Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Ανάπτυξη σχεδίου
• Μέθοδος 2 Διόρθωση διόγκωσης μαστού με χειροκίνητες τεχνικές
• Μέθοδος 3 Διόρθωση της διάσπασης του μαστού με ιατρικές συσκευές
• Μέθοδος 4 Προχωρήστε σε ιατρική περίθαλψη

Σε αυτό το άρθρο: Ανάπτυξη ενός σχεδίου Διόρθωση της ενδομητρίωσης του μαστού με χειρωνακτικές τεχνικές Διόρθωση της ενδομητρίωσης του μαστού με ιατρικές συσκευέςΠεριγραφή με ιατρική θεραπεία14 Αναφορές

Μια ανεστραμμένη θηλή, που ονομάζεται επίσης διόγκωση του μαστού ή ομφαλία θηλή, είναι μια κατάσταση κατά την οποία η θηλή τραβιέται στο στήθος. Αυτή η δυσπλασία των θηλών μπορεί να συμβεί και στους άνδρες και στις γυναίκες. Πολλές πιθανές αιτίες σχετίζονται με την ομφάλια θηλή: μερικοί άνθρωποι γεννιούνται έτσι, αλλά άλλοι μπορούν να αναπτύξουν μια διόγκωση του μαστού ως αποτέλεσμα μιας υποκείμενης παθολογίας. Εάν δεν έχετε πάθει αυτή την ασθένεια από την παιδική ηλικία ή την εφηβεία, θα χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν επαγγελματία υγείας. Οι εμβολιασμοί των θηλών μπορεί να οφείλονται σε μια αισθητική διαταραχή ή να έχουν πιο σοβαρές συνέπειες, όπως προβλήματα στο θηλασμό. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης αυτής, που κυμαίνονται από τη χειροκίνητη διέγερση έως την αισθητική χειρουργική επέμβαση.

στάδια

Μέθοδος 1 Ανάπτυξη σχεδίου

1. 
   

   
   Προσδιορίστε τη βαθμίδα ή το μέγεθος της διείσδυσης του μαστού. Αφαιρέστε το πουκάμισό σας και στέκεστε μπροστά από έναν καθρέφτη. Κρατώντας το στήθος σας στην άκρη της περιοχής (περιοχή του χρωματισμένου κυκλικού δέρματος στο μπροστινό μέρος του στήθους γύρω από τη θηλή) μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, ασκείστε πίεση σε μια περιοχή περίπου 2,5 cm πίσω από τη θηλή . Πιέστε σταθερά, αλλά απαλά. Ανάλογα με την απόκριση των θηλών, μπορείτε να αξιολογήσετε το στάδιο της αλλαγής.
   • Στάδιο 1: Η θηλή πιέζεται εύκολα όταν εφαρμόζετε απαλή πίεση στο επίπεδο της περιοχής. Όταν εφαρμόζεται πίεση, η θηλή διατηρεί το σχήμα της, αντί να αποσυρθεί αμέσως. Στο στάδιο 1, η διεύρυνση του μαστού είναι πιθανό να παρεμβληθεί στον θηλασμό, αν και έχετε ακόμα καλλυντικά προβλήματα. Υπάρχουν λίγα ή καθόλου ενδείξεις ίνωσης (περίσσεια συνδετικού ιστού) στο αρχικό στάδιο της νόσου.
   • Στάδιο 2: η θηλή σφίγγει όταν εφαρμόζεται η πίεση, αλλά όχι πολύ εύκολα και ανασύρεται μόλις απελευθερωθεί η πίεση. Οι αναστροφές στο στάδιο 2 είναι πιο πιθανό να περιπλέξουν τον θηλασμό. Σε αυτό το στάδιο υπάρχει συχνά ένας ορισμένος βαθμός ίνωσης με μέτρια ανάσυρση των αγωγών γάλακτος.
   • Στάδιο 3: Η θηλή είναι αποσυρμένη και δεν ανταποκρίνεται στη χειραγώγηση, έτσι δεν μπορεί να αφαιρεθεί. Αυτή είναι η πιο σοβαρή μορφή αναστροφής θηλών με σημαντικό επίπεδο ίνωσης και αγωγούς γάλακτος που έχουν ανασυρθεί. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε εξανθήματα ή λοιμώξεις αν εμφανίσετε αυτή τη δυσπλασία στο Στάδιο 3. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τον θηλασμό.
   • Δοκιμάστε και τις δύο θηλές γιατί δεν μπορούν να αντιστραφούν όλοι.

