Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις
• Απαραίτητα υλικά

Ποιος είσαι? Τι σε κάνει ξεχωριστό; Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να είναι μια μεγάλη πηγή άγχους και άγχους. Όμως το να είσαι ξεχωριστός δεν σημαίνει απλώς ότι είσαι εξαιρετικός ή "καλύτερος" από άλλους σε κάποια εργασία, ικανότητα ή δεξιότητα. Το να είσαι ειδικός σημαίνει σεβασμός. Να αγαπάς.Αν θέλετε να ξεχωρίσετε από το πλήθος και να αναγνωριστείτε ως ξεχωριστό άτομο, μπορείτε να μάθετε να αναπτύσσετε τον εσωτερικό σας εαυτό, δίνοντάς του τον σεβασμό που του αξίζει. Μπορείτε να μάθετε να ξεχωρίζετε και να κάνετε τον εαυτό σας ένα αξέχαστο και ξεχωριστό άτομο που αξίζει τον θαυμασμό των άλλων και του εαυτού σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Όντας ένα μοναδικό άτομο

1. 

   Βρείτε τον εαυτό σας. Κανείς δεν μπορεί να σας πει πώς να είστε ειδικοί. Το να είσαι ξεχωριστός περιλαμβάνει την εύρεση ενός σημείου που εκπέμπει την ατομικότητά σου και αφιερώνοντας τον εαυτό σου στο έργο της οικοδόμησης αυτού του πυρήνα. Ό, τι θέλετε να το ονομάσετε - την ψυχή σας, την ουσία, το chi, το mojo, το στυλ σας - πρέπει να αποδεχτείτε τον εαυτό σας, να ορίσετε τον εαυτό σας και να χτίσετε τον εαυτό σας. Χρειάζεται πολλή δουλειά. Τι σημαίνει να είσαι εσύ; Ποιος είσαι? Και πώς μπορείτε να είστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας; Αυτά είναι ερωτήματα και αγώνες που καταλαμβάνουν μια ζωή. Λάβετε υπόψη τα ακόλουθα πνευματικά πειράματα για να επιστρέψετε τις σκέψεις σας στον εσωτερικό σας εαυτό:
   • Πότε νιώθεις απόλυτα άνετα; Τι σου αρέσει περισσότερο?
   • Περιγράψτε την ιδανική μέρα σας. Τι περιλαμβάνει αυτό;
   • Τι επαινούν άλλοι για την εργασία ή τη συμπεριφορά σας; Τι κάνεις καλά;
   • Περιγράψτε μια πρόσφατη διαφωνία που είχατε με κάποιον ή κάτι τέτοιο. Πώς διαφέρετε;
   • Τι θα άλλαζες για τον εαυτό σου αν μπορούσες; Επειδή?
2. Δημιουργήστε μια λίστα με τις τιμές σας. Η γνώση των αξιών σας μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο μοναδικοί και να ζείτε με τρόπο που να σας κάνει ευτυχισμένους. Σκεφτείτε λίγο για τις αξίες σας και βάλτε τις σε χαρτί. Στη συνέχεια, αναδιατάξτε τη λίστα έτσι ώστε οι κύριες τιμές να βρίσκονται στην κορυφή. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε τη λίστα σας. Σκεφτείτε τις στιγμές που:
   • Είσαι πολύ χαρούμενος. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε πολύ χαρούμενοι όταν υπάρχουν καλοί φίλοι και οικογένεια, οι υγιείς σχέσεις θα ήταν μια από τις αξίες σας.
   • Ήσουν περήφανοι. Για παράδειγμα, εάν ήσασταν περήφανοι μετά το τέλος του γυμνασίου, η εκπαίδευση είναι κάτι που εκτιμάτε πραγματικά.
   • Νιώσατε χαρούμενος και ικανοποιημένος. Μπορεί να νιώθετε έτσι μετά από μια παραγωγική μέρα στη δουλειά. Έτσι, εκτιμάτε τη σκληρή δουλειά.

