Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποιήσεις

Ο θηλασμός του νεογέννητου μωρού σας είναι μια υπέροχη στιγμή για να συνδεθείτε μαζί του και να δημιουργήσετε έναν διαρκή και στοργικό δεσμό μεταξύ σας, καθώς και να τον φροντίζετε. Μάθετε εδώ πώς να προετοιμάσετε το μπουκάλι του παιδιού σας, είτε με μητρικό γάλα ή γάλα σε σκόνη, και πώς να το θηλάσετε σωστά, ώστε να μεγαλώσει δυνατός και υγιής.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία της φιάλης

1. 

   Ξεκινήστε με ένα ακροφύσιο αργής ροής. Τα νεογέννητα μπορούν εύκολα να πνιγούν στο γάλα τις πρώτες ημέρες, καθιστώντας απαραίτητο να αρχίσουν να τα ταΐζουν χρησιμοποιώντας το μικρότερο διαθέσιμο μέγεθος μπουκαλιού. Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, μπορείτε να αυξήσετε την ταχύτητα ροής ανάλογα με τις προτιμήσεις ή τις ανάγκες του παιδιού σας.

2. 

   
   
   Αποστειρώνω το μπουκάλι κάθε μέρα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αποστείρωσης, αλλά ο πιο συνηθισμένος είναι να αφήσετε τη φιάλη, τη θηλή και οποιαδήποτε άλλα μέρη της σε βραστό νερό για πέντε λεπτά. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να το πλύνετε στο πλυντήριο πιάτων.
   • Ελέγξτε το εγχειρίδιο του κατασκευαστή για αποστείρωση πλαστικών φιαλών. Μερικά πλαστικά περιέχουν χημικές ουσίες που δεν πρέπει να εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες, έτσι πολλοί γονείς καταλήγουν να επιλέγουν γυάλινες φιάλες.
   • Αποστειρώστε οτιδήποτε πηγαίνει στο στόμα του νεογέννητου μία φορά την ημέρα έως ότου το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού γίνει ισχυρότερο μετά από μερικούς μήνες. Πλύνετε τα μπουκάλια με νερό και ήπιο απορρυπαντικό μεταξύ των αποστειρώσεων και μιλήστε με τον παιδίατρο του παιδιού σας για το πότε μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα με την οποία αποστειρώνετε τις φιάλες.

3. 

   
   
   Πλύνετε τα χέρια σας πριν ετοιμάσετε ένα μπουκάλι. Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό τρεχούμενο νερό και σαπούνι για 20 δευτερόλεπτα σε ένα νεροχύτη. μετά ξεπλύνετε όλο τον αφρό και στεγνώστε τα χέρια σας με μια καθαρή πετσέτα.

4. 

   Ανακατέψτε το γάλα σε σκόνη με φιλτραρισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Εάν χρησιμοποιείτε μια φόρμουλα, διαβάστε τις οδηγίες στη συσκευασία κατά την προετοιμασία της και ακολουθήστε τις οδηγίες στο γράμμα, χωρίς να χρησιμοποιείτε περισσότερη σκόνη από τη συνιστώμενη, καθώς η υπερβολική φόρμουλα μπορεί να προκαλέσει αέριο στο μωρό και να το κάνει να αφυδατωθεί.
   • Το μητρικό γάλα είναι η πιο υγιεινή επιλογή για τη σίτιση του νεογέννητου σας, οπότε αν μπορείτε να το θηλάσετε με αυτό το γάλα, είτε στο στήθος είτε σε ένα μπουκάλι, κάντε το. Εάν όχι, η βρεφική φόρμουλα είναι η μόνη ασφαλής εναλλακτική λύση για τη σίτιση του παιδιού σας αυτήν τη στιγμή.
   • Μην ταΐζετε ένα παιδί κάτω των έξι μηνών με αγελάδες ή άλλα ζωικά γάλα ή εναλλακτικά γάλακτος, όπως γάλα σόγιας. Το μητρικό γάλα και τα παρασκευάσματα για βρέφη είναι τα μόνα ασφαλή τρόφιμα για μωρά κάτω των έξι μηνών.
   • Χρησιμοποιείτε πάντα πόσιμο νερό για την παρασκευή γάλακτος σε σκόνη.

