Περιεχόμενο

• στάδια

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, 64 άτομα, μερικοί ανώνυμοι, έχουν συμμετάσχει στην έκδοση και τη βελτίωσή του με την πάροδο του χρόνου.

Ο εκφοβισμός είναι σήμερα ένα πολύ διαδεδομένο φαινόμενο σε όλες τις σχολές του κόσμου. Δεν εξαπλώνεται με το φτέρνισμα ή μοιράζονται ένα μπουκάλι νερό με άλλο άτομο, είναι το αποτέλεσμα ενός βαθύ μίσους που θάβεται στα βάθη του εαυτού του. Για κάποιο χρονικό διάστημα έχει αυξηθεί ο εκφοβισμός, με περισσότερα από το 77% των παιδιών να παραδέχονται ότι έχουν θυματοποιηθεί κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Όποια και αν είναι η μορφή που χρειάζεστε (λεκτική, φυσική ή διαδικτυακή) για να αποφύγετε αυτήν την κατάσταση, θα μειώσετε κατά το ήμισυ τον κίνδυνο να βρεθείτε στο χέρι αυτού του τύπου προβλήματος.

στάδια

1. 
   

   
   Μην παρατηρήσετε. Για παράδειγμα, εάν προσπαθείτε να είστε "τρομερός" ή κάνετε κάτι υπερβολικό, ο επιτιθέμενος σας θα είναι περισσότερο από ευτυχής να σας υποτιμήσει.

2. 
   

   
   Μην αντισταθείτε! Αυτό είναι χωρίς αμφιβολία το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε έναν φοβερό. Αυτό θα έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο, κάτι που δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό που θέλετε.

3. 
   

   
   Μην του μιλήσετε. Ξεχάστε το. Μιλώντας σ 'αυτόν, του δίνετε την ευκαιρία να αγνοήσετε ή να είστε δυσάρεστος σε σας.

4. 
   

   
   Μην απαντάτε στο φοβερό κυνήγι. Αν κάποιος σας προσβάλει ή σας ταπεινώσει, μην το αγνοείτε. Απλά χαμογελάστε, ξεφύγετε από αυτόν και πηγαίνετε στο δρόμο σας. Πρέπει να του δείξετε ότι δεν αισθάνεστε τη λιγότερη θλίψη, αλλιώς θα έχει κερδίσει.

5. 
   

   
   
   
   Θυμηθείτε την αρνητική επιρροή του. Αν έχει μια ομάδα φίλων που τον ακολουθούν, είναι πιθανό ότι οι τελευταίοι δεν την αρέσουν πραγματικά και ότι είναι φίλοι της ενάντια στη θέλησή τους. Προσπαθήστε να μιλήσετε μαζί τους όταν είναι μόνοι. Ακούστε τους προσεκτικά και φροντίστε πραγματικά τι σας λένε. Στο τέλος, όσο περισσότεροι άνθρωποι έχετε στο στρατόπεδο σας, τόσο το καλύτερο.

6. 
   

   
   Μην τον προσέχετε. Αποφύγετε να του δώσετε την προσοχή που προφανώς επιδιώκει. Εκτός από το ότι ζηλεύουν, θυμίζουν, μισούν και σίγουροι για τους εαυτούς τους, οι αστυνομικοί προσπαθούν συχνά να προσελκύσουν την προσοχή των ανθρώπων σε αυτά. Γνωρίζετε ότι πολλοί άνθρωποι σε αυτόν τον πλανήτη πιστεύουν ότι ο μόνος λόγος για τον οποίο αυτοί οι άνθρωποι ενεργούν "με αυτόν τον τρόπο" είναι η έλλειψη αυτοπεποίθησης. Αυτό μπορεί να είναι αληθές ή δεν. Όπως και να είναι, μην ξεχνάτε ότι προσπαθεί μόνο να τραβήξει την προσοχή σας. Μην τον πείτε όχι ότι δεν έχει αυτοπεποίθηση, ακολουθεί τα παραπάνω βήματα και δεν του δίνει την προσοχή που αναζητά.

7. 
   

   
   
   
   Γεμίστε το με καλοσύνη. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να το κάνετε απάντηση Ωραία ακόμα κι αν σας προσβάλλει. Για παράδειγμα, εάν κάνει τη διασκέδαση για την εμφάνιση των μαλλιών σας, που είναι ίσως το λιγότερο που μπορεί να κάνει, πείτε του ότι αγαπάτε και τον. Ό, τι κι αν κάνετε, σκεφτείτε να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό σας και τους άλλους, χωρίς να είναι δυσάρεστο. Διακινδυνεύετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα και μην ξεχνάτε ότι η κατάσταση μπορεί εύκολα να γυρίσει εναντίον σας, ανεξάρτητα από το πόσες φορές σας διώκει χωρίς να ανησυχείτε.

8. 
   

   
   Μην τον φοβάστε. Στην πραγματικότητα, μπορεί να θέλετε να αποχωρήσετε επειδή, ναι, σας εκφοβίζει, αλλά και επειδή φοβάσαι αυτόν. Μη ξεχνάτε ότι όπως όλοι μας, αυτός είναι από ένα ανθρώπινο ον, και ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να τον φοβάσαι, έστω κι αν είναι βίαιος. Εάν εξακολουθείτε να φοβάσαι, μην σιγουρευτείτε ας το ανακαλύψουμε ή να το παρατηρήσουμε.