Περιεχόμενο

• Βήματα
• Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Άλλες ενότητες

Η διάγνωση του διαβήτη είναι αγχωτική, αλλά μπορείτε να διαχειριστείτε την κατάστασή σας. Εάν έχετε διαβήτη, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πρώτα τη διαφορά μεταξύ διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Για παράδειγμα, ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση κατάσταση, ενώ ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια μεταβολική κατάσταση. Η εξέταση των διαφορών και των ομοιοτήτων μεταξύ διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάστασή σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να δημιουργήσετε το σωστό σχέδιο θεραπείας για εσάς.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Εξέταση των διαφορών

1. 

   Περιμένετε ο τύπος 1 να ξεκινήσει γρήγορα, ενώ ο τύπος 2 αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν διαβήτη τύπου 1 θα παρουσιάσουν ένα οξύ επεισόδιο καθώς το σώμα τους χάνει την ικανότητα να παράγει ινσουλίνη. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματά τους θα ξεκινήσουν ξαφνικά και ταυτόχρονα. Ωστόσο, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν συνήθως συμπτώματα που αναπτύσσονται αργά καθώς ξεκινά η κατάστασή τους και στη συνέχεια επιδεινώνεται.
   • Εάν πιστεύετε ότι αντιμετωπίζετε συμπτώματα διαβήτη, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
   • Λάβετε υπόψη ότι ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να μην εμφανίζει συμπτώματα στην αρχή.

2. 

   
   
   Η γνώση τύπου 1 σημαίνει ότι το σώμα σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη. Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση κατάσταση στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας επιτίθεται στα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη. Μετά την εξαφάνιση αυτών των κυττάρων, το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει ινσουλίνη, η οποία είναι απαραίτητη για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα σας.Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας δεν μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο του αίματος.
   • Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, το σώμα σας παράγει είτε πολύ λίγη είτε καθόλου ινσουλίνη.
   • Ο διαβήτης τύπου 1 θεωρείται αυτοάνοση ασθένεια.

3. 

   
   
   Αναγνωρίστε τον διαβήτη τύπου 2 σημαίνει ότι το σώμα σας δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την ινσουλίνη. Το σώμα σας μπορεί να γίνει ανθεκτικό στην ινσουλίνη με την πάροδο του χρόνου. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας πρέπει να παράγει όλο και περισσότερη ινσουλίνη για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να υπερβάλλει το πάγκρεας σας, προκαλώντας τη διακοπή της παραγωγής αρκετής ινσουλίνης.
   • Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, το σώμα σας είναι είτε ανθεκτικό στην ινσουλίνη που παράγει το σώμα σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει σωστά ή το σώμα σας δεν παράγει πλέον αρκετή ινσουλίνη.
   • Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια μεταβολική ασθένεια.

4. 

   
   
   Συνειδητοποιήστε ότι ο διαβήτης τύπου 1 διαγιγνώσκεται πιο συχνά σε νεότερους ανθρώπους. Ο διαβήτης τύπου 1 διαγιγνώσκεται συνήθως σε παιδιά, εφήβους και νεαρούς ενήλικες. Μπορεί να αναπτυχθεί σε ηλικιωμένους ενήλικες, αλλά συνήθως εμφανίζεται σε μικρότερη ηλικία.
   • Ενώ ο διαβήτης τύπου 1 διαγιγνώσκεται συνήθως σε νεαρή ηλικία, δεν θα εξαφανιστεί μόνο επειδή γερνάτε. Θα έχετε διαβήτη τύπου 1 για το υπόλοιπο της ζωής σας.
   • Τα άτομα που διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 1 συχνά έχουν φυσιολογικό ή χαμηλό σωματικό βάρος.

5. 

   Να γνωρίζετε ότι ο διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συνήθως επηρεάζει ηλικιωμένους ενήλικες. Ο διαβήτης τύπου 2 αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου καθώς το σώμα σας γίνεται ανθεκτικό στην ινσουλίνη ή σταματά να κάνει αρκετά. Μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Αν και είναι πιο συχνό σε ηλικιωμένους ενήλικες, παιδιά, έφηβοι και νεαροί ενήλικες μπορούν επίσης να αναπτύξουν αυτήν την κατάσταση.
   • Είναι πιθανότερο να αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2 σε νεαρή ηλικία εάν έχετε παράγοντες κινδύνου για αυτό.
   • Οι συνηθισμένοι παράγοντες κινδύνου για διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν τη μεταφορά υπερβολικού βάρους, την αδράνεια, την ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό και την ύπαρξη αφρικανικής, ισπανικής, ιθαγενής αμερικανικής ή ασιατικής καταγωγής.

