Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Όλοι - μελετημένοι ή όχι - έχουν κάποια προβλήματα απόδοσης στο σχολείο από καιρό σε καιρό. Είναι φυσιολογικό! Μην ανησυχείτε: για να είστε έξυπνος μαθητής, που ξέρει να βελτιστοποιεί τις σπουδές, πρέπει να ξεκινήσετε ένα βήμα τη φορά. Χρησιμοποιήστε τις σωστές τεχνικές και διαβάστε τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο για να φτάσετε εκεί!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Προετοιμασία για τα καλά

1. 

   Οργανώστε τα σχολικά σας είδη. Πρέπει πάντα να είστε καλά οργανωμένοι, είτε στην αρχή είτε στο τέλος του σχολικού εξαμήνου. Τοποθετήστε φακέλους, φορητούς υπολογιστές, εργασίες κ.λπ. στα σωστά μέρη. Τα πάντα μένουν πολύ ευκολότερο με λίγο σχεδιασμό. Εδώ είναι μερικές ιδέες:
   • Αγοράστε ένα μικρό σημειωματάριο ή συνδετικό υλικό για κάθε θέμα. Βάλτε το πρόγραμμα στο πίσω κάλυμμα και μετά ξεκινήστε να οργανώνετε και να αποθηκεύετε τις εργασίες, τα κείμενα και άλλα έγγραφα που χρησιμοποιείτε.
   • Επίσης, διαχωρίστε τα υλικά (δείκτης, ψαλίδι και παρόμοια) ανάλογα με τη χρήση.
   • Πετάξτε ό, τι είναι περιττό! Εάν τα πράγματα σας ρίχνονται πάντα στις γωνίες, υιοθετήστε τη συνήθεια να είστε πιο οργανωμένοι. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα σπαταλάτε πλέον χρόνο προσπαθώντας να βρείτε αυτό που πρέπει να κάνετε στην τάξη κάθε μέρα.

2. 

   
   
   Αφήστε ένα μέρος για να σπουδάσετε. Γνωρίζατε ότι η μελέτη στο κρεβάτι δεν είναι ποτέ καλή; Αυτό συμβαίνει επειδή, ως εκ τούτου, καταλήγει να χάσει την κύρια λειτουργία ανάπαυσης και να γίνει ένας άλλος τόπος εργασίας. Ξεχωρίστε λοιπόν έναν χώρο στο σπίτι μόνο για να διαβάσετε το υλικό, να διαβάσετε τα βιβλία και να κάνετε την εργασία χωρίς καμία απόσπαση της προσοχής.
   • Έχετε ακούσει ποτέ για "μνήμη που εξαρτάται από το περιβάλλον"; Είναι το φαινόμενο που υπαγορεύει ότι οι άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερο να θυμούνται ορισμένα πράγματα όταν βρίσκονται στο μέρος όπου τα έμαθαν. Έτσι, εάν υιοθετείτε πάντα τη συνήθεια να σπουδάζετε στην ίδια γωνία, θα μπορείτε να απομνημονεύσετε καλύτερα το περιεχόμενο!
   • Εάν είναι δυνατόν, αφιερώστε περισσότερα από ένα μέρη για να σπουδάσετε: τη βιβλιοθήκη σχολείου ή κολεγίου, το σπίτι ενός φίλου κ.λπ. Η έρευνα δείχνει ότι όταν οι άνθρωποι έχουν αυτές τις επιλογές, κάνουν περισσότερες εγκεφαλικές συνδέσεις και απομνημονεύουν καλύτερα αυτό που διαβάζουν.

3. 

   
   
   Αγοράστε βιβλία και φυλλάδια εκ των προτέρων. Γενικά, οι εκπαιδευτικοί στη βασική εκπαίδευση (έως την όγδοη τάξη, κατά μέσο όρο) και στην τριτοβάθμια εκπαίδευση παρέχουν στους μαθητές ή τους κηδεμόνες μια λίστα με τα υλικά που απαιτούνται για το σχολικό εξάμηνο. Όταν το λάβετε, ακολουθήστε όλα όσα πρόκειται να χρησιμοποιήσετε και ρίξτε μια ματιά στα πρώτα κεφάλαια για να εξοικειωθείτε με το περιεχόμενο.
   • Εάν ο δάσκαλος δεν δώσει αυτήν τη λίστα, μιλήστε μαζί του ιδιωτικά και ζητήστε το έγγραφο. Θα ήθελε την πρωτοβουλία σας για πρόσβαση στο υλικό και μπορεί ακόμη και να εντυπωσιαστεί!

