Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέρος 1 Γνωρίστε τα βασικά
• Μέρος 2 Η ουρά για το Σταματήστε Λεωφορείο
• Μέρος 3 Κάντε το Νέα Υόρκη

Σε αυτό το άρθρο: Γνωρίστε τα ΒασικάΣυμβουλές για τη στάση του λεωφορείου Κάνετε τη Νέα Υόρκη να αναστέλλει 30 αναφορές

Η Disco είναι ένας χορός και ένα μουσικό στυλ που έκανε την εμφάνισή της σε νυχτερινά κέντρα διασκέδασης υπόγειος Νέα Υόρκη στη δεκαετία του 1970, αλλά δεν έγινε διεθνώς δημοφιλής μέχρι μια δεκαετία αργότερα. Πολλοί ιστορικοί χορού συνδέουν την κορυφή της δημοτικότητάς του με την απελευθέρωση της ταινίας "Fever του Σαββάτου το βράδυ", το 1977. Αν η μόδα ντίσκο έληξε το 1980, πολλοί άνθρωποι το εκτιμούν πολύ, είτε είναι σαν μορφή γυμναστικής, κούνια σε ένα νυχτερινό κέντρο ή για ένα θεματικό πάρτι.

στάδια

Μέρος 1 Γνωρίστε τα βασικά

1. 
   

   
   Μετακίνηση χωρίς διακοπή. Μην σταματήσετε να κινείστε ενώ ακούτε τη μουσική. Είτε βρίσκεστε ανάμεσα σε δύο κινήσεις είτε χορεύετε εντελώς freestyle, γνωρίζετε ότι η ντίσκο είναι ένας γρήγορος χορός που περιλαμβάνει πολλή κίνηση. Καθώς μπαίνετε στη διάθεση ή προετοιμάζετε πιο περίπλοκα βήματα, κύκλωμα ταυτόχρονα τα ακόλουθα στοιχεία.
   • Κάντε μερικά βήματα προς τα δεξιά, αριστερά, προς τα εμπρός και προς τα πίσω, ακολουθώντας τον ρυθμό. Σε γενικές γραμμές, μια σειρά τριών βημάτων θα είναι πιο κατάλληλη όταν χορεύετε ντίσκο freestyle.
   • Έχετε μια ευθεία και ασφαλή στάση. Προσπαθήστε να φανταστείτε ότι στρέφετε στο ρυθμό.
   • Τραβήξτε τους γοφούς σας στην άκρη, πάντα σε ρυθμό.
   • Φέρτε τους ώμους σας στο χορό. Θα είστε σε θέση να κούνημακουνώντας τους ώμους σας, διαδοχικά, προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Θα μπορούσατε επίσης να εναλλάξετε τους ώμους, μία φορά στα δεξιά, στη συνέχεια μία φορά στα αριστερά. Ό, τι κι αν κάνετε, επαναλάβετε την κίνηση πολλές φορές.
   • Θα πρέπει να κρατάτε τα χέρια σας κοντά στους ώμους σας και να τα εμπλέξετε στον χορό σας. Θα μπορούσατε να επιλέξετε να τα στρέψετε προς την αντίθετη κατεύθυνση από τους ώμους σας. Αν το κάνετε κούνημαΚρατάτε τα χέρια σας σχετικά σταθερά, τους αγκώνες σας προς τα κάτω. Οι ακριβείς κινήσεις δεν έχουν μεγάλη σημασία, αρκεί να τις τρέχετε σε ρυθμό και να τις επαναλάβετε αρκετές φορές.
   • Βεβαιωθείτε ότι ολόκληρο το σώμα σας κινείται. Εάν χορεύετε μόνο με τα πόδια σας ή με το ανώτερο σώμα σας, ο χορός σας δεν θα απελευθερώσει την ισχυρή ενέργεια της ντίσκο.

2. 
   

   
   
   
   Μετρήστε τις ώρες. Οι περισσότερες χορογραφίες της δισκογραφίας αποτελούνται από κύκλους 3 και 4 βημάτων που συμβαδίζουν. Το "beat" είναι μια μονάδα μέτρησης της μουσικής διάρκειας. Προσπαθήστε να αγγίξετε το πόδι ή στα χέρια σας, στο ρυθμό της μουσικής. Κάθε κτύπημα ή χειροκρότημα των χεριών είναι μια εποχή. Θα πρέπει να εκτελέσετε τα βήματά σας στο ρυθμό της μουσικής.

3. 
   

