Περιεχόμενο

• Βήματα
• Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Άλλες ενότητες

Όταν έχετε μια συντριβή, είναι φυσιολογικό να θέλετε να μιλάτε για το αντικείμενο της επιθυμίας σας όλη την ώρα. Οι φίλοι σας μπορεί να ανταποκριθούν στον ενθουσιασμό σας πειράζοντας για τα ρομαντικά σας συναισθήματα. Το να έχεις μια συντριβή είναι ήδη αρκετό για να το χειριστείς χωρίς να πρέπει να ασχοληθείς με φίλους που δεν θα σταματήσουν να το αναφέρουν. Εάν έχετε κουραστεί να ασχολείστε με το αδιάκοπο πειράγμα των φίλων σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τους κάνετε να το κόψουν.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Λαμβάνοντας θέση

1. 

   Να είστε ειλικρινείς με τους φίλους σας. Μερικές φορές, οι φίλοι δεν θα ξέρουν αν δεν είστε άνετοι με τα πειράγματα τους μέχρι να πείτε κάτι. Ίσως να πιστεύουν ότι το απολαμβάνετε, καθώς σας δίνει την ευκαιρία να μιλήσετε για τη συντριβή σας. Δοκιμάστε απλώς να τους πείτε ότι δεν σας αρέσει να πειράζεστε για τη συντριβή σας. Εκφράστε τον εαυτό σας και μην δώσετε στους φίλους σας την εντύπωση ότι είστε εντάξει με τα σχόλια και τις παρατηρήσεις τους, αν δεν είστε στην πραγματικότητα.
   • Μην προσπαθήσετε να κάνετε τους φίλους σας να μαντέψουν πώς νιώθετε. Εάν χαμογελάτε και γελάτε έξω, αλλά κρυφά επιθυμείτε να σταματήσουν, εξαρτάται από εσάς να είστε πιο απλοί για την επίδραση που τους πειράζει.
   • Εάν οι φίλοι σας συνήθως σας φέρονται καλά και σέβονται τα συναισθήματά σας, θα χαρούν να πείτε κάτι και πιθανότατα θα σταματήσουν να σας πειράζουν αμέσως.

2. 

   
   
   Βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι σας γνωρίζουν ότι είστε σοβαροί. Εάν δεν είστε συνηθισμένοι να αντιμετωπίζετε άτομα, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπεράσετε τη γνώμη σας. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αστειευτείτε γι 'αυτό ή να ενεργήσετε σαν να μην είναι μεγάλη υπόθεση. Ωστόσο, οι φίλοι σας μπορεί να μην καταλάβουν πόσο δεν σας αρέσει το πειράγμα, εκτός εάν ακολουθήσετε μια πιο σοβαρή προσέγγιση.
   • Όταν μεγαλώνετε τα πειράγματα με τους φίλους σας, χρησιμοποιήστε έναν δυναμικό τόνο. Η αποφασιστικότητα βοηθά στην ειλικρινή επικοινωνία και συμβάλλει στην καλλιέργεια γνήσιων σχέσεων. Σας επιτρέπει να είστε απολύτως σαφείς σχετικά με τις ανάγκες σας.
   • Το να είσαι αποφασιστικός δεν είναι το ίδιο με το να είσαι υποτιμητικός ή αγενής. Δεν υπάρχει τίποτα αγενές να τους λέτε ευγενικά πώς αισθάνεστε.
   • Ξεκινήστε τη συζήτησή σας με φράσεις όπως «Δεν μου αρέσει όταν με πειράζετε γιατί…» ή «Η πειράζω με κάνει να νιώθω…» Να είστε ειλικρινείς και άμεσοι χωρίς καμία πρόθεση να βλάψετε ή να προσβάλλετε τους φίλους σας.

3. 

