Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το να είσαι καλή γυναίκα δεν είναι εύκολο, ακόμα κι αν έχεις έναν τέλειο σύζυγο. Πρέπει να ξέρετε πώς να επικοινωνείτε αποτελεσματικά, να διατηρείτε το πάθος σας ζωντανό και να είστε ο καλύτερος φίλος του συζύγου σας διατηρώντας ταυτόχρονα τη δική σας ταυτότητα. Εάν θέλετε να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε αυτά τα βήματα.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Όντας καλός σύντροφος

1. 

   Καλύψτε τις ανάγκες του συζύγου σας χωρίς να εγκαταλείψετε τις δικές σας. Εάν χρειάζεται περισσότερο σεξ, ανοίξτε το μυαλό σας στις δυνατότητες. Εάν χρειάζεται περισσότερο χρόνο για φίλους ή για να κάνει το χόμπι του, μην είστε κτητικός. Θα είναι πιο ευτυχισμένος και θα είναι ευγνώμων για τον σεβασμό σας. Πρέπει να ικανοποιήσετε τις ανάγκες του, ή τουλάχιστον κάποιες από αυτές, χωρίς να κάνετε κάτι που σας ενοχλεί.
   • Αν θέλει περισσότερο σεξ, δοκιμάστε το! Εάν δεν θέλετε, σκεφτείτε τι είναι πίσω από αυτό.
   • Εάν χάνει χρόνο με φίλους, αφήστε το να διανυκτερεύσει με τους φίλους του και να βγει για μια νύχτα έξω με τους φίλους του.
   • Αν θέλει χρόνο για χόμπι, αφήστε τον. Θα μεγαλώσει ως άτομο περνώντας αυτόν τον χρόνο μόνος του και θα ωφελήσει τη σχέση.

2. 

   
   
   Γίνετε ο καλύτερος φίλος του συζύγου σας. Δημιουργήστε αληθινή οικειότητα και ανεπιφύλακτη αποδοχή. Δείξτε την προθυμία να είστε ευάλωτοι και να είστε σίγουροι ότι η σχέση σας μπορεί να χειριστεί τις συγκρούσεις. Απολαύστε τις κοινές ιστορίες και τα αστεία σας. Στείλτε του άρθρα που θα βρει ενδιαφέρον, ή απλά καθίστε δίπλα του, σιωπηλά. Ακόμη και η σιωπή σας θα πει πράγματα όταν ο γάμος σας ενισχύεται από αληθινή φιλία.
   • Ενώ πρέπει να διατηρήσετε άλλες σημαντικές φιλίες, ώστε η ζωή σας να είναι γεμάτη αγάπη και γέλιο, στο τέλος, ο σύζυγός σας πρέπει να είναι το άτομο στο οποίο πρέπει να βασίζεστε.
   • Προσπαθήστε να είστε το άτομο με το οποίο διασκεδάζει ο σύζυγός σας, παρά ο καλύτερος φίλος ή ο αγαπημένος θείος του. Πρέπει να είστε η νούμερο ένα επιλογή του, είτε χρειάζεται ένα καλό γέλιο ή μια καλή κραυγή.

3. 

   
   
   Δημιουργήστε κοινά όνειρα. Μην ξεχνάτε ποτέ τα όνειρα που μοιράζεστε. Είτε περιλαμβάνουν να περνάτε το υπόλοιπο της ζωής τους σε τροπικό κλίμα, είτε να ταξιδεύετε στο εξωτερικό για την 20ή επέτειο, να ακολουθείτε τα όνειρά σας, να μιλάτε για αυτά και να αναλαμβάνετε δράση για να τα κάνετε να συμβούν. Εάν τα όνειρά σας και τα συζύγου σας δεν είναι παρόμοια, θα δημιουργήσετε μια τρύπα καθώς και οι δύο θα προχωράτε όλο και πιο μακριά από τους στόχους σας, ή εάν κανένας από εσάς δεν παίρνει αυτό που θέλετε.
   • Είναι υγιές να έχετε τα δικά σας όνειρα, εκτός από τα όνειρα του συζύγου σας, αλλά δεν πρέπει να βρίσκονται σε πλήρη σύγκρουση.
   • Παρόλο που τα κοινά σας όνειρα είναι υψηλά, πρέπει να μιλήσετε για αυτά για να διατηρήσετε το πάθος σας ζωντανό.