2. 
   

   
   
   
   Βρείτε την αιτία. Εάν οι θηλές σας είναι ανεστραμμένες από την παιδική σας ηλικία ή την εφηβεία, αυτό σίγουρα δεν αποτελεί μείζον πρόβλημα. Εάν, από την άλλη πλευρά, έχουν αλλάξει πρόσφατα, ειδικά αν είστε άνω των 50 ετών, μπορεί να είναι ένα σημάδι ασθένειας ή μόλυνσης. Ορισμένες μολύνσεις, φλεγμονές και ακόμη και καρκίνο μπορεί να προκαλέσουν αλλαγή στις θηλές σας.
   • Εάν είστε άνω των 50 ετών και οι θηλές σας έχουν πρόσφατα πεπλατυσθεί ή βυθιστεί και παρατηρήσετε μια αλλαγή στο σχήμα της δάφνης που τους περιβάλλει, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό και δοκιμάστε για να μάθετε εάν έχετε καρκίνο.
   • Οι γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τη νόσο του Paget από τους νεότερους.
   • Οι κρούστες, οι περιοχές που γίνονται ροζ, καταρρέουν, διόγκωση ή απολέπιση (αποφλοίωση του δέρματος) στη θηλή μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια καρκίνου του μαστού.
   • Εάν έχετε απώλειες σε μαύρο, λευκό ή πρασινωπό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Η ερυθρότητα, η τρυφερότητα ή το πρήξιμο της περιοχής που περιβάλλει τις θηλές σας μπορεί να αποτελούν ένδειξη πνευματικής αγωγιμότητας.
   • Οι γυναίκες που πάσχουν από την εμμηνόπαυση είναι οι περισσότερες πιθανότητες να έχουν εκτασία των αγωγών γάλακτος.
   • Εάν εμφανιστεί ένα οδυνηρό απόστημα, το πύον βγαίνει όταν το συμπιέσετε και έχετε πυρετό, μπορεί να έχετε μια λοίμωξη όπως ένα υποατομικό απόστημα στο στήθος.
   • Τα υποατομικά αποστήματα συνήθως εμφανίζονται σε γυναίκες που θηλάζουν, αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν στο στήθος γυναικών που δεν έχουν παιδιά.
   • Εάν οι θηλές σας έχουν αντιστραφεί αφού έχετε κάνει διάτρηση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε υποαπολικές αποστήματα.

3. 
   

   
   
   
   Αποφασίστε για μια μέθοδο θεραπείας. Η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από το επίπεδο της ενοχλήσεώς σας και αν σκοπεύετε να θηλάσετε το μωρό σας.
   • Εάν έχετε εμβολιασμό με θηλές στο στάδιο 1, οι χειροκίνητες μέθοδοι μπορεί να σας βοηθήσουν να μαλακώσετε τον ινώδη ιστό και να αφήσετε την θηλή να τεντώσει πιο εύκολα.
   • Εάν έχετε ενοχλήσεις στο στάδιο 2 ή 3, θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να καθορίσετε το θεραπευτικό σας σχέδιο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μη επεμβατικές μέθοδοι μπορεί να είναι επαρκείς, αν και η πλαστική χειρουργική μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή σε άλλες περιπτώσεις.
   • Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, θα σας καθοδηγήσει ο σύμβουλος του γιατρού σας, της νοσηλεύτριας ή του θηλασμού σας.

Μέθοδος 2 Διόρθωση διόγκωσης μαστού με χειροκίνητες τεχνικές

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε την τεχνική Hoffman. Τοποθετήστε τους δύο αντίχειρές σας στη βάση σε κάθε πλευρά της θηλής. Πατώντας, απλώστε απαλά τους αντίχειρές σας προς αντίθετες κατευθύνσεις. Εκτελέστε κινήσεις πάνω και κάτω και στις πλευρές.
   • Αρχίστε να το επαναλαμβάνετε δύο φορές την ημέρα, συνεχίστε σταδιακά μέχρι 5 φορές.
   • Αυτή η τεχνική θα αποσκοπεί στην αποσύνδεση των συγκολλήσεων που βρίσκονται στη βάση της θηλής, που την διατηρούν αναστρέψιμη.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε χειροκίνητη ή στοματική διέγερση κατά τη διάρκεια της συνουσίας. Η αφή, το τράβηγμα και το πιπίλισμα της θηλής μπορούν να προωθήσουν την ανάπτυξη της θηλής. Μην πιέζετε τίποτα που μπορεί να προκαλέσει πόνο, αλλά θυμηθείτε αυτό: κάντε το απαλά αλλά σταθερά.

