Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Η επικοινωνία με έναν πρώην μπορεί να είναι πολύ αγχωτική. Ανάλογα με τον λόγο απάντησης σε ένα μήνυμα, αυτό μπορεί να καταλήξει να δημιουργεί άβολα συναισθήματα που είναι δύσκολο να εκφραστούν με λόγια. Ίσως θέλετε να είστε άμεσοι χωρίς να πληγώσετε ή να εκφραστείτε άσχημα. Μένοντας ήρεμοι και περιεκτικοί, θα μπορείτε να μεταφέρετε τις σκέψεις σας σωστά στην απάντησή σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αποστολή SMS για συνέχιση της χρονολόγησης

1. 

   Διαβάστε προσεκτικά το μήνυμα για να προσδιορίσετε τη διάθεση του πρώην σας. Με τον τόνο του μηνύματος, θα ξέρετε αν έχει καλή διάθεση ή κακή διάθεση, κάτι που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα τι σκέφτεται πριν εμπλακείτε περισσότερο στη συνομιλία.
   • Εάν η απάντηση είναι σύντομη ή μονοσλάβικη, μπορεί να μην έχει την καλύτερη διάθεση για μακρά συνομιλία. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ανοιχτές ερωτήσεις για να την κάνετε να μιλήσει περισσότερο, όπως "Ποιο ήταν το καλύτερο μέρος της εβδομάδας σας μέχρι τώρα;"
   • Εάν απαντά με μεγάλες προτάσεις και ερωτήσεις, είναι πιθανώς ανοιχτή σε μια μακρά συνομιλία και ενδιαφέρεται να ακούσει τη γνώμη σας.

2. 

   
   
   Περιμένετε δέκα έως 15 λεπτά πριν απαντήσετε. Κρατήστε τη συνομιλία πολύ απλή χωρίς να απαντήσετε αμέσως σε μηνύματα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε επίσης να σχεδιάσετε τις απαντήσεις σας καλύτερα αντί να στείλετε ό, τι έρχεται στο μυαλό.
   • Εάν δεν ήσασταν φίλοι πριν από τη χρονολόγηση και δεν την γνωρίζετε τόσο καλά, περιμένετε περισσότερο από 15 λεπτά μεταξύ κάθε μηνύματος για να ανακουφίσετε λίγο την πίεση της συνομιλίας.
   • Εάν την έχετε γνωρίσει για κάποιο χρονικό διάστημα και μιλάτε για περισσότερο από έξι εβδομάδες, η απάντηση στο μήνυμα πριν από δέκα λεπτά μπορεί να είναι ακόμη πιο φυσική και όχι αναγκαστική.

3. 

   
   
   Δημιουργήστε μια θετική απάντηση. Κάντε ερωτήσεις πίσω για να συνεχίσετε τη συνομιλία.
   • Για παράδειγμα, αν το κορίτσι ρωτήσει πώς θα πάει η εβδομάδα σας, πείτε "Είναι υπέροχο! Παρακολούθησα μια ταινία που έψαχνα να δω. Πρόκειται να κάνετε κάτι ωραίο τις επόμενες μέρες; ».
   • Εάν χρησιμοποιεί σύντομες απαντήσεις, περιμένετε λίγες μέρες για να προσπαθήσετε να μιλήσετε ξανά.

4. 

   
   
   Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε προκλητική γλώσσα. Κάντε μικρά σχόλια για να πειράξετε τον πρώην σας. Αυτό θα δείξει ότι είστε άνετοι με αυτό και δεν παίρνετε τον εαυτό σας πολύ σοβαρά.
   • Υπενθυμίστε της μια μαϊμού που πλήρωσε δημόσια για να θυμάστε και να γελάσετε λίγο.
   • Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το υπονοούμενο που δείχνει ότι θέλετε να είστε κάτι περισσότερο από απλός φίλος. Για παράδειγμα, πείτε κάτι σαν "Χρειάζομαι λίγο χιούμορ σαν αυτό".