5. 

   
   
   Ζεσταίνετε το κρύο μητρικό γάλα σε ένα θερμαντικό μπουκάλι ή σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό. Είναι προτιμότερο να ζεσταίνετε το γάλα εάν έχει ψυχθεί στον καταψύκτη και να ξεπαγώσει. Ζεσταίνετε ένα τηγάνι νερού στη σόμπα, αλλά χωρίς να το αφήσετε να βράσει, στη συνέχεια αφαιρέστε το από τη φωτιά. Τοποθετήστε το μπουκάλι στην κατσαρόλα και αφήστε το να ζεσταθεί στους 38 ° C το μέγιστο, χρησιμοποιώντας ένα μαγειρικό θερμόμετρο για να ελέγξετε τη θερμοκρασία εάν νομίζετε ότι είναι απαραίτητο.
   • Μην θερμαίνετε τη φιάλη απευθείας στη σόμπα ή στο φούρνο μικροκυμάτων και μην θερμαίνετε το γάλα σε θερμοκρασία μεγαλύτερη των 38 ºC για να αποφύγετε το κάψιμο του στόματος του μωρού.
   • Αν και δεν είναι απαραίτητο να ζεσταθεί το γάλα πριν το δοθεί στο νεογέννητο, πολλοί γονείς το κάνουν για να το φέρουν πιο κοντά στη θερμοκρασία του γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού και επειδή τα μωρά το προτιμούν έτσι. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να δώσετε στο παιδί σας κρύο γάλα ή θερμοκρασία δωματίου και να δείτε αν του αρέσει.
   • Υπάρχουν αρκετοί θερμαντήρες μπουκαλιών προς πώληση στις αγορές, απλώς επιλέξτε το μοντέλο που προτιμάτε και ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή σχετικά με τον τρόπο χρήσης του.

6. 

   Ελέγξτε τη ροή και τη θερμοκρασία του γάλακτος στο χέρι σας. Βιδώστε καλά το καπάκι της φιάλης και γυρίστε το μπουκάλι ανάποδα, ρίχνοντας μερικές σταγόνες γάλα στο αντιβράχιο σας. Δείτε εάν οι σταγόνες είναι κρύες ή ζεστές, αλλά όχι ζεστές, και εάν ρέουν συνεχώς από το μπουκάλι σε συνεχείς σταγόνες.
   • Εάν πρέπει να συμπιέσετε τη θηλή ή να ανακινήσετε το μπουκάλι για να βγάλετε το γάλα, αποσυνδέστε το, καθώς το στόμιο της θηλής μπορεί να είναι βρώμικο και φραγμένο.
   • Από την άλλη πλευρά, εάν το γάλα στραγγίσει υπερβολικά, η θηλή μπορεί να σπάσει ή να υποστεί ζημιά, απαιτώντας νέα και αποστειρωμένη.

Μέρος 2 από 3: Σίτιση του μωρού

1. 

   Θηλάστε το παιδί σας όταν εμφανίζει σημάδια πείνας. Τα νεογέννητα δείχνουν ότι πεινούν μετακινώντας τα κεφάλια τους από τη μία πλευρά στην άλλη, ανοίγοντας το στόμα τους, επεκτείνοντας τις γλώσσες τους, πιπιλίζοντας δάχτυλα ή γροθιές ή προσπαθώντας να πιπιλίσουν οτιδήποτε έρχεται κοντά στα μάγουλά τους. Το κλάμα είναι στην πραγματικότητα μια ένδειξη αργής πείνας και είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να ταΐσετε το μωρό σας πριν κλαίει, γιατί είναι πιο εύκολο να το ηρεμήσετε για να φάει.
   • Τα μωρά είναι ερεθισμένα ή κλαίνε για άλλους λόγους εκτός από την πείνα, οπότε αν το παιδί σας κλαίει μόλις μία ώρα μετά το θηλασμό, δείτε εάν πρέπει να αλλάξετε την πάνα του, εάν είναι κουρασμένος, βαριεστημένος, υπερβολικά διεγερμένος, κρύος ή με ζέστη. Εξετάστε όλες αυτές τις δυνατότητες προτού προσπαθήσετε να το ταΐσετε ξανά.

