Περιεχόμενο

• Βήματα

Είναι πιθανό μια πληγή - είτε ανοιχτή είτε επούλωση - να έχει έκκριση. Μπορεί να έχει ελαφρύ και υγρό χρώμα, ή παχύτερο και κίτρινο, εκτός από μικρές ποσότητες αίματος. Στην πρώτη περίπτωση, δεν πρέπει να υπάρχει πρόβλημα, όσο βελτιώνεται ο τραυματισμός, οπότε μην ανησυχείτε πάρα πολύ. Διαφορετικά, πηγαίνετε στο γιατρό όταν μολυνθούν τραύματα ή φαίνεται να μην επουλώνονται, ώστε να μπορείτε να αναρρώσετε γρήγορα. Όταν φροντίζετε την πληγή, φροντίστε να αλλάζετε συχνά τους επιδέσμους. ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί επίσης να επιταχύνουν την ανάκαμψη.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Φροντίδα για πρόσφατο τραυματισμό

1. 

   Πηγαίνετε σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης όταν έχετε σοβαρό τραυματισμό. Εκείνα που είναι ανοιχτά, μεγάλα, με αδιάκοπη αιμορραγία, διάτρηση μεγαλύτερη από 1,3 cm στο δέρμα ή όταν παρουσιάζουν σοβαρά εγκαύματα (καλύπτουν μεγάλο μέρος του δέρματος με φυσαλίδες) αποτελούν περιπτώσεις επείγουσας φροντίδας. Όταν η πληγή δεν είναι τόσο μεγάλη και αιμορραγεί λίγο, μπορεί να είναι δυνατό να ντύσετε τον εαυτό σας.
   • Σε περίπτωση βαθιάς διάτρησης από τσιμπήματα (από ανθρώπους ή ζώα) ή μεταλλικά αντικείμενα, τα οποία συνεχίζουν να αιμορραγούν ακόμη και μετά την άσκηση πίεσης, μεταβείτε στο πλησιέστερο νοσοκομείο. Ομοίως, όλοι οι τραυματισμοί που είναι βρώμικοι ή συμβαίνουν στις αρθρώσεις, στο κεφάλι, στο λαιμό, στον κορμό ή στον όσχεο πρέπει να εξεταστούν από γιατρό.
   • Ακόμα και σε περίπτωση μικρών εγκαυμάτων, ζητήστε ιατρική βοήθεια.

2. 

   
   
   Πλύνετε την περιοχή με σαπούνι και νερό. Τοποθετήστε την πληγή κάτω από τρεχούμενο νερό και τρίψτε απαλά ένα αντιβακτηριακό σαπούνι, εάν υπάρχει. Διαφορετικά, οποιοδήποτε σαπούνι χεριών ή σώματος θα κάνει. Ξεπλύνετε την περιοχή, αφαιρώντας όσο το δυνατόν περισσότερη βρωμιά και συντρίμμια.
   • Κρατήστε το καμένο δέρμα κάτω από κρύο, τρεχούμενο νερό για πέντε έως δέκα λεπτά.

3. 

   
   
   Πάρτε καθαρή γάζα ή επιδέσμους και αφήστε την στην πληγή για να σταματήσετε την αιμορραγία. Όταν υπάρχει ακόμα αίμα μετά το πλύσιμο της περιοχής, ασκήστε ελαφριά πίεση με έναν επίδεσμο ή γάζα, κρατώντας το μέχρι να σταματήσει η αιμορραγία. Αφαιρέστε προσεκτικά το αίμα γύρω από την πληγή.
   • Όταν δεν υπάρχει γάζα στα χέρια σας, χρησιμοποιήστε καθαρά χαρτοπετσέτες.
   • Καλέστε το SAMU (192) εάν υπάρχει έντονη ροή αίματος από την πληγή.

4. 

   
   
   Όταν παρατηρήσετε ότι το κόψιμο δεν σταματά την αιμορραγία, μεταβείτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Υπάρχουν τραυματισμοί που χρειάζονται ράμματα για να εμποδίσουν την κυκλοφορία του αίματος στο σημείο όπου το δέρμα έχει σπάσει. εάν παρατηρήσετε ότι η αιμορραγία επιμένει, συνεχίστε να ασκείτε πίεση ενώ κατευθύνεστε στο πλησιέστερο νοσοκομείο. Με αυτόν τον τρόπο, η πληγή μπορεί να αξιολογηθεί και να αντιμετωπιστεί από γιατρό.