4. 

   
   
   Κρατήστε τη δική σας ταυτότητα. Είναι σημαντικό να έχετε μια διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα ζωή. Εάν ο σύζυγός σας σας άφησε αύριο, θα έχετε ακόμα τους δικούς σας φίλους που βλέπετε τουλάχιστον μία φορά, θα έχετε τα χόμπι ή τα αθλήματά σας που ασκείτε; Εάν όχι, ο σύζυγός σας θα εργάζεται πάντα για να γεμίσει ένα κενό που δεν μπορεί να γεμίσει και θα αισθανθεί ανεπαρκές. Όταν εκπληρώνεστε ως άτομο, έχετε πολλά περισσότερα να φέρετε στη σχέση. Θα είστε μια πολύ καλύτερη εταιρεία εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας ενδιαφέροντα, εμπειρίες και οράματα.
   • Εάν ο σύζυγος πιστεύει ότι είναι το μόνο καλό πράγμα που συμβαίνει στη ζωή του, είναι υποχρεωμένος να αισθάνεται παγιδευμένος.
   • Συνεχίστε να κάνετε τα χόμπι σας ή να επιδιώξετε τα ενδιαφέροντά σας που είχαν σημασία για εσάς πριν από τη σχέση. Παρόλο που ενδέχεται να μην μπορείτε να τα διατηρήσετε εν όλω ή εν μέρει, θα πρέπει να διατηρήσετε χώρο για εκείνους που πραγματικά έχουν κάτι για εσάς.

5. 

   Εργαστείτε μαζί για να διαχειριστείτε το άγχος. Οι άνδρες και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν το άγχος κάθε μέρα, όλη την ημέρα. Κάντε ό, τι μπορείτε για να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να αντιμετωπίσει το άγχος της καθημερινής ζωής. Πρέπει να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε το άγχος σας για να αφαιρέσετε κάποια πίεση από το γάμο. Εάν ένας από εσάς είναι χρονικά αγχωμένος και ο άλλος δεν καταλαβαίνει γιατί, θα έχετε ένα πρόβλημα.
   • Βοηθήστε τον σύζυγό σας να αντιμετωπίσει το άγχος μιλώντας μαζί του για αυτό και να τον αντιμετωπίσετε με ακόμη περισσότερη στοργή όταν είχε μια βαριά μέρα, αντί να τον κάνει να αισθάνεται χειρότερα επειδή είναι θυμωμένος ότι είναι κουρασμένος ή απομονωμένος.
   • Όταν έχετε άγχος, πείτε στον άντρα σας πώς αισθάνεστε, ώστε να μπορεί να διορθώσει το σπίτι και να σας βοηθήσει.

Μέθοδος 2 από 4: Βελτίωση της επικοινωνίας

1. 

   Εκφράστε τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας αποτελεσματικά. Ο σύζυγός σας δεν είναι ψυχικός. Αν θέλετε κάτι, ρωτήστε. Εάν κάτι δεν πάει καλά, μιλήστε. Μην αφήνετε υποδείξεις, ή νομίζετε ότι "θα το ανακαλύψει", διαφορετικά δεν θα μπορείτε ποτέ να κάνετε τίποτα. Εάν θέλετε να είστε σε θέση να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, πρέπει να είστε σε θέση να μιλήσετε με θετικό τόνο και να ακούσετε τι έχει να πει ο σύζυγός σας, αντί να σας κατηγορήσει. Ακολουθούν τρόποι για να το κάνετε αυτό:
   • Στείλτε "μηνύματα από εμένα". Αντί να τον κατηγορείτε ότι δεν ικανοποιεί τις ανάγκες σας, εστιάστε τη συζήτηση στον εαυτό σας. Για παράδειγμα, πείτε του, "Νιώθω αγνοημένος όταν τον βλέπω μόνο μετά τις 18:30 κάθε μέρα."
   • Ακούστε τι έχει να πει. Όταν λέει κάτι, επαναλάβετε αυτό που ακούτε, ώστε να γνωρίζει ότι είναι κατανοητό. Για παράδειγμα, "Άκουσα να λέτε ότι ανησυχείτε οικονομικά και γι 'αυτό εργάζεστε αργά."
   • Αποφύγετε την κρίση. Αφήστε τον να τελειώσει να λέει τι λέει πριν απαντήσει. Αφού σταματήσει να μιλά, προσφέρετε μια λύση. Για παράδειγμα, ας πούμε, "Είμαι πρόθυμος να ζήσω στην πρέζα αν αυτό σημαίνει ότι μπορώ να σε βλέπω πιο συχνά."

