Συγγραφέας:
Roger Morrison
Ημερομηνία Δημιουργίας:
1 Σεπτέμβριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
11 Ενδέχεται 2024
Περιεχόμενο
Είστε νέα νοικοκυρά ή απλά προσπαθείτε να βελτιώσετε τη μακροχρόνια δουλειά σας; Ανεξάρτητα από τον λόγο, ήρθατε εδώ για να μάθετε μερικές συμβουλές για το πώς να δημιουργήσετε το τέλειο σπίτι και να διατηρήσετε μια υγιή σχέση με την οικογένειά σας, έτσι δεν είναι; Ελα!
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Τρέξιμο του σπιτιού
Προετοιμάστε υγιεινά γεύματα. Είναι σημαντικό να κάνετε όλη την οικογένειά σας να αισθάνεται καλά και ισχυρή, έτσι ώστε όλοι να μπορούν να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές προκλήσεις. Εάν δεν ξέρετε πώς να μαγειρέψετε, προσπαθήστε να μάθετε.
- Προγραμματίστε μπροστά, αν είναι δυνατόν, αφήνοντας το τραπέζι τακτοποιημένο όταν άλλοι φτάνουν σπίτι. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι καρδιές των ανδρών είναι στην κοιλιά και αυτό ισχύει σε πολλές περιπτώσεις. Αναζητήστε ένα καλό βιβλίο μαγειρικής για την προετοιμασία καλών γευμάτων.
- Η προετοιμασία γευμάτων εκ των προτέρων θα σας βοηθήσει να ενημερώσετε την οικογένειά σας ότι σας ενδιαφέρει. Ένα καλό δείπνο είναι μια έκφραση αγάπης και καλωσορίσματος για όλους.
Προσέξτε τον καθαρισμό του σπιτιού. Το να έχετε ένα καθαρό σπίτι μειώνει το άγχος όλων και κάνει το περιβάλλον πολύ πιο παραγωγικό, οπότε καταβάλλετε προσπάθειες να καθαρίζετε συχνά το σπίτι και να οργανώνετε το χάος.
Πλένω ρούχα. Η φροντίδα των ρούχων είναι κουραστική και χρονοβόρα, αλλά είναι σημαντικό. Εάν θέλετε να διατηρήσετε το σπίτι σας άγχος, ξεκινήστε διατηρώντας τα ρούχα της οικογένειάς σας καθαρά. Με λίγο προγραμματισμό, μπορείτε να κάνετε λίγο την ημέρα και να μειώσετε τον φόρτο εργασίας. Ζητήστε τη βοήθεια του συζύγου και των παιδιών σας όποτε είναι δυνατόν!
Ρύθμιση προγράμματος. Στο σπίτι σας, είστε στρατηγός και η οικογένειά σας είναι στρατός. Είναι ο ρόλος σας να οργανώσετε τα πάντα για να κάνετε το σπίτι να λειτουργεί. Ρυθμίστε προγράμματα για την καθημερινή ζωή όλων, έτσι ώστε τα πράγματα να λειτουργούν και να απολαμβάνετε τον ελεύθερο χρόνο σας καλύτερα.
Προσπαθήστε να μην ξυπνήσετε πολύ αργά. Όταν βρίσκεστε στο σπίτι, είναι εύκολο να ενεργοποιήσετε το ξυπνητήρι και να κοιμηθείτε αργά, αλλά θα σας κάνει να είστε πιο κουρασμένοι. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε την ημέρα νωρίς για να κάνετε ό, τι χρειάζεστε χωρίς το άγχος της συσκευασίας των παιδιών σας και της προετοιμασίας σνακ εν κινήσει.
Δημιουργήστε ένα υγιές περιβάλλον. Όλοι στην οικογένεια πρέπει να έχουν ένα υγιές, δυναμικό και ζωντανό σπίτι. Προσπαθήστε να βοηθήσετε στην κάλυψη των συναισθηματικών αναγκών όλων των ατόμων στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένου του δικού σας.
