: Δημιουργία προϊόντος

  1. Δημιουργήστε μοναδικά σχέδια. Τα γραφικά και τα συνθήματα που χρησιμοποιούνται στα πουκάμισά σας δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκα, αλλά πρέπει να είναι αρκετά πρωτότυπα για να ξεχωρίζουν σε μια πλημμυρισμένη αγορά. Μπορείτε να σχεδιάσετε τα πάντα μόνοι σας, εάν αυτός είναι ο τομέας εξειδίκευσής σας, αλλά εάν δεν είναι, συνεργαστείτε με έναν σχεδιαστή για να δημιουργήσετε κάτι που να λειτουργεί.
    • Ρίξτε μια ματιά σε διαδικτυακές κοινότητες σχεδιασμού όπως το Dribbble and Behance, ή ανεξάρτητα δίκτυα όπως το Freelancer και το Elance. Αναζητήστε τη δουλειά των υπαρχόντων ανεξάρτητων σχεδιαστών σε αυτά τα δίκτυα και επικοινωνήστε με τους σχεδιαστές που σας αρέσουν για τη συνεργασία σας.
  2. Ελέγξτε το σχέδιό σας. Πριν ολοκληρώσετε το σχέδιό σας, ελέγξτε την εμφάνισή του στις ψηφιακές εικόνες κοροϊδεύω. Δεδομένου ότι οι πελάτες θα θέλουν να δουν το σχέδιο πριν αγοράσουν, θα πρέπει να διαθέσετε αυτές τις ίδιες εικόνες στους πελάτες μόλις αρχίσετε να πωλείτε.
    • Θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε λογισμικό απεικόνισης φωτογραφιών και ψηφιακά πρότυπα μπλουζών για να δημιουργήσετε τις δικές σας προεπισκοπήσεις σχεδιασμού. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε εργαλεία σχεδίασης που προσφέρονται από διαδικτυακές εταιρείες για να δημιουργήσετε το σχεδιασμό μπλουζών σας.
    • Εναλλακτικά, μπορείτε να παραλείψετε την ψηφιακή κοροϊδεύω και απλώς να εκτυπώσετε ένα δείγμα πουκάμισου με αυτό το σχέδιο. Εάν επιλέξετε να πουλήσετε το συγκεκριμένο σχέδιο, τραβήξτε μια ψηφιακή φωτογραφία για να δείξετε στους πελάτες σας πώς φαίνεται.
  3. Χρησιμοποιήστε υλικά υψηλής ποιότητας. Αφιερώστε χρόνο για να επιλέξετε τον σωστό τύπο κενών μπλουζών για την επιχείρησή σας. Εκτός από το κόστος, πρέπει επίσης να επιλέξετε κενά πουκάμισα φτιαγμένα με άνετο υλικό. Η εφαρμογή και το μέγεθος αυτών των μπλουζών πρέπει επίσης να είναι ευχάριστη.
    • Κάντε τη δική σας έρευνα και κάντε μια επιλογή με βάση τα δικά σας ενδιαφέροντα και ανάγκες. Μερικά δημοφιλή κενά μπλουζών περιλαμβάνουν All style, Alternative Apparel, American Apparel, Anvil, Gildan και Tultex.
    • Μόλις περιορίσετε τις επιλογές σας, παραγγείλετε ένα κενό από κάθε εταιρεία και ελέγξτε το ίδιο το προϊόν προτού ολοκληρώσετε την απόφασή σας.
  4. Βρείτε τον σωστό εκτυπωτή. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο εκτύπωσης που θα επιλέξετε, θα πρέπει να προσλάβετε τις υπηρεσίες ενός επαγγελματία εκτυπωτή. Κάντε την έρευνά σας για να προσδιορίσετε ποιοι εκτυπωτές ενδέχεται να προσφέρουν την καλύτερη τιμή και υπηρεσία για τις ανάγκες της επιχείρησής σας.
    • Εάν εκτυπώνετε με τη μεταφορά θερμότητας, θα πρέπει να αναζητήσετε τοπικά καταστήματα εκτύπωσης που μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας. Θα χρειαστεί επίσης να επενδύσετε σε ένα υψηλής ποιότητας μηχανή θερμότητας
    • Εάν χρησιμοποιείτε εκτύπωση οθόνης ή εκτύπωση απευθείας σε ρούχα, βρείτε online εκτυπωτές με καλή φήμη. Σημειώστε ότι οι εκτυπωτές οθόνης συχνά εκτυπώνουν παρτίδες και τους αποστέλλουν σε εσάς, αλλά οι εκτυπωτές άμεσης ένδυσης συνήθως εκτυπώνουν μεμονωμένα πουκάμισα και τα στέλνουν απευθείας στον καταναλωτή.
  5. Ελέγξτε την ποιότητα του τελικού προϊόντος. Παραγγείλετε ή εκτυπώστε ένα δείγμα έκδοσης του προϊόντος σας για να ελέγξετε την ποιότητα των εμπορευμάτων σας. Θα πρέπει να πουλήσετε προϊόντα υψηλής ποιότητας εάν θέλετε η επιχείρησή σας να επιβιώσει τους τελευταίους μήνες.
    • Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με την εμφάνιση του προϊόντος, μάθετε ποιο είναι το πρόβλημα και διορθώστε το. Το σχέδιο μπορεί να μην φαίνεται τόσο καλό στην εκτύπωση όσο ψηφιακά, και το πρόβλημα μπορεί να έγκειται στο ίδιο το σχέδιο, τη μέθοδο εκτύπωσης που επιλέξατε για αυτήν, ή την εταιρεία που πραγματοποιεί την εκτύπωση.
  6. Λάβετε σχόλια πριν ανοίξετε το κατάστημα. Εκτελέστε το σχεδιασμό και το τελικό προϊόν μετά από πιθανούς πελάτες προτού το κυκλοφορήσετε και προσπαθήστε να το πουλήσετε. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ενδιαφέρον για ένα σχέδιο προτού επενδύσετε τον χρόνο και τα χρήματα που απαιτούνται για να το πουλήσετε.
    • Δημοσιεύστε εικόνες του σχεδιασμού σε σελίδες κοινωνικών δικτύων. Κατανοήστε ότι οι φίλοι και οι συγγενείς σας ενδέχεται να είναι προκατειλημμένοι απέναντί ​​σας, οπότε ορισμένα από τα σχόλια μπορεί να είναι ιδεαλιστικά θετικά αντί ρεαλιστικά.
    • Εξετάστε το ενδεχόμενο να εκτελέσετε μια καμπάνια χρηματοδότησης πλήθους Εάν οι άνθρωποι συμπαθούν το σχέδιό σας αρκετά καλά για να δεσμεύσουν χρήματα σε αυτό, το ίδιο το σχέδιο έχει καλές πιθανότητες επιτυχίας.