   
   Κάνε το Χτύπημα. ο Χτύπημα είναι ίσως το πιο εύκολο βήμα για την εκτέλεση ντίσκο και είναι το πιο επιτυχημένο με έναν συνεργάτη. Απλά πρέπει να κουνηθείτε από τη μια πλευρά στην άλλη, στο ρυθμό της μουσικής.
   • Μετακινήστε τους γοφούς σας από τη μια πλευρά στην άλλη, αλλάζοντας τη θέση σας κάθε φορά. Συγχρονίστε τις κινήσεις σας με αυτές του συνεργάτη σας, έτσι ώστε αυτός και εσείς να χτυπήσετε απαλά τους γοφούς σας κάθε άλλη φορά.
   • Κρατήστε τα χέρια σας επάνω και τα κουνάτε προς την αντίθετη κατεύθυνση προς τους γοφούς σας.
   • Σε αντίθεση με άλλες ντίσκο, για το Χτύπημαθα πρέπει να κρατήσετε τα πόδια σας στο έδαφος.

4. 
   

   
   
   
   Ανακαλύψτε τις δικές σας κινήσεις. Αν στην αρχή η ντίσκο χορευόταν με χορογραφίες εμπνευσμένες από μεγαλύτερους χορούς, η δημοφιλέστερη λαϊκή ντίσκο είναι πολύ πιο ελεύθερη. Επιλέξτε το δικό σας ανατροπές, πύργοι, ντιπ και στοιχεία για την εξατομίκευση του χορού σας. Απλά φροντίστε να ακολουθείτε μια σειρά τακτικών βημάτων για κάθε χορό και να συμβαδίσετε με τη μουσική.
   • Οι σύγχρονοι ντισκοτέκ μπορούν να ενσωματωθούν ντιπ και άλλα ακροβατικά κόλπα, ειδικά σε επαγγελματικούς αγώνες. Αν είστε σε θέση να τις εκτελέσετε χωρίς να πληγώσετε τον εαυτό σας, προσπαθήστε να τοποθετήσετε ένα σχήμα κάθε λίγα βήματα.

Μέρος 2 Η ουρά για το Σταματήστε Λεωφορείο

1. 
   

   
   Συγχρονίστε τις κινήσεις σας με αυτές μιας μεγάλης ομάδας χορευτών. ο Σταματήστε Λεωφορείο χορός στη γραμμή. Για το λόγο αυτό, ο χορός αυτός είναι ο πιο επιτυχημένος όταν εκτελείται από μια ομάδα χορευτών τοποθετημένων σε σειρές και στήλες. Συγχρονίστε τα βήματα σας, έτσι ώστε ολόκληρη η ομάδα να λάβει τα βήματα ταυτόχρονα. Για αρχάριους, όλοι οι χορευτές θα πρέπει να στραφούν προς την ίδια κατεύθυνση.
   • Εάν χορεύετε μόνοι σας, θα είστε σε θέση να εκτελέσετε το Σταματήστε Λεωφορείο σε σόλο. Δεν είναι απολύτως απαραίτητο να έχετε συνεργάτες για αυτόν τον χορό.
   • ο Σταματήστε Λεωφορείο ονομάζεται μερικές φορές το σπουδή. Γνωρίστε ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί χοροί που μπορούν να ονομαστούν "hustle". Αν οι πρώτοι δίσκοι του ονόματός τους χόρευαν σε δύο ή περισσότερους, οι ατομικές εκδόσεις πήραν τότε. Κάποια "φασαρία", όπως το Σταματήστε Λεωφορείο, είναι σε απευθείας σύνδεση χοροί που έχουν σχεδιαστεί για να εκτελούνται από μεγάλες ομάδες μεμονωμένων χορευτών. Κάθε μία από αυτές τις κύριες ομάδες έχει πολλές πολιτιστικές ή περιφερειακές παραλλαγές. Ο όρος σπουδή δεν αντιστοιχεί σε μια συγκεκριμένη έκδοση.
   • ο Σταματήστε Λεωφορείο ή σπουδή Περιγράφεται εδώ ένας online χορός σε 3 βήματα, που γίνεται δημοφιλής από τον χορό που βλέπουμε στην ταινία "Fever του Σαββάτου τη νύχτα".

2. 
   

   
   Ξεκινήστε το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός και χτυπήστε τα χέρια σας. Εκτελέστε και τις δύο κινήσεις ταυτόχρονα. Αυτή η πρώτη κίνηση θα πρέπει να συγχρονιστεί με το χρόνο. Το πρώτο χειροκρότημα θα βοηθήσει την ομάδα να συγχρονιστεί και θα είναι η ώρα έναρξης, από την οποία θα συνεχίσει ο χορός. Αν χάσετε τον ρυθμό, συγχρονίζετε σε ένα χειροκρότημα θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στο χορό.

3. 
   