4. 

   
   
   Εάν είναι δυνατόν, ζητήστε επιπλέον υλικά. Ο καθηγητής πιθανότατα έχει ένα ή περισσότερα βιβλία ή άλλους ενδιαφέροντες πόρους για το θέμα, αλλά τα έχει αφήσει εκτός λίστας, ώστε να μην κατακλύζουν τους μαθητές. Ωστόσο, μπορείτε να του ζητήσετε να δείξει τον τίτλο αυτών των έργων ως ένα είδος εξωσχολικής μελέτης.
   • Αυτό ισχύει για κάθε πειθαρχία, από το ακριβές έως τον άνθρωπο. Πάντα μπορείτε να διαβάσετε και να μάθετε περισσότερα για ένα συγκεκριμένο θέμα από διαφορετικές πηγές.

5. 

   Μάθετε τι περιμένουν οι καθηγητές σας από εσάς. Ρωτήστε μια σειρά από ερωτήσεις, όπως: τι εκτιμούν περισσότερο (συμμετοχή, πρωτοτυπία, ανάγνωση κ.λπ.), τι διευκολύνει τη διαδικασία για τους μαθητές, πώς να αποκτήσουν επιπλέον βαθμό, πώς είναι η κατανομή των εργασιών και των σημείων στίξης κ.λπ. Με αυτές τις πληροφορίες, θα έχετε μια βασική ιδέα για το τι πρέπει να κάνετε.
   • Με αυτόν τον τρόπο, η πρωτοβουλία σας θα προσελκύσει επίσης την προσοχή του δασκάλου - καθώς σας ενδιαφέρει όχι μόνο ο βαθμός, αλλά και το μαθαίνω Πραγματικά. Οι περισσότεροι μαθητές είναι ικανοποιημένοι με βαθμούς που εγγυώνται την έγκριση (πάνω από 6.0), αλλά όσοι είναι πραγματικά αφοσιωμένοι δεν είναι ικανοποιημένοι με αυτό.

Μέθοδος 2 από 4: Παρακολουθώντας την τάξη κάθε μέρα

1. 

   Χρησιμοποιήστε φορητούς υπολογιστές και βιβλία με διασκεδαστικό τρόπο και εύκολο να απομνημονεύσετε τρόπους. Εάν προσπαθήσετε να γράψετε τα παντα αυτό που λέει ο δάσκαλος, θα βαρεθείτε και θα γεμίσετε το σημειωματάριο με περιεχόμενο που μπορεί ακόμη και να είναι άχρηστο. Ξεκινήστε να γράφετε μόνο ό, τι είναι σημαντικό και αναζητήστε ενδιαφέροντες τρόπους να μάθετε! Εδώ είναι μερικές ιδέες:
   • Μετατρέψτε τις φράσεις σε γραφικά ή εικόνες. Υπήρχαν περίπου 100 εκατομμύρια αυτόχθονες άνθρωποι στην Αμερική, με 5 εκατομμύρια να ζουν στη Βραζιλία; Μετατρέψτε αυτό το ποσοστό σε γράφημα πίτας. Θα είναι ευκολότερο να ερμηνεύσουμε ακόμη και τα αποτελέσματα.
   • Χρησιμοποιήστε μνημονικές συσκευές για να απομνημονεύσετε το περιεχόμενο. Ποια είναι η σειρά των πλανητών στο Ηλιακό Σύστημα (εκτός του Πλούτωνα); "Μγραμμή βó τΡάγκα ΜΕγώ ιantar: μικρόΩχ, εσύπήγαινε και νozes "- Ερμής, Αφροδίτη, Γη, Άρης, Δίας, Κρόνος, Ουρανός, Ποσειδώνας.
   • Χρησιμοποιήστε το εργαλείο επισήμανσης. Όσο πιο πολύχρωμες είναι οι σημειώσεις σας, τόσο πιο διασκεδαστικό θα είναι να διαβάζετε τα πάντα. Δημιουργήστε ένα σύστημα χρωμάτων για συγκεκριμένους τύπους περιεχομένου.

