Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Κάνοντας αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής
• Μέρος 2 Εξετάστε τις ιατρικές πτυχές

Σε αυτό το άρθρο: Κάνοντας αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας Λαμβάνοντας υπόψη τις ιατρικές πτυχέςΑναφορές

Το μη φυσιολογικό υγρό αίμα μπορεί να είναι επικίνδυνο κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης επειδή δεν πήζει σωστά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική αιμορραγία και αιμορραγία. Όταν είναι πολύ υγρό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το πάρετε με την αλλαγή της διατροφής, του τρόπου ζωής και των φαρμάκων.

στάδια

Μέρος 1 Κάνοντας αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής

1. 
   

   
   Αλλάξτε τη διατροφή σας 1 έως 2 εβδομάδες πριν. Χρειάζονται μέρες ή εβδομάδες για να πάρει το αίμα λίγο πιο παχύ εάν θέλετε μόνο να αλλάξετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Ξεκινήστε να κάνετε κάποιες αλλαγές το συντομότερο δυνατόν για να βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας.
   • Συζητήστε με το γιατρό σας πριν αλλάξετε τη διατροφή σας. Μπορεί να σας παράσχει συγκεκριμένες οδηγίες για να σας τροφοδοτήσει σωστά προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να σας πει ότι δεν πρέπει να τρώτε δαίμονα, λιναρόσπορο, πιπέρι καγιέν, ντομάτες, μελιτζάνες, πατάτες ή να πίνετε πράσινο τσάι. Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να αλλάξουν τα αποτελέσματα της αναισθησίας και το πάχος του αίματός σας.
   • Μπορεί επίσης να σας ζητήσει να μην καταναλώσετε πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργία, όπως γάλα, ξηροί καρποί, αυγά, σιτάρι, ψάρι ή σόγια.

2. 
   

   
   
   
   Πάρτε περισσότερη βιταμίνη Κ. Αυτή η βιταμίνη έχει την ικανότητα να πυκνώσει το αίμα και να αυξήσει τις λειτουργίες της πήξης. Ως εκ τούτου, έχοντας μια ισορροπημένη διατροφή, θα πρέπει να καταναλώνετε αρκετή βιταμίνη Κ. Για παράδειγμα, θα πρέπει να τρώτε πράγματα όπως:
   • γαλακτοκομικά προϊόντα ·
   • πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
   • κρέας.

3. 
   

   
   Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ Το αλκοόλ συνήθως ρευστοποιεί το αίμα και μπορεί να προκαλέσει υπερβολική αιμορραγία. Αποφύγετε έτσι τη λήψη όσο το δυνατόν περισσότερο, τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν από τη λειτουργία.
   • Περιστασιακά, η κατανάλωση μικρής ποσότητας κρασιού ή άλλου υγρού δεν μπορεί να προκαλέσει ιδιαίτερα προβλήματα σε άτομα με φυσιολογική πυκνότητα αίματος, αλλά μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες σε άτομα με ασυνήθιστα λεπτό αίμα. Η ασφαλέστερη επιλογή στην περίπτωσή σας είναι να αποφύγετε εντελώς την κατανάλωση οινοπνεύματος μέχρι να ολοκληρώσετε τη χειρουργική επέμβαση.

4. 
   

   
   
   
   Ενυδατώστε τον εαυτό σας σωστά. Η σωστή ενυδάτωση παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση του αίματος υγιούς. Η έλλειψη νερού στο σώμα μπορεί να προκαλέσει μείωση του όγκου, καθιστώντας το αίμα πιο ρευστό και περιπλέκοντας την πήξη.
   • Από την άλλη πλευρά, η υπερβολική ενυδάτωση μπορεί να το καταστήσει πολύ ρευστό. Όταν πίνετε περισσότερα, περισσότερο ρευστό εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και μυρίζει το αίμα.
   • Για να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές, θα πρέπει να διατηρείτε επαρκή επίπεδα ενυδάτωσης πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Προσπαθήστε να πίνετε 8 ποτήρια 250 ml υγρού την ημέρα.

5. 
   