5. 

   Προσέξτε για σημάδια λοίμωξης, τα οποία απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια. Ακόμα κι αν έχετε ήδη πάει στο νοσοκομείο, παρατηρήστε εάν υπάρχει ερυθρότητα, πρήξιμο, αίσθηση ότι η περιοχή γύρω από την πληγή είναι ζεστή ή εάν υπάρχει πύον: είναι όλα σημάδια μόλυνσης. Επιστρέψτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης μόλις αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα.
   • Ο πυρετός και τα ρίγη που σχετίζονται με έναν νέο τραυματισμό απαιτούν επίσης άμεση προσοχή. Η ναυτία και ο έμετος είναι άλλες πιθανές εκδηλώσεις, οι οποίες αποδεικνύουν ότι το σώμα προσπαθεί να καταπολεμήσει μια λοίμωξη από το κόψιμο.

6. 

   Όταν η απόρριψη είναι αδιαφανής και μυρωδιά, μεταβείτε στο νοσοκομείο. Υπάρχουν πληγές που έχουν έκκριση φυσικά. Οι φυσαλίδες που εκρήγνυνται, για παράδειγμα, θα έχουν κάποια υγρασία γύρω τους. Ωστόσο, είναι μια έκκριση που δεν πρέπει να έχει μυρωδιά ή χρώμα, να μην είναι νεκρή και αδιαφανής.

7. 

   Οι βλάβες που επιμένουν να μην θεραπεύσουν απαιτούν επίσης ιδιαίτερη προσοχή. Οι περικοπές που έχουν πολλές εκκρίσεις ή μώλωπες που φαίνεται να επιδεινώνονται μετά από μια εβδομάδα θα πρέπει να ελεγχθούν ξανά από έναν γιατρό για να τον βοηθήσει να ανακάμψει. Μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη κατάσταση που επιδεινώνει το πρόβλημα.
   • Η περικοπή δεν πρέπει να επουλωθεί μετά από μια εβδομάδα, αλλά το ιδανικό είναι να δούμε μια βελτίωση.

8. 

   Σκεφτείτε εάν είναι απαραίτητο να έχετε ένα αναμνηστικό εμβόλιο τετάνου. Το σπάσιμο του δέρματος μπορεί να οδηγήσει στην εισαγωγή βακτηρίων στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούν τετάνο. Εάν δεν έχετε εμβολιαστεί κατά αυτής της νόσου, ίσως είναι καλύτερο, για κάθε περίπτωση, να συζητήσετε την πιθανότητα ανοσοποίησης ξανά.
   • Ο γιατρός θα πρέπει να συστήσει ένα αναμνηστικό εμβόλιο τετάνου εάν δεν θυμάστε την τελευταία φορά που το πήρατε.

9. 

   Μιλήστε για φάρμακα και επιδέσμους για τον τραυματισμό. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει ένα αντιβιοτικό, για παράδειγμα, για να βοηθήσει την επούλωση, καθώς και έναν συγκεκριμένο τύπο επιδέσμου. Δώστε προσοχή στις οδηγίες του.
   • Ορισμένες πληγές αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά από το στόμα.

   Προειδοποίηση: μην εφαρμόζετε ποτέ αλοιφές, αντιβιοτικές κρέμες ή βαζελίνη σε πληγές έκκρισης, εκτός εάν το συστήσει ο γιατρός. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να αποτρέψουν την εξαφάνιση των εκκρίσεων, επιδεινώνοντας τη μόλυνση. Ανάλογα με την περίπτωση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά, τα οποία θα ληφθούν από το στόμα, για την καταπολέμηση της λοίμωξης.

Μέρος 2 από 3: Θεραπεία μιας πληγής με εκκένωση

1. 

   Πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά την αλλαγή του επιδέσμου για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, χρησιμοποιώντας ζεστό νερό και σαπούνι. Καθαρίστε τις περιοχές μεταξύ των δακτύλων και κάτω από τα νύχια πριν ξεπλύνετε καλά.
   • Το πλύσιμο των χεριών κρατά τα βακτήρια μακριά από πληγές.

