Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 Τεχνικές που αφορούν το σώμα ως σύνολο
• Μέθοδος 2 Πριν από το τραγούδι

Σε αυτό το άρθρο: Τεχνικές που αφορούν το σώμα ως σύνολο πριν από το τραγούδι

Η προθέρμανση είναι το βασικό στοιχείο για κάθε επαγγελματία ή ερασιτέχνη τραγουδιστή που επιθυμεί να διατηρήσει μια υγιή φωνή. Μπορείτε να συγκρίνετε τη θέρμανση με μια μαγική χορδή του λάρυγγα σας, επιτρέποντάς σας να εκτελέσετε οποιοδήποτε είδος τραγουδιού και πρίμα.

στάδια

Μέθοδος 1 Τεχνικές που αφορούν το σώμα ως σύνολο

1. 
   

   
   Κρατήστε μια καλή στάση. Για να έχετε την καλύτερη δυνατή κυκλοφορία αέρα και ως εκ τούτου την καλύτερη φωνή, πρέπει να έχετε μια καλή στάση, τόσο καθιστή και όρθια. Φανταστείτε μια γραμμή πάνω από το κεφάλι σας, διασχίζοντας την πλάτη σας και κρατώντας σας ευθεία.
   • Εάν στέκεστε, κρατήστε τα πόδια σας επίπεδη, πλάτος ώμου μεταξύ τους. Υποστηρίξτε τον εαυτό σας και στα δύο σας πόδια. Κρατήστε το κεφάλι επάνω και τους ώμους πίσω. Όλα τα μέρη του σώματός σας θα πρέπει να ευθυγραμμιστούν.
   • Εάν κάθεστε, ακολουθήστε τις ίδιες συστάσεις όπως πριν, αλλά αποσυνδέστε την πλάτη σας από την πλάτη κάθονται στην άκρη του καθίσματος.

2. 
   

   
   Αναπνεύστε βαθιά. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την κακή συνήθεια να χρησιμοποιούν μόνο το ανώτερο τμήμα των πνευμόνων τους, το οποίο δεν περιλαμβάνει το διάφραγμα και σας απομακρύνει από τις δυνατότητές σας.
   • Εάν είστε ακόμα λίγο εντάξει κατά την αναπνοή, θα επηρεάσει τους μυς των φωνητικών σας κορδονιών. Αναπνεύστε κανονικά, αλλά κρατήστε τους ώμους χαμηλά και το στήθος σας χαλαρό. Επικεντρωθείτε στην κοιλιακή αναπνοή ενώ παραμένετε χαλαρά εσωτερικά. Εάν είναι απαραίτητο, τοποθετήστε ένα χέρι στην κοιλιά σας για να σας υπενθυμίσουμε ότι είναι αυτός που πρέπει να σηκώσει και όχι το στήθος ή τους ώμους σας. Πείτε τον ήχο "(σαν σιωπή) όταν εκπνέετε για να ελέγξετε την ποσότητα αέρα που εκπέμπετε.

3. 
   

   
   
   
   Απελευθερώστε το σαγόνι σας. Οποιαδήποτε ένταση θα σας στερήσει τον καλύτερο ήχο. Το σαγόνι σας είναι το όργανο από το οποίο βγαίνει η φωνή σας, γι 'αυτό και πρέπει να το φροντίσετε.
   • Μασάζ τα μάγουλά σας με την παλάμη των χεριών σας. Πιέστε, κατεβαίνετε ακριβώς κάτω από τα ζυγωματικά και γυρίστε δεξιόστροφα. Το σαγόνι σας πρέπει να ανοίξει χωρίς να το σκεφτείτε και να χαλαρώσετε. Κάνε αρκετές φορές.

4. 
   

   
   Πίνετε ζεστά ροφήματα. Το παγωμένο νερό κλείνει κυριολεκτικά τα φωνητικά σας κορδόνια. Είναι επίσης καλύτερο να αποφεύγετε την καφεΐνη και τη νικοτίνη. Αυτά τα στοιχεία θα σφίξουν το λαιμό σας και θα σας εμποδίσουν να δώσετε τις καλύτερες επιδόσεις σας.
   • Οι καλύτεροι σύμμαχοί σας είναι χλιαρό τσάι ή νερό σε θερμοκρασία δωματίου.Θέλετε τα φωνητικά σας κορδόνια να παραμείνουν ενυδατωμένα, αλλά δεν θέλετε να τα παγώσετε ή να τα κάψετε! Εάν επιλέξετε τσάι, βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ζεστό.

