Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Ένας πραγματικός άνθρωπος ξέρει πώς να φροντίζει τον εαυτό του και την οικογένειά του. Είναι έξυπνος, σεβασμός, αυτοπεποίθηση, αλλά ξέρει επίσης πώς να χάσει, να αναγνωρίσει πότε χρειάζεται βοήθεια και δεν αποφεύγει τις υποχρεώσεις. Το να είσαι πραγματικός άντρας χρειάζεται δουλειά. Για να αναπτύξετε τη φαλλοκρατική πλευρά σας, μάθετε να ενεργείτε και να παρουσιάζετε τον εαυτό σας ως ένα, αλλά χωρίς να πέφτετε στα στερεότυπα που προσδίδουν αρνητική συνήθεια σε αυτό το κατηγορηματικό. Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να γίνετε άντρας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Να ενεργεί σαν άνδρας

1. Γίνετε ανεξάρτητοι. Ένα αρσενικό μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του και την οικογένειά του. Για να το κάνετε αυτό, μάθετε να παίρνετε την πρωτοβουλία αντί να βασίζεστε σε άλλους για βασικές εργασίες: ξέρετε πώς να αλλάζετε το λάδι στο αυτοκίνητό σας ή χρειάζεστε τον συνοδό για το βενζινάδικο για να το κάνετε για εσάς; Ένας πραγματικός άνθρωπος βρίσκει έναν έξυπνο τρόπο από κάθε κατάσταση χωρίς να πανικοβληθεί. Υπάρχουν μερικές βασικές δεξιότητες που πρέπει να έχει κάθε αρσενικό:
   • Συντήρηση αυτοκινήτου;

     

     
     
   • Διορθώστε μια διαρροή βρύση.

     

   • Ρίχνουν μαχαίρια;

     

     
     
   • Προετοιμάστε κρέας.

     

   • Βλαστός;
   • Πιείτε ουίσκι

     

     
     
   • Ξύρισμα με ξυράφι.

     

   • Βρείτε νερό;

     

   • Τεμαχισμένο κρέας θηραμάτων;

     

   • Επιβίωσε στην άγρια ​​φύση.

     

   • Κερδίστε έναν αγώνα δρόμου.

     

2. Αφιερώστε τον εαυτό σας στα ανδρικά χόμπι. Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι διασκεδαστικά, αλλά ο χρόνος που περνάτε μαζί τους θα μπορούσε να επενδυθεί σε πιο αρσενικά θέματα, όπως να ξοδέψετε χρόνο μακριά από το σπίτι και να βρώσετε τα χέρια σας βρώμικα, δραστηριότητες που, επιπλέον, συμβάλλουν στη δημιουργία δεσμών με άλλους άντρες και παρέχουν μια καλή απαλλαγή τεστοστερόνης. Είναι αυτοί:
   • Αλιεία;

     

   • Ποδόσφαιρο;

     

   • Γκολφ;

     

   • Πυγμαχία;

     

   • Μοτοσυκλέτα;

     

   • ΑΝΑΓΝΩΣΗ;

     

   • Σπορ σκοποβολής.

3. 

