Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ένα ξέσπασμα ακμής μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό και ενοχλητικό. Ψάχνετε για μια γρήγορη σπιτική λύση ή έχετε κουραστεί να χρησιμοποιείτε άλλα σπυράκια χωρίς αποτέλεσμα; Η οδοντόκρεμα μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε γρήγορα τα σπυράκια σας. Ωστόσο, πριν εφαρμόσετε την πάστα, μπορείτε να δοκιμάσετε άλλες τεχνικές που δεν στεγνώνουν τόσο πολύ το πρόσωπό σας, όπως η εφαρμογή θαλασσινού αλατιού ή θρυμματισμένης ασπιρίνης.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Πριν δοκιμάσετε οδοντόκρεμα

Ενώ η οδοντόκρεμα μπορεί να καταπολεμήσει την ακμή εύκολα, υπάρχουν και άλλες τεχνικές που είναι πιθανώς πιο αποτελεσματικές. Δοκίμασέ το:

Μέθοδος 2 από 4: Επιλογή της σωστής οδοντόκρεμας

1. 

   Επιλέξτε μια λευκή οδοντόκρεμα. Όταν επιλέγετε οδοντόκρεμα για τη θεραπεία της ακμής, προτιμήστε μια λευκή έκδοση, όχι με κόκκινες, μπλε ή πράσινες ρίγες. Τα συστατικά που βοηθούν να στεγνώσουν τα σπυράκια, όπως η μαγειρική σόδα, το υπεροξείδιο του υδρογόνου και η τρικλοζάνη, βρίσκονται στο άσπρο μέρος του, ενώ οι χρωματιστές ρίγες μπορεί να περιέχουν συστατικά που ερεθίζουν το δέρμα.

2. 

   
   
   Αποφύγετε τις λευκαντικές εκδόσεις. Οι λευκαντικές οδοντόκρεμες περιέχουν λευκαντικούς παράγοντες (για τη λεύκανση των δοντιών), οι οποίοι μπορούν στην πραγματικότητα να λευκαίνουν ή να κάψουν το δέρμα, προκαλώντας κηλίδες. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό σε άτομα με πιο σκούρους τόνους δέρματος - η επιπλέον μελανίνη στο δέρμα το καθιστά πιο αντιδραστικό και συνεπώς πιο επιρρεπές σε κηλίδες και σημάδια. Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα μπορεί να επηρεάζονται λιγότερο από αυτά τα συστατικά, αλλά είναι καλύτερο να αποφεύγετε τη λεύκανση της οδοντόκρεμας με οποιονδήποτε τρόπο.

3. 

   
   
   Μην χρησιμοποιείτε οδοντικό τζελ. Οι οδοντόκρεμες τύπου γέλης έχουν διαφορετική σύνθεση από άλλους τύπους οδοντόκρεμων και ενδέχεται να μην περιέχουν τα ενεργά συστατικά που απαιτούνται για την αποτελεσματική ξήρανση των σπυριών. Αποφύγετε τη χρήση του, καθώς δεν θα κάνει καλό για το δέρμα σας.

4. 

   
   
   Επιλέξτε οδοντόκρεμα με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε φθόριο. Το φθόριο προστίθεται σε περισσότερο από το 95% των οδοντόκρεμων στις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση της πλάκας και στην πρόληψη της ασθένειας των ούλων. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ήπια αλλεργία στη χρήση φθορίου, η οποία μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα (ερεθισμός του δέρματος) εάν έρθει σε επαφή με το δέρμα. Για αυτόν τον λόγο, είναι καλύτερο να βρείτε μια οδοντόκρεμα με τη χαμηλότερη δυνατή περιεκτικότητα σε φθόριο (ή χωρίς φθόριο, εάν μπορείτε να την βρείτε) για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος.

5. 

   Επιλέξτε οργανική οδοντόκρεμα. Οι βιολογικές πάστες είναι πιθανώς η καλύτερη επιλογή σας για τη θεραπεία των σπυριών. Δεν περιέχουν φθόριο (εκτός αν είναι φυσικής προέλευσης) και επίσης δεν περιέχουν δυσάρεστες αυξητικές ορμόνες, φυτοφάρμακα ή άλλες χημικές ουσίες. Από την άλλη πλευρά, εξακολουθούν να περιέχουν τα συστατικά που απαιτούνται για να στεγνώσουν τα σπυράκια - όπως μαγειρική σόδα και λάδι δέντρων τσαγιού - με την προσθήκη φυσικών ηρεμιστικών και αντιβακτηριακών ουσιών, όπως λάδι ευκαλύπτου, αλόη βέρα και μύρο.

Μέθοδος 3 από 4: Εφαρμογή οδοντόπαστας

1. 

   Πλένετε το πρόσωπό σας. Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε επεξεργασία λεκέδων, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε οδοντόκρεμα σε καθαρό, ξηρό δέρμα. Δεν πρέπει να υπάρχει υπερβολική βρωμιά ή λάδι στο δέρμα, γεγονός που μπορεί να περιορίσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και το αγαπημένο σας καθαριστικό και στη συνέχεια στεγνώστε για να αποκλείσετε την υγρασία.