5. 

   Αγγίξτε το θέμα της χρονολόγησης μιλώντας για καλές αναμνήσεις. Εστιάστε στις αναμνήσεις που ήταν ευχάριστες και για τους δυο σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να θυμάστε τις καλές στιγμές μαζί.
   • Ας πούμε ότι περάσατε πρόσφατα ένα εστιατόριο που σας υπενθύμισε ένα ρομαντικό δείπνο που είχατε εκεί.
   • Μια άλλη επιλογή είναι να αναφέρετε άνετα ένα τραγούδι που ακούσατε πρόσφατα που σας υπενθύμισε μια παράσταση στην οποία πήγατε παιδιά.
   • Προσπαθήστε να μιλήσετε για τα συναισθήματα που προέκυψαν σε εκείνες τις περιπτώσεις που αναφέρετε. Θα της θυμίζει τι ένιωσε εκείνη τη στιγμή.

6. 

   Μιλήστε άνετα για την επιθυμία σας να συνεχίσετε να χρονολογείτε εάν η συνομιλία πηγαίνει καλά. Ας πούμε ότι θέλετε να επιστρέψετε μαζί της χρησιμοποιώντας καθαρή γλώσσα. Τώρα είναι η ώρα να είμαστε άμεσοι αντί να παίζεις και να κάνεις αστεία.
   • Δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν "Μου λείπεις πολύ, Τζέσικα, και νομίζω ότι μπορούμε να κάνουμε αυτή τη σχέση να λειτουργήσει. Δώσε μου άλλη ευκαιρία; ».
   • Μια άλλη επιλογή είναι να πούμε "Είμαι ακόμα ερωτευμένος μαζί σου, João, και θέλω να είμαι μαζί σου".
   • Δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος για να περιμένετε για να το συζητήσετε. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να γνωρίζετε πραγματικά τι είναι το κίνητρό σας όταν το ρωτάτε.

7. 

   Ζητήστε από τον πρώην σας να βγει και ζητήστε της να επιστρέψει αυτοπροσώπως. Εάν το κορίτσι ανταποκρίνεται θετικά στην πρότασή σας να επιστρέψετε στη χρονολόγηση, θα είναι ευκολότερο να μιλήσετε πιο βαθιά προσωπικά για τα συναισθήματα.
   • Μπορείτε να πείτε "Είχα πολύ διασκέδαση να σας μιλήσω, θέλετε να βγείτε για δείπνο μία από αυτές τις μέρες;"
   • Εάν προτιμάτε ένα πιο απλό περιβάλλον, πείτε "Θα ήταν ωραίο να βγείτε μαζί σας κάποια στιγμή. Θέλετε να πιείτε καφέ; ".

Μέθοδος 2 από 3: Ανταπόκριση για δημιουργία φιλίας

1. 

   Κρατήστε τις απαντήσεις πολύ απλές και σύντομες στην αρχή. Απαντήστε με μία ή δύο προτάσεις, ώστε η συνομιλία να μην περιλαμβάνει υπερβολικό φλερτ ή να γίνει πολύ προσωπική στην αρχή. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε τώρα είναι να το κάνετε αργά σε αυτό το νέο στάδιο της σχέσης για να δημιουργήσετε χώρο ο ένας για τον άλλον.
   • Εάν ρωτήσει πώς θα πάει η μέρα σας, απαντήστε λέγοντας «Είναι πολύ ωραίο, θα δουλέψω / πηγαίνω στο κολέγιο. Και το δικό σου; ".

2. 

   Απαντήστε λιγότερο συχνά από ό, τι όταν ήμασταν μαζί. Διατηρήστε μια υγιή απόσταση εάν προσπαθείτε μόνο να δημιουργήσετε μια φιλία. Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε μόνο για να ενημερώσετε το κορίτσι ότι θέλετε να είστε φίλοι μαζί της, αλλά όχι τόσο πολύ που την κάνει να εξαρτάται από εσάς όπως ήταν πριν, όταν ήσασταν μαζί.
   • Η επικοινωνία πολύ συχνά μπορεί να σας μπερδέψει αν θέλετε απλώς φιλία ή ραντεβού. Μπορεί επίσης να κάνει τα πράγματα δύσκολα αν πρέπει να προχωρήσει και να ξεπεράσει τη διάλυση.