2. 

   Διαβάστε τα κείμενα το βράδυ πριν από το μάθημα. Οι περισσότεροι μαθητές δεν διαβάζουν ή απλά κοιτάζουν στη διάρκεια Η τάξη. Μην είσαι έτσι! Πάντα να συμβουλεύεστε το υλικό, ακόμη και αν δεν φαίνεται τόσο σημαντικό, για να γνωρίζετε ακριβώς τι να πει εάν ο δάσκαλος κάνει οποιεσδήποτε ερωτήσεις.
   • Ελέγξτε το πρόγραμμα της ιστορίας εάν δεν ξέρετε τι ανάγνωση πρέπει να κάνετε. Γι 'αυτό είναι καλό να το κολλάτε στο πίσω κάλυμμα του σημειωματάριου ή του συνδετικού υλικού: να είστε πάντα προσεκτικοί στην ανάγνωση ή να εργάζεστε για την επόμενη τάξη.

3. 

   Μην τυλίξετε για να κάνετε τις εργασίες. Δεν μπορείτε να αφήσετε τα πάντα στο τελευταίο λεπτό εάν θέλετε πραγματικά να είστε καλός μαθητής και να καταλάβετε το θέμα. Κάθε βράδυ, πηγαίνετε στη γωνία μελέτης, ελέγχετε το περιεχόμενο και κάνετε τη δουλειά. Χαλαρώστε μόνο (με την τηλεόραση, το βιντεοπαιχνίδι κ.λπ.) αφού τελειώσετε.
   • Εάν έχετε περισσότερο χρόνο για να παραδώσετε μια δουλειά, είναι επειδή είναι πιο περίπλοκη ή σημαντική από τις άλλες. Σε αυτήν την περίπτωση, αφιερώστε λίγο σε αυτό κάθε μέρα και μην αφήνετε τίποτα να συσσωρευτεί.

4. 

   Να είστε επιμελής και δώστε προσοχή στην τάξη. Πολλοί δάσκαλοι δίνουν σημεία για την απλή παρουσία (σώμα και ψυχή) των μαθητών. Θέλετε να το εγκαταλείψετε; Επιπλέον, πολλοί από αυτούς διανέμουν επίσης σημειώσεις συμμετοχής. Σηκώστε το χέρι σας για να συνεργαστείτε στη συζήτηση και να απαντήσετε στις ερωτήσεις - ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι για την απάντηση.
   • Ο δάσκαλος μπορεί να θέσει μια δύσκολη ερώτηση ενός μαθητή που δεν δίνει προσοχή μόνο για να τον κάνει άβολο μπροστά στους συναδέλφους του! Μην αφήσετε τον εαυτό σας να περάσει από αυτό.

5. 

   Θέτω στόχους. Όλοι πρέπει να έχουν στόχους εάν θέλουν να φτάσουν οπουδήποτε. Σκεφτείτε συγκεκριμένους και ρεαλιστικούς στόχους για πιο κίνητρα. Λάβετε μόνο 9,0 προς τα πάνω στις δοκιμές; Μελετάς μια ώρα τη νύχτα; Διαβάστε έναν συγκεκριμένο αριθμό σελίδων όλη την εβδομάδα; Όλα είναι έγκυρα.
   • Μιλήστε με τους γονείς σας και δείτε πώς μπορούν να συμβάλουν στην επιτυχία σας. Για παράδειγμα: εάν σκοράρετε τουλάχιστον 9,0 σε όλες τις δοκιμές, μπορούν να αγοράσουν το αγαπημένο τους παιχνίδι ή να προσφέρουν έναν άλλο τύπο ανταμοιβής.

6. 

   Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε την καθοδήγηση ή την καθοδήγηση. Η μελέτη είναι δύσκολη, ειδικά όταν πρέπει να φροντίσουμε τόσες πολλές άλλες πτυχές της ζωής. Μερικές φορές ακόμη και οι πιο αφοσιωμένοι άνθρωποι χρειάζονται ενίσχυση. Μιλήστε με τους καθηγητές του σχολείου ή του κολεγίου και τους γονείς σας για να σκεφτείτε τρόπους βελτίωσης της απόδοσής σας. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορείτε επίσης να βασιστείτε στη βοήθεια των οθονών πειθαρχίας.
   • Μπορείτε επίσης να ζητήσετε βοήθεια από τους γονείς και τα μεγαλύτερα αδέλφια σας, ειδικά εάν έχουν ευκολία με κάτι. Απλά μην αποσπάται η προσοχή από την παρουσία τους.

Μέθοδος 3 από 4: Λήψη καλών βαθμών σε δοκιμές και εργασίες

1. 

   Δημιουργήστε μια ομάδα μελέτης. Η έρευνα δείχνει ότι οι μαθητές που οργανώνονται σε ομάδες τριών ή τεσσάρων (το πολύ) αποδίδουν καλύτερα από εκείνους που συναντιούνται σε μεγαλύτερες ομάδες. Προσκαλέστε δύο ή τρεις φίλους να διαβάσουν το περιεχόμενο χωρίς να το βρίσκουν βαρετό.
   • Προσκαλέστε άτομα που θέλουν επίσης να μελετήσουν πραγματικά, όχι κάποιον που θα εμποδίσει τη συγκέντρωση ή θα είναι αστείο.
   • Ζητήστε από όλους να φέρουν κάτι για φαγητό και να σκεφτούν ορισμένα συγκεκριμένα θέματα που θα καλύψουν. Μπορείτε επίσης να συντάξετε ένα πρόγραμμα για το τι θέλετε να μελετήσετε και να αναθέσετε έναν ηγέτη για κάθε συνάντηση.
   • Αν είναι Παρασκευή το βράδυ και έχετε εξετάσεις τη Δευτέρα το πρωί, καλέστε δύο ή τρεις φίλους για να ελέγξετε το περιεχόμενο και να σκεφτείτε ένα κουίζ για τις σπουδές σας. Για παράδειγμα: όποιος πάρει την απάντηση σε μια σωστή ερώτηση παίρνει δύο βαθμούς. όποιος χάνει χάνει ένα. Στο τέλος, το άτομο που το έχει τη σωστή επιλογή επιλέγει μια ταινία για να δει η ομάδα!

2. 

   Ξεκινήστε να μελετάτε και να κάνετε τις δουλειές σας εκ των προτέρων. Σε κάθε περίπτωση (δουλειά, τεστ, παρουσίαση κ.λπ.), πρέπει να αφήσετε να ελέγξετε όλο το περιεχόμενο μία ή δύο ημέρες πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία. Ξεκινήστε μια ή δύο εβδομάδες νωρίτερα για να έχετε χρόνο για να καθαρίσετε τις αμφιβολίες σας. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία!
   • Σε σχέση με τις δοκιμές, μελετήστε λίγο κάθε μέρα την εβδομάδα ή περισσότερο πριν από την ημερομηνία. Όσο περισσότερο αφιερώνεστε, τόσο περισσότερο θα ρυθμίσετε τον εγκέφαλό σας στο περιεχόμενο - και τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επιτυχίας σας.

3. 

   Ρωτήστε τους δασκάλους εάν μπορείτε να κάνετε επιπλέον δουλειά. Μερικοί δάσκαλοι δίνουν περισσότερες ευκαιρίες σε μαθητές που κάνουν κακή απόδοση στο εξάμηνο. Εάν χρειάζεστε αυτήν τη δυνατότητα, μιλήστε με τη σχολή για να μάθετε περισσότερα. Δεν βλάπτει να δοκιμάσω!
   • Ανάλογα με την περίπτωση, ο δάσκαλος μπορεί να προτείνει να επαναλάβετε τη δουλειά που δεν ήταν τόσο καλή για να αυξήσετε τον βαθμό σας. Απολαμβάνω! Αυτό είναι ήδη ένα καλό μέγεθος.

4. 