2. 

   Επιλέξτε τις μάχες σας. Μερικά προβλήματα αξίζει να αγωνιστούμε και μερικά δεν είναι. Εάν ξοδεύετε όλο σας το χρόνο ενοχλώντας τον σύζυγό σας με μικρά προβλήματα που δεν έχουν σημασία, τότε δεν θα σας ακούσει όταν προκύψουν μεγαλύτερα προβλήματα.
   • Η κριτική μπορεί να καταστρέψει μια σχέση. Όσο τα πιάτα είναι καθαρά και ολόκληρα, για παράδειγμα, μην παραπονιέστε τον σύζυγό σας για την τοποθέτηση των πιάτων στο πλυντήριο πιάτων «με τον σωστό τρόπο». Αφήστε τον να κάνει τα πράγματα με τον τρόπο του. Μην προσκολληθείτε σε μικρά πράγματα.
   • Αποφύγετε να επικρίνετε τον άντρα σας χωρίς να το κάνετε εποικοδομητικά. Θυμηθείτε να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε και να είστε λογικοί, καθώς τα δυνατά συναισθήματα μπορούν εύκολα να μετατρέψουν μια συζήτηση σε επιχείρημα. Εάν επικρίνεις κάθε μικρό πράγμα που κάνει, θα καταλήξει να μην σε προσέχει.
   • Πρέπει να επαινέσετε τον σύζυγό σας για τα σωστά πράγματα που κάνει, πολύ περισσότερο από ό, τι διαμαρτύρονται για λάθος πράγματα. Αυτό θα τον κάνει πιο ανοιχτό να ακούει εσάς και πολύ πιο ευτυχισμένο να είναι κοντά σας.

3. 

   Να είστε κατανοητοί όταν συζητάτε. Καταπολέμηση σωστά. Μην αφήσετε τον θυμό να σας καταλάβει, γιατί μπορεί να σας κάνει να πείτε πράγματα που θα μετανιώσετε αργότερα. Ακόμα και όταν δεν συμφωνείτε, πρέπει να σέβεστε τη γνώμη και την άποψή του. Για να είστε καλή γυναίκα, πρέπει να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε και δεν θα συμφωνήσετε σε ορισμένα θέματα. Κανένα ζευγάρι δεν έχει το ίδιο σύνολο ηθικών αρχών και πεποιθήσεων, που σημαίνει ότι και οι δύο θα πρέπει να μάθουν να αντιμετωπίζουν στιγμές που δεν μπορούν να πάρουν τις απόψεις τους σωστά.
   • Μιλήστε του την κατάλληλη στιγμή. Μην σταματήσετε να ξεκινάτε τα προβλήματά σας ανά πάσα στιγμή. Αποφύγετε τη συζήτηση προβλημάτων πριν από το δείπνο, όταν φροντίζετε τα οικονομικά ή επικεντρώνεστε σε αγχωτικές καταστάσεις, όπως η επίλυση ενός προβλήματος στο αυτοκίνητο. Και ποτέ, μην ξεκινάτε ποτέ ένα επιχείρημα μπροστά στα παιδιά σας.
   • Όταν κάνετε λάθος, παραδεχτείτε το. Πρέπει να μάθετε να απαντάτε σε συζητήσεις και να είστε λογικοί, ώστε να μπορείτε να αναγνωρίζετε και να ζητάτε συγνώμη όταν έχετε κάνει κάποιο λάθος.