Μέρος 2 από 4: Διατήρηση της σχέσης σας
Συζητήστε με τον σύντροφό σας για τις προσδοκίες σας. Να είστε ρεαλιστές και να προσπαθήσετε να ορίσετε πιθανούς στόχους και στόχους. Μην υποθέτετε ότι έχετε τις ίδιες ιδέες, καθώς αυτό δεν ισχύει. Είναι πολύ σημαντικό να κάθεσαι και να μιλάς πάντα.
- Ο ορισμός μιας καλής αιτίας εξαρτάται από το σπίτι που διατηρείτε και την κουλτούρα στην οποία εισάγετε.
- Τι πράγματα περιμένει ο σύζυγός σας από εσάς; Ποιες είναι οι ευθύνες του στο σπίτι; Αν σας περιμένει να διατηρήσετε το σπίτι καθαρό, μπορεί να αναλάβει την ευθύνη τουλάχιστον για τη φροντίδα των δικών του πραγμάτων, για το πλύσιμο των πιάτων μετά το φαγητό ή την τοποθέτηση των ρούχων στο μηχάνημα, για παράδειγμα.
- Εάν φροντίζετε επίσης μικρά παιδιά ή άτομα με ειδικές ανάγκες, θα είναι πολύ δύσκολο να παρακολουθείτε τις δουλειές γύρω από το σπίτι. Σε αυτήν την περίπτωση, ο σύντροφός σας θα πρέπει σίγουρα να βοηθήσει με το φαγητό και τον καθαρισμό.
Φροντίστε την εμφάνισή σας. Είναι πολύ εύκολο να αφήσετε και να σταματήσετε να φροντίζετε την υγεία και την εμφάνισή σας όταν είστε πολύ απασχολημένοι με τις δουλειές του σπιτιού. Όσο είναι σημαντικό να προσέχετε κατά τη διάρκεια της φάσης του ραντεβού, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε την εμφάνιση και κατά τη διάρκεια του γάμου. Πάρτε συχνά ντους και φορέστε καθαρά ρούχα για να δείξετε ότι σέβεστε και φροντίζετε τον εαυτό σας. Προφανώς, το ίδιο ισχύει και για τον άντρα σας! Και οι δύο πρέπει να προσπαθήσουν να κρατήσουν τη φλόγα του πάθους.
- Εάν ο σύντροφός σας σας δίνει την υπόδειξη ότι θα ήθελε να φορέσετε ένα ειδικό κομμάτι, κάντε το για να τον ευχαριστήσετε.
Αντιμετωπίστε τον σύντροφό σας σαν ενήλικος και όχι παιδί. Το άλλο άτομο πρέπει να έχει τον έλεγχο της προσωπικής του ζωής και να επιλέγει χόμπι, γεύματα, ρούχα κ.λπ. Είναι πολύ συνηθισμένο για τις νοικοκυρές να προσπαθούν να αναλάβουν τον έλεγχο όλων όσων κάνουν άλλα μέλη της οικογένειας, αλλά αυτός δεν είναι ο ρόλος τους. Είναι εντάξει να δίνετε προτάσεις και να απαντάτε όταν κάνετε ερωτήσεις, αλλά κάντε χώρο και φροντίστε τον δικό σας χώρο. Θυμηθείτε ότι είστε δύο ξεχωριστά άτομα.
ακούω. Για να διατηρήσετε μια καλή σχέση, είναι σημαντικό να ακούσετε τι έχει να πει το άλλο άτομο χωρίς να σας διακόψει. Δείξτε ενσυναίσθηση και μάθετε να έχετε καλές συνομιλίες. Ακούστε περισσότερα και μιλήστε λιγότερο, απαντώντας στο άτομο και μιλήστε για τα ενδιαφέροντά του. Έτσι, θα είστε ταπεινοί, σεβαστοί και γενναιόδωροι.
- Ορίστε ένα παράδειγμα για τον σύντροφό σας για να προσπαθήσει να σας ακούσει και περισσότερο!
Βρείτε ισορροπία κατά τη διάρκεια των συζητήσεων, αλλά αποφύγετε τις όταν είναι δυνατόν. Ο αγώνας δεν λειτουργεί ποτέ και θα φέρει μόνο διαφωνίες στη σχέση. Ωστόσο, το να λέμε τίποτα δεν είναι επίσης πολύ κακό. Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε κατά τη διάρκεια των συζητήσεων και να σεβαστείτε ο ένας τον άλλον, ώστε τα πράγματα να γίνουν καλύτερα.
