Περιεχόμενο

• Βήματα
• Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας
• Συμβουλές

Άλλες ενότητες

Ο μυθιστοριογράφος Robert Louis Stephenson είπε κάποτε ότι «το να είμαστε αυτό που είμαστε και να γίνουμε αυτό που είμαστε ικανοί να γίνουμε, είναι το μόνο τέλος στη ζωή». Με άλλα λόγια, ο πιο σημαντικός σκοπός της ζωής είναι να γίνεις εαυτός, ό, τι μπορεί να σημαίνει για εσένα. Η ατομική ανάπτυξη μπορεί να ξεδιπλωθεί με διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με τις συνθήκες ζωής του ατόμου. Έτσι, θα ήταν λάθος να περιμένουμε ότι η προσωπική εξέλιξη θα συμμορφωθεί με τις προσδοκίες που είχαν ήδη σχεδιαστεί για αυτήν. Ακριβώς επειδή αισθάνεστε ότι δεν έχετε αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές σας σε μια συγκεκριμένη ηλικία, δεν σημαίνει ότι δεν θα γίνετε ποτέ αυτό που είστε πιο ικανοί ή πραγματικά επιθυμείτε. Υπάρχουν ατελείωτες δυνατότητες για το τι μπορεί να επιτύχει ο νους και το σώμα, ακόμη και αργότερα στη ζωή. Ανεξάρτητα από την ηλικία ή την κοινωνική σας θέση, μπορείτε να μάθετε να ακολουθείτε ενεργά τις επιθυμίες σας. Ίσως να είστε αργότερα ανθισμένοι που έρχονται στο δικό σας αργότερα από εκείνους γύρω σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Κατανόηση και ώθηση των ορίων σας

1. 

   
   
   Προσδιορίστε εάν μπορεί να είστε αργά. Ένας αργά ανθισμένος είναι κάποιος που επιτυγχάνει τις δυνατότητές του σε κάποιο μέρος της ζωής αργότερα από τους συνομηλίκους του. Η καθυστερημένη ανθοφορία δεν είναι αποτυχία, είναι απλά κάποιος που πετυχαίνει αργότερα από άλλους. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους η "ανθοφορία" σας μπορεί να καθυστερήσει:
   • Εκπαιδευτική καθυστέρηση. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι οι βαθμοί σας στο σχολείο είναι έτσι - μέχρι ξαφνικά να ανθίσετε και να ξεπεράσετε πολλά από τα άλλα παιδιά σε ένα σύνολο εξετάσεων. Ίσως καταφέρατε να συνδέσετε αυτό που κάνατε στο σχολείο με κάποιο στόχο αργότερα στη ζωή. Ή, μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε αυτό που μάθατε για να βελτιώσετε κάπως τη ζωή σας αυτή τη στιγμή. Όποια και αν είναι η περίπτωση, θα είναι πιο πιθανό να ανθίσετε σε ένα εκπαιδευτικό περιβάλλον, εάν είστε σε θέση να βρείτε νόημα σε αυτό που μαθαίνετε.
   • Καριέρα αργά. Θα μπορούσε επίσης να έχετε περάσει τα πρώτα 15 - 20 χρόνια της ενήλικης ζωής σας αναρωτιέστε ποια καριέρα θέλετε. Τότε, ξαφνικά πέφτετε σε αυτό και κάνετε υπέροχα. Η άνθηση σε μια καριέρα απαιτεί να βρείτε πάθος σε αυτό που κάνετε. Μπορεί να χρεώνεστε παθιασμένοι με τους ανθρώπους με τους οποίους εργάζεστε ή με τα πράγματα που επιτυγχάνετε. Εάν δεν αισθάνεστε παθιασμένοι με αυτά τα πράγματα, δοκιμάστε να ρωτήσετε τους φίλους ή τους αγαπημένους σας εάν κατάφεραν να το βρουν στην καριέρα τους. Ή, μπορείτε να προσπαθήσετε να αναζητήσετε νέες γραμμές εργασίας που θα μπορούσαν να καλύψουν τη σημαντική ανθρώπινη ανάγκη για πάθος.
   • Κοινωνική καθυστέρηση. Όταν όλοι οι άλλοι έκαναν τα πρώτα τους, η ιδέα να κάνεις νέους φίλους και να γνωρίσεις ήταν ξένη, ίσως τρομακτική για σένα. Δηλαδή, μέχρι μια μέρα να συνειδητοποιήσετε ότι η συζήτηση με τους ανθρώπους δεν είναι τόσο τρομακτική όσο φαίνεται, και ο κοινωνικός σας κύκλος ξετυλίγεται.