   Γίνετε ειδικός σε κάτι. Ένας άντρας είναι επίσης ένα έξυπνο άτομο, για το οποίο η μάθηση είναι προτεραιότητα. Κατακτήστε ένα θέμα, είτε σχετίζεται με τον τομέα εργασίας σας είτε με το χόμπι σας, για να γίνετε εκείνοι που αναζητούν οι άνθρωποι όταν χρειάζονται καθοδήγηση και για να σταματήσετε να βασίζεστε συνεχώς στη βοήθεια άλλων.
   • Μην υποτιμάτε κανέναν που καταλαβαίνει περισσότερα από όσα κάνετε για ένα συγκεκριμένο θέμα. Η υπεροχή της άγνοιας δεν θα σας κάνει να φαίνεστε πιο φαλλοκράτης, αλλά απλώς ηλίθιος.
   • Ποιος είναι ταλαντούχος δείχνει για ποιον ήρθε. Μπορεί να είστε καλός στο κρεβάτι, να έχετε γρήγορο αυτοκίνητο και να μην χάνετε ποτέ πλάνα έξω από τη γραμμή τριών σημείων. Η υπερηφάνεια για αυτό, ωστόσο, δεν μπορεί παρά να σας κάνει να μοιάζετε με ψεύτη. Να υπερηφανεύεστε μόνο ό, τι αξίζει.
4. Δημιουργήστε σταθερούς δεσμούς με άλλους άντρες. Τι είναι ένα αρσενικό χωρίς μια ομάδα ομοιόμορφων ανδρών με τους οποίους μπορεί να κατασκηνώσει στο δάσος και να ουρλιάζει στο φεγγάρι; Κάθε άνθρωπος χρειάζεται συνεργάτες με τους οποίους είναι άνετα για να ικανοποιήσει τα αρσενικά του ένστικτα: καταβροχθίζοντας κρέας, πίνοντας μπύρα, παίζοντας πάλη, μαχαίρια. Βρείτε φίλους με κοινή γεύση για ανδρικές υποθέσεις.
   • Εμπνευστείτε από υποδειγματικές ανδρικές φιγούρες. Εάν μαθαίνετε ένα εμπόριο, γίνετε μαθητευόμενος σε έναν άνθρωπο που θαυμάζετε ως άτομο και επαγγελματίας.
   • Γνωρίστε τους άντρες της οικογένειάς σας και γνωρίστε τους καλύτερα. Οι δεσμοί αίματος που τον συνδέουν με τον πατέρα του, τους θείους, τα ξαδέλφια και άλλα αρσενικά της οικογένειας πρέπει να είναι ισχυροί.
5. Αποφύγετε την υπερβολική εμφάνιση συναισθημάτων. Όταν ένας αληθινός άντρας σκοράρει, απλά παίρνει την μπάλα και την παίρνει στο κέντρο για να την παραδώσει στην αντίπαλη ομάδα. Τίποτα περισσότερο. Η επίδειξη είναι κάτι για εκείνους που δεν αισθάνονται ασφαλείς για την αρρενωπότητά τους - οι πραγματικοί άνδρες είναι μακρινές και ασυγκίνητες. Είναι το είδος των ανθρώπων που οι άνθρωποι θα επιλέξουν ως ηγέτες σε ένα μετα-αποκαλυπτικό σενάριο, επειδή ξέρουν ότι δεν θα συγκλονισθούν από τις ορδές των ζόμπι. Ένα αρσενικό δεν σταματά στην αποτυχία, ούτε αφήνει τον εαυτό του να μεθυσθεί από την επιτυχία: είναι κάποιος που παρατηρεί με αδιάφορη περιέργεια τόσο τις δόξες όσο και τα δεινά που τον φέρνει η ζωή.
   • Εάν κλαίτε ποτέ δημόσια, κρατήστε δροσερό και αναπνέετε ήρεμα ώστε να μην πνιγεί. Τα δάκρυα ενός άνδρα είναι σαν βροχή στην έρημο: ένα σπάνιο αλλά πολύ εντυπωσιακό θέαμα. Ό, τι χρειάζεται ένας άντρας για να ρίξει ένα δάκρυ πρέπει να είναι σοβαρός και οι άνθρωποι γύρω του το συνειδητοποιούν γρήγορα.

6. 

   Να είσαι ο εαυτός σου. Το να είσαι άνδρας δεν οδηγεί επικίνδυνα, πίνει υπερβολικά ή μεταχειρίζεται άλλους σαν σκουπίδια, αλλά μάλλον ενεργεί πραγματικά και υπερασπίζεται αυτό που πιστεύεις. Το να είσαι άνδρας δεν είναι μια απλή πράξη, αλλά να ενεργείς όπως ο άντρας που είσαι.

Μέθοδος 2 από 4: Αυτοπεποίθηση

1. Φροντίστε για την οικογένεια. Έχοντας καλή δουλειά και συμπαγή χαρακτήρα τον κάνει να θεωρείται ως κάποιος αξιόπιστος. Γίνετε προσβάσιμο άτομο, του οποίου η συμπεριφορά είναι υποδειγματική σε άλλους άντρες της οικογένειας. Διδάξτε τους ό, τι γνωρίζετε και μάθετε από αυτά ό, τι μπορείτε για να είστε άντρας.
   • Συχνά, η ετικέτα "macho" δίνεται κατά λάθος στον τύπο του ανθρώπου που προσπαθεί να αντισταθμίσει τη δική του ανασφάλεια με αλαζονεία και την αδυναμία υποστήριξης του σπιτιού παρά τους άλλους άντρες. Εάν είστε σε θέση να φροντίσετε την οικογένειά σας, τη δουλειά σας και τον σύντροφό σας, δεν θα έχετε κανένα λόγο να επηρεάσετε την κακή υγεία.