   
   Πάρτε τρία βήματα προς τα πίσω και έπειτα προς τα εμπρός. Πάρτε τρία βήματα πίσω, ξεκινώντας με το δεξί πόδι.Αντί να κάνετε ένα τέταρτο βήμα, απλά πατήστε το αριστερό σας πόδι στο έδαφος, προς τα πίσω, αντί να πιέσετε τον εαυτό σας σε αυτό (αυτό που ονομάζεται αφής). Στη συνέχεια, κάντε τρία βήματα προς τα εμπρός, ξεκινώντας από το αριστερό σας πόδι.

4. 
   

   
   Επαναλάβετε αυτά τα βήματα προς την ίδια κατεύθυνση. Ξεκινήστε ρίχνοντας το πόδι σας προς τα εμπρός και χτυπώντας. Πάρτε τρία βήματα πίσω. Προσέξτε ξανά το έδαφος με το αριστερό πόδι σας, πριν κάνετε τρία βήματα προς τα εμπρός, για να επιστρέψετε στην αρχική σας θέση.

5. 
   

   
   Κάνε το αμπέλου προς τα δεξιά, στη συνέχεια προς τα αριστερά. Βγείτε στην άκρη, σύροντας το πόδι σας προς τα δεξιά, ελαφρώς προς τα πίσω, με το δεξιό σας πόδι. Βάλτε το αριστερό σας πόδι μπροστά στο δεξιό σας πόδι, την αριστερή σας πτέρνα πάνω από τα δεξιά δάχτυλα των ποδιών σας για ένα βήμα. Κάντε ένα ακόμα βήμα προς τα δεξιά με το δεξί σας πόδι. Στη συνέχεια, φέρτε το αριστερό σας πόδι δίπλα στο δεξί σας πόδι, για ένα αφής . Μετά από αυτή την ακολουθία, αντιστρέψτε τις κινήσεις σας, ξεκινώντας με ένα βήμα προς τα αριστερά και ελαφρώς προς τα πίσω, με το αριστερό σας πόδι.

6. 
   

   
   Βγείτε στην άκρη και αγγίξτε τα πόδια σας. Κάντε ένα βήμα προς τα δεξιά με το δεξιό σας πόδι και, στη συνέχεια, φέρτε το αριστερό σας πόδι προς τα πίσω για να αγγίξετε το δεξί σας πόδι. Κάντε ένα βήμα προς τα αριστερά με το αριστερό σας πόδι και φέρτε το δεξιό σας πόδι πίσω στο αριστερό σας πόδι. Στη συνέχεια, χτυπήστε τα τακούνια μεταξύ τους δύο φορές στη σειρά. Για να ολοκληρώσετε αυτήν την ακολουθία, τραβήξτε το δεξί σας πόδι προς τα εμπρός, αγγίξτε το έδαφος, στη συνέχεια στρέψτε το προς τα πίσω και αγγίξτε ξανά το έδαφος.

7. 
   

   
   Αγγίξτε το έδαφος μπροστά και πίσω, με το δεξιό σας πόδι. Περάστε το δεξιό σας πόδι προς τα εμπρός και αγγίξτε το δύο φορές στο έδαφος. Βάλτε το ξανά και αγγίξτε το ξανά στο έδαφος δύο φορές. Φέρτε το πόδι σας πίσω και χτύπησε το πάτωμα δύο φορές ξανά. Αγγίξτε ξανά το έδαφος μπροστά σας και, στη συνέχεια, επαναλάβετε την κίνηση πίσω από σας. Τελειώστε βάζοντας τα πόδια σας μαζί.

8. 
   

   
   Στρίψτε αριστερά και επαναλάβετε τη χορογραφία. Επαναλάβετε ολόκληρο το χορό, αντιμετωπίζοντας αυτή τη νέα κατεύθυνση. Ξεκινήστε ρίχνοντας το πόδι σας προς τα εμπρός και χτυπώντας τα χέρια σας, και τελειώστε γυρίζοντας πάλι προς τα αριστερά. Συνεχίστε μέχρι να εκτελέσετε τον χορό και στις τέσσερις κατευθύνσεις ή τελειώνει το τραγούδι.

Μέρος 3 Κάντε το Νέα Υόρκη

1. 
   

   
   Επιλέξτε συνεργάτη. Πριν από την έκρηξή της στη δημοτικότητα στα τέλη της δεκαετίας του 1970, η ντίσκο σχεδόν πάντα χορούσε σε δύο. Αν δεν έχετε αναβάτη ή θέλετε να εξασκήσετε μόνη της, απλώς ακολουθήστε τα βήματα του αγαπημένου σας παιχνιδιού. Θα μπορείτε επίσης να μάθετε τις δύο ακολουθίες, για να μπορείτε να χορέψετε ως ηγέτης ή ως ηγέτης.

2. 
   