2. 

   
   
   Σκεφτείτε τους περιορισμούς σας. Ειδικά νωρίς στη ζωή, πολλές από τις αποφάσεις μας βασίζονται στον βαθμό στον οποίο αισθανόμαστε ασφαλείς στο περιβάλλον μας. Εξίσου σημαντική είναι η ικανότητά μας να δημιουργούμε διαπροσωπικές συνδέσεις με άλλους ανθρώπους. Ακόμα και αργότερα στη ζωή, οι φόβοι που απορρέουν από την παιδική ανασφάλεια μπορούν να περιορίσουν τις πράξεις μας.
   • Με τον πειραματισμό με τους περιορισμούς του περιβάλλοντός σας, μπορείτε να αμφισβητήσετε τις ανασφάλειές σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ανακαλύψετε νέες δυνατότητες για τη ζωή σας.
   • Για να προχωρήσετε πέρα ​​από τους περιορισμούς σας, θα πρέπει να δοκιμάσετε νέα πράγματα σε πολλά μέρη της ζωής σας. Οποιαδήποτε ευκαιρία μπορείτε, θα πρέπει να προσπαθήσετε να εκθέσετε τον εαυτό σας σε νέες εμπειρίες. Τα επόμενα βήματα παρέχουν ορισμένες συγκεκριμένες προτάσεις.

3. 

   
   
   Πειραματιστείτε με τις καθημερινές σας δραστηριότητες και το περιβάλλον σας. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι ατομικές μας ικανότητες συνδέονται στενά με τα περιβάλλοντα στα οποία κατοικούμε. Πειραματιστείτε με αυτές τις συνθήκες ζωής πιέζοντας τον εαυτό σας πέρα ​​από τη ζώνη άνεσής σας.
   • Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι περνάτε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας είτε μόνος σας στο σπίτι σας είτε απομονωμένος σε ένα γραφείο στην εργασία. Θα είναι απίθανο να αναπτύξετε μια ικανότητα για χαρακτηριστικά όπως η σωματική υγεία ή η κοινωνικότητα. Αυτό θα ισχύει ακόμη και αν αυτά τα χαρακτηριστικά αποτελούν μέρος του γενετικού σας μακιγιάζ.
   • Για να προχωρήσετε πέρα ​​από αυτούς τους περιορισμούς, μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια εβδομαδιαία τάξη σωματικής άσκησης. Ή, θα μπορούσατε απλώς να δεσμευτείτε να κάνετε περισσότερες βόλτες στο πάρκο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, βιώνοντας μια αλλαγή τοπίου ή ωθώντας το σώμα σας να κάνει κάτι νέο μπορεί να σας ανοίξει σε νέα συναισθήματα και ιδέες για το τι είναι δυνατό.

4. 

   Αναπτύξτε νέες σχέσεις. Εάν κάνετε παρέα με τους ίδιους ανθρώπους κάθε μέρα, θα μπορούσατε να εμποδίσετε την ικανότητά σας να αναπτυχθείτε με νέους τρόπους. Η επαφή με άτομα που έχουν αντίθετες απόψεις σας μπορεί να επεκτείνει αυτό που νομίζετε ότι είναι δυνατό για τον εαυτό σας και τον κόσμο.
   • Το να περνάς χρόνο με νέα άτομα μπορεί να επεκτείνει τους ορίζοντές σου. Μπορεί να προκαλέσει στερεότυπα και προκαταλήψεις και να σας εκθέσει σε νέους τρόπους ζωής.
   • Ξεκινήστε μια συνομιλία με έναν ξένο σε μια καφετέρια ή συμμετάσχετε σε μια ομάδα συναντήσεων με άτομα με τα οποία έχετε κοινό ενδιαφέρον.
   • Εάν αισθάνεστε ανίκανοι να συναντήσετε νέους ανθρώπους αλλά θέλετε ακόμα να μιλήσετε με κάποιον νέο, σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή έναν προπονητή ζωής. Μπορούν να προσφέρουν ένα υποστηρικτικό αυτί και να προσφέρουν στρατηγικές για να προχωρήσουν εκτός της ζώνης άνεσής σας με άλλους.