- Το επιχείρημα είναι φυσιολογικό, μην ανησυχείτε. Ο καθένας είναι διαφορετικός και οι διαφωνίες εμφανίζονται ταυτόχρονα. Το σημαντικό είναι να αντιμετωπίσετε τις μάχες με υγιή και παραγωγικό τρόπο.
Αγάπη το άλλο άτομο για το ποια είναι. Μην το επικρίνετε με μέσο ή μη εποικοδομητικό τρόπο. Ανεξάρτητα από την εικόνα που έχετε για τον τέλειο συνεργάτη, είναι ιδανική και θα πρέπει να δείτε το άτομο για το ποιος είναι. Πριν προσπαθήσετε να "βελτιώσετε" κάποιον, βελτιώστε τον εαυτό σας. Όταν κάτι σας ενοχλεί, μιλήστε με ευαισθησία και με αγάπη για να πετύχετε και σώστε περιττούς αγώνες.
Μέρος 3 από 4: Πηγαίνοντας πέρα
Δώστε προτεραιότητα στην οικειότητα. Μια υγιής σεξουαλική σχέση είναι πολύ σημαντική για τη ζωή του ζευγαριού. Προφανώς, αυτό δεν σημαίνει ότι έχεις πολύ σεξ, αλλά ότι και οι δύο είναι ικανοποιημένοι με την ποιότητα και την ποσότητα. Συζητήστε τις προσδοκίες σας και γίνετε καλύτεροι εραστές για να ενισχύσετε τον δεσμό σας.
Σκεφτείτε τις ανάγκες του άλλου ατόμου. Όλοι χρειαζόμαστε μόνο χώρο και χρόνο από καιρό σε καιρό. Όσο έχετε χρόνο για τον εαυτό σας, ενώ τα παιδιά και ο σύζυγος είναι μακριά, ο σύντροφός σας μπορεί να μην έχει μόνο χρόνο όταν φτάσει στο σπίτι. Να είστε διαθέσιμοι για να είστε μαζί του, αλλά σεβαστείτε τον εάν θέλετε να είστε μόνος ή με φίλους από καιρό σε καιρό.
- Βοηθήστε τον να απαλλαγεί από το άγχος, έχοντας τον στο σπίτι με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του. Κατά καιρούς, στις πιο αγχωτικές στιγμές, προσπαθήστε να ετοιμάσετε το αγαπημένο του γεύμα.
Βοηθήστε τα παιδιά. Προετοιμάστε διασκεδαστικές και εκπαιδευτικές δραστηριότητες για όλη την οικογένεια. Κάντε κάποια έρευνα και ετοιμαστείτε να πάρετε τα παιδιά σε ένα μουσείο, μια βόλτα ή κάτι τέτοιο.
Γίνε μια καλή οικοδέσποινα. Ενημερώστε όλους για τη δουλειά που έχετε κατά τη διάρκεια των διακοπών και για οικογενειακές συναντήσεις ή φίλους. Προετοιμάστε νόστιμα γεύματα, διακοσμήστε το σπίτι και οργανώστε διασκεδαστικές δραστηριότητες.
Δημιουργήστε την τέλεια ατμόσφαιρα. Εάν θέλετε πραγματικά να προχωρήσετε περισσότερο στο ρόλο σας ως νοικοκυρά, αυξήστε τις δεξιότητές σας στη διακόσμηση και δώστε στο σπίτι μια αλλαγή. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε κάτι για το οποίο μπορείτε να είστε περήφανοι και τα παιδιά σας θα έχουν τα δέκα κορυφαία σπίτια!
Βγάλτε τον άντρα από το σπίτι. Βοηθήστε τον σύντροφό σας να κάνει κάποια πράγματα μόνος του με τους φίλους του. Ένας ευτυχισμένος σύζυγος σίγουρα κάνει τη γυναίκα του λιγότερο αγχωμένη Πρέπει να επιλέξει τι να κάνει, αλλά να πει ότι πιστεύει ότι είναι υγιές να αφήσεις λίγο το σπίτι, γιατί η ζωή δεν μπορεί να περιστρέφεται γύρω από την εργασία.