3. 
   

   
   Περάστε τη θηλή σας μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη πολλών φορές την ημέρα. Τραβήξτε απαλά τη θηλή όταν διεγείρεται (δηλ. Σκληρά) για να την αφήσετε να παραμείνει εκεί.

Μέθοδος 3 Διόρθωση της διάσπασης του μαστού με ιατρικές συσκευές

1. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε κελύφη θηλασμού. Αυτές οι συσκευές πωλούνται σε κέντρα μητρότητας και σε απευθείας σύνδεση. Τα κοχύλια θηλασμού είναι κυκλικοί, ευέλικτοι δίσκοι με μια μικρή οπή μέσω της οποίας τα σημεία της θηλής.
   • Τοποθετήστε το στήθος σας και τοποθετήστε τη θηλή σας μέσα από τη μικρή τρύπα.
   • Φορέστε τη συσκευή κάτω από το πουκάμισό σας, το σακάκι ή το σουτιέν. Μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον ρούχα για να το αποκρύψετε επαρκώς.
   • Εάν πρόκειται να ταΐσετε ένα μωρό, μεταφέρετε το κέλυμά σας 30 λεπτά πριν το θηλάζετε.
   • Το κέλυφος ασκεί ήπια πίεση στη θηλή σας για να επιτρέψει την τόνωση του. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο από άνδρες όσο και από γυναίκες ως θεραπεία κατά της προσβολής του μαστού.
   • Τα κελύφη θηλασμού μπορεί να διεγείρουν τη γαλουχία σε θηλάζουσες γυναίκες. Δεν συνιστάται να φοράτε συνεχώς για μέρες. Εάν φοράτε αυτή τη συσκευή κατά τη διάρκεια των γευμάτων, φροντίστε να την πλύνετε με ζεστό σαπουνόνερο μετά τη χρήση και να αφαιρέσετε οποιαδήποτε γάλακτος μέσα στο κέλυφος.
   • Ελέγξτε την περιοχή γύρω από το στήθος σας όταν χρησιμοποιείτε κοχύλια στήθους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα.

2. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια αντλία στήθους. Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, χρησιμοποιήστε την αντλία του μαστού για να γυρίσετε τον ιστό του μαστού.
   • Τοποθετήστε τη φάλαγγα στο στήθος σας, βεβαιώνοντας ότι η θηλή είναι τοποθετημένη μέσα στο άνοιγμα. Υπάρχουν φάλαγγες πολλών μεγεθών, οπότε βεβαιωθείτε ότι αυτό που χρησιμοποιείτε καλύπτει τη θηλή σας.
   • Κρατήστε τη φαλάγγα στο στήθος σας, αυτό προστατεύει το δέρμα σας από σφραγίδα.
   • Κρατήστε τη φάλαγγα ή τη φιάλη στο ένα χέρι, τοποθετήστε την στην αντλία του μαστού.
   • Η αντλία στήθους προσφέρει μεγαλύτερη αντοχή.
   • Απενεργοποιήστε το μηχάνημα κρατώντας τα δύο μπουκάλια απέναντι σας με το ένα βραχίονα και γυρίστε τη θηλή με τον άλλο βραχίονα.
   • Εάν είστε θηλάζουσα γυναίκα, δώστε στο μωρό σας τη θηλή μόλις διαπιστώσετε ότι είναι δύσκολο.
   • Μην μαθαίνετε πολύ κατά το θηλασμό. αυτό θα τονώσει τη ροή του γάλακτος από τη θηλή σας.
   • Διάφορες αντλίες στήθους διατίθενται στην αγορά. Υψηλής ποιότητας ηλεκτρονικές συσκευές, όπως εκείνες που χρησιμοποιούνται σε περιόδους μητρότητας, είναι πολύ κατάλληλες για το τράβηγμα της θηλής χωρίς να καταστρέφουν τον περιβάλλοντα ιστό.
   • Οι αντλίες στήθους ποικίλλουν από τον έναν κατασκευαστή στον άλλο. Συζητήστε με έναν σύμβουλο νοσοκόμου ή γαλακτοπαραγωγής για να αποφασίσετε πώς να χρησιμοποιήσετε καλύτερα την αντλία που είναι κατάλληλη για εσάς.

3. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε μια ανεστραμμένη σύριγγα. Βγάλτε τη θηλή σας χρησιμοποιώντας μια καθαρή σύριγγα των 10 ml χωρίς βελόνα (το μέγεθος αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το μέγεθος της θηλής σας).
   • Χρησιμοποιήστε καθαρό και αιχμηρό ψαλίδι για να κόψετε το άκρο της σύριγγας όπου έχει σημειωθεί "0 ml". (Η αντίθετη πλευρά του ωθητή σύριγγας.)
   • Αφαιρέστε το έμβολο και επανατοποθετήστε το στο άκρο που μόλις κόψατε σπρώχνοντας μέχρι να σταματήσει.
   • Τοποθετήστε το άκοπο άκρο στη θηλή σας και τραβήξτε το έμβολο έτσι ώστε να τεντωθεί η θηλή σας.
   • Μην πυροβολείτε μακρύτερα, για να είστε πιο άνετοι.
   • Πριν αφαιρέσετε τη σύριγγα, σπρώξτε λίγο το έμβολο για να σταματήσετε την αναρρόφηση.
   • Όταν τελειώσετε, αποσυναρμολογήστε όλα τα εξαρτήματα της συσκευής και τα ξεπλύνετε με ζεστό σαπουνόνερο.
   • Αν προτιμάτε, υπάρχει ιατρική συσκευή που ονομάζεται Evert-It, ένα είδος τροποποιημένης σύριγγας με ιδιαιτερότητα. Λειτουργεί σύμφωνα με την ίδια αρχή που περιγράφεται παραπάνω.

4. 
   

   
   Χρησιμοποιήστε το Niplette. Το Niplette είναι μια συσκευή που επεκτείνει τους αγωγούς γάλακτος ενεργώντας επί της θηλής για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η μικρή καθαρή πλαστική συσκευή τοποθετείται στη θηλή και κάτω από τα ρούχα.
   • Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα κρέμας για θηλές στη θηλή και στη βεράντα και στη βάση του Niplette.
   • Εισάγετε τη σύριγγα στο ανοικτό άκρο της βαλβίδας πατώντας σταθερά.
   • Τοποθετήστε το Niplette Advent πάνω από τη θηλή σας με το ένα χέρι και τραβήξτε τη σύριγγα με την άλλη ενώ δημιουργείτε αναρρόφηση. Μην τραβάτε πολύ σκληρά, θα μπορούσε να είναι οδυνηρό.
   • Μόλις τραβηχτεί η θηλή, αφήστε το Niplette.
   • Πιάστε τη βαλβίδα και αφαιρέστε προσεκτικά τη σύριγγα από τη βαλβίδα. Κάντε αυτό προσεκτικά, ώστε ο αέρας να μην εισέλθει, που θα μπορούσε να μειώσει τη συσκευή.
   • Φορέστε το Niplette κάτω από τα ρούχα σας. Εάν φορέσετε μια σφιχτή κορυφή, μπορείτε να αποκρύψετε το Niplette με μια ειδικά σχεδιασμένη προστατευτική κουβέρτα.
   • Αφαιρέστε το Niplette τραβώντας τη σύριγγα έξω από τη βαλβίδα για να γεμίσει το κενό.
   • Πάρτε τη συνήθεια να αρχίσετε να φοράτε το Niplette για μία ώρα την ημέρα. Σταδιακά αυξήστε αυτή την κλίμακα για να φτάσετε τελικά σε 8 ώρες την ημέρα.
   • Μη φοράτε το Niplette όλη την ώρα, δηλαδή τη μέρα και τη νύχτα.
   • Στο διάστημα των τριών εβδομάδων θα πρέπει να δείτε τα αποτελέσματα καθώς η θηλή θα καλύψει το καλούπι.
5. Χρησιμοποιήστε μαλακές περικοπές. Τα μαλακά φλιτζάνια (κύπελλα με φούσκες) είναι σχεδιασμένα για να βοηθούν τα ντροπαλά στήθη και τις ανεστραμμένες επίπεδες θηλές. Μπορείτε να το πάρετε στο διαδίκτυο ή σε εξειδικευμένα καταστήματα. Ορισμένες διορθώσεις ήταν αποτελεσματικές μακροπρόθεσμα σε δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν σε ασθενείς με επίπεδες θηλές σε κλινικές.
   • Τοποθετήστε το μαλακό κύπελλο στο στήθος σας, ενώ πιέζετε το κάτω μέρος του κυπέλλου, εφαρμόζοντάς το απαλά στο στήθος σας. Αυτό δημιουργεί έναν κενό χώρο στον οποίο η θηλή σας θα αναρροφηθεί.
   • Για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα, βάλτε λίγο κρέμα βουτύρου ή στήθους (π.χ. τροποποιημένη λανολίνη USP) στο στήθος σας και μέσα στο κύπελλο. Αν αυτό δεν λειτουργεί, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μια περικοπή διαφορετικού μεγέθους.
   • Εάν δεν το έχετε κάνει ποτέ πριν, φορέστε το κύπελλο για 15 λεπτά την πρώτη ημέρα. Εάν δεν αισθάνεστε κανένα πόνο, μπορείτε να το φοράτε λίγο περισσότερο κάθε μέρα για να φτάσετε στις 4 το μεσημέρι στο τέλος μιας εβδομάδας.
   • Ορισμένες γυναίκες μπορούν να ανεχθούν μαλακές περικοπές κάτω από το σουτιέν τους χωρίς να αισθάνονται δυσφορία. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε κύπελλα στήθους στα μαλακά κύπελλα έτσι ώστε να μην είναι πεπλατυσμένα, να μην διαχωρίζονται από τα στήθη ή να μην προκαλούν δυσάρεστη αίσθηση.