3. 

   Πείτε ότι θα θέλατε να είστε απλώς φίλοι. Να είστε άμεσοι και ειλικρινείς σχετικά με την επιθυμία σας να είστε απλοί φίλοι χρησιμοποιώντας σύντομες, σαφείς προτάσεις. Είναι πολύ σημαντικό να είστε ξεκάθαροι για να αποφύγετε παρεξηγήσεις και αδέξιες συνομιλίες εάν ο πρώην σας παρερμηνεύει τα μηνύματα.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε "Δεν θέλω να επιστρέψω μαζί σου, Joana, αλλά πραγματικά ήθελα να γίνω φίλος σου. Νομίζω ότι μπορούμε ακόμα να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον ».

4. 

   Ορίστε σαφή όρια που εξηγούν τι θα συζητήσετε ή όχι. Καθορίστε ποια θέματα σας κάνουν να νιώθετε άνετα με τον πρώην σας. Οι φίλοι δεν μιλούν για πράγματα για τα ζευγάρια που χρονολογούνται. Μπορεί να υπάρχουν κάποια οδυνηρά ζητήματα που είναι καλύτερα να μην τα αναφέρετε.
   • Μπορείτε να πείτε, "Εάν πρόκειται να γίνουμε φίλοι, δεν πρέπει να μιλάμε για τους αγώνες που είχαμε."
   • Εάν δεν θέλετε να μιλήσετε για τις νέες αγάπης, πείτε "Είμαι χαρούμενος για εσάς, αλλά δεν θέλω να μιλήσω για τις νέες σας υποθέσεις".
   • Για να διατηρήσετε τη σχέση πλατωνική, πείτε "Παρακαλώ μην μου ζητήσετε να περάσω τη νύχτα μαζί σας ή να κάνετε οτιδήποτε δεν κάνουν οι φίλοι".

5. 

   Προτείνετε να περάσετε χρόνο με αμοιβαίους φίλους αν θέλει να βγει μόνο μαζί σας. Εάν ο πρώην σας στέλνει ένα μήνυμα που σας ζητάει, προσπαθήστε να προγραμματίσετε μια εκδρομή με άλλα άτομα. Αυτές οι καταστάσεις θα κάνουν τις αλληλεπιδράσεις με το κορίτσι να μοιάζουν λιγότερο με μια ρομαντική ραντεβού και να μοιάζουν περισσότερο με μια παρέα φίλων.
   • Προγραμματίστε ένα δείπνο και προσκαλέστε τον πρώην σας και πολλούς άλλους φίλους. Προσπαθήστε να σχηματίσετε μια ομάδα πέντε ή περισσότερων ατόμων, ώστε να μην χρειάζεται να της μιλάτε όλη την ώρα.
   • Προσκαλέστε τον πρώην και μερικούς φίλους σας σε ένα νέο μπαρ ή εστιατόριο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αρχίσετε να δημιουργείτε νέες αναμνήσεις ως φίλους, αντί να έχετε μόνο αναμνήσεις από όταν χρονολογούσατε.

Μέθοδος 3 από 3: Απάντηση για τερματισμό οποιασδήποτε επικοινωνίας στο μέλλον

1. 

