Περιεχόμενο

• Βήματα

Οι ανοιχτές σχέσεις είναι εκείνες που δεν απαιτούν αποκλειστικότητα. Σε γενικές γραμμές, σημαίνει ότι οποιοσδήποτε στη σχέση μπορεί να εμπλακεί με άλλους ανθρώπους. Είναι μια δύσκολη κατάσταση που αντιμετωπίζεται, και ακόμη πιο δύσκολο να διατηρηθεί. Δεν αντιδρά ο καθένας θετικά στην ιδέα, καθώς δεν είναι ένας παραδοσιακός τύπος σχέσης, αλλά αν γίνει σωστά μπορεί να είναι μια πολύ θετική εμπειρία.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Κατανόηση της ανοιχτής σχέσης

1. 

   Σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους επιθυμείτε μια ανοιχτή σχέση. Δεν είσαι ευχαριστημένος με τον σύντροφό σου; Θέλετε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό; Πιστεύετε ότι αυτό θα βελτιώσει τη σχέση σας; Αυτά είναι σημαντικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν συζητήσετε το θέμα με το άλλο άτομο.
   • Πριν συζητήσετε το θέμα με τον σύντροφό σας, εξετάστε εάν οι λόγοι είναι αρκετά ισχυροί. Για ορισμένα άτομα, το θέμα είναι αρνητικό και γεμάτο ταμπού. Αν δεν ανέφερε κάτι τέτοιο στο παρελθόν, μην υποθέσετε ότι θα αποδεχτεί την πρόταση.
   • Αναλύστε εάν η ιδέα αξίζει να υπερασπιστεί. Το ζήτημα μπορεί να δημιουργήσει διαφωνία μεταξύ εσάς και του συνεργάτη σας. Μπορεί να αισθάνεται ότι δεν είστε πλέον ευχαριστημένοι με τη σχέση. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι αυτός ο τύπος σχέσης είναι κάτι που πραγματικά θέλετε, επειδή θα μπορούσατε να καταλήξετε να χάσετε τον σύντροφό σας.

2. 

   
   
   Η αγάπη για τον σύντροφό σας δεν χρειάζεται να μειωθεί. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια ανοιχτή σχέση απαιτεί πολύ περισσότερη ενότητα από εκείνους που εμπλέκονται.
   • Εάν δεν μπορείτε να αποδεχτείτε αυτό το γεγονός, πρέπει να σκεφτείτε εάν η ανοιχτή σχέση είναι κατάλληλη για εσάς. Ίσως ψάχνετε έναν τρόπο να βγείτε από τη σχέση χωρίς να τελειώσετε πραγματικά, και αυτός δεν είναι αρκετά ισχυρός λόγος για να αντιμετωπίσετε μια ανοιχτή σχέση.
   • Θα πρέπει να συνδεθείτε ακόμη περισσότερο με τον σύντροφό σας, γιατί μπορείτε να αγαπήσετε άλλους ανθρώπους. Σκεφτείτε αν θα είστε σε θέση να τον αγαπήσετε ακόμα κι αν βγαίνετε με άλλους.

Μέρος 2 από 3: Εισαγωγή του θέματος

1. 

   
   
   Περιμένετε τη σωστή στιγμή. Προσπαθήστε να προγραμματίσετε μια ώρα συνομιλίας και αφήστε ένα ή δύο ώρες για να το συζητήσετε. Αναμφίβολα θα χρειαστείτε πολύ χρόνο για να συζητήσετε τις αποχρώσεις της σχέσης και να συζητήσετε εάν αυτή η ιδέα είναι κάτι που είστε και ο σύντροφός σας πρόθυμοι να αντιμετωπίσετε.
   • Απαλλαγείτε από τυχόν περισπασμούς, όπως κινητά τηλέφωνα και υπολογιστές, πριν ξεκινήσετε τη συνομιλία.
   • Ο σύντροφός σας πρέπει να κατανοήσει τη σοβαρότητα του θέματος. Δεν θέλετε να είναι μια έκπληξη γι 'αυτόν.

2. 

