Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Είναι σύνηθες να έχουμε κάποια δυσκολία στην κατανόηση του σεξουαλικού προσανατολισμού κάποιου. Μην βιάζεστε λοιπόν: ο καθένας έχει τη δική του ταυτότητα και μπορείτε να αφιερώσετε το χρόνο που χρειάζεστε για να γνωριστείτε. Εάν νομίζετε ότι μπορείτε να γκέι, αναλύστε τις σκέψεις και τις αντιδράσεις σας για να δείτε εάν προσελκύεστε στο ίδιο φύλο. Επιπλέον, μην φοβάστε να πειραματιστείτε. Τέλος, αν αυτό είναι το συμπέρασμά σας, να είστε περήφανοι για το ποιοι είστε, και να βγαίνετε σε άλλους μόνο όταν αισθάνεστε έτοιμοι.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Κατανόηση των σκέψεων και των στάσεων σας

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Eric A. Samuels, PsyD
   Κλινικός Ψυχολόγος, Ειδικός στο LGBTQ + Οδηγίες

   Ξεκινήστε μιλώντας σε πιο κατανοητούς ανθρώπους. "Εάν εξακολουθείτε να είστε μπερδεμένοι, αναζητήστε ένα σημείο υποστήριξης, το οποίο θα μπορούσε να είναι ένας φίλος, ένας δάσκαλος, κάποιος στην κοινότητά σας ή ένας θεραπευτής. Εάν δεν υπάρχουν πολλοί πόροι στην περιοχή σας, αναζητήστε στο Διαδίκτυο ομάδες υποστήριξης και φόρουμ που μπορεί να είναι χρήσιμα. "

2. 

   Εάν προσελκύεστε και στα δύο φύλα, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να είστε αμφιφυλόφιλοι. Αυτό ακριβώς σημαίνει η αμφιφυλοφιλία. Φυσικά, μπορεί να είναι λίγο συγκεχυμένο στην αρχή, ειδικά αν νομίζετε ότι είστε γκέι και ξαφνικά αισθάνεστε σαν κάποιος του αντίθετου φύλου. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να είσαι αμφιφυλόφιλος. Επομένως, αφήστε τον εαυτό σας να εξερευνήσετε αυτήν την ιδέα.
   • Το να είσαι αμφιφυλόφιλος δεν σημαίνει ότι ενδιαφέρεσαι για κανέναν. Αυτό σημαίνει απλά ότι η έλξη μπορεί να συμβεί και για τα δύο φύλα.
   • Ομοίως, δεν χρειάζεται να κάνετε εναλλαγή μεταξύ των φύλων για να είστε "έγκυρος" αμφιφυλόφιλος.

Συμβουλές

• Ο σεξουαλικός προσανατολισμός είναι διαφορετικός από την ταυτότητα φύλου.
• Το να είσαι ομοφυλόφιλος είναι μέρος της ουσίας του, και αυτό είναι εντάξει. Κάποιοι μπορεί να μην καταλαβαίνουν, αλλά είστε τέλειοι με τον δικό σας τρόπο.
• Δεν χρειάζεται να είσαι σεξουαλικά ενεργός για να είσαι ομοφυλόφιλος. Αυτή είναι μια ετικέτα που βασίζεται μόνο στην έλξη σας.
• Πάρτε όλο το χρόνο που χρειάζεστε για να κατανοήσετε τη σεξουαλικότητά σας. Κάντε παρέα με άτομα διαφορετικών φύλων και δείτε τι σας ταιριάζει καλύτερα.

Προειδοποιήσεις

• Εάν έχετε σεξ, προστατέψτε πάντα τον εαυτό σας. Το ομοφυλοφιλικό σεξ μπορεί να μεταδώσει ασθένειες με τον ίδιο τρόπο όπως οι ετεροφυλόφιλες σχέσεις.