Μέρος 3 από 3: Μέρος τρίτο: Πωλήσεις

  1. Διαλέξτε μια διαδικτυακή πλατφόρμα αγοράς. Μπορείτε είτε να δημιουργήσετε τον δικό σας ιστότοπο είτε να βασιστείτε σε έναν ιστότοπο τρίτου μέρους για να φιλοξενήσετε την ηλεκτρονική βιτρίνα της επιχείρησής σας. Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και στις δύο επιλογές.
    • Η δημιουργία του δικού σας ιστότοπου σάς επιτρέπει να έχετε μεγαλύτερο έλεγχο του τρόπου εμφάνισης και πώλησης των εμπορευμάτων. Ωστόσο, μπορεί να κοστίσει περισσότερα χρήματα και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να ενημερώσετε τους πιθανούς πελάτες για την επωνυμία σας.
    • Οι ιστότοποι τρίτων μπορεί να είναι λιγότερο ακριβοί κατά την εκκίνηση, αλλά συνήθως θα πρέπει να διαιρέσετε το κόστος κάθε πώλησης, οπότε θα πρέπει να πουλήσετε τα πουκάμισά σας με υψηλότερο κόστος ή να εξοφλήσετε ένα μικρότερο κέρδος. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή, εάν δεν είστε βέβαιοι για την ικανότητά σας να διατηρείτε τον δικό σας ιστότοπο ή να αγοράζετε το προϊόν σας ανεξάρτητα.
  2. Εξετάστε τις μη ψηφιακές πωλήσεις. Πολλές, αν όχι οι περισσότερες, σύγχρονες επιχειρήσεις μπλουζών πωλούν αυστηρά το προϊόν τους στο διαδίκτυο, ειδικά εάν χρησιμοποιούν εκτύπωση απευθείας στο ένδυμα. Ωστόσο, εάν εκτυπώνετε χρησιμοποιώντας μεταφορές θερμότητας ή εκτύπωση οθόνης, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να πουλήσετε ορισμένα από τα προϊόντα σας σε παραστάσεις χειροτεχνίας και συναφείς εκδηλώσεις.
    • Εάν κάποια μέρα ελπίζετε να πουλήσετε τα πουκάμισά σας σε καταστήματα, να είστε ειλικρινείς σχετικά με αυτόν τον στόχο και να κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια να το επιδιώξετε. Μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί στην αρχή της επιχείρησής σας, αλλά εάν μπορείτε να γίνετε επιτυχημένοι στο διαδίκτυο και σε μικρούς χώρους, μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τις πιθανότητές σας κάποια μέρα να πουλήσετε τα προϊόντα σας σε μια πραγματική βιτρίνα.
  3. Διαφημιστείτε online. Επειδή το μεγαλύτερο μέρος των πωλήσεών σας πιθανότατα θα είναι διαδικτυακό, το μεγαλύτερο μέρος των διαφημίσεών σας πιθανότατα θα είναι επίσης διαδικτυακό. Πολλές μορφές διαφήμισης στο διαδίκτυο είναι ακόμη δωρεάν, κάτι που είναι υπέροχο αν δεν έχετε μεγάλο προϋπολογισμό μάρκετινγκ.
    • Δημιουργήστε επιχειρηματικούς λογαριασμούς σε κοινωνικά δίκτυα όπως το Facebook, το Pinterest, το Twitter και το Instagram. Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε απευθείας με τους πελάτες σας μέσω λιστών ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και ιστολογίων.
    • Δίκτυο με μπλουζάκια και άλλα ιστολόγια συνδεδεμένα στην αγορά-στόχο σας. Καθώς δημιουργείτε καλές συνδέσεις με αυτούς τους άλλους μπλόγκερ, μπορείτε να τους ζητήσετε να βοηθήσουν την επιχείρησή σας σημειώνοντας το στα ιστολόγιά τους.
    • Οι δωρεάν μορφές διαφήμισης μπορεί να είναι μια καλή αρχή, αλλά τελικά θα χρειαστεί να βάλετε χρήματα στο μάρκετινγκ εάν θέλετε η επιχείρησή σας να συνεχίσει να επεκτείνεται. Κάντε την έρευνά σας για πληρωμένες διαδικτυακές διαφημίσεις για να προσδιορίσετε ποια θα ήταν η καλύτερη ρύθμιση για την επωνυμία σας.