2. 

   Κρατήστε το μωρό σε ημι-όρθια θέση και στηρίξτε το κεφάλι του μωρού. Όταν θηλάζετε το παιδί σας, καθίστε σε μια άνετη καρέκλα και κρατήστε το κεφάλι του στις πτυχές του χεριού σας και τοποθετήστε το χέρι σας κάτω από το σώμα του. Το κεφάλι του παιδιού πρέπει να βρίσκεται άνετα πάνω από το επίπεδο της κοιλιάς του παιδιού, μια θέση που ονομάζεται θέση της βάσης
   • Μην θηλάζετε ποτέ το παιδί σας όταν βρίσκεται στην πλάτη του, καθώς μπορεί να πνιγεί ή να αναπτύξει λοίμωξη στο αυτί.
   • Μπορείτε επίσης να κρατήσετε το μωρό σας στην αγκαλιά σας και να αφήσετε το κεφάλι του μωρού να ακουμπήσει στο στήθος σας όταν θηλάζετε, αρκεί να στηρίζετε το κεφάλι του μωρού με τα χέρια σας και να τα επανατοποθετείτε εάν αρχίσουν να γλιστρούν. Αυτή η θέση λειτουργεί καλά για μωρά που έχουν παλινδρόμηση επειδή είναι πιο στύση.

3. 

   Τοποθετήστε το ράμφος στο κάτω χείλος του μωρού έτσι ώστε να ανοίξει το στόμα του. Εάν το παιδί πεινάει, θα ανοίξει το στόμα του και μετά βάλτε τη θηλή απαλά στο κάτω χείλος του.
   • Εάν το παιδί σας γυρίσει το κεφάλι του, μπορεί να μην πεινάει ή να είναι πολύ άβολα για να ταΐσει αυτή τη στιγμή. Και πάλι, δείτε εάν υπάρχει άλλος λόγος για την ταλαιπωρία του μωρού, όπως μια βρώμικη πάνα, προτού προσπαθήσετε να το ταΐσετε ξανά.

4. 

   Γείρετε τη φιάλη για να διατηρήσετε τη θηλή γεμάτη γάλα. Όταν θηλάζετε το παιδί σας, κρατήστε το μπουκάλι κεκλιμένο, με το κάτω μέρος να δείχνει προς τα πάνω, έτσι ώστε η άκρη της θηλής να είναι γεμάτη με γάλα, ώστε το μωρό να μην πιπιλίζει τον αέρα.

5. 

   Αφήστε το μωρό να τραβήξει τη θηλή στο στόμα του και να το πιπιλίζει. Παίρνοντας το ράμφος στο ανοιχτό στόμα του παιδιού, το παιδί θα το κρατήσει και θα αρχίσει να το πιπιλίζει. Ωστόσο, όταν το παιδί σας αρχίσει να μειώνει το πιπίλισμα και την κατάποση, μετακινήστε το άκρο του στόματος του λίγο μακριά και αφήστε το να το τραβήξει ξανά.
   • Το να επιτρέπεται στο μωρό να επαναφέρει τη θηλή στο στόμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι μια διαδικασία που ονομάζεται «διέγερση» της σίτισης και προσομοιώνει την έναρξη και τη διακοπή της ροής του γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Εάν εξακολουθεί να πεινάει, το παιδί θα τραβήξει το ράμφος με το στόμα του ενώ τον σπρώχνετε μακριά.
   • Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας είναι αναστατωμένο που έχετε μετακινήσει το μπουκάλι μακριά, γείρετε το για λίγο για να μειώσετε ή να σταματήσετε τη ροή του υγρού και, στη συνέχεια, γείρετε το μπουκάλι πίσω όταν το μωρό αρχίσει να πιπιλίζει ξανά για να πιπιλίζει λιγότερο αέρα.