   
   
   Αναζητήστε μια αμφίδρομη συζήτηση. Περιμένετε μια στιγμή που όλοι αισθάνονται χαλαροί και έχουν χρόνο για μια πλήρη συνομιλία. Ρωτήστε τους φίλους σας εάν καταλαβαίνουν πώς σας κάνει να πειράξετε τα πειράγματα και ακούστε πραγματικά την απάντηση. Εάν μπορείτε να δημιουργήσετε ένα διάλογο κατανόησης, οι φίλοι σας θα είναι πολύ λιγότερο πιθανό να σας πειράξουν.
   • Η επικοινωνία είναι επίσης αμφίδρομη. Να είστε δεκτικοί για να λάβετε σχόλια από τους φίλους σας. Θα είναι πιο πρόθυμοι να σας ακούσουν αν θέλετε να τους ακούσετε σε αντάλλαγμα. Κάντε ερωτήσεις παρακολούθησης, όπως "πώς σας κάνει να νιώθετε;" για να καταλάβετε τυχόν συναισθήματα ή αντιδράσεις που μπορεί να περνούν οι φίλοι σας.
   • Οι βαθιές συζητήσεις για θέματα που αισθάνονται προσωπικά μπορούν να οδηγήσουν σε ακόμη καλύτερες φιλίες.

4. 

   
   
   
   
   Επαναξιολογήστε τις φιλίες σας εάν οι φίλοι σας αρνούνται να σταματήσουν. Εάν δεν το καταλάβουν, ακόμα και μετά την προσπάθειά σας να κάνετε μια σοβαρή συζήτηση, ίσως θελήσετε να σταματήσετε να μιλάτε για τη συντριβή σας μαζί τους. Ίσως θέλετε να επανεξετάσετε αν είναι πραγματικά φίλοι σας εάν αποφασίσουν να σας πειράξουν αφού τους ζητήσετε να σταματήσουν.
   • Όταν εμφανιστεί το θέμα της συντριβής σας, μην αποκαλύψετε τα συναισθήματά σας. θα τους δώσετε περισσότερο ζωοτροφές για πειράγματα.
   • Εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε μόνο για άτομα που εμπιστεύεστε να μην χρησιμοποιήσετε τις πληροφορίες για να γελάσετε.

Μέθοδος 2 από 3: Εκτροπή της προσοχής των φίλων σας

1. 

   
   
   Καταλάβετε την προσοχή των φίλων σας με άλλα πράγματα. Ο στόχος είναι να στρέψουν την προσοχή τους σε οτιδήποτε άλλο εκτός από τη συντριβή σας. Ζητήστε από τους φίλους σας να μιλούν για το τι τους ενδιαφέρει ή για τα πράγματα που τους ενδιαφέρουν.
   • Κάντε τη συνομιλία λιγότερο για εσάς και περισσότερα για αυτά. Κάντε ερωτήσεις σχετικά με την ημέρα τους, τυχόν σχέδια που μπορεί να έχουν για το σαββατοκύριακο ή σχετικά με την τελευταία ταινία που παρακολούθησαν. Να είστε ενθουσιασμένοι με αυτά που λένε για να τους ενθαρρύνετε να συνεχίσουν να μιλούν περισσότερο για αυτά και λιγότερα για εσάς και τη συντριβή σας.
   • Ενθαρρύνετε τους φίλους σας να ανοίξουν. Ρωτήστε τους για το ενδιαφέρον αγάπης για τη ζωή τους ή αν έχουν το βλέμμα τους σε κάποιον. Το ενδιαφέρον σας μπορεί να τους κάνει να νιώσουν άνετα να εκφράσουν τον εαυτό τους για το τι συμβαίνει στη ζωή τους.

2. 