   Μην προσπαθήσετε να κοιμηθείτε τη νύχτα πριν από τις εξετάσεις μόνο για να μελετήσετε! Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν πολλοί, αφήνοντας να σπουδάσουν μόνο έτσι επιδεινώνεται την απόδοση κάθε μαθητή. Επειδή? Ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί καλά όταν δεν ξεκουράζεται και έτσι δεν μπορεί να απομνημονεύσει το περιεχόμενο. Ετοιμάσου! Ως έσχατη λύση, μελετήστε λίγο το πρωί.
   • Το σώμα πρέπει να ξεκουραστεί επτά έως εννέα ώρες τη νύχτα (το οποίο εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες, όπως η ηλικία και οι προσωπικές προτιμήσεις). Κάθε καλός μαθητής πρέπει επίσης να φροντίσει τον εαυτό του! Επομένως, μην αφήσετε το περιεχόμενο να συσσωρευτεί, να κοιμηθείτε καλά και να απολαύσετε ένα υγιεινό πρωινό. Η έρευνα δείχνει ότι αυτό βελτιστοποιεί ήδη τη λειτουργία του εγκεφάλου και βελτιώνει την απόδοση!

5. 

   Κάντε διαλείμματα πιο συχνά. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να αυτοκτονήσουν για να μελετήσουν για να απομνημονεύσουν διαφορετικά περιεχόμενα, αλλά δεν είναι απολύτως αλήθεια - επειδή ο εγκέφαλος Κυριολεκτικά μπορεί να τηγανίσει. Σταματήστε για δέκα λεπτά κάθε ώρα για να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας και, επομένως, κάντε τα καλύτερα στο τεστ ή στην επόμενη δουλειά! Αυτό θα βελτιώσει μόνο την απόδοσή σας!
   • Κατά τη διάρκεια του διαλείμματος, απολαύστε μερικά φρούτα, ξηρούς καρπούς, μπρόκολο ή ακόμα και μαύρη σοκολάτα. Αυτά τα προϊόντα δίνουν περισσότερη ενέργεια και βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.

6. 

   Πάρτε τα υλικά σας όπου κι αν πάτε. Ξέρετε αυτά τα δέκα λεπτά που περνάτε κάθε μέρα περιμένοντας το λεωφορείο; Τι γίνεται με το χρόνο μεταξύ των τάξεων; Επωφεληθείτε από όλες αυτές τις ευκαιρίες για να μελετήσετε σιγά-σιγά. Φέρτε λοιπόν τα υλικά σας κοντά.
   • Αυτό είναι ακόμη καλύτερο αν βρίσκεστε με έναν φίλο που χρειάζεται επίσης να σπουδάσει. Ο ένας μπορεί να βοηθήσει τον άλλο και να διευκολύνει την εκμάθηση του περιεχομένου.

Μέθοδος 4 από 4: Όντας ο ιδανικός μαθητής

1. 

   Εθελοντής στον ελεύθερο χρόνο σας. Για να είστε πλήρης μαθητής, δεν μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε αυτά που μαθαίνετε στην τάξη. Αυτές τις μέρες, είναι σημαντικό να κάνουμε τα πάντα - συμπεριλαμβανομένης της εθελοντικής εργασίας. Αυτό το είδος δράσης βοηθά επίσης στην οικοδόμηση χαρακτήρα! Ακολουθούν μερικά παραδείγματα ιδανικών χώρων:
   • Νοσοκομεία.
   • Γηροκομεία.
   • Καταφύγια για άπορους.
   • Καταφύγια ζώων.
   • ΠΑΙΔΙΚΟΙ ΣΤΑΘΜΟΙ.
   • Εκκλησίες.

2. 

   Εξερευνήστε τα αθλήματα και τις τέχνες. Εκτός από την καλή βαθμολογία και την εθελοντική εργασία, κάθε ιδανικός μαθητής αναζητά εξωσχολικές δραστηριότητες - συχνά στον τομέα του αθλητισμού ή των τεχνών. Αυτό δείχνει πόσο ολοκληρωμένο και διαφορετικό είναι το άτομο από τους άλλους.
   • Δεν χρειάζεται να είστε εξαιρετικοί τα παντα, αλλά μπορείτε ακόμα να εξερευνήσετε. Για παράδειγμα: εάν είστε καλοί στο μπάσκετ, ακολουθήστε ένα σχέδιο ζωγραφικής ή θεάτρου. αν είστε καλός με τις τέχνες, δοκιμάστε κάποιο άθλημα.