5. 

   Επανεξετάστε την αντίληψή σας για τον εαυτό σας. Συχνά εμποδίζουμε να επιτύχουμε τις δυνατότητές μας λόγω μη ρεαλιστικών ιδανικών για το ποιοι πρέπει να είμαστε. Αυτά θα μπορούσαν να προέλθουν από την παιδική σας ηλικία, ίσως από τις προσδοκίες των γονιών σας. Ακόμη και μια γρήγορη σύγκριση των σελίδων στο facebook μπορεί να δημιουργήσει μη ρεαλιστικές προσδοκίες για τη ζωή.
   • Αντί να ανησυχείτε για το να κάνετε το "σωστό", προσπαθήστε να εστιάσετε σε αυτό που πραγματικά σας αρέσει.
   • Δοκιμάστε να παρακολουθήσετε ένα μάθημα ή ένα εργαστήριο σε κάτι που δεν έχετε δοκιμάσει στο παρελθόν, ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι ότι είστε καλοί σε αυτό. Η εξερεύνηση πιθανών παθών είναι εξίσου σημαντική με την εύρεση κάτι που ξεχωρίζετε.
   • Όποια και αν είναι η πηγή αυτών των αντιλήψεων, είναι σημαντικό να τις προκαλέσετε όταν αισθάνεστε ότι σας κρατούν πίσω. Όταν εμφανιστούν, πάρτε μια βαθιά ανάσα και εστιάστε σε ό, τι μπορείτε να κάνετε την παρούσα στιγμή για να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη.
   • Δοκιμάστε να στηρίξετε τις προσδοκίες σας για το μέλλον στις αντιλήψεις σας για την παρούσα στιγμή. Επικεντρωθείτε στη διαδικασία οικοδόμησης προς τον στόχο σας σε αντίθεση με το τελικό αποτέλεσμα.
   • Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι έχετε τη σκέψη ότι χρειάζεστε έναν νέο φίλο. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να επιτύχετε αυτόν τον στόχο ξεκινώντας από την παρούσα στιγμή.Μπορείτε απλώς να κάνετε έναν νέο φίλο με τη θέλησή του ή θα πρέπει πρώτα να μιλήσετε με ένα νέο άτομο; Ίσως απλά να περιβάλλετε τον εαυτό σας με νέους ανθρώπους είναι ένα απαραίτητο πρώτο βήμα.

6. 

   Αποφύγετε τη σύγκριση της ζωής σας με τους άλλους. Είμαστε όλοι μοναδικοί άνθρωποι, με ξεχωριστές σωματικές ικανότητες και βιολογικές συνθέσεις. Αυτό σημαίνει ότι όλοι θα αναπτύξουμε σύμφωνα με διαφορετικούς ρυθμούς και ρυθμούς. Οι άνθρωποι συναντούν υποτιθέμενα αναπτυξιακά ορόσημα με διαφορετικούς ρυθμούς και με τους δικούς τους τρόπους.
   • Τα τέλη της δεκαετίας του '20 είναι η ώρα που οι εγκέφαλοι και τα σώματα πολλών ανθρώπων σταματούν να αναπτύσσονται με το σχετικά σταθερό ρυθμό που είχαν πριν. Παρ 'όλα αυτά, το σώμα διατηρεί μια ορισμένη πλαστικότητα καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής. Αυτό δημιουργεί δυνατότητες για μερικές φορές δραματικές αλλαγές στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά, ακόμη και αργότερα στη ζωή.
   • Κανένα σώμα δεν θα αναπτυχθεί σύμφωνα με τους ίδιους ρυθμούς και τροχιές. Αυτό σημαίνει ότι είναι εντάξει για εσάς να φτάσετε πολιτιστικά και βιολογικά ορόσημα σε διαφορετικά σημεία της ζωής σας από άλλα. Ίσως είναι εντάξει μερικές φορές να μην τους φτάσουμε καθόλου.
   • Η εφηβεία, για παράδειγμα, μπορεί να ξεκινήσει μέσα σε ένα ευρύ φάσμα ηλικιών. Θα ποικίλλει συχνά ανάλογα με παράγοντες όπως η φυλή, η σύνθεση του σωματικού λίπους και το άγχος. Δεν έχει νόημα να αναγκάζετε το σώμα σας να φτάσει στην εφηβεία πριν είναι έτοιμο. Απλώς θα ασκήσετε υπερβολική πίεση στον εαυτό σας για να είστε κάτι που δεν είστε.
   • Εάν παρατηρήσετε ότι συγκρίνετε τη ζωή και τις ικανότητές σας με άλλους ανθρώπους, πάρτε μια βαθιά ανάσα και προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην παρούσα στιγμή. Η εύρεση χαράς και πάθους στις δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχετε κατά τη διάρκεια της καθημερινής σας ζωής είναι ο καλύτερος τρόπος να ανθίσετε στον εαυτό σας σε οποιαδήποτε ηλικία.