3. 

   
   
   Προσδιορίστε ειδικά χαρακτηριστικά σε άλλα άτομα. Τι σημαίνει να είσαι ξεχωριστός; Κοιτάξτε άτομα που νομίζετε ότι είναι παραδειγματικά, αξιοσημείωτα ή ξεχωριστά με κάποιο τρόπο και εντοπίστε τα κύρια χαρακτηριστικά που τα κάνουν έτσι στα μάτια σας. Μπορεί να πιστεύετε ότι οι άνθρωποι που στέκονται μόνοι τους ξεχωρίζουν στο μυαλό σας ως ξεχωριστοί, ή αυτοί που είναι απόλυτα αφοσιωμένοι στη δουλειά τους, ή άτομα που είναι επιφυλακτικοί και στωμένοι απέναντι σε αντιξοότητες. Αυτό είναι διαφορετικό για όλους εμάς, οπότε πρέπει να εστιάσετε στο να μάθετε τι σέβεστε για τον παππού σας, τον στενό σας φίλο ή έναν αγαπημένο σας, παρά ό, τι λένε άλλοι.
   • Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από διασημότητες και να δείτε τα άτομα που γνωρίζετε στην πραγματική ζωή. Είναι εύκολο να εντοπίσουμε επιφανειακά πράγματα, όπως να πούμε ότι ο Μπραντ Πιτ είναι ξεχωριστός, επειδή είναι τόσο πλούσιος και φαίνεται καλός, αλλά είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ή ακόμη και να γνωρίσει τον πραγματικό πυρήνα του ατόμου του. Μπορούμε να δούμε μόνο το δημόσιο πρόσωπο, το οποίο εκπέμπει την εξαιρετικότητα ενός τεχνητού κινηματογράφου και όχι του πραγματικού ατόμου.
   • Η εξουσία δεν κάνει κάποιον πιο ξεχωριστό. Εάν κάποιος έχει εξουσία πάνω σας, είναι πιο επιτυχημένος ή γνωστός και σεβαστός, δεν σημαίνει ότι πρέπει να τον μιμηθείτε.

4. 

   
   
   Βγάλτε τις μάσκες σας. Όλοι τους χρησιμοποιούμε. Όταν πηγαίνετε στη δουλειά, μπορείτε να έχετε μια επαγγελματική μάσκα και όταν πηγαίνετε σε μια ημερομηνία μετά τη δουλειά μπορείτε να μεταβείτε στη μάσκα γνωριμιών σας. Όταν είστε με τους φίλους σας, μπορείτε να φορέσετε μάσκα και όταν είστε με την οικογένειά σας, μπορείτε να φορέσετε άλλη. Μόλις πάρετε το πρόβλημα να εντοπίσετε τα πράγματα που σας κάνουν πραγματικά ποιοι είστε, αυτές οι μάσκες γίνονται λιγότερο χρήσιμες. Αν θέλετε να είστε ειδικοί, ας δούμε τι κρύβεται πίσω από τη μάσκα.
   • Για να ανακαλύψετε τη σχέση σας με τις μάσκες σας, προσπαθήστε να σκεφτείτε μια στιγμή που ένιωθα ότι ήσασταν ψεύτικοι ή αυθεντικοί. Ποιες ήταν οι περιστάσεις; Πώς αισθανθήκατε?
   • Ελέγξτε το Facebook και το Twitter σας για ένα καλό παράδειγμα ψηφιακών μασκών που χρησιμοποιούνται. Οι άνθρωποι θέλουν να προβάλλουν εικόνες του εαυτού τους για να χωνέψουν οι άλλοι, επεξεργάζοντας την εικόνα τους με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Αυτό είναι αυθεντικό στις περισσότερες περιπτώσεις. Δεν λαμβάνετε την "πραγματική" έκδοση από κάποιον.

5. 