3. 

   Συμμετέχετε σε θεματικές ομάδες. Εκτός από όλα τα παραπάνω, μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε σε ομάδες και κλαμπ που απευθύνονται σε θέματα που σας ενδιαφέρουν εντός ή εκτός του σχολείου. Αναζητήστε ομάδες που αγωνίζονται για την υπόθεση LGBT +, αυτοσχέδια μαθήματα δημιουργικής γραφής κ.λπ. Αυτό βοηθά επίσης στην ανάπτυξη νέων ενδιαφερόντων σε καθημερινή βάση.
   • Επιπλέον, η συμμετοχή σε αυτές τις ομάδες βοηθά στην ανάπτυξη ηγετικών δεξιοτήτων. Πείτε "Είμαι ο πρόεδρος του συλλόγου!" είναι για λίγους!

4. 

   Παρακολουθήστε μαθήματα εκτός σχολείου ή κολλεγίου. Η αναζήτηση πιο ποικίλων ενδιαφερόντων όχι μόνο δείχνει ότι έχετε δεξιότητες για ανάπτυξη σε διάφορους τομείς, αλλά επίσης παίρνει ένα βάρος από την πλάτη σας! Όλοι γίνονται τεταμένοι όταν ζουν μόνο Σχολικά μαθήματα. Δώστε στη ρουτίνα σας μια περιστροφή με διαφορετικά μαθήματα και ενδιαφέροντα που συμπληρώνουν το βασικό σας πρόγραμμα σπουδών.
   • Εάν το σχολείο ή το κολέγιο δεν προσφέρει ένα μάθημα που θέλετε να παρακολουθήσετε, αναζητήστε ευκαιρίες σε άλλα ιδρύματα ή ακόμα και στο Διαδίκτυο!

5. 

   Προτείνετε κάποια νέα δραστηριότητα στο συντονισμό του σχολείου. Τα περισσότερα σχολεία και κολέγια (ειδικά μικρότερα) έχουν προγράμματα σπουδών και προγράμματα που περιορίζονται από διάφορους παράγοντες, όπως η έλλειψη επενδύσεων. Εάν πρόκειται για το μέρος που επισκέπτεστε συχνά, προσπαθήστε να προτείνετε λύσεις και εναλλακτικές δραστηριότητες στον συντονισμό. Αυτή η πρωτοβουλία από μόνη της θα αφήσει πολλούς ανθρώπους να χάσσουν! Εδώ είναι μερικές ιδέες:
   • Ένα εργαστήριο ανακύκλωσης για μαθητές.
   • Εργαστήριο θεάτρου.
   • Μια ομάδα που αγωνίζεται για δικαιώματα LGBT +.
   • Μια ομάδα μελέτης για τις εισαγωγικές εξετάσεις ή το Enem.
   • Μια ομάδα που μελετά βιώσιμες τεχνολογίες.

Συμβουλές

• Επωφεληθείτε από τον ελεύθερο χρόνο σας για να μελετήσετε περισσότερα για δοκιμές ή εργασίες που έρχονται αργότερα.
• Διαλογιστείτε πριν μελετήσετε για να αδειάσετε το μυαλό σας.
• Πάρτε διδασκαλία εάν έχετε έναν δύσκολο χρόνο με ένα θέμα!
• Μην ξεχάσετε να ξεκουραστείτε μεταξύ των συνεδριών μελέτης.
• Ζητήστε βοήθεια από τους γονείς ή τους δασκάλους σας εάν δεν καταλαβαίνετε μέρος του θέματος.
• Αδειάστε το μυαλό σας πριν ξεκινήσετε τη μελέτη. Επίσης, μην πηγαίνετε ποτέ για ύπνο θυμωμένος ή ανήσυχος.
• Δημιουργήστε προσομοιώσεις και λίστες άσκησης για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το θέμα.
• Κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων, κάντε πράγματα που δεν έχουν καμία σχέση με τις σπουδές σας: ακούστε μουσική, κάντε μια βόλτα, μιλήστε με έναν φίλο κ.λπ.

Προειδοποιήσεις

• Μην κολλάτε κατά τη διάρκεια των δοκιμών.