2. 

   Πιέστε λίγο από την πάστα στο δάχτυλό σας. Χρησιμοποιήστε το δείκτη ή το πίσω μέρος του χεριού σας. Μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού πρέπει να είναι αρκετή, ανάλογα με τον αριθμό των σπυριών που αντιμετωπίζετε.

3. 

   Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας απευθείας στη σπονδυλική στήλη. Πρέπει να εφαρμόσετε μόνο μια μικρή ποσότητα για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία. Εφαρμόστε την οδοντόκρεμα απευθείας στην ίδια τη σπονδυλική στήλη και όχι στο γύρω δέρμα.
   • Η οδοντόπαστα δεν πρέπει ποτέ να απλώνεται στο δέρμα ή να χρησιμοποιείται ως μάσκα προσώπου. Η οδοντόπαστα λειτουργεί με το στέγνωμα του δέρματος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ερυθρότητα και ξεφλούδισμα.

4. 

   Αφήστε την οδοντόκρεμα για δύο ώρες ή μια νύχτα. Για καλύτερα αποτελέσματα, αφήστε το να στεγνώσει στο δέρμα σας για δύο ώρες ή όλη τη νύχτα. Ωστόσο, εάν έχετε εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα, ίσως είναι καλύτερο να αφαιρέσετε την οδοντόκρεμα μετά από 15 λεπτά έως μισή ώρα, οπότε θα έχετε καλύτερη αξιολόγηση της αντίδρασης του δέρματός σας. Εάν φαίνεται να χειρίζεται καλά την οδοντόκρεμα, μπορείτε να την αφήσετε για περισσότερο.
   • Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν την τοποθέτηση ενός επιδέσμου στη σπονδυλική στήλη για να βοηθήσουν την πάστα να αντιδράσει με το δέρμα. Ωστόσο, αυτό δεν συνιστάται, καθώς η οδοντόκρεμα μπορεί να αφήσει την περιοχή της σπονδυλικής στήλης για το περιβάλλον δέρμα, γεγονός που προκαλεί ερεθισμό, ενώ εμποδίζει την αναπνοή του δέρματος.

5. 

   Αφαιρέστε απαλά την πάστα. Μπορείτε να αφαιρέσετε την οδοντόκρεμα με ένα υγρό πανί, χρησιμοποιώντας μικρές κυκλικές κινήσεις. Κάντε το απαλά, καθώς το τρίψιμο πολύ σκληρά μπορεί να ερεθίσει ή να βλάψει το δέρμα σας. Όταν αφαιρεθεί όλη η οδοντόκρεμα, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στεγνώστε με τα χέρια σας ή μια καθαρή, μαλακή πετσέτα. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια ήπια ενυδατική κρέμα εάν αισθάνεστε ότι το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό.

6. 

   Μην το κάνετε περισσότερο από τέσσερις φορές την εβδομάδα. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η οδοντόκρεμα μπορεί να είναι ερεθιστική, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, οπότε δεν είναι μια θεραπεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρκετές φορές την ημέρα ή περισσότερες από τέσσερις φορές την εβδομάδα. Μετά την εφαρμογή της θεραπείας μία φορά την ημέρα για δύο ή τρεις ημέρες στη σειρά, θα παρατηρήσετε βελτίωση στο μέγεθος και το χρώμα της σπονδυλικής στήλης. Από εκεί και πέρα, αφήστε τη σπονδυλική στήλη να επουλωθεί φυσικά.

Μέθοδος 4 από 4: Εξέταση των εναλλακτικών λύσεων

1. 

   Να γνωρίζετε ότι η οδοντόκρεμα δεν είναι εγκεκριμένη από δερματολόγο θεραπεία. Αν και η χρήση οδοντόκρεμας είναι δημοφιλής ως γρήγορη λύση για τα σπυράκια, λίγοι δερματολόγοι (εάν υπάρχουν) θα το συνιστούσαν ως θεραπεία. Αυτό συμβαίνει επειδή η οδοντόκρεμα μπορεί να στεγνώσει πολύ το δέρμα σας, προκαλώντας ερεθισμό, ερυθρότητα και μερικές φορές ακόμη και εγκαύματα.
   • Η κοινή οδοντόκρεμα δεν περιέχει επίσης αντιβακτηριακά συστατικά, γεγονός που καθιστά τις κρέμες χωρίς συνταγή πιο αποτελεσματικές στη θεραπεία και την πρόληψη των σπυριών.
   • Για το λόγο αυτό, η οδοντόκρεμα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως επείγουσα θεραπεία και θα πρέπει να σταματήσετε να τη χρησιμοποιείτε αμέσως εάν το δέρμα σας αντιδρά άσχημα. Υπάρχουν πολλές άλλες θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε ως ασφαλέστερες και πιο αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις από την οδοντόκρεμα.

2. 