   
   
   Κρατήστε το εγώ σας υπό έλεγχο. Η επιθυμία να είσαι ειδικός είναι συχνά η επιθυμία να επικυρωθεί από άλλους. Θέλουμε να σεβόμαστε για να θεωρούμε επιτυχημένους, ευτυχισμένους ανθρώπους που ζηλεύουν. Όμως το να είσαι ξεχωριστός δεν σημαίνει καθόλου εξαιρετικό. Αυτό δεν σημαίνει ότι είσαι ο καλύτερος τενίστας, ο συγγραφέας με τις περισσότερες δημοσιεύσεις ή ο πλουσιότερος δικηγόρος στο δικηγορικό γραφείο. Σημαίνει να είσαι πιστός στην αυθεντική ταυτότητά σου και να είσαι πιστός στην ακεραιότητά σου. Ικανοποιήστε τον εαυτό σας και μην χρησιμοποιείτε την ικανοποίηση των άλλων για να διογκώσετε το εγώ σας.
   • Οι ψυχολόγοι αναφέρονται συχνά στον εσωτερικό και εξωτερικό τόπο ελέγχου. Κάποιος με εσωτερικό τόπο ελέγχου βρίσκει ικανοποίηση από μέσα του, επιδιώκοντας να είναι ικανοποιημένος με τη δουλειά και τις ενέργειές του. Τα άτομα με εξωτερική θέση ελέγχου αναζητούν άλλους για ικανοποίηση. Ποιο από αυτά είστε;

6. 

   Εκπλήξτε τον εαυτό σας. Οι άνθρωποι που είναι πραγματικά ξεχωριστοί αλλάζουν πάντα και εκπλήσσονται από την ικανότητά τους να μεγαλώνουν ως άνθρωποι και να αναπτύσσουν τον αυθεντικό εσωτερικό τους εαυτό. Εάν θέλετε να είστε ειδικοί, προσδιορίστε μια ρουτίνα που μπορείτε να ακολουθήσετε και προσπαθήστε να αποκτήσετε μια νέα προοπτική σχετικά με αυτήν.
   • Μάθετε νέες δεξιότητες, διαβάστε νέα βιβλία και προκαλέστε τον εαυτό σας. Δεν είστε ποτέ πολύ μεγάλοι, πολύ έξυπνοι ή πολύ έμπειροι για να καταστρέψετε τις προκαταλήψεις σας. Δεν είσαι ποτέ πολύ ξεχωριστός για να κάνεις λάθος.

Μέρος 2 από 3: Ανάληψη δράσης

1. 

   Αφιερώστε τον εαυτό σας. Πολλοί άνθρωποι είναι ταλαντούχοι ή φυσικά προνομιούχοι σε κάτι, αλλά αυτό δεν κάνει πραγματικά κάποιον ξεχωριστό. Η ανάπτυξη μιας φυσικής κλίσης προς το ένα ή το άλλο μπορεί να βοηθήσει, αλλά πρέπει να εργαστείτε για να χτίσετε το ταλέντο σε κάτι πραγματικά ξεχωριστό. Δέσμευση να χτίσεις τα φυσικά ταλέντα και τις δεξιότητές σου, δουλεύοντας πάνω τους μέχρι να γίνεις ειδικός
   • Ο συγγραφέας Malcolm Gladwell έγραψε εκτενώς για τον κανόνα των δέκα χιλιάδων ωρών στο βιβλίο του "Outliers: The Story of Success", το οποίο δηλώνει ότι οι άνθρωποι που έχουν επιτύχει επιτυχία και έχουν επιδείξει την πραγματική ειδικότητα, εργάστηκαν σκληρά για αυτό. Χρειάζονται περίπου 10.000 ώρες δέσμευσης για ένα εμπόριο, ταλέντο, δεξιότητες ή με άλλο τρόπο πριν από την εμφάνιση οποιουδήποτε μοναδικού ταλέντου ή χαρακτηριστικού.
   • Επικεντρωθείτε στην ανάπτυξη του εαυτού σας και της δουλειάς σας, όχι στο να γίνετε ειδικοί εν μία νυκτί. Το πρώτο προσχέδιο του πρώτου μυθιστορήματος που προσπαθείτε να γράψετε είναι απίθανο να είναι λαμπρό, αλλά αυτό δεν είναι πρόβλημα. Συνέχισε να δουλεύεις. Προσπαθήστε να βελτιώσετε.