6. 

   Κοιτάξτε το παιδί σας στο μάτι και το κατοικίδιο ζώο ή μιλήστε μαζί του ενώ θηλάζετε. Με αυτόν τον τρόπο, συνδέεστε μαζί του την ίδια στιγμή που τον ταΐζετε και τον κάνετε να αισθάνεται ακόμα πιο αγαπημένος από εσάς.
   • Κατά τη διάρκεια της νύχτας, για να ενθαρρύνετε το μωρό σας να επιστρέψει στον ύπνο, αντί να μιλάει κατά τη διάρκεια της σίτισης, αγκαλιάστε το και κοιτάξτε το στο μάτι ενώ το χαϊδεύετε. Συνιστάται επίσης να διατηρείτε τα φώτα σβηστά ή πολύ χαμηλά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

7. 

   Δώστε προσοχή στα μηνύματα του παιδιού σας για να ξέρετε πότε και πόσο να το ταΐσετε. Κάθε μωρό έχει διαφορετική φυσιολογική ανάγκη, αλλά, γενικά, ένα νεογέννητο που τρέφεται με γάλα σε σκόνη καταναλώνει 60 έως 120 ml του τύπου έξι έως οκτώ φορές την ημέρα έως την ηλικία των δύο μηνών, ενώ τα μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα πρέπει να τρώνε πιο συχνά , καθώς αυτό το γάλα μεταβολίζεται πιο γρήγορα από τον οργανισμό.
   • Μην ανησυχείτε εάν το παιδί σας δεν είναι σε θέση να τελειώσει το μπουκάλι ή αν θέλει περισσότερα, καθώς η ποσότητα γάλακτος που πρέπει να κορεστεί το μωρό εξαρτάται από τις ανάγκες του εκείνη την ημέρα και από το στάδιο ανάπτυξης που βρίσκεται. Η προτεινόμενη ποσότητα τροφής είναι μόνο μια γενική οδηγία και το νεογέννητο πρέπει να πίνει περίπου 350 έως 950 ml γάλακτος την ημέρα για να ταΐζει καλά.
   • Αυτή η ποσότητα θα αυξηθεί σε ηλικία δύο μηνών σε περίπου 150 έως 180 ml του τύπου πέντε έως έξι φορές την ημέρα ή σε 740 έως 1060 ml σε 24 ώρες. Από τρεις έως πέντε μήνες, η ποσότητα θα αυξηθεί ξανά σε 180 έως 210 ml πέντε έως έξι φορές την ημέρα. Να θυμόμαστε και πάλι ότι τα μωρά που παίρνουν το μητρικό γάλα συνήθως πρέπει να ταΐζουν συχνότερα από εκείνα που παίρνουν γάλα σε σκόνη.

8. 

   Ξυπνήστε το παιδί σας κάθε λίγες ώρες για να τον θηλάσετε τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του. Τα νεογνά έχουν μικρό στομάχι και θέλουν να κοιμούνται πολύ, οπότε για να εξασφαλιστεί επαρκής αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα, θα πρέπει να ξυπνήσετε το παιδί σας εάν κοιμάται για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Ξυπνήστε τον κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες για να τον θηλάσετε ή κάθε τέσσερις έως πέντε ώρες για να του ταΐσετε γάλα σε σκόνη έως ότου είναι ενός μηνός.
   • Μετά τον πρώτο μήνα, αρκεί το μωρό σας να παίρνει βάρος, δεν χρειάζεται πλέον να το ξυπνήσετε για να το ταΐσετε.
   • Εάν ο παιδίατρος ανησυχεί για τη μικρή αύξηση βάρους του παιδιού σας, ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού για σωστή διατροφή.

