Περιεχόμενο

• Βήματα

Η αλλεργία στη μασχάλη και ο ερεθισμός είναι ενοχλητικά συμπτώματα. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την καταπολέμηση του προβλήματος, όπως να αποσπάσετε τον εαυτό σας για να «ξεχάσετε» ότι υποφέρετε από αυτό και δεν τραυματίζετε το μέρος. Το να κάνετε μπάνιο με βρώμη ή να εφαρμόζετε κρύα συμπίεση μπορεί να βελτιώσει μέρος της φλεγμονής. με λίγη φροντίδα για τον εαυτό σας, ο ερεθισμός θα βελτιωθεί γρήγορα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Ανάληψη άμεσης δράσης

1. 

   Εφαρμόστε κρύα συμπίεση ή πάγο στην ερεθισμένη περιοχή στις μασχάλες. Εάν επιλέξετε παγάκια, τοποθετήστε τα σε μια πλαστική σακούλα και κρατήστε το στη θέση του για να μειώσετε το πρήξιμο και τη φλεγμονή του δέρματος.
   • Η τεχνική είναι πολύ χρήσιμη για αλλεργίες από τη θερμότητα και τον μύκητα Lichen planus (λειχήνα planus), που φλεγμονή του δέρματος.
   • Τοποθετήστε τη συμπίεση στη μασχάλη σας όποτε θέλετε, αλλά περάστε τουλάχιστον 10 έως 15 την ημέρα μαζί της. Αποφύγετε να το αφήσετε περισσότερο από 20 λεπτά στο δέρμα.
   • Οποιοσδήποτε τύπος αλλεργίας ανταποκρίνεται καλά σε αυτήν τη μέθοδο.

2. 

   
   
   Πηγαίνετε σε ένα πιο δροσερό μέρος. Ζεστό, υγρό και βρώμικο περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει αλλεργία από τη θερμότητα να επηρεάσει τις μασχάλες. Στην πραγματικότητα, κάθε είδους ερεθισμός βελτιώνεται σε ένα πιο ευάερο μέρος. Εάν είναι δυνατόν, ενεργοποιήστε το κλιματιστικό ή έναν ανεμιστήρα για να κρυώσει, ή ανοίξτε το παράθυρο και μεταβείτε σε άλλο, πιο ευχάριστο μέρος μέχρι να μειωθεί η θερμοκρασία το βράδυ.
   • Η θερμική αλλεργία εκδηλώνεται με τη μορφή πολλών κόκκινων σφαιρών, οι οποίες προκαλούν μια αίσθηση βελόνων που διαπερνούν το δέρμα ή ως διαυγή εξογκώματα γεμάτα με υγρά.

3. 

   
   
   Η κατανάλωση ενυδατικών υγρών βοηθά επίσης να διατηρηθεί το σώμα αναζωογονημένο. Αν "υπερθερμανθεί", αυξάνεται η πιθανότητα να υποφέρει από φαγούρα στις μασχάλες. πόσιμο νερό και κρύο τσάι είναι εξαιρετικές επιλογές για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αποφύγετε τον καφέ, τα ενεργειακά ποτά και άλλα διουρητικά, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε αφυδάτωση.
   • Ανεξάρτητα από την αιτία της αλλεργίας, η ενυδάτωση θα είναι χρήσιμη για την ανάρρωσή σας.

4. 

   
   
   Εφαρμόστε αλοιφές ή κρέμες (με ιατρικά συστατικά) και καταπολεμήστε τον κνησμό. Εάν τα προϊόντα έχουν ένα συστατικό που παρέχει ανακούφιση, όπως αλόη βέρα, βιταμίνη Ε ή μενθόλη, η δυσφορία και ο ερεθισμός θα βελτιωθούν, ανεξάρτητα από την αιτία. Η εφαρμογή ποικίλλει ανάλογα με το προϊόν, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, απλώς τοποθετήστε ένα λεπτό στρώμα κρέμας στην πληγείσα περιοχή.
   • Μην χρησιμοποιείτε κρέμες ή αλοιφές με ορυκτέλαιο ή βαζελίνη. Μπορούν να μπλοκάρουν τους πόρους και να επιδεινώσουν τις αλλεργίες.
   • Πάντα να διαβάζετε τις οδηγίες χρήσης πριν εφαρμόσετε κρέμα ή αλοιφή.