Μέρος 4 από 4: Συνεχίζοντας τα πράγματα
Αφήνω συχνά το σπίτι. Είναι πολύ κοινό για τις νοικοκυρές να ζουν για να συντηρούν το σπίτι και να μην φροντίζουν τη ζωή τους. Βρείτε μερικές ενδιαφέρουσες δραστηριότητες για να βγείτε από το σπίτι τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Όταν φτάσετε το απόγευμα και συνειδητοποιήσετε ότι δεν έχετε φύγει ακόμα, πηγαίνετε για μια βόλτα ή επισκεφθείτε ένα βιβλιοπωλείο για λίγο, οτιδήποτε άλλο.
Εχω φίλους. Όσο προφανές και αν είναι, πολλές νοικοκυρές επικεντρώνονται τόσο πολύ στη δουλειά που δεν κάνουν καμία προσπάθεια για τη διατήρηση των κοινωνικών σχέσεων. Η δημιουργία ενός περιβάλλοντος στο οποίο ο σύζυγός σας είναι ο μόνος φίλος σας θα είναι κακό για τους δυο σας! Περάστε χρόνο με τις δικές σας φιλίες και κρατήστε όλους ευχαριστημένους.
Βρείτε ένα χόμπι που σας κάνει ευτυχισμένους. Έχετε κάτι μοναδικό που σας επιτρέπει να είστε παραγωγικοί ή δημιουργικοί χωρίς να εμπλέκεστε το σπίτι. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να έχετε μια συναισθηματική διέξοδο! Το ράψιμο και το μαγείρεμα είναι καλές επιλογές, για παράδειγμα.
Προσπαθήστε να μελετήσετε ξανά. Το γεγονός ότι δεν χρειάζεστε εκπαίδευση για τη δουλειά σας δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μορφωθείτε καλύτερα. Η εκμάθηση είναι διασκεδαστική και θα σας κάνει να νιώσετε πιο παραγωγικοί και αυτοπεποίθηση. Δεν χρειάζεται να πάτε σε σχολείο, απλώς να διαβάσετε μερικά βιβλία ή να παρακολουθήσετε δωρεάν μαθήματα στο Διαδίκτυο.
Δοκιμάστε μια δεύτερη δουλειά. Υπάρχουν πολλές εργασίες που μπορούν να γίνουν από το σπίτι, αρκεί να έχετε επιπλέον χρόνο. Έτσι, θα συνεισφέρετε επίσης στο εισόδημα του σπιτιού και θα έχετε κάτι για το οποίο να είστε περήφανοι. Φροντίστε τα παιδιά ή τα ζώα ή ανοίξτε μια εικονική μικροεπιχείρηση, το ονομάζετε!
Αφήστε την οικογένειά σας να σας φροντίσει επίσης. Δουλεύετε σκληρά γύρω από το σπίτι και αξίζετε ένα διάλειμμα από καιρό σε καιρό. Ο σύντροφος και τα παιδιά σας πιθανότατα θα θέλουν να το κάνουν μόνοι τους, αλλά μπορείτε επίσης να ορίσετε λίγες μέρες για τον εαυτό σας. Πιστέψτε με, θα δώσουν επίσης μεγαλύτερη αξία σε ό, τι κάνετε.
Συμβουλές
- Ζήστε με χαρά. Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε μια ρουτίνα και ρόλο για εσάς που θα φέρει χαρά στην οικογένειά σας. Το να είσαι νοικοκυρά έχει να κάνει με την ευημερία ολόκληρου του σπιτιού. Η δουλειά σας πρέπει να δουλεύει για εσάς, τον σύζυγό σας και όλους τους ανθρώπους στο σπίτι.