   
   Αποφύγετε τα σαλικυλικά. Αυτά εμποδίζουν το σώμα να απορροφά τη βιταμίνη Κ και ως εκ τούτου το αίμα από την αραίωση. Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι υψηλά σε σαλικυλικά ώστε το αίμα σας να μπορεί να αξιοποιήσει πλήρως τη βιταμίνη Κ που καταναλώνετε.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να διακόψετε τη λήψη ασπιρίνης μία εβδομάδα πριν από τη λειτουργία σας.
   • Τα περισσότερα βότανα και μπαχαρικά είναι φυσικά πλούσια σε σαλικυλικά όπως κανέλα, τζίντζερ, φανάρι, κουρκούμη, μέντα, γλυκόριζα και ριγανί.
   • Ορισμένα φρούτα περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες. Είναι καλύτερα να αποφύγετε τις σταφίδες, τα κεράσια, τα βακκίνια, τα σταφύλια, τα μανταρίνια και τα πορτοκάλια.
   • Το τσίχλα, το μέλι, το μέντα, ο μηλίτης και το ξίδι είναι επίσης πλούσια σε σαλικυλικά.
   • Ορισμένα τρόφιμα και καρυκεύματα είναι πλούσια σε σαλικυλικά και βιταμίνη Κ και αμφότερες οι ουσίες μπορεί να είναι σε θέση να αλληλουχηθούν. Αυτά περιλαμβάνουν το κάρυ, το πιπέρι καγιέν, την πάπρικα, το θυμάρι, τα βακκίνια, τα δαμάσκηνα και τις φράουλες.

6. 
   

   
   Ελέγξτε τη λήψη βιταμίνης Ε Είναι μια άλλη ουσία που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματος να απορροφά τη βιταμίνη Κ, αν και τα αποτελέσματά της είναι γενικά λιγότερο αισθητά από αυτά των τροφίμων που περιέχουν σαλικυλικά άλατα. Γι 'αυτό δεν χρειάζεται να αποφύγετε εντελώς τη βιταμίνη Ε.
   • Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι απλά να αποφύγετε την υπερβολική βιταμίνη πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Μην πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης Ε και μην ενσωματώνετε άλλες πηγές βιταμίνης Ε στην καθημερινή σας ζωή.
   • Ορισμένα τοπικά προϊόντα υγείας και ομορφιάς, συμπεριλαμβανομένων των απολυμαντικών χειρών, περιέχουν βιταμίνη Ε ως συντηρητικό. Επομένως, ελέγξτε τη σύνθεση των προϊόντων σας και εξετάστε την προσωρινή αντικατάσταση των αγαπημένων σας σημάτων με άλλα προϊόντα που δεν περιέχουν αυτή τη βιταμίνη.
   • Πολλά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε περιέχουν τόσο πολύ βιταμίνη Κ, αν όχι περισσότερο. Αυτή είναι η περίπτωση του σπανακιού και του μπρόκολου. Αυτά τα τρόφιμα δεν μπορούν να μειώσουν το αίμα σας και δεν πρέπει να τα αποκλείσετε από τη διατροφή σας.

7. 
   

   
   Αποφύγετε τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά τα λιπαρά οξέα μπορούν να μειώσουν το αίμα και να αποτρέψουν την πήξη. Μπορείτε να καταναλώσετε μια κανονική δόση αυτών των λιπαρών οξέων με ασφάλεια πριν από τη διαδικασία, υπό τον όρο ότι έχετε ένα αρκετά παχύ και υγιές αίμα, αλλά πρέπει να αποφύγετε την υπερβολική άσκηση.
   • Εάν το αίμα σας είναι πιο ομαλό από το φυσιολογικό, μην καταναλώνετε αυτά τα οξέα.
   • Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αποφύγετε να τρώτε σολομό, πέστροφα, τόνο, αντσούγιες, σκουμπρί και ρέγγα πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
   • Θα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τις κάψουλες ιχθυελαίου ενώ είστε προετοιμασμένοι για τη λειτουργία επειδή περιέχουν υψηλή δόση ωμέγα-3 οξέων.
8. Αποφύγετε τα συμπληρώματα εκτός εάν συνταγογραφούνται. Πολλά συνηθισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να υγροποιήσουν το αίμα. Ρωτήστε το γιατρό σας ποια συμπληρώματα μπορείτε να καταναλώσετε με ασφάλεια πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Μερικά από τα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε είναι:
   • gingko biloba;
   • συνένζυμο Q-10;
   • Τα βότανα του Αγίου Ιωάννη (συμπεριλαμβανομένου του Αγίου Ιωανβάτου) ·
   • ιχθυέλαιο ·
   • γλυκοζαμίνη.
   • χονδροϊτίνη.
   • βιταμίνη C και βιταμίνη Ε ·
   • lail;
   • τζίντζερ.