2. 

   Αλλάξτε τους επιδέσμους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Όταν υπάρχει έκκριση, τα βακτήρια παραμένουν στους επιδέσμους, οπότε πρέπει να αλλάξουν για να βοηθήσουν στην επούλωση. αρκεί μια φορά την ημέρα, αρκεί να μην βραχούν πολύ. Ωστόσο, όταν υπάρχει πολλή εκφόρτιση ή εκφόρτιση, διαβρέχοντας τους επιδέσμους αρκετές φορές, κάντε νέο επίδεσμο όποτε είναι απαραίτητο.
   • Συζητήστε με έναν γιατρό, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, όταν παρατηρήσετε ότι η πληγή έχει πολλή εκκένωση και δεν υπάρχει βελτίωση. Θα είναι σε θέση να κάνει τη διάγνωση και να συνταγογραφήσει την καταλληλότερη θεραπεία.

3. 

   Βγάλτε προσεκτικά το ντύσιμο. Χαλαρώστε τον επίδεσμο ή κόψτε τον σε μια γωνία, τραβώντας τον κοντά στο δέρμα αντί να τον σκίσει. αν κολλήσει, βυθίστε το σε αλατούχο διάλυμα με καθαρή γάζα ή χαρτοπετσέτες. Αφαιρέστε την προστασία κάτω από αυτήν, βυθίζοντας την σε φυσιολογικό ορό όταν είναι απαραίτητο.
   • Πετάξτε τους επιδέσμους στα σκουπίδια.

4. 

   Καθαρίστε καλά την πληγή με αλατούχο διάλυμα. Βυθίστε μια καθαρή γάζα σε αυτό το μείγμα και χρησιμοποιήστε την για να δώσει μικρές πινελιές ακριβώς στο κέντρο του τραύματος, με κινήσεις σε έναν κύκλο γύρω από αυτό. Αφαιρέστε τις εκκρίσεις όταν είναι δυνατόν. εάν η γάζα λερωθεί πολύ, απορρίψτε την και πάρτε ένα άλλο τετράγωνο. Κάντε δύο καθαρισμούς με τη γάζα βυθισμένη σε αλατούχο διάλυμα.
   • Όταν δεν έχετε αλατούχο διάλυμα, ξεπλύνετε την πληγή με νερό βρύσης για καθαρισμό χωρίς να αυξήσετε την πιθανότητα μόλυνσης.
   • Μην μετακινείστε από έξω, καθώς αυτό μπορεί να εισάγει βακτήρια στην εκτεθειμένη περιοχή.

5. 

   Επιλέξτε ένα κατάλληλο επίδεσμο για την πληγή. Τα άτομα με αλγινικό ασβέστιο μπορούν να είναι πολύ χρήσιμα. απορροφούν μεγάλο μέρος του υγρού χωρίς να «βλάπτουν» την πληγή. Οι υδροϊνες είναι επίσης καλές εναλλακτικές λύσεις. Και οι δύο θα έχουν επίδραση σε ελαφριές ή βαριές εκκρίσεις. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την καλύτερη επιλογή ανάλογα με την περίπτωσή σας.
   • Ανάλογα με τη σοβαρότητα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει προστατευτικό δέρματος στην περιοχή γύρω από τη βλάβη, η οποία μπορεί να είναι κρέμα ή υγρό. Έτσι, το δέρμα δεν εξασθενεί λόγω της κοπής υγρασίας.

6. 

   Αλλάξτε τον επίδεσμο μόλις στεγνώσει η πληγή. Χτυπήστε το με χάρτινες πετσέτες και κόψτε τους επιδέσμους, εφαρμόζοντας κρέμες που συνιστά ο γιατρός στο νέο ντύσιμο που θα τοποθετηθεί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ταινία για να τη διατηρήσετε με ασφάλεια. απλώς προσέξτε να μην τα αγγίξετε με τον τραυματισμό.
   • Τα αντιβιοτικά αλοιφές μπορούν να χρησιμοποιηθούν στους περισσότερους τραυματισμούς, αλλά απαιτείται πάντα ιατρική συμβουλή.

7. 