7. 

   Εξάσκηση ασκήσεων βαθιάς αναπνοής ή προσοχή. Οι ασκήσεις διαλογισμού και αναπνοής μπορούν να κατευθύνουν την προσοχή σας στις σωματικές σας διαδικασίες την παρούσα στιγμή. Αυτά είναι υπέροχα εργαλεία για τη διαχείριση ιδεοληψίας και / ή ανεπιθύμητων σκέψεων για το παρελθόν ή το μέλλον.
   • Για έναν απλό διαλογισμό, καθίστε σε ένα άνετο μέρος με τα χέρια σας στην αγκαλιά σας. Πάρτε βαθιές, αργές αναπνοές και νιώστε τον αέρα να κινείται μέσω του σώματός σας. Εστιάστε όλη την προσοχή σας στην αναπνοή σας. Εάν οι σκέψεις σας αρχίσουν να απομακρύνονται, εστιάστε ξανά στην αναπνοή σας και στην παρούσα στιγμή.
   • Καθώς γίνετε πιο ειδικευμένοι στο να εστιάζετε στο παρόν, αφήστε τον εαυτό σας να έλθει σε δραστηριότητες που σας ενδιαφέρουν. Με αυτόν τον τρόπο, οι στόχοι και οι προσδοκίες σας για το μέλλον μπορούν να αναπτυχθούν από τις επιθυμίες και τα πάθη σας.

Μέρος 2 από 2: Αξιοποιήστε στο έπακρο τις δυνάμεις σας

1. 

   Ελάτε σε επαφή με την ενδοσκοπική πλευρά σας. Οι καθυστερημένοι ανθοκόμοι είναι συχνά βαθιές, ανακλαστικές στοχαστές. Έχουν συχνά την τάση να προσπαθούν να ελέγχουν περισσότερες πτυχές της ζωής από τους συνομηλίκους τους. Είστε πιθανώς ένας έξυπνος άνθρωπος. βρείτε έναν τρόπο να χρησιμοποιήσετε την ανακλαστική σας φύση προς όφελός σας.
   • Η τάση σας για προβληματισμό και έλεγχο μπορεί να σημαίνει ότι οι άλλοι επιτυγχάνουν τους στόχους τους γρηγορότερα από εσάς. Αλλά, επειδή παίρνετε το χρόνο για προσεκτική σκέψη, όταν παίρνετε μια ευκαιρία μπορεί να είστε πιο ικανοί και έτοιμοι να πάρετε το τιμόνι.
   • Εξασκηθείτε στη δημιουργική γραφή. Εάν βρίσκεστε στο σπίτι περισσότερο από ό, τι θα θέλατε, ή απλά αναζητάτε έναν τρόπο να περάσετε λίγο χρόνο, δοκιμάστε να ασκήσετε δημιουργική γραφή. Αυτό θα μπορούσε να έχει τη μορφή ποίησης ή πεζογραφίας. Σε κάθε περίπτωση, η δημιουργική γραφή μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αξιοποιήσετε τη δημιουργική σας πλευρά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εξελιχθείτε σε κάτι απροσδόκητο.
   • Δοκιμάστε να δημιουργήσετε τέχνη ή μουσική. Εάν η δημιουργική γραφή δεν είναι για εσάς, ίσως η εικαστική τέχνη ή η μουσική είναι. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να έρθετε σε επαφή με τη δημιουργικότητά σας.

