Πώς να ρυθμίσετε μια καρέκλα χαλάρωσης

Συγγραφέας: Randy Alexander
Ημερομηνία Δημιουργίας: 24 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 15 Ενδέχεται 2024
Anonim
Άσκηση Βαθιάς Χαλάρωσης
Βίντεο: Άσκηση Βαθιάς Χαλάρωσης

Περιεχόμενο

Αυτό το άρθρο γράφτηκε με τη συνεργασία των εκδοτών μας και ειδικευμένων ερευνητών για να εγγυηθεί την ακρίβεια και την πληρότητα του περιεχομένου.

Υπάρχουν 6 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η ομάδα διαχείρισης περιεχομένου της εξετάζει προσεκτικά τις εργασίες της ομάδας σύνταξης για να διασφαλίσει ότι κάθε στοιχείο συμμορφώνεται με τα υψηλά πρότυπα ποιότητας.

Εάν η καρέκλα χαλάρωσης έχει γίνει άβολα, είναι δυνατό να το επισκευάσετε κάνοντας κάποιες ρυθμίσεις. Με την αλλαγή της πίεσης που απαιτείται για να πετάξετε την καρέκλα, μπορείτε να προσαρμόσετε τις προτιμήσεις σας. Ρυθμίζοντας το όταν είναι πάνω, μπορείτε να προσαρμόσετε τη θέση για να βελτιώσετε την εμπειρία της καρέκλας σας.


στάδια

Μέθοδος 1 από 3:
Ρυθμίστε την ένταση της καρέκλας

  1. 9 Ελέγξτε τη γωνία κίνησης της πλάτης. Βάλτε την καρέκλα πίσω στη θέση της και καθίστε σε αυτό. Τα πόδια σας θα πρέπει να είναι σε θέση να αγγίζουν το πάτωμα και τα γόνατά σας θα πρέπει να κάμπτονται σε μια άνετη γωνία.
    • Για να διατηρήσετε καλή στάση, το σώμα σας θα πρέπει να κάμπτεται σε ορθή γωνία με τους γοφούς, τα γόνατα και τους αγκώνες. Πρέπει να υπάρχει μεταξύ 5 και 7 cm χώρου μεταξύ της άκρης του καθίσματος και του μοσχαριού σας.
    • Αν η γωνία είναι καλή, τελειώνετε με τις ρυθμίσεις. Μπορείτε να σταματήσετε εκεί και να χαλαρώσετε στην καρέκλα σας.
    • Εάν η γωνία εξακολουθεί να μην ταιριάζει, συνεχίστε να ρυθμίζετε τα μπουλόνια μέχρι να επιλύσετε το πρόβλημα. Πραγματοποιήστε τα ίδια βήματα για να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές.
    διαφήμιση

συμβουλή




  • Ελέγξτε με τον κατασκευαστή της καρέκλας για να δείτε εάν το μοντέλο σας μπορεί να ρυθμιστεί προτού επιχειρήσετε να αλλάξετε ή να αφαιρέσετε μπουλόνια στο πλαίσιο.
  • Προσέχετε όταν εργάζεστε με ενεργοποιημένα ελατήρια, καθώς μπορεί να σπάσουν και να σας τραυματίσουν.
Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=adjustment-a-relaxing-chair&oldid=196994"

Άλλες ενότητες Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς οι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές freetyle κερδίζουν χρήματα; Τώρα μπορείτε να αποκαλύψετε τα μυστικά τους και επίσης να ανακαλύψετε άλλες μυστικές μεθόδους για να ...

Άλλες ενότητες Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς να εφαρμόσετε μακιγιάζ, ώστε να συμπληρώνει τα γυαλιά σας; Το να φοράτε γυαλιά μπορεί να σημαίνει ότι τα μάτια σας χάνονται πίσω από το γυαλί, οπότε όταν φοράτε μ...

Δημοφιλείς Δημοσιεύσεις