6. 

   Σημειώστε ότι ο διαβήτης τύπου 2 είναι πολύ πιο συχνός από τον τύπο 1. Περίπου το 90 έως 95% των ατόμων που πάσχουν από διαβήτη θα έχουν τύπο 2. Συνήθως αναπτύσσεται με την ηλικία των ανθρώπων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 γίνονται ανθεκτικά στην ινσουλίνη λόγω επιλογών τρόπου ζωής, όπως η κατανάλωση μιας ανθυγιεινής διατροφής, η μεταφορά επιπλέον βάρους και η υπερβολική άσκηση.
   • Μερικοί άνθρωποι θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 λόγω γήρανσης και γενετικής, παρά το ότι ζουν έναν υγιή τρόπο ζωής.

7. 

   Συνειδητοποιήστε ότι ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αποφευχθεί συχνά, αλλά δεν είναι. Οι παράγοντες του τρόπου ζωής διαδραματίζουν μεγαλύτερο ρόλο στην ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2, οπότε μπορεί να είστε σε θέση να το αποτρέψετε. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα και η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, ο διαβήτης τύπου 1 δεν μπορεί να προληφθεί, καθώς προκαλείται από μια αυτοάνοση αντίδραση στο σώμα σας που δεν μπορείτε να ελέγξετε.
   • Λάβετε υπόψη ότι ορισμένοι παράγοντες κινδύνου για διαβήτη τύπου 2, όπως η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό και η φυλή, είναι εκτός ελέγχου σας. Μπορεί να μην είστε σε θέση να αποτρέψετε τον διαβήτη τύπου 2, οπότε μην αισθάνεστε άσχημα εάν το πάρετε. Ο διαβήτης είναι μια κοινή πάθηση.

8. 

   Η αναγνώριση τύπου 1 απαιτεί πάντα ινσουλίνη, ενώ ο τύπος 2 μπορεί να μην είναι. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, το σώμα σας δεν παράγει την ινσουλίνη που χρειάζεται, επομένως θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε θεραπεία με ινσουλίνη. Ωστόσο, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να έχουν επιλογές, όπως διατροφή και άσκηση, από του στόματος φάρμακα και θεραπεία με ινσουλίνη. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα συμπτώματα του διαβήτη σας.
   • Πάντα να παίρνετε το φάρμακό σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε το πρόγραμμα θεραπείας μόνοι σας, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Μέθοδος 2 από 3: Αναγνωρίζοντας τις ομοιότητες

1. 

   Συνειδητοποιήστε ότι και οι δύο τύποι μπορούν να είναι κληρονομικοί. Το οικογενειακό σας ιστορικό διαβήτη παίζει ρόλο στο εάν θα αναπτύξετε την πάθηση. Αν και η γενετική συνδέεται και με τους δύο τύπους διαβήτη, ο διαβήτης τύπου 2 συνδέεται λιγότερο με το οικογενειακό ιστορικό από τον διαβήτη τύπου 1.
   • Το να έχετε συγγενή με διαβήτη δεν σημαίνει ότι θα πάρετε αυτόματα την πάθηση. Απλώς σημαίνει ότι ενδέχεται να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο από κάποιον που δεν έχει οικογενειακό ιστορικό της πάθησης.

2. 

   Αναγνωρίστε και τους δύο τύπους σημαίνει ότι το σώμα σας δεν μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο του αίματος. Όταν καταναλώνετε γλυκόζη, το σώμα σας χρησιμοποιεί ινσουλίνη για την επεξεργασία του. Η ινσουλίνη παρέχει γλυκόζη στα κύτταρα του σώματός σας για να χρησιμοποιηθεί ως καύσιμο. Ωστόσο, το σώμα σας δεν μπορεί να επεξεργαστεί γλυκόζη εάν δεν έχει αρκετή ινσουλίνη ή εάν το σώμα σας χάσει την ευαισθησία του στην ινσουλίνη. Όταν συμβαίνει αυτό, εμφανίζεται διαβήτης.
   • Όταν έχετε είτε διαβήτη τύπου 1 είτε τύπου 2, το σάκχαρο στο αίμα σας θα είναι σταθερά υψηλό. Το σώμα σας δεν είναι σε θέση να διατηρήσει το σάκχαρο στο φυσιολογικό εύρος.