4. 

   Μιλήστε με τον άντρα σας, όχι για αυτόν. Ποτέ μην μιλάτε με τους φίλους ή την οικογένειά σας και μην λέτε αρνητικά πράγματα για τον άντρα σας αν δεν επικοινωνήσετε πρώτα μαζί του. Το να μιλάς πίσω από την πλάτη σου είναι άπιστο. Όταν παντρεύεστε, η πίστη σας πρέπει να είναι πρώτη με τον σύζυγό σας, όχι με την οικογένεια γέννησης ή την κοινωνική σας ομάδα.
   • Η καταγγελία για τον άντρα σας στους φίλους και την οικογένειά σας δεν θα λύσει κανένα από τα προβλήματά σας, εκτός από το να κάνει τους ανθρώπους να βλέπουν τη σχέση σας αρνητικά.
   • Οι φίλοι και η οικογένειά σας μπορεί να πιστεύουν ότι ξέρουν τι είναι καλύτερο για εσάς, αλλά δεν γνωρίζουν τη σχέση σας όπως εσείς και μπορεί να σας δώσει ακούσια κακές συμβουλές.

Μέθοδος 3 από 4: Αποδοχή ζωής

1. 

   Έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες. Ούτε είναι τέλειες και οι ανεκπλήρωτες προσδοκίες συχνά απογοητεύουν όλους. Εάν οι προσδοκίες σας είναι πολύ υψηλές ή πραγματικά μη ρεαλιστικές, τότε πρέπει να ορίσετε πρότυπα που είναι εφικτά. Για παράδειγμα, είναι άδικο να περιμένετε να έχετε ακριβά πράγματα και να έχετε την αγάπη της ζωής σας δίπλα σας για να μοιράζεστε όλα τα γεύματα. Αν θέλετε περισσότερο χρόνο μαζί του, τότε ετοιμαστείτε να εκπληρώσετε αυτήν την επιθυμία πληρώνοντας μια συγκεκριμένη τιμή.
   • Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει τέλεια σχέση. Εάν περιμένετε να συναντήσετε τον άντρα σας και είστε ευχαριστημένοι 100% του χρόνου, δεν θα λειτουργήσει για εσάς.
   • Έχετε επίσης ρεαλιστικές οικονομικές προσδοκίες. Ίσως εσείς και ο σύζυγός σας να μην είστε τόσο καλά οικονομικά όπως περιμένατε να είναι πριν από πέντε ή δέκα χρόνια - αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Εργαστείτε για να εκτιμήσετε αυτό που έχετε, αντί να περιμένετε περισσότερα.

2. 

   Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε τον άντρα σας. Αποδεχτείτε το ως έχει και πείτε ότι δεν θα θέλατε ποτέ να αλλάξει τίποτα για εσάς. Έχει πολλά να προσφέρει αν του δώσετε το χώρο να είναι ποιος είναι. Είναι ένα αναπτυσσόμενο άτομο, όπως εσείς. Αγάπησέ τον όπως είναι, και θα σε αγαπήσει άνευ όρων σε αντάλλαγμα.
   • Αποδεχτείτε ότι δεν είστε το ίδιο άτομο. Δεν θα βλέπει πάντα τον κόσμο με τον τρόπο που κάνετε, και αυτό είναι καλό. Το να είσαι με κάποιον που δεν είναι ακριβώς σαν εσένα θα κάνει τη σχέση σου πιο διασκεδαστική.
   • Υπάρχει μια διαφορά ανάμεσα στο να ζητάς από τον άντρα σου να καθαρίσει περισσότερο το σπίτι και να τον κάνει φανατικό όταν περπατά στην πραγματικότητα έξω. Μπορείτε να του ζητήσετε να βελτιωθεί σε διαφορετικούς τομείς, αλλά δεν μπορείτε να τον αναγκάσετε να του αρέσει όλα τα πράγματα που κάνετε.

3. 