Μέθοδος 4 Προχωρήστε σε ιατρική περίθαλψη

1. 
   

   
   Συζητήστε με το γιατρό ή τον πλαστικό χειρουργό σας για τη διορθωτική επέμβαση. Παρόλο που μπορεί να είναι επιθυμητό να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα με μη χειρουργική θεραπεία, για κάποιους ασθενείς η χειρουργική επέμβαση είναι η καλύτερη επιλογή. Νέες μέθοδοι καθιστούν δυνατή τη θεραπεία της νόσου χωρίς να χρειάζεται να διαχωριστούν οι αγωγοί του γάλακτος, επιτρέποντας έτσι τον θηλασμό αργότερα. Ο γιατρός ή ο πλαστικός χειρούργός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν δικαιούστε διορθωτική επέμβαση.
   • Πρόκειται για μια σύντομη διαδικασία εξωτερικών ασθενών που απαιτεί τοπική αναισθησία. Μπορείτε να πάτε σπίτι την ίδια μέρα και παρόλο που είναι πολύ ελάχιστα επεμβατική, πιθανότατα θα είστε σε θέση να επιστρέψετε στις δραστηριότητές σας (εργασία, κ.λπ.) την επόμενη μέρα.
   • Συζητήστε τη διαδικασία με τον χειρουργό σας. Μάθετε για την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας και τα αποτελέσματα που μπορείτε να περιμένετε.
   • Από εκεί, ο χειρουργός σας θα εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό και θα αξιολογήσει την υποκείμενη αιτία της κατάστασής σας.

2. 
   

   
   Τηρείτε αυστηρά τις προ- και μετεγχειρητικές οδηγίες. Ο χειρουργός σας θα σας ενημερώσει για το τι πρέπει να κάνετε πριν από τη χειρουργική επέμβαση και τι θα γίνει μετά τη χειρουργική επέμβαση.
   • Πιθανώς θα έχετε χειρουργικές επιδέσμους στη θηλή σας μετά από χειρουργική επέμβαση. Αλλάξτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες του χειρουργού σας.

3. 
   

   
   Μετά από τη χειρουργική επέμβαση, ρωτήστε όλες τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες σας στον χειρουργό σας. Για να βεβαιωθείτε ότι η διαδικασία ήταν επιτυχής, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με το χειρουργό σας σε περίπτωση που προκύψει οποιαδήποτε δυσφορία ή πρόβλημα.

4. 
   

   
   Προγραμματίστε μετεγχειρητικές επισκέψεις με τον χειρουργό σας. Αυτές οι επισκέψεις συμβάλλουν στην αξιολόγηση της προόδου της ανάκαμψης και της επιτυχίας της λειτουργίας.