Περιεχόμενο

• Βήματα

Παρατηρήσατε κίτρινα ή κόκκινα μάρμαρα στη γλώσσα σας; Πρόκειται για μια κοινή πάθηση, που ονομάζεται παροδική γλωσσική θηλή, η οποία μπορεί να προκαλέσει ποικίλη δυσφορία, που κυμαίνεται από ήπια ευαισθησία έως σοβαρό πόνο. Παρά το γεγονός ότι επικρατούν σε νέες γυναίκες και παιδιά, υπάρχουν ορισμένες τεκμηριωμένες περιπτώσεις γιατρών που κατάφεραν να μελετήσουν λεπτομερώς τη διαταραχή, ακόμη και με στοιχεία που δείχνουν ότι το πρόβλημα σχετίζεται με τροφικές αλλεργίες. Λάβετε υπόψη ότι εκατοντάδες άλλες ασθένειες μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση αυτών των σφαιριδίων στη γλώσσα, οπότε είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό όταν παρατηρήσετε ότι δεν υπάρχει βελτίωση μετά από μία ή δύο ημέρες.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Διεξαγωγή θεραπείας με σπιτικές μεθόδους

1. 

   
   
   Κάντε γαργάρες με ένα ζεστό διάλυμα αλατιού και νερού, το οποίο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Ελαχιστοποιεί την κατάσταση απλά με στοματικό διάλυμα, εκτός από τη μείωση της φλεγμονής που τη συνοδεύει.
   • Διαλύστε ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι με 240 ml ζεστού νερού για να προετοιμάσετε το διάλυμα.
   • Γεμίστε το στόμα σας με το υγρό και γαργάρες για 30 δευτερόλεπτα. Πες το.
   • Μετά από κάθε γεύμα, ξεπλύνετε με το διάλυμα για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τα κομμάτια τροφίμων από τη γλώσσα.
   • Επαναλάβετε αυτό τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν οι μπάλες.
   • Ποτέ μη χρησιμοποιείτε διαλύματα αλατούχου φακού επαφής για να κάνετε το στοματικό διάλυμα.

2. 

   
   
   Πίνετε κρύα ή κρύα υγρά. Προφανώς, κρύα ή παγωμένα υγρά ηρεμούν επίσης τον ερεθισμό της θηλωτίτιδας και της φλεγμονής. Τα ποτά μπορούν να ληφθούν ως μέρος της ενυδάτωσης ή όταν αισθάνεστε ότι η ταλαιπωρία έχει αυξηθεί.
   • Οι γυναίκες πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 9 ποτήρια νερό την ημέρα για να παραμένουν ενυδατωμένες, ενώ οι άνδρες πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 13 ποτήρια. Άτομα που ασκούν τακτικά σωματικές δραστηριότητες και έγκυες γυναίκες μπορεί να πρέπει να καταναλώνουν έως και 16 ποτήρια.

3. 

   
   
   Αναρροφήστε παγάκια για να ξεφουσκώσετε τα χτυπήματα. Το κρύο μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο.
   • Καθώς λιώνει ο πάγος, θα ενυδατωθείτε, μειώνοντας τον κίνδυνο ξηρής γλώσσας (που επιδεινώνει την ταλαιπωρία της θηλωτίτιδας).
   • Μπορείτε να τοποθετήσετε τα παγάκια στις μπάλες στη γλώσσα για άμεση εφαρμογή του κρυολογήματος στη φλεγμονή.
   • Επαναλάβετε αυτό όποτε είναι απαραίτητο.

4. 

   Φάτε ελαφριά τρόφιμα. Μερικοί γιατροί προτείνουν να καταναλώνουν τρόφιμα που δεν είναι πολύ βαριά, όπως το γιαούρτι, για να ανακουφίσουν το δυσάρεστο συναίσθημα.
   • Προσπαθήστε να τρώτε κρύα τρόφιμα για να ηρεμήσετε τη φλεγμονή.
   • Τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι, παγωτό και γάλα) μπορούν να βελτιώσουν την ενόχληση, καθώς και την πουτίγκα ή τα σωληνίσματα.