   
   
   Καθοδηγήστε τους μακριά από το θέμα της συντριβής σας. Εάν οι φίλοι σας επιμένουν να ανατρέψουν τη συντριβή σας, δεν χρειάζεται να μιλήσετε για το άτομο εάν δεν θέλετε. Όταν φαίνεται ότι πρόκειται να αρχίσουν να σας πειράζουν, δοκιμάστε μία από αυτές τις προσεγγίσεις:
   • Πείτε στους φίλους σας, "Δεν θέλω να το μιλήσω τώρα".
   • Σηκώστε, μετά γυρίστε το και φέρετε έναν από τους φίλους / φίλες τους.
   • Δράστε σαν να μην ακούσατε αυτά που είπαν και να αλλάξετε το θέμα εντελώς.

3. 

   Έχετε έτοιμο να συζητήσετε το θέμα. Εάν αρχίσει να συμβαίνει ανεπιθύμητη πειράγματα, μεταβείτε σε μια πιο φιλόξενη συνομιλία. Αν υπάρχει κάτι κοινό για το οποίο θα μπορούσατε και οι δύο να μιλήσετε ευτυχώς για ώρες, μεταβείτε κατευθείαν σε αυτό, αντί να παραμείνετε στο θέμα της συντριβής σας.
   • Για παράδειγμα, εάν ο φίλος σας είναι ένας τεράστιος φίλαθλος, αναδείξτε τον αγαπημένο σας παίκτη / ομάδα ή ανακεφαλαιώστε τις αθλητικές στιγμές της χθεσινής βραδιάς. Ο φιλικός κουραστής για το ποιος είναι ο καλύτερος παίκτης / ομάδα μπορεί να βοηθήσει να αλλάξει τα γρανάζια συνομιλίας σε πιο ευχάριστη συνομιλία.

Μέθοδος 3 από 3: Παίζοντας δροσερό

1. 

   Μην τους αφήσετε να σας δουν ιδρώτα. Τις περισσότερες φορές, οι φίλοι σας θα χαρούν να αναβλύζουν τα φτερά σας. Αφήστε την εξωτερική σας εικόνα να αποπνέει αυτοπεποίθηση και αδιαφορία για το χλευασμό και το πειράγματά τους. Αν δουν ότι δεν είστε σταδιακοί από το ανόητο πειράγμα τους, δεν θα τον ενοχλούν πια.
   • Να είστε τόσο δροσεροί για την κατάσταση όσο μπορείτε. Ακόμα κι αν αισθάνεστε άβολα με τα πειράγματα των φίλων σας στο εσωτερικό, η αυτοπεποίθησή σας και η ανέμελη στάση σας θα τους δείξουν ότι τα λόγια και / ή οι ενέργειές τους δεν θα σας απομακρύνουν από το παιχνίδι.
   • Παραμορφωθείτε με χιούμορ εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με το να αγνοείτε τα πειράγματα των φίλων σας. Ελάτε με μια έξυπνη φράση ή επιστροφή που επιτρέπει στους φίλους σας να γνωρίζουν ότι τα πειράγματα τους δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα γέλιο.

2. 

   Κρατήστε μερικές από τις λεπτομέρειες συντριβής σας κάτω από αναδιπλούμενες. Οι φίλοι σας δεν χρειάζεται να γνωρίζουν όλα όσα συμβαίνουν ανάμεσα σε εσάς και τη συντριβή σας. Αποφύγετε να δώσετε στους φίλους σας πολύ πειράγματα πυρομαχικών και τραβήξτε πίσω το βασίλειο στην υπερβολική κοινή χρήση. Ένα μικρό μυστήριο προχωρά πολύ.
   • Οι φίλοι σας πιθανότατα θα σας ενοχλήσουν για το χύσιμο των φασολιών για εσάς και τη συντριβή σας. Μοιραστείτε μόνο τις λεπτομέρειες που θέλετε να μοιραστείτε.
   • Θα μπορούσατε ακόμη και να τους πείτε ότι δεν έχετε πια συντριβή στο άτομο.

3. 