  4. Αγοράστε την επωνυμία σας προσωπικά. Ακόμα κι αν η επιχείρησή σας είναι κυρίως ή εντελώς διαδικτυακή, θα πρέπει να κάνετε λίγο μάρκετινγκ αυτοπροσώπως. Οι παραδοσιακές διαφημίσεις ενδέχεται να μην είναι πολύ οικονομικά αποδοτικές για αυτόν τον τύπο επιχείρησης, γι 'αυτό εστιάστε τις περισσότερες προσπάθειές σας σε διαφημιστικές διαφημίσεις.
    • Ουσιαστικά, η διαφημιστική διαφήμιση βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην προθυμία σας να δώσετε δωρεάν. Εάν μπορείτε να το συμπεριλάβετε στον προϋπολογισμό σας, δώστε μια χούφτα δωρεάν μπλουζάκια σε μια εκδήλωση ή δωρίστε παλιό απόθεμα σε μεταχειρισμένο κατάστημα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρηματοδοτήσετε μια τοπική ομάδα μικρού πρωταθλήματος ή μπόουλινγκ και δώστε τα πουκάμισα δωρεάν. Μπορείτε επίσης να διανείμετε αυτοκόλλητα, καρτ-ποστάλ και άλλα μικρά διαφημιστικά αυτοκόλλητα.
  5. Να είσαι επίμονος. Μην περιμένετε άμεση επιτυχία. Η εκτέλεση οποιασδήποτε επιχείρησης θα απαιτήσει πολλή σκληρή δουλειά και θα πρέπει να συνεχίσετε να εργάζεστε για να επιτύχετε την επιτυχία.
    • Εάν τα μπλουζάκια σας δεν πωλούνται, εντοπίστε το πρόβλημα και προσπαθήστε να το διορθώσετε. Θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα με το σχεδιασμό, την τιμή ή τη συνολική ποιότητα.
    • Συνεχίστε να αναλύετε τις στρατηγικές και τα σχέδιά σας καθ 'όλη τη διάρκεια της επιχείρησής σας, ακόμα και όταν βιώνει επιτυχία. Ποτέ μην εγκατασταθείτε για «αρκετά καλό». Πρέπει να κάνετε την επιχείρησή σας όσο το δυνατόν καλύτερα.
  6. Απολαύστε τη δουλειά σας. Θα είναι πολύ πιο εύκολο να παραμείνετε παθιασμένοι με την επιχείρησή σας εάν απολαμβάνετε τη δουλειά, οπότε κάντε ό, τι μπορείτε για να συνδυάσετε τα πάθη σας με το συνολικό επιχειρηματικό σας μοντέλο.
    • Είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεσαι κάψιμο μερικές φορές, αλλά δεν μπορείς να αφήσεις αυτές τις περιόδους να σε επιβραδύνουν. Διαβάστε τα βιβλία με κίνητρα ή μάθετε τι κάνουν οι άλλοι για να κάνουν τις επιχειρήσεις τους επιτυχημένες και ευχάριστες. Ζητήστε συμβουλές από μέντορες και πηγαίνετε σε προηγούμενους πελάτες και υποστηρίξεις για ενθάρρυνση.

Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας


Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας προσφέρουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας.Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συνεισφέρετε στο wikiHow σήμερα.

Πώς να τρέξετε

Peter Berry

Ιούνιος 2024

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 72 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, συμμετείχαν στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάρο...

Σε αυτό το άρθρο: Τρέξιμο 1 γύρο σε ένα χρόνοΗ κατάρτιση για αρχάριους που θέλουν να επιταχύνουν το ρυθμό τουςRunning για τον μέσο δρομέα που θέλει να βελτιώσει την απόδοσή τουςΆλλες συμβουλές για την...

Η Μεγαλύτερη Ανάγνωση