   Αντιμετωπίστε τις αλλαγές. Θα περάσετε από κρίσεις μαζί, από την απώλεια εργασίας, μέχρι το θάνατο ενός συγγενή. Μπορεί να υποφέρετε από οικονομικές δυσκολίες ή μπορεί να βρεθείτε απροσδόκητα πλούσιοι και να μην ξέρετε τι να κάνετε. Ο γάμος σας μπορεί να επιβιώσει από τις αλλαγές εάν είστε πρόθυμοι να παραμείνετε επικοινωνιακοί και να είστε ευέλικτοι. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμάστε για να αποδεχτείτε τις αλλαγές:
   • Θυμηθείτε ότι όποια αλλαγή αλλάξει, θα το αντιμετωπίζετε ως ομάδα, όχι ως άνθρωποι σε αντίθετες πλευρές σε μια μάχη. Η ενασχόληση με τις αλλαγές τις καθιστά πολύ πιο εύχρηστες.
   • Αντιμετωπίστε τις αλλαγές στην ερωτική σας ζωή. Παρόλο που εσείς και ο σύζυγός σας μπορεί ακόμα να ερωτευτείτε παθιασμένα, μην απογοητευτείτε εάν δεν θέλει να κάνει έρωτα κάθε βράδυ ή να σας φιλά 20 φορές την ημέρα όπως κάνατε όταν ήσασταν νεόνυμφοι. Μπορείτε να συνεχίσετε να καίτε τη φλόγα χωρίς να θέλετε να είναι ακριβώς όπως ακριβώς ήταν όταν παντρευτήκατε.
   • Αντιμετωπίστε τις αλλαγές στο σώμα σας. Παρόλο που μπορούν να δουλέψουν σκληρά για να παραμείνουν σε καλή κατάσταση και να τρώνε υγιεινά, πρέπει να αποδεχτείτε ότι δεν θα είναι τόσο λεπτά στο 50 σε σύγκριση με τα 25. Δεν υπάρχει πρόβλημα με αυτό!

4. 

   Αποδεχτείτε το γεγονός ότι τα παιδιά αλλάζουν μια σχέση. Η σχέση σας αναμφίβολα θα αλλάξει και θα εξελιχθεί μόλις προσθέσετε παιδιά στην εξίσωση. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα αλλάξει προς το χειρότερο, αλλά ότι θα αφιερώσει πολύ περισσότερο ελεύθερο χρόνο εστιάζοντας στα μικρά, αντί για το ένα στο άλλο. Αποδεχτείτε ότι θα αλλάξει τη σχέση σας και θα δουλέψει για να λειτουργήσει με νέους τρόπους.
   • Για να βοηθήσετε τη μετάβαση, συνεργαστείτε για να αφιερώσετε χρόνο με τα παιδιά, όταν μπορείτε, αντί να απομονωθείτε και να στρίψετε.
   • Βρείτε διασκεδαστικές νέες δραστηριότητες που μπορεί να κάνει όλη η οικογένεια μαζί για να βοηθήσετε εσάς και τον σύζυγό σας να παραμείνετε δυνατοί ενώ μεγαλώνετε τα παιδιά τους.
   • Ενισχύστε τη σχέση ενεργώντας ως ενωμένο μέτωπο με τον άντρα σας.Πρέπει να συμφωνήσετε για το πώς να μεγαλώσετε και να πειθαρχίσετε τα παιδιά σας, έτσι ώστε να μην μπαίνετε στη λειτουργία "καλός πατέρας" και "κακός πατέρας" και να είστε αντιμέτωποι όταν είναι ώρα να ελέγξετε τα παιδιά σας.

5. 