   Περάστε χρόνο μακριά από φίλους που δεν θα σταματήσουν να πειράζουν. Το να παίζετε δροσερό μπορεί να σημαίνει ότι περνάτε περισσότερο χρόνο με άτομα που σας σέβονται. Τα πειράγματα μπορεί να φαίνονται σαν να είναι όλα καλά διασκεδαστικά, αλλά σταματά να είναι διασκεδαστικό με το να αρχίζει να πονάει. Βρείτε άτομα για να ταιριάξετε με αρκετά ώριμα άτομα για να σας αφήσουν μαζί σας όταν το έχετε ζητήσει.
   • Ως έσχατη λύση, θα μπορούσατε ακόμη και να πείτε στους φίλους σας ότι δεν θέλετε πλέον να περνάτε χρόνο μαζί τους λόγω της συμπεριφοράς τους. Εάν οι φίλοι σας ζητούν συγγνώμη και θέλουν να κερδίσουν πίσω την εμπιστοσύνη σας, εξαρτάται από εσάς εάν θέλετε να τους δώσετε άλλη ευκαιρία. Θα μπορούσε να είναι μια μαθησιακή εμπειρία τόσο για εσάς όσο και για τους φίλους σας.
   • Εάν αισθάνεστε ότι η πειράγματα έχει περάσει από το σημείο της παιχνιδιάρικης και στην περιοχή εκφοβισμού, ενημερώστε τους γονείς σας ή έναν άλλο αξιόπιστο ενήλικα. Αξίζετε να αντιμετωπίζετε καλά από τους συνομηλίκους σας, οπότε μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια εάν τη χρειάζεστε.

Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας

Συμβουλές

• Αν συνεχίσουν, πειράστε τα αμέσως. Κάντε το τόσο κλασικό "Awww ..." όταν είναι με το σημαντικό τους άλλο. Μια μικρή εκδίκηση δεν πονάει ποτέ.
• Εάν δεν μπορείτε να νικήσετε «em, εγγραφείτε». Χτυπήστε τους στη γροθιά και διασκεδάστε λίγο για τη συντριβή σας.
• Εάν σας πειράξουν για τη συντριβή σας, δοκιμάστε να το αρνηθείτε. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, παραδεχτείτε "Ναι, έχω μια συντριβή, παρακαλώ σταματήστε να με πειράζετε".
• Αν κάποιος πειράζει, τους ενημερώνετε πώς νιώθετε. Σταματήστε να είστε φίλοι μαζί τους εάν δεν σταματήσουν να πειράζουν. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θα ήθελαν να γίνουν φίλοι σας.
• Απλώς πείτε "Ναι, μου αρέσει, πολλοί άνθρωποι κάνουν. Τι συμβαίνει με αυτό;"
• Όταν αρχίζουν να σας πειράζουν για τη συντριβή σας όταν υπάρχουν άλλοι, απλά σκεφτείτε ένα τυχαίο άτομο για να τους πειράξει. Άλλα άτομα γύρω σας που ακούνε θα πιστεύουν απλώς ότι έχετε ένα φιλικό αστείο ο ένας με τον άλλον μάλλον παρά να το πιστέψετε.
• Εάν η πειράγματα συνεχίζεται επίμονα, πείτε στους έμπιστους ενήλικες και αφήστε τους να χειριστούν την κατάσταση.

Προειδοποιήσεις

• Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα βήματα εάν η συντριβή σας πειράζει. Εάν είναι ο καλύτερος φίλος σας και είναι εσφαλμένος για αυτόν που σας αρέσει, μην τον πολεμάτε. απλώς να το αρνηθείς απλά. Όταν έρθει η ώρα, πείτε του να σταματήσει να πειράζει γιατί είναι αυτόν με ποιον είσαι πραγματικά ενθουσιασμένος.
• Μην αρνηθείτε τη συντριβή σας (ειδικά γύρω τους). Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ακόμη περισσότερο πειράγματα και μπορεί να προκληθεί αμηχανία.