   
   Σταθείτε μπροστά από τον σύντροφό σας. Κρατήστε τον εαυτό σας σχετικά κοντά ο ένας στον άλλο, ώστε να μπορείτε να κάνετε τουλάχιστον ένα βήμα πίσω, κρατώντας τα χέρια σας. Εδώ είναι δύο κλασικοί τρόποι για να κρατήσετε τα χέρια.
   • Η κλασική θέση που χρησιμοποιείται για πολλούς χορούς. Ο ηγέτης και ο ηγέτης κρατούν τα χέρια από τη μια πλευρά, συνήθως το δεξί χέρι για το ηγετικό και το αριστερό για τον ηγέτη. Ο ηγέτης τοποθετεί το δεξί του χέρι στο πίσω μέρος του οδηγού. Ο αριστερός βραχίονας του οδηγού περνά στον δεξιό ώμο του ηγέτη ή στην κορυφή του βραχίονα του.
   • Απλά κρατήστε τα χέρια σας και στις δύο πλευρές, οι αγκώνες σας λυγισμένοι.

3. 
   

   
   Βάλτε τα πόδια σας στην ίδια πλευρά. Αν οδηγείτε το χορό, αγγίξτε το αριστερό σας πόδι στο έδαφος χωρίς να το ακουμπήσετε. Αν οδηγείτε, κάνετε την ίδια κίνηση με το δεξί σας πόδι, για να δώσετε την ψευδαίσθηση ενός καθρέφτη.
   • Μπορείτε να επιλέξετε να κτυπήσετε το πόδι σας επί τόπου ή λίγο πίσω σας.

4. 
   

   
   Φέρτε τα πόδια σας πιο κοντά το ένα στο άλλο. Εάν οδηγείτε, φέρετε το αριστερό σας πόδι κοντά στο δεξί σας πόδι, στηρίζοντάς το. Αν οδηγείτε, κάντε την ίδια κίνηση με το δεξί σας πόδι. Θυμηθείτε να συγχρονίσετε με τον σύντροφό σας και να μείνετε έτσι.

5. 
   

   
   Κάντε ένα βήμα πίσω. Εάν οδηγείτε, γυρίστε πίσω με το δεξιό σας πόδι και μετά συνδέστε το αριστερό σας πόδι στο δεξί σας πόδι. Αν οδηγείτε, ξεκινήστε πιέζοντας πίσω το αριστερό σας πόδι, στη συνέχεια το δεξιό σας πόδι. Και τα δύο βήματα αυτού του βήματος πολύ γρήγορα, ταυτόχρονα.

6. 
   

   
   Πάρτε τρία βήματα. Τα παρακάτω τρία βήματα μπορεί να διαφέρουν, ανάλογα με τη θέληση του ηγέτη.
   • Εάν οδηγείτε, βήμα με το δεξί σας πόδι. Σε γενικές γραμμές, αυτό το βήμα είναι προς τα εμπρός, για να φτάσουμε πιο κοντά στον συνεργάτη του. Ωστόσο, μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε ένα βήμα επιτόπου ή ακόμα και στην πλάτη. Στη συνέχεια, βήμα με το αριστερό πόδι σας, και πάλι με το δεξί σας πόδι. Αυτά τα βήματα μπορούν επίσης να γίνουν επί τόπου, προς τα πίσω ή προς τα εμπρός.
   • Αν οδηγείτε, ακολουθήστε τα ίδια βήματα με αυτά του συνεργάτη σας, αλλά με το αντίθετο πόδι.

7. 
   

   
   Επαναλάβετε αυτήν την ακολουθία. Επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε την ακολουθία. Ο ηγέτης θα μπορούσε να επιλέξει να καθοδηγήσει τον χορό σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση στο πίστα. Επαναλάβετε αυτήν την ακολουθία για τη διάρκεια του τραγουδιού.

8. 
   

   
   Παρεμπόδιση των ακολουθιών ενός αριθμού. Μπορείτε να επιλέξετε εκατοντάδες καθιερωμένες φιγούρες ή ακόμα και να δημιουργήσετε τη δική σας εικόνα. Μπορείτε ακόμη να συνδέσετε πολλά. Ακολουθούν ορισμένα καλά γνωστά στοιχεία.
   • ο dishrag : κρατώντας τα χέρια με τον σύντροφό του, τα χέρια πέρασε ή όχι, ο ηγέτης σηκώνει τα χέρια του και γυρίζει το σύντροφό του κάτω.
   • ο Στο εσωτερικό του Spin : Ο ηγέτης σηκώνει ένα βραχίονα και παραμένει στη θέση του, ενώ ο ηγέτης παίρνει μια στροφή προς την αντίθετη κατεύθυνση προς εκείνη της δεξιόστροφα.
   • ο πεταλούδα : Οι χορευτές περπατούν ο ένας τον άλλον, στρέφοντας τη μία κατεύθυνση ή την άλλη.