2. 

   Συμπεριφέρεστε σαν άντρας, κάποιος που αποπνέει εμπιστοσύνη όταν αλληλεπιδρά με ξένους, φίλους, συναδέλφους κ.λπ.; κάποιος του οποίου η άφιξη δεν γίνεται ποτέ απαρατήρητη. Καθίστε και περπατήστε όρθια. Όταν μιλάτε, κοιτάξτε τον ομιλητή στα μάτια, μιλώντας καθαρά και με την πεποίθηση όσων γνωρίζουν ότι αυτό που λέει είναι αξιόπιστο, σωστό και αξίζει να το ακούσετε.
   • Το αρσενικό χρησιμοποιεί την ηχηρή φωνή και το εντυπωσιακό ρουλεμάν για να προσελκύσει την προσοχή, αλλά ποτέ να εκφοβίσει άλλους: υπάρχει μια μεγάλη διαφορά μεταξύ του ανδρικού και του μαλάκα. Να είστε συγκρατημένοι και να μην προσβάλλετε κανέναν. Εάν εσείς και οι φίλοι σας διασκεδάζετε ο ένας τον άλλον για διασκέδαση, μην πιέζετε τα όρια.

3. 

   Απλώς πείτε τι εννοείτε πραγματικά. Ένας πραγματικός άνθρωπος υπερασπίζεται τις δικές του πεποιθήσεις, ξεκινώντας πάντα από μια μορφωμένη και έξυπνη άποψη. Μην φοβάστε να ανακοινώσετε με σαφήνεια αυτό που πιστεύετε και όταν διαφωνείτε με κάποιον, παρουσιάστε την αντίθεσή σας με σεβασμό, ακόμα κι αν είναι πιο εύκολο να το αφήσετε.
4. Γίνετε καλός ηττημένος. Όσοι έχουν αυτοπεποίθηση αντιμετωπίζουν ήττα με ευκολία, το αφήνουν στο παρελθόν και προχωρούν. Ένας πραγματικός άντρας είναι χαριτωμένος σε αποτυχία, ταπεινός στη νίκη και μαθαίνει από τα λάθη του αντί να τους αφήνει να τον βάλει στην άμυνα.
   • Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι κάνετε λάθος. Μην φοβάστε να παραδεχτείτε ότι χάσατε ένα επιχείρημα ή ότι υπερασπίστηκε μια ιδέα που αργότερα αποδείχθηκε λάθος. Γινε αντρας.
5. Ζητήστε από άλλους να έρθουν σε εσάς. Το αρσενικό είναι προικισμένο με μια μυστηριώδη αύρα που λειτουργεί σαν μαγνήτης για τους ανθρώπους - ειδικά για τη γυναίκα. Είναι φυσιολογικό να προσελκύονται άνθρωποι σε κάποιον που φαίνεται γεμάτος μυστικά και ενδιαφέροντα πράγματα να πουν. Μέρος του κόλπου βρίσκεται στο σεξαπίλ, μέρος στο χάρισμα και μέρος στο ανδρικό.
   • Κάνε ησυχία. Αποφύγετε την άσκοπη συζήτηση και μάθετε να είστε καλός ακροατής. Εάν δεν σταματήσετε να μιλάτε για ένα δευτερόλεπτο, δεν θα μπορείτε να δείξετε αρρενωπότητα.
   • Σοβαρέψου. Κανείς δεν είναι ανόητος χωρίς να θυσιάζει την αρρενωπότητα. Φαντάζεστε έναν βετεράνο πολέμου ή έναν ναύαρχο από την εποχή της Μεγάλης Πλοήγησης να κάνει ανόητα πράγματα;
   • Να είσαι αισθησιακός. Μάθετε πώς να κάνετε μασάζ και να βελτιώσετε την απόδοσή σας στο κρεβάτι. Γίνετε πραγματικός σεξουαλικός αθλητής!

Μέθοδος 3 από 4: Αποφυγή στερεοτύπων

1. 