9. 
   

   
   Μειώστε τις περιόδους φυσικής σας δραστηριότητας. Η άσκηση άσκησης με ελαφρά ή μέτρια ένταση μπορεί να είναι ευεργετική πριν από τη χειρουργική επέμβαση, αλλά πρέπει να αποφεύγεται η έντονη άσκηση τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
   • Η άσκηση με έντονο τρόπο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας, να μειώσει τα επίπεδα βιταμίνης Κ και να μειώσει το αίμα.
   • Από την άλλη πλευρά, η ζωή πολύ καθιστική μπορεί να είναι κακή για σας. Όσοι ζουν σε στάσιμο τρόπο ζωής είναι πιο πιθανό να πυκνώσουν το αίμα και να δημιουργήσουν θρόμβους.
   • Είναι καλύτερο να κάνετε ασκήσεις φωτός αρκετές φορές την εβδομάδα. Περπατήστε ή jog για μισή ώρα τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα.

Μέρος 2 Εξετάστε τις ιατρικές πτυχές

1. 
   

   
   Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Πριν προχωρήσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον οικογενειακό γιατρό ή τον χειρουργό σας πριν από οποιαδήποτε αλλαγή στη ρουτίνα. Με άλλα λόγια, θα πρέπει να συζητήσετε μαζί του οποιεσδήποτε αλλαγές μπορείτε να κάνετε στη διατροφή σας και σε άλλα φάρμακα και συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορείτε να πάρετε ή όχι.
   • Έχετε όλα τα φάρμακα που παίρνετε τώρα. Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας ενημερώσει εάν πρέπει να διακόψετε μια συγκεκριμένη θεραπεία ή να μειώσετε τη δόση πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
   • Λάβετε υπόψη ότι το αίμα μπορεί να είναι πολύ υγρό ή πάρα πολύ παχύ και καμία από αυτές τις επιλογές δεν είναι πραγματικά ασφαλής, ειδικά εάν πρέπει να εκτελέσετε μια λειτουργία. Πολύ αίμα δεν πήζει σωστά, προκαλώντας υπερβολική αιμορραγία κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Πολύ παχύ αίμα μπορεί να προκαλέσει θρόμβους αίματος που μπορεί να φράξουν τις αρτηρίες ή να προκαλέσουν επιπλοκές

2. 
   

   
   Μην πάρετε το αντιπηκτικό εξωχρηματιστηριακά. Υπάρχουν φάρμακα χωρίς φάρμακο ή φυτικά φάρμακα που μπορούν να λειτουργήσουν ως αντιπηκτικά. Με άλλα λόγια, μπορούν να κάνουν το αίμα πολύ ρευστό. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να σταματήσετε να τα παίρνετε τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
   • Τα μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ναπροξένη και η λιπουπροφένη, καθώς και η ασπιρίνη είναι τα πιο κοινά.
   • Φυτικά προϊόντα με παρόμοιες επιδράσεις περιλαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Ε, δαίλου, τζίντζερ και ginko.

3. 
   

   
   Σταματήστε προσωρινά τη λήψη συνταγογραφημένων αντιπηκτικών. Εάν λαμβάνετε αυτή τη στιγμή τα φάρμακα αυτά, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να σταματήσετε να τα παίρνετε αρκετές ημέρες πριν από τη διαδικασία. Και αυτό μπορεί να συμβαίνει, ανεξάρτητα από το εάν τα φάρμακα αυτά είχαν αρχικά συνταγογραφηθεί ή όχι για να πυκνώσουν το αίμα σας.
   • Ο ακριβής χρόνος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάστασή σας και συνεπώς πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας.
   • Τα αντιπηκτικά συνταγής περιλαμβάνουν κουμαφαίνη, ενοξαπαρίνη, τικλοπιδίνη, κλοπιδογρέλη, αλενδρονικό οξύ και διπυριδαμόλη. Περιλαμβάνονται επίσης η λαπιπίνη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.