   Πείτε ότι δεν θέλετε να της μιλήσετε. Χρησιμοποιήστε μία ή δύο σύντομες, συνοπτικές προτάσεις για να εξηγήσετε την επιθυμία σας να τερματίσετε οποιαδήποτε επικοινωνία στο μέλλον. Δεν χρωστάτε καμία εξήγηση στο κορίτσι. Απλώς πείτε ότι δεν θέλετε να της μιλήσετε πια και αυτό είναι.
   • Πείτε, «Τζέσικα, μπορούμε να αποφύγουμε να μιλήσουμε για μερικές ακόμη εβδομάδες; Εξακολουθώ να επεξεργάζομαι τον τερματισμό μας ».
   • Ένα παράδειγμα αυτού του μηνύματος θα μπορούσε να είναι: «Μην με στείλετε μήνυμα κειμένου ή μην επικοινωνήσετε μαζί μου πια. Δεν θέλω να έχω καμία επικοινωνία στο μέλλον ».

2. 

   Εξηγήστε ότι η ερωτοτροπία έχει τελειώσει. Επιβεβαιώστε ότι δεν είστε πλέον μαζί και ότι δεν θέλετε πλέον να της μιλήσετε. Να είστε ξεκάθαροι και άμεσοι. Δεν χρειάζεται να απαντήσετε σε μηνύματα ή να απαντήσετε σε κλήσεις στο μέλλον, εάν δεν θέλετε.
   • Ακολουθήστε αυτό το παράδειγμα για να στείλετε το μήνυμα: «Έχουμε τελειώσει και δεν με ενδιαφέρει να επιστρέψω. Δεν θέλω να έχω πια καμία σχέση μαζί σου ».

3. 

   Ορίστε όρια που εξηγούν τις προσδοκίες σας. Πείτε πότε και πόσο συχνά θα είστε ανοιχτοί στην επικοινωνία.
   • Αν νομίζετε ότι μια μέρα θα είστε ανοιχτοί για να μιλήσετε ξανά, πείτε: «Δεν είμαι έτοιμος για αυτό ακόμη. Μπορούμε να μιλήσουμε ξανά σε λίγους μήνες για να μπορέσω να επεξεργαστώ καλύτερα τα συναισθήματά μου; ».
   • Εάν γνωρίζετε ότι δεν θέλετε να της μιλήσετε πια, πείτε "Αν συνεχίζετε να μου στέλνετε μηνύματα, δεν θα απαντήσω".

4. 

   Επικοινωνήστε με τις αρχές εάν αισθάνεστε σίγουροι. Εάν έχετε πει στον πρώην σας πολλές φορές να σταματήσει να επικοινωνεί μαζί της και δεν έχει σταματήσει, μιλήστε με τους γονείς σας ή έναν θεραπευτή και μετά μιλήστε με τις αρχές. Μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε μια περιοριστική εντολή και να ορίσετε νομικά όρια για να αποτρέψετε οποιαδήποτε παρενόχληση.
   • Ίσως είναι καλή ιδέα να πείτε στο κορίτσι ότι σκέφτεστε να κάνετε αυτά τα βήματα προτού προβείτε σε ενέργειες για να δείτε εάν απομακρύνεται.
   • Δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν "Έχω ήδη πει ότι δεν θέλω να σας μιλήσω. Αν συνεχίσετε να μου στέλνετε ένα μήνυμα, θα πάω στην αστυνομία για να ζητήσω εντολή περιορισμού ».

Συμβουλές

• Αποφύγετε να στείλετε γραπτά μηνύματα στον πρώην σας όταν είστε μεθυσμένος ή μεθυσμένος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν μπορείτε να ελέγξετε τις παρορμήσεις σας τόσο εύκολα όσο με την ηρεμία. Μπορεί να καταλήξετε να λέτε κάτι που δεν θέλετε ή να μετανιώσετε αργότερα.
• Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας σχετικά με τους λόγους που απαντάτε στα μηνύματα της κοπέλας. Προσδιορίστε τα συναισθήματά σας και απαντήστε με βάση αυτά.
• Προσπαθήστε να ζητήσετε συμβουλές από έναν αξιόπιστο φίλο ή συγγενή κατά την επικοινωνία με το κορίτσι. Μπορούν να προσφέρουν μια προοπτική που μπορεί να μην βλέπετε αυτήν τη στιγμή.