9. 

   Πετάξτε το γάλα που απομένει από κάθε τροφή μετά από μία ώρα. Όταν το παιδί σας φαίνεται ικανοποιημένο, ζητήστε του να σπάσει για να δει αν θα πιει περισσότερο γάλα μετά από μια ρέστα. Εάν δεν θέλει να πιει περισσότερο, μπορείτε να διατηρήσετε το μπουκάλι για μια ώρα εάν το παιδί σας πεινάει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλιώς ρίξτε το γάλα και ρίξτε το στην αποχέτευση του νεροχύτη.
   • Μην αποθηκεύετε ένα μπουκάλι που ξεκίνησε για μελλοντική χρήση για περισσότερο από μία ώρα, καθώς το γάλα μολύνεται γρήγορα αφού έρθει σε επαφή με το στόμα του παιδιού. Επομένως, απορρίψτε το υπόλοιπο γάλα και πλύνετε το μπουκάλι πριν το ξαναχρησιμοποιήσετε.

Μέρος 3 από 3: Γέννηση του μωρού

1. 

   Βάλτε το μπουκάλι στην άκρη και καταναλώστε το παιδί σας κάθε 60 έως 90 ml γάλακτος. Τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό πιπιλίζουν πολύ περισσότερο αέρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού από ότι τα μωρά που θηλάζουν, οπότε είναι σημαντικό να τα χάνετε συχνά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ώστε να αισθάνονται επίσης πιο άνετα και πιθανό να πίνουν όλο το γάλα.
   • Γεμίστε το παιδί σας τουλάχιστον κάθε 60 έως 90 ml γάλακτος που καταναλώνεται ή πιο συχνά εάν φαίνεται ερεθισμένο, νευρικό ή αναστατωμένο.

2. 

   Τοποθετήστε το μωρό πάνω από τον ώμο σας. Για να φτιάξετε το νεογέννητο σπάσιμο, κρατήστε τον με το κεφάλι του ψηλά και ακουμπά στον ώμο του, κρατώντας το κεφάλι του ανά πάσα στιγμή. Κρατώντας το σε αυτή τη θέση ασκεί ελαφρά πίεση στην κοιλιά του μωρού, καθιστώντας ευκολότερη την έξοδο του αέρα ως ριπή.

3. 

   Χτυπήστε ή τρίψτε την πλάτη του μωρού σταθερά αλλά απαλά. Για να βοηθήσετε το παιδί σας να σπάσει, ασκήστε πίεση στην πλάτη του, είτε χτυπώντας ή τρίβοντας, ώστε να ηρεμήσει και να πνίξει πιο εύκολα.

4. 

   Επαναλάβετε το θηλασμό μετά από λίγα λεπτά, ακόμα κι αν το μωρό δεν έχει γεννήσει. Εάν το παιδί σας δεν έχει τελειώσει το μπουκάλι, προσπαθήστε να το ταΐσετε λίγο περισσότερο μετά από περίπου δύο λεπτά προσπαθώντας να το γεμίσετε, ακόμα κι αν δεν το πέτυχε. Εάν το παιδί σας φαίνεται ικανοποιημένο, δοκιμάστε να το πάρετε ξανά ή να δείτε αν χρειάζεται να αλλάξει την πάνα του, καθώς αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που δεν θέλει πλέον να πίνει γάλα αυτήν τη στιγμή.

Προειδοποιήσεις

• Μην αφήνετε το μωρό μόνο του με τη φιάλη στα χέρια του ή στηρίζεται από ένα αντικείμενο, καθώς το παιδί μπορεί να πνιγεί στο γάλα. Πάντα μείνετε κοντά στο παιδί σας και κρατήστε το μπουκάλι για αυτό.