Περιεχόμενο

• στάδια
• Μέθοδος 1 από 3:
  Χαλαρώστε τον στη ζέστη της στιγμής
• προειδοποιήσεις

Ο συν-συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι ο Trudi Griffin, LPC. Η Trudi Griffin είναι εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος στο Wisconsin. Το 2011, πήρε το μεταπτυχιακό της στην κλινική συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο Marquette.

Υπάρχουν 14 αναφορές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, βρίσκονται στο κάτω μέρος της σελίδας.

Ο θυμός είναι ένα κοινό συναίσθημα που μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε επιθετικότητα. Ως αποτέλεσμα, είναι πολύ πιθανό να έχετε έναν φίλο, συγγενή ή συνεργάτη που έχει πρόβλημα να ελέγξει το θυμό του. Για να βοηθήσετε, θα πρέπει πρώτα να ελέγξετε τα συναισθήματά σας, γιατί αν αναστατωθείτε, θα χειροτερέψετε μόνο τα πράγματα. Μόλις απαντήσετε σωστά και μετριάσετε, προσπαθήστε να την ενθαρρύνετε να ζητήσετε βοήθεια για τον έλεγχο του προβλήματος. Έχοντας ένα στενό άτομο με ένα φλογερό ταμπεραμέντο μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό. Επομένως, μην ξεχάσετε να φροντίσετε και τον εαυτό σας.

στάδια

Μέθοδος 1 από 3:
Χαλαρώστε τον στη ζέστη της στιγμής

1. 5 Ζητήστε βοήθεια αν ο αγαπημένος σας γίνεται βίαιος. Αν το άτομο γίνει βίαιο, δεν μπορείτε να προβλέψετε τι θα συμβεί. Κάποιος δεν πρέπει ποτέ να βλάψει κάποιον σύμφωνα με το νόμο ότι κάποιος είναι θυμωμένος. Σε αυτό το σημείο, βεβαιωθείτε πρώτα ότι είστε ασφαλείς. Αφήστε το χώρο αμέσως, αν είναι δυνατόν, και καλέστε έναν φίλο, έναν γονέα ή μιλήστε με κάποιον ανώνυμα σε γραμμή βοήθειας.
   • Αν ο συνεργάτης σας γίνει βίαιος, καλέστε αμέσως την αστυνομία ή μια τηλεφωνική γραμμή έκτακτης ανάγκης που ασχολείται με ζητήματα οικιακής βίας για βοήθεια.
   • Αν είστε παιδί και φοβάσαι έναν ενήλικα που έχει υποστεί βία, καλέστε την Εθνική Υπηρεσία Φροντίδας Παιδιών ή παρόμοια οργάνωση.
   διαφήμιση

προειδοποιήσεις

Διαφήμιση Ανακτήθηκε από το "https://fr.m..com/index.php?title=to help-some-one-to-maintain-college & oldid = 265564"