5. 

   Αποφύγετε τις τροφές και τα προϊόντα που επιδεινώνουν τον πόνο επιδεινώνοντας τη φλεγμονή ή πρήξιμο από θηλώδη. Μην καταναλώνετε ουσίες που προκαλούν περισσότερο πόνο, όπως όξινα ή πικάντικα τρόφιμα, εκτός από τον καπνό.
   • Τα ποτά (καφές, σόδα, χυμός πορτοκάλι) και όξινα τρόφιμα (ντομάτες) θα επιδεινώσουν μόνο την ενόχληση. Αποφύγετε επίσης το πιπέρι, την κανέλα, τη μέντα και το τσίλι σε σκόνη.
   • Προσοχή σε οποιοδήποτε προϊόν καπνού, το οποίο θα επιδεινώσει τη φλεγμονή.
   • Όταν υποψιάζεστε ότι οι μπάλες προκαλούνται από τροφική αλλεργία, μην καταναλώνετε τον «ύποπτο» και δείτε εάν υπάρχει κάποια βελτίωση.

6. 

   Διατηρήστε καλή υγιεινή στην στοματική υγεία. Βουρτσίστε τα δόντια σας και το νήμα κάθε μέρα (ακόμα και μετά τα γεύματα). συνδυάζοντας αυτές τις τεχνικές με τα ραντεβού του οδοντιάτρου σας, θα είστε σε θέση να έχετε καλή στοματική υγεία (των δοντιών, της γλώσσας και των ούλων). Όταν το στόμα είναι καθαρό, η πιθανότητα θηλωτίτιδας είναι πολύ μικρότερη.
   • Πάντα να βουρτσίζετε τα δόντια και το νήμα σας μετά τα γεύματα, εάν είναι δυνατόν. Η προσκόλληση βρωμιάς και απορριμμάτων τροφίμων στα δόντια σας προωθεί ένα περιβάλλον ευνοϊκό για την ανάπτυξη βακτηρίων. Εάν δεν έχετε οδοντόβουρτσα στο χέρι, η τσίχλα μπορεί να βοηθήσει.
   • Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο για καθαρισμό και βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άλλα προβλήματα.

7. 

   Μην χάσετε τις μπάλες. Γενικά, δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί καμία θεραπεία για θηρίτιδα. τα κομμάτια θα εξαφανιστούν μετά από μερικές ημέρες.
   • Όταν παρατηρήσετε οποιοδήποτε είδος πόνου ή δυσφορίας που δεν φαίνεται καλύτερο, πηγαίνετε στον οδοντίατρο.

Μέθοδος 2 από 3: Χρήση εξωχρηματιστηριακών θεραπειών

1. 

   Χρησιμοποιήστε παστίλιες ή σπρέι λαιμού. Οι αναισθητικές παστίλιες ή τα σπρέι με φάρμακα που ανακουφίζουν τον τοπικό πόνο θα βελτιώσουν την ταλαιπωρία που σχετίζεται με την θηλή. Και τα δύο μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
   • Τα σπρέι και τα δισκία μπορούν να χρησιμοποιηθούν κάθε δύο έως τρεις ώρες. Ωστόσο, ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στην ετικέτα ή τον γιατρό.
   • Κρατήστε την παστίλια στο στόμα σας μέχρι να διαλυθεί εντελώς. Μην το μασάτε ή το καταπίνετε ενώ είναι ολόκληρο. ο λαιμός μπορεί να γίνει μούδιασμα, καθιστώντας δύσκολη την κατάποση.

2. 