   Αποδεχτείτε τα λάθη του άλλου. Εάν θέλετε να είστε σύζυγος με κατανόηση, θα πρέπει να αποδεχτείτε τα λάθη του συζύγου σας και να σέβεστε ειλικρινά τη συγγνώμη σας για το να κάνετε κάτι λάθος (αρκεί να μην παραδώσετε πάρα πολύ). Εάν είστε θυμωμένος για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν θα είστε σε θέση να εκτιμήσετε τα καλά πράγματα στον άντρα σας, οπότε είναι καλύτερα να αποδεχτείτε τις δικαιολογίες σας, μιλήστε ώστε να μην σας ενοχλήσει περισσότερο και να προχωρήσει, αντί να δυσαρεστεί το παρελθόν.
   • Αποδεχτείτε τα δικά σας λάθη. Μην είστε τόσο εστιασμένοι στο να είστε η τέλεια γυναίκα που δεν θα μπορείτε να το παραδεχτείτε όταν κάνετε λάθος.
   • Η παραδοχή όταν κάνετε ένα λάθος θα σας βοηθήσει να μεγαλώσετε ως ζευγάρι.

Μέθοδος 4 από 4: Κάνοντας χρόνο για ρομαντισμό

1. 

   Αφιερώστε χρόνο για μια "ημερομηνία". Ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι είστε, πόσο αγχωτική είναι η δουλειά σας ή πόσα παιδιά έχετε, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να περάσετε ένα ρομαντικό βράδυ μαζί. Εάν δεν έχετε παιδιά, προσπαθήστε να το κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα και, αν το κάνετε, προσπαθήστε να κλείσετε ραντεβού κάθε δύο εβδομάδες ή συχνότερα. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται απαλό, το ντύσιμο καλά και η μετάβαση σε ένα ωραίο και ξεχωριστό μέρος μπορεί να ανανεώσει τη ρομαντική σας σχέση και να σας δώσει νέους αέρα, μακριά από το σπίτι σας.
   • Η "συνάντηση" δεν είναι χρειάζομαι να είστε με ένα ρομαντικό θέμα. Μπορείτε να κάνετε μπόουλινγκ, μίνι γκολφ ή ακόμα και να κάνετε μια βραδινή βόλτα. Κάντε ό, τι μπορείτε για να συνδεθείτε και να περάσετε χρόνο μαζί.

2. 

   Βάλτε το σεξ στη ζωή σας. Μπορεί να πιστεύετε ότι το σεξ πρέπει να είναι αυθόρμητο, αλλά αν δεν το προσθέσετε στο πρόγραμμά σας, μπορείτε να αρχίσετε να το αφήνετε. Χωρίς τη συχνή οικεία αποδοχή και αγάπη που προέρχεται από την αγάπη, ένα άτομο μπορεί να γίνει δυσαρεστημένο, γκρινιάρης και ακόμη και να νιώσει απόρριψη και ακόμη και θυμό. Θυμηθείτε ότι το να κάνετε έρωτα επιτρέπει την οικειότητα και τη ζωτική φυσική απελευθέρωση και για τους δύο.
   • Στις περισσότερες σχέσεις, κάθε σύντροφος έχει διαφορετικές ανάγκες και προσδοκίες σχετικά με τη συχνότητα της φυσικής οικειότητας. Βρείτε ένα χαρούμενο μέσο με τον άντρα σας. Τα ζευγάρια που αισθάνονται υπεύθυνα για την κάλυψη των αναγκών της αγάπης τους τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένα στη σχέση τους.

3. 

   Φιλί με πάθος. Μετά από λίγο, αφήνετε τα πράγματα στη σέλα, αντί να απολαύσετε ένα φιλί με τη γλώσσα σας. Ορίστε ως στόχο σας να δώσετε στο σύζυγό σας τουλάχιστον ένα φιλί εξήντα δευτερολέπτων κάθε μέρα, κάθε πρωί ή κάθε βράδυ, ακόμα κι αν δεν έχετε περισσότερο χρόνο για οικειότητα από αυτό. Δεν θέλετε ο σύζυγός σας να πιστεύει ότι το φιλί σας είναι κάτι άλλο από το φιλί με σεβασμό στα παιδιά σας - το πάθος πρέπει να υπάρχει στα φιλιά σας.
   • Όταν κάνουν έρωτα, δεν πηγαίνουν απευθείας στο σεξ. Το φιλί πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της πράξης του έρωτα. Είναι μια εξαιρετική προκαταρκτική.

4. 