   Αντιμετωπίστε τις γυναίκες με σεβασμό. Η κακή φήμη των ανδρικών ανδρών οφείλεται στην ασέβεια, την κοροϊδία, την αντικειμενοποίηση και, εν συντομία, την κακή συμπεριφορά απέναντι στις γυναίκες. Αλλά ένας πραγματικός άντρας δεν είναι ποτέ αγενής στις γυναίκες στη ζωή του. μάλλον, μαθαίνει να τους ακούει και να τους σέβεται.
   • Δεν χρειάζεται να "bankroll" για να κερδίσετε κανέναν. Το να προσποιούμαστε ότι είσαι δεν είναι καθόλου ελκυστικό. Το μόνο που πρέπει να είσαι είναι ένας άντρας. Μην τραγουδάτε και μην ντρέπεστε τις γυναίκες στο κοινό. Είστε καλύτεροι από αυτό.

2. 

   Τρώτε περισσότερα λαχανικά και βελτιώστε τη διατροφή σας. Υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν ότι η κατανάλωση μόνο κρέατος και η συνομιλία με λαχανικά και άλλα ανόητα τρόφιμα είναι μια "ωραία" στάση. Δυστυχώς για αυτούς τους ανθρώπους, μια διατροφή που αποτελείται σχεδόν αποκλειστικά από κρέας και χωρίς λαχανικά ευνοεί τον καρκίνο του προστάτη, του στομάχου και του εντέρου. Και δεν υπάρχει τίποτα αρσενικό για το να πρέπει να αφαιρέσετε τον προστάτη και να γίνει ανίκανος και ακράτεια.

3. 

   Πίνετε υπεύθυνα. Το να υπερηφανεύεστε για το πόσο μπορείτε να πιείτε δεν είναι ένδειξη αρρενωπότητας, αλλά αλκοολισμού. Δεν είναι αμαρτία να απολαύσετε ένα ποτό μαζί με φίλους - ειδικά μπέρμπον, σκοτεινή μπύρα ή Μανχάταν - αλλά μην υπερβείτε για να προσπαθήσετε να τους εντυπωσιάσετε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα αργότερα.
   • Το ίδιο ισχύει και για άλλες αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα και η τοξικομανία. Η κατάχρηση ουσιών υποδηλώνει ανασφάλεια και όχι ωριμότητα.

4. 

   Οδήγα προσεκτικά. Ούτε υπάρχει καμία ικανότητα να σπάσει το όριο ταχύτητας, να ράβει την κυκλοφορία και να κάνει τον κινητήρα να στροβιλίζεται σε οποιοδήποτε κόκκινο φως. Ίσως ένας άντρας δεν χρειάζεται το αυτοκίνητο για να τραβήξει την προσοχή.
   • Εάν είστε περήφανοι για το σώμα σας, δείξτε το στους φίλους σας στο γκαράζ στο σπίτι ή σε αυτοκινητόδρομο έξω από την πόλη, όχι σε πλήρη κυκλοφορία. Οι άνθρωποι που πηγαίνουν στη δουλειά δεν νοιάζονται αν έχετε ένα ισχυρό αυτοκίνητο και δεν θεωρούν καν το τρύπημα του φανάρι ως ένδειξη αρρενωπότητας.

5. 

   Έχετε ασφαλές και υπεύθυνο σεξ. Δεν χρειάζεται να είστε επιμελώς για να αποδείξετε τον εαυτό σας. Προστατέψτε τον εαυτό σας και γνωρίστε τις γυναίκες με το δικό σας ρυθμό. Αγνοήστε τα παιδιά που καυχιέται για το "ελαστικό μάτι" - πιθανότατα βλέπουν πολλή πορνογραφία και ψέματα για τη σεξουαλική τους ζωή ούτως ή άλλως. Είστε πραγματικός άνθρωπος, και απλά πρέπει να το ξέρετε αυτό.

6. 

   Ζητήστε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε. Ο χαμένος αλλά απρόθυμος οδηγός να ζητήσει οδηγίες από έναν πεζό, είναι ένα από τα παλαιότερα κλισέ που σχετίζονται με άνδρες φαλλοκρατών.Είναι ενοχλητικό να παραδεχτείτε ότι κάνετε λάθος ή ότι χρειάζεστε βοήθεια, αλλά ακόμη χειρότερο είναι να βυθιστείτε στο πρόβλημα επειδή φοβάστε ότι θα εμφανιστούν ευάλωτα. Οι πραγματικοί άνδρες προτιμούν να δουν το πρόβλημα να λυθεί, ακόμη και με τη βοήθεια άλλων, από το να το αντιμετωπίζουν μόνοι τους για περισσότερο από το απαραίτητο. Δεν θέλετε να μεταφέρετε τον κόσμο στην πλάτη σας.