- Μην κουτσομπολεύεις. Είναι κακή συμπεριφορά που θα σας κάνει να μην μοιάζετε με αξιόπιστο άτομο. Εάν ο σύζυγός σας συνειδητοποιήσει ότι μιλάτε άσχημα για άλλους, μπορεί να πιστεύει ότι μιλάτε άσχημα για αυτόν πίσω από την πλάτη σας. Το να συζητάς τα προβλήματά σου με έναν αξιόπιστο φίλο είναι ένα πράγμα, αλλά το να πεις σε άλλους για τη ζωή σου είναι άλλο. Πάντα σεβαστείτε και θα σεβαστείτε.
- Ενθαρρύνετε τον σύζυγό σας να αφιερώσει χρόνο μόνο για τον εαυτό του, αλλά θυμηθείτε να αφιερώσετε χρόνο μόνο για τον εαυτό σας. Είναι κοινό για πολλές νοικοκυρές να μην πειράζουν τη δική τους επιχείρηση. Μην πέσεις για αυτό!
- Κάντε ένα καλό διάλειμμα. Για να είστε μια καλή νοικοκυρά, δεν χρειάζεται να φροντίζετε το σπίτι και τα παιδιά 24 ώρες την ημέρα. Ο σύζυγός σας πιθανώς έχει λίγο χρόνο και αξίζετε το ίδιο. Ίσως μπορεί να φροντίσει βρώμικα ρούχα ή παιδιά κατά τη διάρκεια μιας δωρεάν ημέρας, ενώ επαναφορτίζετε τις μπαταρίες σας όπως θέλετε. Εκτός από την καλλιέργεια μιας αίσθησης ατομικότητας, ο σύζυγός σας θα καταλάβει πώς είναι η δουλειά σας και θα σας σέβεται περισσότερο. Προφανώς, μην είστε τεμπέλης και μην αφήσετε το σπίτι να πετάξει. Απολαύστε επίσης τον ελεύθερο χρόνο μαζί, ως ζευγάρι.
- Δημιουργήστε μια γαλήνια ατμόσφαιρα στο σπίτι. Διδάξτε στα παιδιά να μην παλεύουν πάρα πολύ, καθώς οι συζητήσεις τους θα τονίσουν όλους στο σπίτι. Βάλτε μερικές χαλαρωτικές μελωδίες για να παίζετε κατά καιρούς, δημιουργώντας έναν ευχάριστο ήχο περιβάλλοντος. Οι θόρυβοι είναι αναπόφευκτοι, αλλά μπορείτε να τους ελέγξετε λίγο. Πιστέψτε με, θα κάνει όλους καλό.
- Θυμηθείτε να μιλήσετε με τον σύζυγό σας ή έναν θεραπευτή όταν είστε λυπημένοι, κατάθλιψη ή άγχος. Ο σύντροφός σας πρέπει να σας βοηθήσει, τελικά, ο γάμος είναι και για τους δύο! Είστε άξιος αγάπης και κατανόησης.
- Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη φροντίδα των παιδιών μόνοι σας, ζητήστε βοήθεια από τον άντρα, την οικογένεια ή τους φίλους σας. Μην υποτιμάτε τη δουλειά της φροντίδας ενός παιδιού.
- Φροντίστε το φαγητό σας. Ακόμα κι αν δεν είστε υπέροχος μάγειρας, είναι σημαντικό η οικογένειά σας να τρώει καλά. Συνεχίστε να ασκείστε και τρώτε απλά γεύματα που εστιάζονται σε υγιή συστατικά. Ακόμα και τις πιο πολυσύχναστες μέρες, είναι σημαντικό να τρώτε καλά τις κατάλληλες στιγμές. Αποβάλλετε επιβλαβή τρόφιμα από το σπίτι σας, περιτριγυρίζοντας τα παιδιά με φρούτα και άλλα υγιεινά σνακ.
- Ανεξάρτητα από το τι κάνετε, μην εγκαταλείπετε ποιος είστε μέσα. Πολλοί άνθρωποι θα προσπαθήσουν να σας χειραγωγήσουν, αλλά πρέπει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Ο σύζυγός σας ερωτεύτηκε ποιοι είστε και δεν πρέπει να προσπαθήσετε να σας αλλάξετε.
- Βοηθήστε στην εξισορρόπηση του οικογενειακού προϋπολογισμού. Ελέγξτε τις δαπάνες σας, εξοικονομήστε χρήματα και επενδύστε με σύνεση.