2. 

   Είτε πρόκειται για λιοντάρι είτε για λέαινα. Οι άνθρωποι που είναι ειδικοί δεν περιμένουν να συμβούν καλά πράγματα, αλλά αναζητούν αυτό που θέλουν και γι 'αυτό το καταλαβαίνουν. Ειδικοί άνθρωποι έχουν τη θέληση. Προσδιορίστε τα πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε πιο ικανοποιημένοι, τι θα μπορούσε να βελτιώσει την κατάστασή σας και προσδιορίστε τα βήματα που θα χρειαστούν για να το κάνετε. Να είστε αδυσώπητοι στην επιδίωξη αυτών των στόχων, πραγμάτων και σταδίων. Πάρτε ό, τι θέλετε.
   • Εστίαση λιγότερο στις δικαιολογίες. Οι άνθρωποι που δεν είναι ειδικοί περνούν πολύ χρόνο μιλώντας για "τις ημέρες που έχουν περάσει" και είναι πολύ προσκολλημένοι στο "if". Μην δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να έχετε αυτές τις στιγμές.

3. 

   Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Αφήστε τον εαυτό σας να δείξει. Γίνετε ο αληθινός σας εαυτός, δωρεάν, χωρίς λογοκρισία και φυσικό όταν είστε μόνοι και επίσης στο κοινό. Εάν υπάρχει ένα μόνο μέρος από εσάς που δεν επιτρέπει σε άλλους να δουν, σκεφτείτε να ανοίξετε περισσότερα και να είστε πιο ευάλωτοι. Εάν τείνετε να είστε σιωπηλοί, μάθετε να αρχίζετε να μιλάτε για τις απόψεις σας όταν είναι απαραίτητο.
   • Μη γίνεστε άτομο που λέει απλά «ναι». Εάν δεν συμφωνείτε με κάποιον, εκφράστε τη διαφωνία σας. Οι άνθρωποι σέβονται τους άλλους που μιλούν τη γνώμη τους και δεν φοβούνται να αναζητήσουν την αλήθεια. Εάν βρίσκεστε γύρω από άτομα που πρέπει να διογκώσουν το εγώ τους από συκοφάντες, τότε δεν είναι ξεχωριστοί. Απομακρύνσου από.
   • Η μη λογοκρισία δεν σημαίνει ότι αφήνετε κάθε σκέψη που περνά από το κεφάλι σας γρήγορα από το στόμα σας. Το να είσαι ξεχωριστός δεν σημαίνει σκόπιμα περίεργο, σκληρό ή αγενές. Απλώς σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να είστε ήσυχοι όταν πρέπει να μιλάτε, να ενεργείτε ή να σκέφτεστε. Εάν πρέπει να το πείτε, πείτε το. Εάν πρέπει να σκεφτείτε, σκεφτείτε.

4. 

   Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με νέα άτομα. Είναι καλό να βρείτε την τάξη σας, μια συνεκτική ομάδα φίλων και αγαπημένων προσώπων με τους οποίους αισθάνεστε άνετα. Όμως, οι ειδικοί προσπαθούν πιο σκληρά για να ανατρέψουν τις προσδοκίες και τις προκαταλήψεις τους και να γνωρίσουν και να καταλάβουν κάθε είδους ανθρώπους. Να είστε πρόθυμοι να το κάνετε αυτό.
   • Εάν είστε νέος, η απόκτηση εργασίας μπορεί να είναι μια εξαιρετική μαθησιακή εμπειρία και ένας τρόπος να βοηθήσετε στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων ενσυναίσθησης σας. Προσπαθήστε να πάρετε μια δουλειά μετά το σχολείο για μερικές ώρες κάθε εβδομάδα και να την λάβετε σοβαρά.
   • Βγείτε με άτομα με τα οποία διαφωνείτε ενεργά για θρησκευτικούς, πολιτικούς ή ηθικούς λόγους. Μην προσπαθήσετε να τους πείσετε ότι κάνουν λάθος για κάτι, προσπαθήστε να τα καταλάβετε. Ανοιξε το μυαλό σου.