   Δοκιμάστε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι μια μεγάλη θεραπεία ακμής που καταπολεμά τα σπυράκια και τα σπυράκια. Λειτουργεί σκοτώνοντας τα βακτήρια στους πόρους, αποτρέποντας το σχηματισμό ακμής κατά πρώτο λόγο. Αν και είναι αποτελεσματικό, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να αφήσει το δέρμα ξηρό και ξεφλουδισμένο, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου διατίθεται χωρίς συνταγή σε κρέμες, λοσιόν, τζελ και φαρμακευτικά προϊόντα καθαρισμού.

3. 

   Δοκιμάστε το σαλικυλικό οξύ. Το σαλικυλικό οξύ είναι μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία χωρίς την ανάγκη συνταγής για ακμή. Λειτουργεί μειώνοντας τη φλεγμονή και την ερυθρότητα, καθώς και την απολέπιση του δέρματος. Σε αντίθεση με τις περισσότερες θεραπείες ακμής, το σαλικυλικό οξύ βοηθά στην ηρεμία του δέρματος, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για ευαίσθητους τύπους δέρματος. Διατίθεται σε διαφορετικές δόσεις και δόσεις, οπότε ρωτήστε τον φαρμακοποιό ή τον δερματολόγο σας σχετικά με τον τύπο που είναι καλύτερο για εσάς.

4. 

   Χρησιμοποιήστε θείο. Το θείο είναι ένα εξαιρετικό σπυράκι για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Είναι εξαιρετικά απαλό, αλλά επίσης πολύ αποτελεσματικό στο στέγνωμα των σπυριών. Αυτό το κάνει αφαιρώντας το λάδι από τους φραγμένους πόρους και ρυθμίζοντας την παραγωγή σμήγματος. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι το καθαρό θείο μυρίζει σαν σάπια αυγά, οπότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε συνδυασμό με άλλο προϊόν για να καλύψετε τη μυρωδιά.

5. 

   Δοκιμάστε λάδι δέντρων τσαγιού. Το έλαιο τσαγιού είναι μια ευχάριστη και φυσική μυρωδιά για την ακμή. Είναι ένα αποτελεσματικό αντισηπτικό και βοηθά στη μείωση του μεγέθους των υπαρχόντων σπυριών, ενώ ταυτόχρονα βοηθά στην πρόληψη νέων σπυριών. Καθώς είναι λάδι, δεν αφαιρεί το δέρμα από τη φυσική του υγρασία, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για όσους έχουν πολύ ξηρό δέρμα. Το λάδι δέντρου τσαγιού πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στα σπυράκια χρησιμοποιώντας βαμβακερό στυλεό.

6. 

   Απλώστε ασπιρίνη θρυμματισμένη με νερό. Το επίσημο όνομα για την ασπιρίνη είναι το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, το οποίο σχετίζεται στενά με το σαλικυλικό οξύ, που αναφέρεται παραπάνω. Η ασπιρίνη είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες, καθιστώντας την αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση του μεγέθους και της ερυθρότητας των σπυριών. Μπορείτε να συνθλίψετε μία ή δύο ασπιρίνες και να αναμίξετε με λίγο νερό για να σχηματίσετε μια πάστα, η οποία μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στα σπυράκια ή μπορείτε να διαλύσετε πέντε έως οκτώ χάπια σε μερικές σταγόνες νερού για να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου που θα μειώσει ερυθρότητα και αφήνει το δέρμα λαμπερό.

7. 

   [[Απαλλαγείτε από σπυράκια με διττανθρακικό νάτριο | Χρησιμοποιήστε όξινο ανθρακικό νάτριο. Η μαγειρική σόδα είναι μια από τις καλύτερες και ασφαλέστερες θεραπείες για τη θεραπεία της ακμής. Περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι αντισηπτικό, καθώς και αποτελεσματικό απολεπιστικό. Απλά αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ με λίγο νερό μέχρι να σχηματίσει μια πάστα. Μπορείτε να το εφαρμόσετε ξεχωριστά στα σπυράκια, ως θεραπεία για κηλίδες ή σε ολόκληρο το πρόσωπο, ως μάσκα.

8. 

   Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Η εύρεση μιας θεραπείας ακμής που σας ταιριάζει μπορεί να είναι μια διαδικασία δοκιμής και σφάλματος, αλλά εάν συνεχίσετε να υποφέρετε από σπυράκια, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δείτε έναν δερματολόγο, ο οποίος μπορεί να παρέχει ισχυρότερα τοπικά και στοματικά φάρμακα για την ακμή. Η απαλλαγή από τα σπυράκια για πάντα θα σας δώσει πολύ περισσότερη αυτοπεποίθηση και θα σας επιτρέψει να αισθανθείτε περήφανοι για το δέρμα σας!

Συμβουλές

• Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας όσο περισσότερο μπορείτε. Το άγγιγμα και το σπυράκι σπυράκια μπορούν να τα μολύνουν, αυξάνοντας έτσι το χρόνο για να επουλωθούν.

Προειδοποιήσεις

• Εάν το δέρμα σας έχει οποιαδήποτε αντίδραση στην οδοντόκρεμα, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως, ώστε να μην διατρέχετε τον κίνδυνο να το κάψετε.