3. 

   Παρατηρήστε ότι και οι δύο τύποι μπορούν να οδηγήσουν στις ίδιες επιπλοκές. Μπορείτε να αποτρέψετε ή να καθυστερήσετε πολλές επιπλοκές του διαβήτη με αυστηρό γλυκαιμικό έλεγχο, όπως με τη λήψη του φαρμάκου σας, την παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα σας, την κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής και την άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Ωστόσο, ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές εάν δεν ελεγχθεί. Εάν ο διαβήτης σας δεν είναι διαχειριζόμενος, μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες καταστάσεις:
   • Εμφραγμα
   • Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια (προβλήματα όρασης και πιθανώς τύφλωση)
   • Δυσλιπιδαιμία (υψηλή χοληστερόλη)
   • Εγκεφαλικό
   • Νευρική βλάβη
   • Υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση)
   • Καρδιακή ασθένεια
   • Βλάβη στα νεφρά
   • Έλκη ποδιών και λοιμώξεις του δέρματος
   • Ακρωτηριασμός των άκρων, όπως τα δάχτυλα των ποδιών ή των ποδιών

Μέθοδος 3 από 3: Δημιουργία προγράμματος θεραπείας με το γιατρό σας

1. 

   Αναγνωρίστε τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1. Συνήθως, ο διαβήτης τύπου 1 ξεκινά ξαφνικά και προκαλεί οξεία συμπτώματα. Είναι πιο πιθανό να συμβεί σε νεότερους ανθρώπους, όπως παιδιά, εφήβους και νεαρούς ενήλικες. Εδώ είναι τα κοινά συμπτώματα του διαβήτη τύπου 1:
   • Ακραία δίψα ή πείνα
   • Συχνουρία
   • Απώλεια βάρους
   • Ακραία αδυναμία
   • Κούραση
   • Ναυτία
   • Έμετος
   • Ευερέθιστο
   • Θολή όραση
   • Συχνές λοιμώξεις, όπως μυκητιασικές δερματικές λοιμώξεις

2. 

   Προσέξτε για τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2. Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αν και είναι πιο συχνός σε ηλικιωμένους ενήλικες. Αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου, οπότε μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματα εμφανίζονται αργά και πολλοί άνθρωποι δεν έχουν καν συμπτώματα. Καλέστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
   • Ακραία δίψα ή πείνα
   • Συχνουρία
   • Απώλεια βάρους
   • Ακραία αδυναμία
   • Κούραση
   • Ναυτία
   • Έμετος
   • Ευερέθιστο
   • Θολή όραση
   • Λοιμώξεις του δέρματος
   • Αργή επούλωση πληγές
   • Ξηρό, φαγούρα στο δέρμα
   • Μούδιασμα και μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια σας

3. 

   Παρακολουθήστε το σάκχαρο στο αίμα σας. Ο γιατρός σας θα σας πει πότε να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα σας. Τουλάχιστον, θα πρέπει να το ελέγξετε το πρωί και το βράδυ πριν από το κρεβάτι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να τον ελέγξετε πριν ή μετά τα γεύματα. Παρακολουθήστε το σάκχαρο στο αίμα σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε μοτίβα.
   • Τα άτομα που χρησιμοποιούν ινσουλίνη συνήθως πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρο στο αίμα τους πιο συχνά από αυτά που δεν το κάνουν.

4. 

   Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία με ινσουλίνη. Είτε έχετε διαβήτη τύπου 1 είτε τύπου 2, πιθανότατα θα χρειαστείτε θεραπεία με ινσουλίνη. Η ινσουλίνη πρέπει να ενίεται για να είναι χρήσιμη, καθώς το σώμα σας θα το μεταβολίσει εάν το πάρετε από το στόμα. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν θέλετε να κάνετε την ένεση με ινσουλίνη ή να χρησιμοποιήσετε αντλία ινσουλίνης.
   • Οι περισσότεροι άνθρωποι εγχέουν ινσουλίνη με μια πολύ λεπτή βελόνα που μοιάζει με μια πένα. Εάν χρησιμοποιείτε αντλία, θα φορέσετε μια συσκευή μεγέθους κινητού τηλεφώνου που αντλεί ινσουλίνη στο σώμα σας μέσω ενός σωλήνα.
   • Η θεραπεία με ινσουλίνη μπορεί να σας κάνει άβολα, αλλά δεν θα είναι οδυνηρό.
   • Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, θα χρειαστείτε θεραπεία με ινσουλίνη για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα σας. Ωστόσο, μπορεί να μην χρειάζεστε ινσουλίνη εάν έχετε διαβήτη τύπου 2. Ο γιατρός σας θα καθορίσει ποια θεραπεία χρειάζεστε.

5. 

   Πάρτε από του στόματος φάρμακα εάν σας συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, ο γιατρός σας πιθανότατα θα ξεκινήσει τη θεραπεία σας με από του στόματος φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει από του στόματος φάρμακα που αυξάνουν την παραγωγή ινσουλίνης σας ή κάνουν το σώμα σας πιο ευαίσθητο στην ινσουλίνη. Αυτά τα φάρμακα μπορεί επίσης να απελευθερώσουν γλυκόζη από το ήπαρ σας ενώ καταστέλλουν την παραγωγή ινσουλίνης, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας μπορεί να μεταφέρει τη γλυκόζη με λιγότερη ινσουλίνη.
   • Πάντα να παίρνετε το φάρμακό σας σύμφωνα με τις οδηγίες. Μην σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας χωρίς έγκριση από το γιατρό σας.

6. 

   Φάτε ένα υγιές διατροφή. Η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής είναι σημαντική και για τους δύο τύπους διαβήτη. Τρώτε μικρότερες μερίδες σε κάθε γεύμα και απλώστε τα γεύματά σας όλη την ημέρα για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σταθερά. Φτιάξτε τα γεύματά σας γύρω από μη αμυλούχα λαχανικά, καθώς και μια άπαχη πρωτεΐνη. Όταν τρώτε υδατάνθρακες, συνδυάστε τους με μια πρωτεΐνη.
   • Τα καλύτερα λαχανικά για τα γεύματά σας περιλαμβάνουν φυλλώδη χόρτα, πιπεριές, ριζικά λαχανικά, ντομάτες και σταυρανθή λαχανικά, όπως μπρόκολο και κουνουπίδι.
   • Επιλέξτε άπαχες πρωτεΐνες όπως κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, ξηρούς καρπούς, σπόρους, φασόλια, όσπρια και υποκατάστατα κρέατος, όπως το tofu.
   • Συμπεριλάβετε φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως, αλλά μετρήστε τις μερίδες σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν καταναλώνετε πάρα πολλούς υδατάνθρακες ταυτόχρονα.
   • Εξετάστε ένα σχέδιο διατροφής που μιμείται γρήγορα. Νέα έρευνα δείχνει ότι μετά από μια γρήγορη μίμηση δίαιτας μπορεί να αντιστραφεί ο διαβήτης τύπου 1. Αυτό συνεπάγεται την κατανάλωση τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

7. 

   Ασκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Η άσκηση είναι σημαντική για τη διαχείριση της κατάστασής σας επειδή σας βοηθά να διατηρήσετε το βάρος σας και να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα σας. Η αερόβια δραστηριότητα μεταφέρει πραγματικά το σάκχαρο στο αίμα σας στους μύες και τους ιστούς σας για να βοηθήσει στη δύναμη του σώματός σας. Επιπλέον, βοηθά το σώμα σας να γίνει πιο ευαίσθητο στην ινσουλίνη.
   • Είναι εντάξει να χωρίσετε την άσκησή σας σε αρκετά μπλοκ 10 λεπτών που απλώνονται όλη την ημέρα.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να περπατήσετε, να κάνετε αερόμπικ, να κολυμπήσετε, να παρακολουθήσετε μαθήματα γυμναστικής ή να χορέψετε.