   Αποφύγετε τις αντιβιοτικές κρέμες ή τα σπρέι, τα οποία μπορεί να είναι επιβλαβή για το δέρμα γύρω από την πληγή μετά από επαφή με αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθυστερώντας την επούλωση. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σαπούνι και νερό ή, εάν σας το πει ο γιατρός, ελαφρώς αλατούχα διαλύματα.

Μέρος 3 από 3: Προώθηση της θεραπείας μέσω υγιεινών επιλογών

1. 

   Υιοθετήστε μια ισορροπημένη διατροφή, με πρωτεΐνες, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Όταν η αποκατάσταση τραυμάτων είναι πολύ αργή, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι ο «ένοχος». Τρώτε διάφορους τύπους φρούτων και λαχανικών καθημερινά, εκτός από άπαχες πρωτεΐνες όπως ψάρι, κοτόπουλο, φασόλια και tofu.
   • Προσπαθήστε να καταναλώνετε τρεις έως τέσσερις μερίδες πρωτεΐνης την ημέρα: ένα κρέας, για παράδειγμα, είναι το μέγεθος μιας τράπουλας.
   • Συμπεριλάβετε επίσης δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως ζυμαρικά ολικής αλέσεως και ψωμιά, βρώμη, κινόα, σιτάρι και φαγόπυρο.
   • Η βιταμίνη C είναι ο καλύτερος σύμμαχος: φάτε φρούτα και λαχανικά, όπως φράουλες, ακτινίδια, εσπεριδοειδή, μπρόκολο, ντομάτες και πιπεριές.

2. 

   Μείνετε καλά ενυδατωμένοι για να βοηθήσετε τη θεραπεία. Δεν υπάρχει ακριβής ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά, αλλά είναι σημαντικό να ενυδατώσετε τον εαυτό σας έτσι ώστε η πληγή να βελτιωθεί. Πίνετε όποτε αισθάνεστε δίψα και προσπαθήστε να καταναλώσετε μερικά περισσότερα ποτήρια νερό από το κανονικό. Τα ούρα είναι ένας καλός δείκτης: εάν είναι πολύ διαυγές, η ενυδάτωση του σώματος είναι επαρκής, ενώ ένα πιο σκούρο χρώμα δείχνει αφυδάτωση.
   • Η παρουσία εκκρίσεων στο τραύμα προκαλεί απώλεια υγρών.

3. 

   Σταμάτα το κάπνισμα για τη βελτίωση της επούλωσης. Φυσικά, το ιδανικό είναι να εγκαταλείψουμε τη συνήθεια για πάντα, αλλά αν δεν είναι δυνατόν, τουλάχιστον προσπαθήστε να σταματήσετε κατά την περίοδο ανάρρωσης από έναν χρόνιο τραυματισμό. Τα συστατικά του τσιγάρου επιβραδύνουν τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματος, κάνοντας τη διαδικασία να διαρκέσει ακόμη περισσότερο.
   • Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε πώς μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα. Τα φάρμακα, τα ούλα νικοτίνης και οι σοβάδες είναι μερικές από τις επιλογές.
   • Πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας τι θα κάνετε, ώστε να σας ενθαρρύνουν να σταματήσετε το κάπνισμα.
   • Αναζητήστε μια ομάδα υποστήριξης για άτομα που προσπαθούν να σπάσουν αυτήν τη συνήθεια, εάν θέλετε να σταματήσετε.
   • Σε περιπτώσεις που κανονικά καπνίζατε, κάντε άλλες δραστηριότητες. Για παράδειγμα: αντί να πάρετε το πακέτο μετά το δείπνο, κάντε μια βόλτα στην αυλή.

4. 

   Οι διαβητικοί πρέπει έλεγχος της γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η ασθένεια αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων και μπορεί να κάνει την επούλωση δύσκολη, δηλαδή, είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου εντός του αποδεκτού εύρους έτσι ώστε η πληγή να βελτιωθεί χωρίς καθυστέρηση. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας και παρακολουθήστε τη γλυκόζη στο αίμα σας για γρήγορη ανάρρωση.
   • Πάρτε όλα τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και ακολουθήστε το σχέδιο γευμάτων που έχει συνταχθεί μαζί του.