   Εφαρμόστε αντισηπτικό ή αναισθητικό στοματικό διάλυμα. Κάντε γαργάρες με ένα προϊόν που έχει βενζιδαμίνη ή χλωρεξιδίνη. Και οι δύο μπορούν να θεραπεύσουν λοιμώξεις και να ανακουφίσουν τον πόνο και το πρήξιμο.
   • Η βενζιδαμίνη δρα για τη μείωση του πόνου.
   • Η χλωρεξιδίνη, από την άλλη πλευρά, σκοτώνει βακτήρια.
   • Ξεπλύνετε 15 ml ενός από αυτούς τους τύπους στοματικών ξεπλυμάτων για 15 έως 20 δευτερόλεπτα και φτύστε.

Μέθοδος 3 από 3: Λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων

1. 

   Πήγαινε στον οδοντίατρο. Όταν οι σπιτικές μέθοδοι δεν λειτουργούν στη θεραπεία της θηρίτιδας, κλείστε ραντεβού με τον οδοντίατρο, ο οποίος θα εξετάσει τις υποκείμενες καταστάσεις, σχηματίζοντας ένα σχέδιο θεραπείας για την περίπτωσή σας.
   • Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνιση σφαιριδίων, όπως μυκητιασικές, ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, εκτός από αλλεργίες.
   • Εάν το πρόβλημα παραμείνει μετά από λίγες ημέρες ή αν υποτροπιάσει, ο οδοντίατρος θα αναπτύξει μια θεραπεία και θα διαγνώσει οποιαδήποτε υποκείμενη διαταραχή (όπως τροφική αλλεργία).
   • Όταν παρατηρήσετε ότι η θηλωματίτιδα εξαπλώνεται ή αναπτύσσεται, πηγαίνετε στον οδοντίατρο.
   • Ο οδοντίατρος πρέπει επίσης να συμβουλευτεί εάν τα εξογκώματα προκαλούν πολύ πόνο, είναι φλεγμονή ή παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες (συμπεριλαμβανομένου του φαγητού).
   • Η θηλή μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας διαταραχής που υπερβαίνει τις τροφικές αλλεργίες, όπως τσίχλα, σύφιλη, οστρακιά, φολιδωτό θηλώματα ή γλωσσίτιδα που προκαλείται από λοίμωξη ή κάπνισμα.

2. 

   Δοκιμάστε και λάβετε μια διάγνωση. Ο γιατρός μπορεί να διατάξει εξετάσεις για να προσδιορίσει πιο εύκολα την αιτία των σφαιριδίων. Ωστόσο, οι εξετάσεις ενδέχεται να μην εντοπίζουν συγκεκριμένα τον «ένοχο», αλλά τουλάχιστον θα επιτρέψουν στον ιατρό να αναπτύξει ένα πρόγραμμα θεραπείας.
   • Ο γιατρός μπορεί να υιοθετήσει διάφορα εργαλεία για να κάνει μια καλύτερη διάγνωση, όπως η καλλιέργεια από του στόματος υλικού ή οι δοκιμές αλλεργίας.

3. 

   Χρησιμοποιήστε φάρμακα για θεραπεία. Ο γιατρός θα προτείνει εξωχρηματιστηριακές θεραπείες για να βοηθήσει στην ταλαιπωρία που σχετίζεται με την θηλή. Δεδομένου ότι αυτό το πρόβλημα επιλύεται συνήθως, τα αντιβιοτικά ή τα αντισηπτικά θα συνταγογραφούνται μόνο εάν υπάρχει ένα κρυφό πρόβλημα.
   • Όταν η γλώσσα είναι ευαίσθητη και φλεγμονή σε σημείο που προκαλεί δυσφορία, σε σχέση με ένα πιο σοβαρό πρόβλημα όπως η γλωσσοδυνία, σε ορισμένες περιπτώσεις, θα συνταγογραφούνται φάρμακα όπως η αμιτριπτυλίνη και η αμισουλπρίδη.
   • Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση εξωχρηματιστηριακών παυσίπονων, αλλά υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι βοηθούν στην παπιτίτιδα. Η παρακεταμόλη, η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη είναι οι δυνατότητες.