2. 

   Καταγράψτε τις σκέψεις σας. Η παρακολούθηση των σκέψεων και των ιδεών σας μπορεί να σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με τις επιθυμίες και τις δυνατότητές σας. Επιπλέον, η διαδικασία σας για να φτάσετε εκεί που βρίσκεστε μπορεί να βοηθήσει κάποιον άλλο, ειδικά άλλα μέλη της οικογένειας.
   • Μπορούν να κληρονομηθούν χαρακτηριστικά όπως το δικό σας. Εάν τα παιδιά σας ή κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας μπορούν να μάθουν από τις εμπειρίες σας, θα έχετε κάνει τη ζωή καλύτερη για κάποιον άλλο.
   • Κρατήστε ένα καθημερινό ημερολόγιο. Το περιοδικό μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας και να τους επιτρέψετε να ρέουν πιο ελεύθερα στην καθημερινή σας ζωή. Μην προσπαθήσετε να αναγκάσετε το γράψιμό σας σε μια συγκεκριμένη δομή. Αντ 'αυτού, γράψτε οτιδήποτε έρχεται στο μυαλό σας. Καθίστε και ξεκινήστε τη δωρεάν συνεργασία - ίσως να εκπλαγείτε με αυτό που βγαίνει από τα δάχτυλά σας. Αυτό μπορεί επίσης να είναι ένας καλός τρόπος για να ενθαρρυνθεί η ενδοσκόπηση και η βαθιά σκέψη.
   • Κρατήστε ένα "βιβλίο ιδεών" πρακτικό. Κρατήστε ένα σημειωματάριο στο οποίο γράφετε τις ιδέες σας, ίσως δίπλα στο κρεβάτι ή στην τσάντα σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει σε στιγμές αναποφάσιστου ή εξασθενημένης εμπιστοσύνης. Όποτε οι ιδέες σας χτυπούν, γράψτε τις. Οι καθυστερημένοι ανθοκόμοι είναι συχνά γεμάτοι ιδέες, μερικές φορές τόσο πολλές που δεν ξέρουν τι να κάνουν μαζί τους. Ίσως να είστε αναποφάσιστοι όταν έρχεται μια ιδέα. Όμως, αυτή η ιδέα έχει σημασία και μπορεί να είναι χρήσιμη αργότερα όταν επιστρέψετε σε αυτήν.

3. 

   Γνωρίστε τα δυνατά σας σημεία. Οι καθυστερημένοι ανθοκόμοι έχουν συχνά πολλές ιδιότητες που είναι πολύτιμες. Αυτά περιλαμβάνουν προβληματισμό, σκέψη και υπομονή. Οι καθυστερημένοι ανθοκόμοι συχνά έχουν υψηλή ικανότητα αφηρημένης σκέψης και δημιουργικότητας.
   • Χρησιμοποιήστε αυτές τις δυνάμεις για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να ενισχύσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια των χαμηλών σημείων της ζωής.
   • Λόγω της υπομονής και του αντανακλαστικού χαρακτήρα σας, άλλοι μπορεί να στραφούν σε εσάς όταν έχουν προσωπικά προβλήματα. Χρησιμοποιήστε τις δεξιότητές σας για να τους βοηθήσετε. Η υπομονή και ο προβληματισμός σας είναι επίσης χαρακτηριστικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην επιλογή καριέρας ή τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε έναν σπουδαίο σύμβουλο ή ακαδημαϊκό.

4. 

   Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και τις ικανότητές σας. Κάνετε πρόοδο και μπορείτε να ξεπεράσετε τις προκλήσεις της ζωής. Εάν αρχίσετε να χαλάτε, χρησιμοποιήστε την αυτο-συζήτηση για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι είστε ικανός άνθρωπος με πολύτιμες δεξιότητες.
   • Τα επιτεύγματά σας μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο από άλλα. Αλλά θυμηθείτε ότι το στιγμιαίο επίτευγμα δεν είναι πάντα πραγματικότητα ένα παραμύθι. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να κάνουν θετικά βήματα επειδή αισθάνονται βιαστικά και δεν ξέρουν τι κάνουν. Οι καθυστερημένοι ανθοκόμοι αποφεύγουν αυτό το συναίσθημα παίρνοντας το χρόνο τους και φροντίζοντας να γνωρίζουν τι κάνουν.
   • Ταυτόχρονα, μάθετε από τα λάθη σας. Τα εμπόδια που συναντάτε στο δρόμο προς την επιτυχία δεν είναι προσωπικές αποτυχίες. Μπορούν να αποτελέσουν πηγή πολύτιμων πληροφοριών για το πώς να κάνουν τα πράγματα καλύτερα την επόμενη φορά.

5. 

   Απολαύστε τις επιτυχίες σας και αξιοποιήστε τις. Όταν επιτυγχάνετε κάτι σημαντικό στη ζωή, αναγνωρίστε το επίτευγμά σας. Χρησιμοποιήστε αυτήν την επιτυχία για να σας παρακινήσει να πετύχετε ακόμη περισσότερα.
   • Μπορεί να σας πήρε πολύ χρόνο για να επιτύχετε τους στόχους σας. Αλλά, ως αποτέλεσμα, πιθανώς γνωρίζετε τι κάνετε πολύ περισσότερο από εκείνους που έφτασαν εκεί νωρίτερα.
   • Οι άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να σας έρχονται για βοήθεια καθώς παρατηρούν την εμπειρία και τις γνώσεις σας. Έχετε αφιερώσει χρόνο για να σκεφτείτε βαθιά τη ζωή. Επιπλέον, έχετε καταλήξει στα δικά σας συμπεράσματα και όχι απλώς να υιοθετήσετε αυτά των άλλων.

Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας

Πώς μπορώ να βρω πράγματα για τα οποία είμαι παθιασμένος;

Sandra Possing
Το Life Coach Sandra Possing είναι προπονητής ζωής, ομιλητής και επιχειρηματίας που εδρεύει στο San Francisco Bay Area. Η Sandra ειδικεύεται στην προπόνηση one-on-one με έμφαση στη νοοτροπία και τον ηγετικό μετασχηματισμό. Η Σάντρα έλαβε την προπονητική της εκπαίδευση από το Ινστιτούτο Εκπαίδευσης Προπονητών και έχει επτά χρόνια εμπειρίας στη ζωή. Είναι κάτοχος πτυχίου Ανθρωπολογίας από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες.

Life Coach Προσπαθήστε να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας για αυτό που πραγματικά σας αρέσει και θέλετε να δοκιμάσετε. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν τόσο πολύ για να βρουν κάτι που είναι καλό που δεν αφήνουν τον εαυτό τους να εξερευνήσει όλες τις επιλογές του. Απλά χαλαρώστε και αφήστε τον εαυτό σας να δοκιμάσει νέα πράγματα!

Τα άτομα με αυτισμό τείνουν να είναι ψυχικά αργά;

Ναι, αυτό συμβαίνει συχνά, αλλά ο αυτισμός είναι ένα φάσμα και κάθε αυτιστικό άτομο είναι διαφορετικό, οπότε υπάρχουν πολλές, πολλές εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανόνα.

Συμβουλές

• Θυμηθείτε ότι η επικύρωση μπορεί να προέλθει από μέσα εάν εξασκηθείτε στον εαυτό σας. Δεν χρειάζεστε απαραίτητα επιτεύγματα ή έπαινο για να αποδείξετε την αυτοτιμή σας.
• Βοηθήστε άλλους αργά ανθοφόρους να βρουν το δρόμο τους στη ζωή. Διαβεβαιώστε τους ότι δεν μένουν πίσω ή λιγότερο έξυπνοι από άλλους ανθρώπους. Είμαστε όλοι άξιοι και όλοι έχουμε έναν σκοπό.
• Καλλιεργήστε την αίσθηση του χιούμορ. Γελάτε συχνά, ειδικά στον εαυτό σας. Το γέλιο μειώνει το άγχος και διευκολύνει τον χειρισμό των προκλήσεων της ζωής

Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας προσφέρουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συνεισφέρετε στο wikiHow σήμερα.