Μέθοδος 2 Πριν από το τραγούδι

1. 
   

   
   
   
   Δημιουργήστε φωνητικές εντολές. Δεν θα έχετε ιδέα να τρέξετε για 8 χιλιόμετρα, οπότε μην περιμένετε να φτάσει η φωνή σας πάνω ή κάτω 3 οκτάβες. Κάνετε προοδευτικές φωνητικές ενέργειες για να προθερμαίνετε τη φωνή σας, επεκτείνοντας την εμβέλειά της. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας και είναι σχετικά εύκολο.
   • Εάν αναπνέετε και κρατάτε σωστά, θα είναι πιο εύκολο να φτάσετε στις ψηλές νότες. Ωστόσο, να είστε υπομονετικοί και να εργάζεστε προοδευτικά. Θα καταστρέψετε τη φωνή σας αν ξεκινήσετε πολύ σοβαρή ή πολύ υψηλή, αναγκάζοντάς την να κάνει πράγματα που δεν είναι έτοιμο να κάνει.

2. 
   

   
   Εργαστείτε τα χείλη και τη γλώσσα. Οι τρίλιες είναι μια άλλη κοινή μέθοδος θέρμανσης, εναλλακτική της φωνητικής. Χαλαρώνουν τα χείλη και τη γλώσσα, προωθούν την αναπνοή και εξαλείφουν την ένταση.
   • Για να εκτελέσετε μια τριλογία με τα χείλη, απλά πρέπει να κάνετε ένα θόρυβο από ψεύτικα, φέρνοντας απρόσεκτα τα χείλη σας μαζί. Δοκιμάστε με διαφορετικές συναινέσεις, όπως "h" και "b". Πηγαίνετε σιγά-σιγά προς τα επάνω και προς τα κάτω, αποφεύγοντας αυτό που θα σας έκανε ανενόχλητο ή δύσκολο να κρατήσετε.
   • Για μια τριλογία με τη γλώσσα, σκεφτείτε το ισπανικό "r". Τοποθετήστε τη γλώσσα σας πίσω από τα ανώτερα δόντια σας και εκπνεύστε απότομα. Κρατήστε τον ήχο και τον αέρα, μεταβάλλοντας τον τόνο σας κατά τη διάρκεια του trill. Θυμηθείτε, μην κάνετε τίποτα που η φωνή σας δεν θέλει να κάνει. Θα ξέρετε τι να κάνετε όταν θέλετε.

3. 
   

   
   Προσθέστε τις σειρήνες και τα κρίνα. Μερικές από τις πιο διασκεδαστικές προθέρμανσης είναι γοργόνες και mirlitons. Όταν κάνετε την σειρήνα (η οποία θα πρέπει να ξεκινά από το κάτω μέρος της εμβέλειας και πάνω), χρησιμοποιήστε το χέρι σας και το μετακινήστε με κυκλική κίνηση, πάνω και κάτω, σύμφωνα με τον τόνο.
   • Τα mirlitons εστιάζουν στον ήχο και τεντώνουν τα φωνητικά καλώδια με υγιή και ελεγχόμενο τρόπο. Απλά προσποιούμαστε ότι είναι σπαγγέτι, είναι τόσο απλό. Όταν εκπνέει κάνει τον ήχο "wou", θα βγει σαν buzz. Παρέχοντας σταθερό ήχο, πηγαίνετε πάνω και κάτω στα άκρα του εύρους. Κάνε αρκετές φορές.

4. 
   

   
   Hum. Το χιούμορ βοηθά πραγματικά να χαλαρώσετε μια φωνή, η οποία είναι μια σημαντική τεχνική, αν και συχνά ξεχνιέται. Σε αντίθεση με το τραγούδι, θερμαίνει τη φωνή σας χωρίς να την αναγκάζει.
   • Αφήστε το σαγόνι σας και χαλαρώστε τους ώμους σας. Εισπνεύστε και εκπνέετε κανονικά σε ένα "βουητό". Πηγαίνετε πάνω και κάτω, σαν ένα στεναγμό και μισό σαν μια σειρήνα. Εάν αισθάνεστε ένα γαργαλάκι γύρω από τη μύτη και τα χείλη σας, είναι επειδή είστε εκεί.