5. 

   Μην ξύνετε τη μασχάλη. Αυτό κάνει μόνο το δέρμα, ήδη ευαίσθητο, ακόμη πιο ερεθισμένο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και τα βακτήρια των νυχιών μπορούν να εισέλθουν στις φουσκάλες στην περιοχή, προκαλώντας λοίμωξη.
   • Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να ελέγξετε τον κνησμό, πάρτε ένα αντιισταμινικό, όπως το Claritin ή το Allegra, το οποίο θα μειώσει τον κνησμό στη μασχάλη.

6. 

   Μην εκτελείτε έντονες σωματικές δραστηριότητες. Η άσκηση ή η πίεση του εαυτού σας πολύ σκληρά σε περιόδους υψηλής θερμότητας δημιουργεί επίσης ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την εμφάνιση φλεγμονής (ή επιδείνωση) στις μασχάλες σας. Οι ασκήσεις είναι σημαντικές, αλλά αυτή η κατάσταση μπορεί να δείξει ότι η προπόνησή σας είναι πολύ έντονη.
   • Η χαλάρωση και η αποφυγή σωματικής άσκησης είναι μια καλή επιλογή, ανεξάρτητα από το ποιος είναι «ένοχος» για την αλλεργία. Ωστόσο, εάν η αιτία σχετίζεται με τη θερμότητα, είναι ακόμη πιο σημαντικό να μην ασκείστε.

7. 

   Συζητήστε με έναν γιατρό για εναλλακτικά φάρμακα ή συμπληρώματα. Μερικές φορές, η ταλαιπωρία μπορεί να έχει ξεκινήσει όταν παίρνετε ένα νέο συμπλήρωμα ή φάρμακο, το οποίο προκαλεί αλλεργική αντίδραση. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό και μιλήστε για τις θεραπείες για συνεχή χρήση, ρωτώντας εάν κάποια από αυτές μπορεί να έχει ερεθισμό της μασχάλης ως παρενέργεια. Ο επαγγελματίας θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε εναλλακτικές θεραπείες, εάν είναι απαραίτητο.
   • Μην διακόψετε την κατανάλωση του συμπληρώματος ή του φαρμάκου χωρίς να πάτε στο γιατρό.

8. 

   Αποφύγετε την κατανάλωση τροφίμων που προκαλούν αλλεργίες. Η ασυμβατότητα με ορισμένα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση εκζέματος, φαγούρα και ερεθισμό. όταν παρατηρήσετε συνεχή ερεθισμό στη μασχάλη σας (ή αλλού στο σώμα σας) όταν τρώτε ένα συγκεκριμένο φαγητό, σταματήστε να το τρώτε. Πηγαίνετε σε αλλεργιολόγο για να πάρετε μια ακριβή διάγνωση.
   • Το γάλα, τα αυγά, η σόγια, τα οστρακοειδή, οι ξηροί καρποί, το σιτάρι και τα ψάρια είναι τα τρόφιμα που προκαλούν τις περισσότερες τροφικές αλλεργίες.
   • Οι αλλεργικές αντιδράσεις στα τρόφιμα μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα εκτός από δυσφορία του δέρματος (όπως πρήξιμο στο πρόσωπο ή το λαιμό και δυσκολία στην αναπνοή), μεταβείτε αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

9. 