5. 

   Αναπτύξτε το δικό σας στυλ. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αισθάνεστε σίγουροι και ξεχωριστοί, να φροντίζετε τον εαυτό σας και να λαμβάνετε σοβαρά την εμφάνισή σας. Αγοράστε ρούχα που είναι κατάλληλα για το σχήμα σας και που σας αρέσει να φοράτε. Προετοιμαστείτε με τρόπο που να σας κάνει να αισθάνεστε σίγουροι. Αν σημαίνει μπότες για άνδρες και καουμπόη, υπέροχα. Αν είναι παντελόνι και σανδάλια, είναι υπέροχο. Δεν χρειάζεται να είσαι μοντέλο Gucci ή να αγωνίζεσαι σε κάποιο είδος Ολυμπιακών Αγώνων hipster για να είσαι ξεχωριστός. Δεν υπάρχει ιδιαίτερο στυλ. Πηγαίνετε με αυτό που σας φαίνεται καλό, αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε σίγουροι.

Μέρος 3 από 3: Γίνετε αξέχαστο άτομο

1. 

   Να είστε θετικοί ή να αγκαλιάσετε την κακή διάθεσή σας. Δεν υπάρχει ιδιαίτερη στάση ή τρόπος ύπαρξης. Ένα ειδικό άτομο δεν χρειάζεται πάντα να χαμογελά θετικά σαν ηλίθιος ή πάντα θανατηφόρα σοβαρός και χωρίς αίσθηση χιούμορ σαν μοναχός. Εάν έχετε την τάση προς το ένα ή το άλλο, μην ανησυχείτε για το τι είναι "λάθος" ή όχι. Απλά να είσαι ο εαυτός σου. Εάν είστε ένα άτομο που του αρέσει αγκαλιές, αγκαλιάστε τους ανθρώπους. Εάν δεν είστε περιβαλλοντολόγος, πείτε στους ανθρώπους ότι δεν είστε. Ειδικοί και εξαιρετικοί άνθρωποι έχουν μια ποικιλία ιδιοσυγκρασιών και συμπεριφορών.

2. 

   Σταματήστε να λέτε στους ανθρώπους τι νομίζετε ότι θέλουν να ακούσουν. Δεν υπάρχει τίποτα που να μπορείς να πεις ότι θα σε κάνει ξεχωριστό στους άλλους. Το να είσαι καλός δεν σε κάνει ξεχωριστό, σε κάνει καλό. Αυτό μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να ανεβείτε μερικές σκάλες, αλλά είναι αυτές που θέλετε πραγματικά να ανεβείτε; Να είστε αυθεντικοί με τον εαυτό σας και θα εργαστείτε για μια πιο αυθεντική και ικανοποιητική διαδρομή για τον εαυτό σας. Πες τι σκέφτεσαι. Πες την αλήθεια.

3. 

   Να είστε πρόθυμοι να αποτύχετε. Το μέρος της αποφυγής της λογοκρισίας και του να είσαι μοναδικός και ειδικός περιλαμβάνει τη λήψη κινδύνων για να πάρεις αυτό που θέλεις. Μην αφήσετε την πιθανότητα αποτυχίας να σας εμποδίσει να αποκτήσετε αυτό που θέλετε. Να είστε πρόθυμοι να κάνετε πολλά και πολλά λάθη. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τις λανθασμένες απαντήσεις, ώστε να μπορείτε να είστε ένα βήμα πιο κοντά για να αποκτήσετε αυτό που θέλετε μακροπρόθεσμα.
   • Στις Ηνωμένες Πολιτείες, υπάρχει μια δημοφιλής σύμβαση που ονομάζεται Fail-Con, η οποία γιορτάζει τις αποτυχίες, επιτρέποντας στους ανθρώπους να έρθουν σε επαφή και να οργανώσουν γύρω από τις αποτυχημένες ιδέες και εταιρείες. Κάθε λάθος σας κάνει ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία. Η αποτυχία είναι απείρως καλύτερη από την αδράνεια.