   
   
   Αναφέρετε το θέμα και ρωτήστε τι σκέφτεται ο σύντροφός σας για αυτό. Προσπαθήστε να αξιολογήσετε τη γνώμη του πριν προχωρήσετε. Εάν αντιδρά με υποψία, μην επιμένετε. Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να τερματίσετε αμέσως τη συζήτηση.
   • Καταστήστε σαφές ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος μεταξύ σας, απλά προσπαθείτε να δώσετε μια άλλη προοπτική στη σχέση.
   • Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματος του ατόμου. Μερικές φορές το σώμα εκφράζει συναισθήματα που δεν μπορούν να εκφράσουν οι λέξεις.

3. 

   Εάν φαίνεται να ανταποκρίνεται θετικά, εξηγήστε τι είναι μια ανοιχτή σχέση και γιατί θέλετε να τη δοκιμάσετε. Να είστε ειλικρινείς για τους λόγους που αποδεικνύετε ότι δεν υποτιμάτε τον ρόλο του στη σχέση.
   • Εξηγήστε ότι αυτός ο τύπος σχέσης είναι σύμβαση παραχώρησης και δεν βασίζεται στον εγωισμό και την αλληλεξάρτηση.
   • Εξηγήστε ότι μπορείτε να κάνετε μια δοκιμαστική περίοδο για την ανοιχτή σχέση και ότι μπορείτε να την τερματίσετε ανά πάσα στιγμή, εάν κάποιος από εσάς είναι άβολα.

Μέρος 3 από 3: Συζήτηση των λεπτομερειών

1. 

   Συζητήστε τα όρια και τους στόχους αυτής της σχέσης. Εξηγήστε με σαφήνεια τι ελπίζετε να επιτύχετε από αυτόν τον τύπο σχέσης και ποια πρέπει να είναι τα όρια. Στη συνέχεια, ζητήστε από τον σύντροφό σας να διευκρινίσει ποια όρια θα ήθελε να θέσει. Η δέσμευση πρέπει να βασίζεται στις πληροφορίες.
   • Διευκρινίστε εάν κάποιος πρέπει να ζητήσει άδεια από τον άλλο πριν ασχοληθεί με άλλο άτομο. Μερικά άτομα προτιμούν να δικαιούνται το «βέτο».
   • Καταστήστε σαφές εάν κάποιος πρέπει να πει στον άλλο τα πάντα. Θέλετε να μάθετε πότε ο σύντροφός σας εμπλέκεται με κάποιον άλλο; Ή προτιμάτε να μην ξέρετε;

2. 

   Καθιέρωση κανόνων σχετικά με το πόσο μακριά μπορεί να φτάσει ο καθένας. Μπορείτε να επιτύχετε συναίνεση εάν μπορείτε να κάνετε σεξ με οποιονδήποτε θέλετε, μπορείτε να θεσπίσετε ορισμένους κανόνες ή να συμφωνήσετε ότι θα εμπλακείτε μόνο με άτομα ενός συγκεκριμένου φύλου. Μερικά ζευγάρια καθορίζουν ακόμη και γεωγραφικά όρια, όπως η διατήρηση της σχέσης «ανοιχτή» μόνο όταν κάποιος είναι μακριά.

3. 

   Μιλήστε για την προστασία. Εάν κάποιος πιάσει μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια, θα επηρεάσει και τους δύο, οπότε είναι ένα σημαντικό σημείο για συζήτηση. Θα ρωτήσουν ο καθένας από το άτομο με το οποίο ασχολείται αν είναι ελεύθερο STD; Αρκεί η προφορική επιβεβαίωση ή είναι απαραίτητος ο έλεγχος των εξετάσεων; Θα χρησιμοποιήσει ο καθένας προστασία σε οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα ή μόνο για κάποιους;

4. 

   Συζητήστε εάν θα πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας για τη νέα πτυχή της σχέσης. Το θέμα είναι ευαίσθητο και πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην το πάρουν καλά.
   • Είναι εντάξει αν επιλέξετε να μην το πείτε σε κανέναν, εάν δεν αισθάνεστε άνετα.

5. 

   Τέλος, η επικοινωνία είναι το μυστικό για μια επιτυχημένη σχέση και η ειλικρίνεια είναι ο καλύτερος κανόνας. Εάν το ένα ψέμα στο άλλο, η σχέση θα είναι δυσπιστία και παράνοια.
   • Εξηγήστε στον σύντροφό σας ότι η ανοιχτή σχέση μπορεί να τερματιστεί ανά πάσα στιγμή.