   Αντιμετωπίστε τις αντιδράσεις στα φλεβικά φυτά. Εάν παρατηρήσετε ότι ο ερεθισμός εμφανίστηκε 12 έως 72 ώρες μετά την επαφή με ένα φυλλώδες φυτό, υπάρχει πιθανότητα ότι ήταν δηλητηριώδης κισσός ή δηλητήριο σουμάκ. Οι λεκέδες που προκαλούνται από τέτοια φυτά θα ανταποκρίνονται μόνο σε συνταγογραφούμενα φάρμακα, οπότε πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για τη διάγνωση και συνταγογραφείτε το σωστό φάρμακο.

10. 

    Ο γιατρός πρέπει επίσης να συμβουλευτεί εάν ο κνησμός στη μασχάλη δεν βελτιωθεί ή υποτροπιάσει. Μπορεί να υπάρχει ιατρική κατάσταση όπως το έκζεμα, αλλά μόνο ένας δερματολόγος θα κάνει τη σωστή διάγνωση, εκτός από τη συνταγογράφηση μιας αλοιφής ή την ένδειξη της καλύτερης θεραπείας.
    • Είναι επίσης σημαντικό να πάτε στο γιατρό εάν ο ερεθισμός δεν βελτιωθεί μετά από μία ή δύο ημέρες θεραπείας.

Μέθοδος 2 από 3: Πειραματισμός με σπιτικές μεθόδους

1. 

   Κάντε ένα ζεστό μπάνιο (αλλά όχι το ξεφλούδισμα) με κολλοειδή βρώμη. Χτυπάμε έξι φλιτζάνια με νιφάδες βρώμης σε λεπτή σκόνη χρησιμοποιώντας ένα μίξερ. Γεμίστε τη μπανιέρα με ζεστό νερό και, καθώς γεμίζει το δοχείο, ρίξτε δύο ή τρία φλιτζάνια πλιγούρι βρώμης. Εισαγάγετε το νερό και μείνετε για 10 έως 15 λεπτά, βυθίζοντας τη φλεγμονή στη μασχάλη και, όταν τελειώσετε, στεγνώστε τον εαυτό σας με μια πετσέτα.
   • Η κολλοειδής βρώμη είναι βρώμη που αλέθεται μέχρι πολύ λεπτή και αιωρείται σε διάλυμα. Λειτουργεί καλά για τη θεραπεία του ερεθισμού του δέρματος, όπως αυτό που επηρεάζει τις μασχάλες.

2. 

   Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης. Η πρακτική της γιόγκα ή του διαλογισμού μπορεί να είναι χρήσιμη για να σας κάνει πιο χαλαρούς, ξεχνώντας τον ερεθισμό που προκαλείται από την αλλεργία. Ακούστε ήρεμη μουσική, συνομιλήστε με έναν φίλο ή ακολουθήστε ένα μονοπάτι στη μέση της φύσης. οποιοδήποτε χόμπι ή ενδιαφέρον που μπορεί να σας οδηγήσει να εστιάσετε σε άλλα πράγματα θα σας κάνει πιο άνετα.

3. 

   Πάρτε περισσότερη βιταμίνη C, καθώς "θρέφει" και αποκαθιστά το δέρμα. Τρώτε πορτοκάλι, ντομάτα και μπρόκολο, εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C. Αναζητήστε τρόπους για να ενσωματώσετε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας, όπως όταν πίνετε χυμό πορτοκαλιού ή τρώτε σαλάτα μπρόκολου.

Μέθοδος 3 από 3: Αποφυγή μελλοντικών αλλεργιών

1. 

   Φορέστε χαλαρά ρούχα από φυσικά υλικά. Τα ρούχα από συνθετικές ίνες, όπως ο πολυεστέρας, μπορούν να ερεθίσουν τις μασχάλες, προκαλώντας ενόχληση. προτιμήστε το βαμβάκι ή οποιαδήποτε άλλη φυσική ίνα. Μπλουζάκια και μπλουζάκια που σφίγγουν επίσης τις μασχάλες μπορούν επίσης να διευκολύνουν την εμφάνιση δυσφορίας, οπότε προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μόνο μέρη που δεν έρχονται σε επαφή ή τρίβονται στο μέρος.
   • Σε ζεστά μέρη, αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό.