4. 

   Χτίστε ενσυναίσθηση και δείτε εξαιρετικότητα σε άλλους. Παρόλο που είναι ιδιαίτερο να ασχοληθείτε πολύ με τον εαυτό σας, είναι απολύτως σημαντικό να παραμείνετε εστιασμένοι και σε άλλους ανθρώπους. Αναγνωρίστε τις ιδιαιτερότητες και τις εξαιρετικές ιδιότητες των άλλων. Μην αφήσετε το εγώ σας να εμποδίσει τον σεβασμό και τον εορτασμό των ειδικών ανθρώπων. Αυτό θα σας κάνει πιο ξεχωριστούς.

Συμβουλές

• ΠΑΝΤΑ να εισαι χαρουμενος; ζεσταίνει άλλες καρδιές όταν κάνετε μια ειδική προσπάθεια για να είστε καλοί σε αυτούς. Οτιδήποτε απαιτεί προσπάθεια είναι πάντα ξεχωριστό.
• Ο καθένας είναι μοναδικός και όταν το συνειδητοποιήσετε αυτό, θα είστε σε θέση να είστε ο εαυτός σας.
• Χαμογέλα περισσότερο! Το χαμόγελο δείχνει ότι είστε άνετοι με τον εαυτό σας.
• Δεν χρειάζεται να είστε άγγελος, αλλά προσπαθήστε να μην μπείτε σε πολλά προβλήματα!
• Επαινέστε τους ανθρώπους.
• Μην περιμένετε αποτελέσματα την πρώτη ημέρα. Το να γίνεις ένα ξεχωριστό, μοναδικό άτομο που είναι περήφανο για τον εαυτό της χρειάζεται χρόνο.
• Όταν είστε με άλλα άτομα, να είστε ευχαριστημένοι και να προσπαθήσετε να τους κάνετε ευτυχισμένους (αλλά μην τους αφήσετε να σας εκμεταλλευτούν). Θα είναι καλοί άνθρωποι αν είναι χαρούμενοι!
• Όταν χαμογελάτε σε κάποιον και δεν χαμογελά πίσω, πηγαίνετε και ρωτήστε τι συμβαίνει. Οι άνθρωποι είναι συχνά καλοί να κρύβουν ότι είναι λυπημένοι, αλλά το μιλάμε για αυτό βοηθά!

Προειδοποιήσεις

• Εάν προσφέρετε βοήθεια και αρνηθείτε, επιστρέψτε μέχρι να σας έρθουν. Αυτό θα σας εξοικονομήσει χρόνο και κόπο, και υπάρχουν πάντα άλλοι πρόθυμοι να σας βοηθήσουν.
• Προσέξτε τους ευμετάβλητους ανθρώπους και εκείνους που παραπονιούνται πάντα! Θα σας κάνουν να νιώσετε άσχημα για τα πράγματα και να μην πιστεύετε ότι είστε πραγματικά ξεχωριστό άτομο.
• Σκεφτείτε πριν μιλήσετε ή ενεργήσετε. Μερικές φορές, μπορεί να θέλετε να βοηθήσετε, αλλά το άλλο άτομο θέλει να το κάνει μόνο του. Επιμένοντας να κάνετε κάτι ο ένας για τον άλλον, μπορείτε να βλάψετε την υπερηφάνειά σας ή τη δική σας αίσθηση εξαιρετικότητας και να βλάψετε τη σχέση σας.

Απαραίτητα υλικά

• Μια καλή ντουλάπα (μπορείτε να διασκεδάσετε και για διανυκτερεύσεις και σαββατοκύριακα)!