Μέθοδος 4 από 4: Ψάχνετε άνδρες

1. Φροντίστε την εμφάνιση. Ένας αληθινός άντρας κάνει βασική αισθητική φροντίδα μόνος του, χωρίς να ξοδεύει πολύ χρόνο ή χρήμα. Για να φαίνεσαι φαλλοκράτης, απλά πρέπει να είσαι καθαρός, μυρίζοντας και καλά ντυμένος, χωρίς, ωστόσο, να δώσεις την εντύπωση ότι πέρασες περισσότερα από πέντε λεπτά ντυμένος το πρωί - ή ότι δεν ενδιαφέρεσαι καν για την εμφάνισή σου.
   • Μην πηγαίνετε στο μανικιούρ και μην ξοδεύετε πολλά χρήματα στον κομμωτή. Μάθετε πώς να κόβετε και να σχεδιάζετε τη γενειάδα για να τη διατηρήσετε εμφανή μεταξύ επισκέψεων στο κουρείο. Διατηρείτε πάντα τα νύχια σας καθαρά και τακτοποιημένα, χωρίς να ανησυχείτε για λεπτομέρειες όπως οι επιδερμίδες.

     

   • Κάντε ντους κάθε μέρα. Φορέστε καθαρά ρούχα που δίνουν έμφαση στα αρσενικά σας χαρακτηριστικά. Μάθετε να ντύνομαι: δεν υπάρχει τίποτα αρρενωπό για να βρωμάρετε και να ντύνετε σαν έφηβος.

     

2. 

   Τα τζιν είναι πάντα αλάνθαστα. Δεν είναι το πρώτο κομμάτι ρουχισμού που έρχεται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε έναν άντρα macho; Όσο πιο απλό είναι το παντελόνι, τόσο το καλύτερο. Τζιν, ένα άσπρο μπλουζάκι και μαύρες μπότες είναι τόσο ασυναγώνιστη εμφάνιση σήμερα όσο ήταν στη δεκαετία του 1950.
   • Ντυθείτε κατάλληλα στη δουλειά: μην εμφανίζονται με σορτς και παντόφλες, διαφορετικά θα ξεγελάσετε τον εαυτό σας. Φορέστε παπούτσια ή μπότες, ανάλογα με τον τύπο εργασίας που κάνετε.

3. 

   Ξεκινήστε να εργάζεστε. Η εμφάνιση του αρσενικού αντικατοπτρίζει την ουσία του - όχι την άψογη κατασκευή ενός ατόμου που ξοδεύει πάρα πολύ χρόνο σε ένα στούντιο πιλάτες, αλλά τον ωμό αέρα ενός που σηκώνει βάρη στο δικό του γκαράζ. Ενισχύστε τους μυς σας με υλικά που έχετε στο σπίτι, χωρίς να ξοδέψετε ακριβό ή μοντέρνο εξοπλισμό. Στοιχηματίστε στα παλιά παλιά ολυμπιακά μπαρ.
   • Επικεντρωθείτε στον δικέφαλο και την κοιλιά σας πάνω απ 'όλα. Κάνετε διάφορους τύπους καθισμάτων, για να ενισχύσετε την κοιλιακή χώρα συνολικά, εκτός από δικέφαλου και πάγκου, που λειτουργούν στους μυς του στήθους και του βραχίονα.
4. Πάρτε ουλές. Ένας πραγματικός άντρας λερώνει τα χέρια του και δεν φοβάται να αναλάβει κινδύνους, συμπεριφορά που μερικές φορές οδηγεί σε κάποια ουλή. Μην ανησυχείτε για αυτά. Εξασκηθείτε μόνο σε δραστηριότητες που γνωρίζετε ότι μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια, αλλά να είστε περιπετειώδεις: ζείτε μόνο μία φορά.
   • Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε ανεύθυνοι και να αναλαμβάνετε περιττούς κινδύνους. Οι ουλές προέρχονται ως φυσικό αποτέλεσμα υγιών πρακτικών, όπως ποδηλασία βουνού, όχι από μάχες στο μπαρ ή επικίνδυνη οδήγηση.

Συμβουλές

• Να είναι σίγουροι.
• Ντύνομαι καλά.