   Κάντε το δωμάτιό σας ένα καταφύγιο σεξ. Αποφύγετε τηλεοράσεις, φορητούς υπολογιστές και υλικά εργασίας. Το δωμάτιό σας πρέπει να είναι αφιερωμένο στον ύπνο και το σεξ. Εάν φέρετε παιδικά παιχνίδια, το βραδινό χαρτί ή επιπλέον εργασία, δεν θα θεωρήσετε το δωμάτιό σας ως ξεχωριστό και ιερό μέρος. Η κράτηση αυτής της περιοχής για ύπνο και σεξ θα κάνει την αγάπη σας - και την αγάπη - πιο ξεχωριστή και ζωτική για τη σχέση σας.
   • Εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να εργαστείτε μαζί για να αφαιρέσετε τυχόν άσχετα αντικείμενα από το δωμάτιό σας. Αυτό μπορεί επίσης να μετατραπεί σε μια διασκεδαστική δραστηριότητα για το ζευγάρι.

Συμβουλές

• Θυμηθείτε να μιλήσετε για πράγματα αντί να φύγετε στο πρώτο σημάδι του προβλήματος. Παντρευτήκατε για έναν λόγο και υποσχεθήκατε ότι θα ήταν για πάντα και για έναν λόγο.
• Μια γυναίκα που είναι ευτυχισμένη με τον εαυτό της είναι ο καλύτερος τύπος γυναίκας. Θυμηθείτε, "Αν η μαμά δεν είναι χαρούμενη, κανείς δεν είναι χαρούμενος."
• Τα ζευγάρια που είναι ικανοποιημένα με το γάμο έχουν περισσότερη υγεία, πλούτο και ευτυχία από ό, τι τα άτομα που παραμένουν άγαμα ή διαζύγιο. Μελέτες δείχνουν χαμηλό αριθμό καρδιακών παθήσεων, καρκίνου και εγκεφαλικών επεισοδίων. Επιπλέον, έχουν μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή και λιγότερες περιπτώσεις κατάθλιψης ή ενδοοικογενειακής βίας.
• Εάν ο γάμος έχει πρόβλημα, ζητήστε τη συμβουλή. Το διαζύγιο είναι ενοχλητικό για το ζευγάρι και τα παιδιά τους. Παλέψτε για το γάμο σας προσπαθώντας να κατανοήσετε τις ανάγκες του άλλου και να εργαστείτε για να τις ικανοποιήσετε.
• Πολλές γυναίκες ορίζουν τους ρόλους τους σύμφωνα με τη θρησκευτική τους πίστη. Ωστόσο, σε γάμους όπου ζευγάρια έχουν διαφορετικό θρησκευτικό υπόβαθρο, οι σύντροφοι ενδέχεται να μην μοιράζονται ενοποιημένες απόψεις για το τι κάνει μια καλή γυναίκα. Επιπλέον, πολύ συντηρητικά μηνύματα σχετικά με την υποβολή ως μέρος του τι σημαίνει να είσαι καλή σύζυγος, μπορεί να αφήσει τη γυναίκα ανίκανη να εξελιχθεί σε έναν πιο ζωντανό σύντροφο. Τιμήστε την πίστη σας, αλλά και τιμήστε τις ανάγκες σας.
• Μην το πιέζεις. Αυτό σημαίνει να μην επιμείνουμε σε κάποια πράξη στην οποία ο σύντροφός σας δεν θέλει να συμμετάσχει. Είναι μη παραγωγικό και ενδεχομένως βλαβερό για τη σχέση.

Προειδοποιήσεις

• Ποτέ μην δείχνετε καταχρηστική συμπεριφορά προς τον άντρα σας. Περισσότεροι από 800.000 άνδρες ετησίως, σύμφωνα με τον έλεγχο των νόσων των Ηνωμένων Πολιτειών, ξυλοκοπούνται από τις γυναίκες τους. Ποτέ μην αφήνετε τον θυμό σας στον άντρα σας να ξεφύγει. Ομοίως, μην ανέχεστε ποτέ έναν άντρα που σας κακοποιεί.