Περιεχόμενο

• στάδια
• προειδοποιήσεις

είναι ένα wiki, που σημαίνει ότι πολλά άρθρα γράφονται από διάφορους συγγραφείς. Για να δημιουργηθεί αυτό το άρθρο, συγγραφείς εθελοντών συμμετείχαν στην επεξεργασία και τη βελτίωση.

Όταν αρχίσετε να μαθαίνετε για το μασάζ, μπορεί να φανεί λίγο δύσκολο να επιλέξετε ποια έλαια θα χρησιμοποιήσετε. Ωστόσο, δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται, και θα έρθει πολύ σύντομα για να καταλάβετε πώς να τα χρησιμοποιήσετε σύμφωνα με τις ιδιότητές τους. Εάν είστε αρχάριος, ξέρετε ότι είναι δυνατόν να πετύχετε τη θεραπεία μασάζ.

στάδια

1. 6 Δοκιμάστε τα πιο δημοφιλή έλαια στην αρωματοθεραπεία. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία αιθέριων ελαίων. Κάθε ένα από αυτά έχει συγκεκριμένες ιδιότητες και ενεργεί διαφορετικά στο σώμα. Εδώ είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή έλαια, τα αποτελέσματα των οποίων είναι ευεργετικά για μασάζ και χαλάρωση.
   • Λάδι λεβάντας : είναι ίσως το πιο γνωστό αιθέριο έλαιο και το πιο χρησιμοποιημένο στην θεραπεία μασάζ. Δεν είναι μόνο καταπραϋντικό για το μυαλό, αλλά έχει και αντισηπτικές ιδιότητες. Επιπλέον, μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα σας σε περίπτωση τσιμπήματος ή εγκαυμάτων για να ηρεμήσετε τον πόνο. Μπορείτε να το βρείτε σε όλα σχεδόν τα καταστήματα υγιεινής διατροφής, καλλυντικά και άλλα κέντρα ομορφιάς.
   • Λάδι Ylang-Ylang : είναι ίσως το πιο ευεργετικό αιθέριο έλαιο για μασάζ. Οι ιδιότητές του έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, προωθώντας έτσι τη χαλάρωση, την κυκλοφορία του αίματος και την απελευθέρωση ενδορφινών, φυσικών παυσίπονων που εκκρίνονται από το σώμα. Επιπλέον, αυτό το πετρέλαιο είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος, επειδή βοηθά στην αντιμετώπιση τόσο των ξηρών δερματικών παθήσεων όσο και του δέρματος και του λιπαρού δέρματος.
   • Λάδι από τσάι Είναι το μόνο αιθέριο έλαιο που μπορεί να εφαρμοστεί χωρίς να αραιωθεί στις πληγείσες περιοχές ως αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες μέσο. Όταν χρησιμοποιείται για μασάζ, μπορεί να διευκολύνει την επούλωση δερματικών βλαβών, διατηρώντας παράλληλα την ομαλή λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.
   • Το έλαιο ευκαλύπτου : Τέλος, το έλαιο ευκαλύπτου είναι επίσης ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αιθέρια έλαια λόγω των αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, βοηθώντας στην ανακούφιση των σπασμών, μυϊκών κράμπες και διαστρέμματα. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση των προβλημάτων του δέρματος και μπορεί ακόμη και να αποτρέπει και να θεραπεύει τους κατεστραμμένους ιστούς. Η ικανότητά του να ανοίγει τα φραγμένα ρινικά περάσματα και να διεγείρει την αίσθηση της έδρας, καθιστά αυτό το πετρέλαιο ένα ευέλικτο προϊόν, χρήσιμο σε διαφορετικά επίπεδα.
   διαφήμιση

προειδοποιήσεις

• Ορισμένα αιθέρια έλαια έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες και άλλα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συγκεκριμένα άτομα, όπως έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, άτομα που παίρνουν φάρμακα ή παιδιά. Πάντα να μάθετε για πιθανές αντενδείξεις και να διαπιστώσετε εάν το πρόσωπο που τρίβετε πάσχει από κάποια ασθένεια.

Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=incommend-for-serving-massage-lasses&oldid=254668"