8. 

   Διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας για την πρόληψη των αιχμών του σακχάρου στο αίμα. Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής. Ωστόσο, το άγχος προκαλεί στο σώμα σας να απελευθερώνει ορμόνες που επηρεάζουν τον τρόπο χρήσης της ινσουλίνης. Αυτό σημαίνει ότι το άγχος μπορεί να αυξήσει το σάκχαρο στο αίμα σας. Μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας χρησιμοποιώντας χαλαρωτικές τεχνικές όπως αυτές:
   • Συμμετέχετε σε χόμπι
   • Παίξτε με τα κατοικίδια σας
   • Πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι
   • Χρώμα σε ένα βιβλίο ζωγραφικής για ενήλικες
   • Εκφραστείτε δημιουργικά
   • Διάβασε ένα βιβλίο
   • Μουλιάστε σε ένα ζεστό μπάνιο
   • Σκέπτομαι
   • Κάνω γιόγκα
   • Εφημερίδα
   • ΜΙΛΑ σε ΕΝΑ φιλο

Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας

Πώς θα ξέρω τον τύπο του διαβήτη;

Θα ξέρετε μόλις διαγνωστεί. Αν και μερικά από τα συμπτώματα είναι τα ίδια, σίγουρα θα ξέρετε τι τύπο έχετε όταν διαγνωστείτε.

Νομίζω ότι έχω διαβήτη, αλλά φοβάμαι να το αναφέρω.

Είναι πάντα τρομακτικό όταν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε ασθένεια. ο φόβος σας είναι απολύτως φυσικός. Πρώτα όμως, δεν ξέρετε αν το έχετε ή όχι. Κλείστε ραντεβού για να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανησυχίες σας, καθώς μόνο ένας εκπαιδευμένος ιατρός μπορεί να κάνει επίσημη διάγνωση. Μην ντρέπεστε ή φοβάστε να ρωτήσετε το γιατρό σας, καθώς είναι εκπαιδευμένοι να βοηθήσουν. Δεύτερον, εάν διαγνωστείτε με διαβήτη, είναι μια θεραπεύσιμη και διαχειρίσιμη ασθένεια, οπότε όσο πιο γρήγορα γνωρίζετε, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να γίνετε καλύτεροι και να φροντίσετε καλά το σώμα σας.

Συμβουλές

• Σκεφτείτε να συναντήσετε έναν γιατρό που ασκεί λειτουργική ιατρική. Μπορεί να είστε σε θέση να αντιστρέψετε τον διαβήτη σας με αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.
• Ο διαβήτης τύπου 1 δεν μετατρέπεται σε διαβήτη τύπου 2. Έχουν δύο διαφορετικές αιτίες, αλλά υπάρχει διαβήτης τύπου 1.5 ή λανθάνων αυτοάνοσος διαβήτης (LADA), ο οποίος συχνά διαγνωστεί εσφαλμένα ως διαβήτης τύπου 2.
• Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε απορίες σχετικά με τον διαβήτη σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τον τύπο που έχετε και πώς να τον αντιμετωπίσετε.
• Μερικές φορές μια ιογενής λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου 1. Ωστόσο, οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό.
• Ο διαβήτης τύπου 1 είναι πιο συχνός στη Φινλανδία και τη Σουηδία από ό, τι σε άλλες χώρες του κόσμου. Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι γιατί, αλλά θα μπορούσαν να σχετίζονται με περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ανεπάρκειες βιταμίνης D, οπότε δεν είναι κακό να καταναλώνετε έως και 5.000 IU βιταμίνης D₃ καθημερινά (ενήλικες, έφηβοι και preteens · τα βρέφη γενικά δεν πρέπει να συμπληρώνουν με πάνω από 2.000 IU).

Προειδοποιήσεις

• Μην προσπαθήσετε να αυτοδιαγνωστείτε με διαβήτη. Επισκεφθείτε το γιατρό σας μόλις παρατηρήσετε συμπτώματα. Μην περιμένετε έως ότου είστε επικίνδυνα λιποβαρή και πολύ άρρωστοι.
• Δεν υπάρχει καθολική θεραπεία για τον διαβήτη, αν και ορισμένα άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορούν να αντιστρέψουν τα συμπτώματά τους.