2. 

   Πλύνετε τα ρούχα σε ουδέτερα σαπούνια και μην χρησιμοποιείτε μαλακτικά υφασμάτων. Αποφύγετε προϊόντα με βαφές ή αρώματα, καθώς υπάρχει πάντα η πιθανότητα ερεθισμού του δέρματος και επιδείνωσης της αλλεργίας. Επίσης, ξεπλύνετε τα ρούχα σας δύο φορές έτσι ώστε να είναι εντελώς απαλλαγμένα από υπολείμματα απορρυπαντικού.

3. 

   Καθημερινά, καθαρίζετε τις μασχάλες σας με ήπιο σαπούνι. Κάθε περιοχή του σώματος που θερμαίνεται και γίνεται υγρή, με κακή κυκλοφορία του αέρα, θα είναι πιο ευαίσθητη στην ανάπτυξη βακτηρίων. Οι μασχάλες είναι κατάλληλα περιβάλλοντα για αλλεργίες. περιορίστε την ανάπτυξη μικροοργανισμών σε αυτά τα μέρη πλένοντας την περιοχή κάθε μέρα με ζεστό νερό και ένα άρωμα σαπουνιού. Μια εναλλακτική λύση είναι να μην χρησιμοποιείτε σαπούνι, απλά μια μαλακή, βρεγμένη πετσέτα.
   • Χρησιμοποιήστε κρύο νερό όταν οι ερεθισμοί προκαλούνται από θερμότητα, επιτρέποντάς του να στεγνώσει μόνο με επαφή με τον αέρα.

4. 

   Αλλαγή αποσμητικού. Οι αλλεργίες στη μασχάλη μπορούν επίσης να προκληθούν από αποσμητικά με ερεθιστικά υλικά. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο αν αλλάξατε πρόσφατα σε άλλη επωνυμία. Ωστόσο, υπάρχει πάντα η πιθανότητα τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα να προκαλέσουν το πρόβλημα, καθώς ο κατασκευαστής μπορεί να αλλάξει τα συστατικά μερικές φορές.
   • Εάν το πρόβλημα δεν βελτιωθεί μετά την αλλαγή επωνυμίας, σταματήστε να χρησιμοποιείτε αποσμητικό για μερικές ημέρες.

5. 

   Χρησιμοποιήστε σκόνη ταλκ για να καλύψετε ελαφρά τον τραυματισμό στη μασχάλη. Το τάλκη απορροφά τον ιδρώτα και μειώνει την τριβή που προκαλεί και επιδεινώνει τον κνησμό επί τόπου. να το χρησιμοποιείτε κάθε μέρα, ακόμη και αν δεν έχετε ερεθισμό, καθώς το πρόβλημα θα αποφευχθεί στο μέλλον. Πάρτε λίγο σκόνη ταλκ με την άκρη του δακτύλου σας και περάστε προσεκτικά πάνω από τη μασχάλη.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άμυλο καλαμποκιού αντί τάλκη εάν θέλετε.
   • Η εφαρμογή σκόνης τάλκη και παρόμοιων σκονών κάνει λίγο χάος και αφήνει λευκούς λεκέδες στα ρούχα. Χρησιμοποιήστε τα με προσοχή και μην φοράτε ακριβά ρούχα μετά την εφαρμογή τους.
   • Εάν έχετε εφαρμόσει μια κρέμα για τη θεραπεία του κνησμού, περιμένετε να απορροφηθεί από το δέρμα πριν εφαρμόσετε τάλκη.

6. 

   Χρησιμοποιήστε αρωματικά ενυδατικά για ξηρό δέρμα ή έκζεμα. Οι ενυδατικές ουσίες μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της υγρασίας στο σημείο αλλεργίας εάν το πρόβλημα προκλήθηκε από ξηρό δέρμα ή έκζεμα. Οι ενυδατικές ουσίες αρώματος, ωστόσο, μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Δώστε προτίμηση σε εκείνους που δεν έχουν μυρωδιά.