Συγγραφέας:
Tamara Smith
Ημερομηνία Δημιουργίας:
28 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
17 Ενδέχεται 2024
Περιεχόμενο
- Επειδή αυτά τα αιθέρια έλαια μπορούν να ερεθίσουν στην καθαρή τους μορφή, αραιώστε τα σε νερό σε ίσα μέρη πριν από τη χρήση. Στη συνέχεια, απλώστε το λάδι στη σπονδυλική στήλη με ένα βαμβάκι, αφήνοντας να δράσει για 10 έως 20 λεπτά. Καθαρίστε μετά από αυτό το διάστημα.
Ενυδατώνει το δέρμα. Η ενυδάτωση του δέρματος είναι ένας σημαντικός παράγοντας που το κρατά απαλλαγμένο από ερεθισμούς. Η τακτική ενυδάτωση διατηρεί το δέρμα σας σταθερό και υγιές. Για καλύτερα αποτελέσματα, μετά από κάθε φορά που πλένετε το πρόσωπό σας, απλώστε μια μη φαγενογόνο ενυδατική κρέμα. Το "μη φαγητό" σημαίνει απλώς ότι δεν θα μπλοκάρει τους πόρους σας.
- Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα ή λοσιόν κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε λιπαρό δέρμα, αγοράστε μια ενυδατική κρέμα που δεν έχει «λάδι» στην ετικέτα. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα κάθε είκοσι λεπτά, αλλά είναι καλό να έχετε ένα εύχρηστο εάν το δέρμα σας στεγνώσει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό τείνει να είναι πρόβλημα το χειμώνα, λόγω του κρύου και του ανέμου.
- Γνωρίστε ότι υπάρχουν δύο βασικοί τύποι ενυδατικών: τζελ και κρέμα. Οι ενυδατικές κρέμες με βάση το τζελ λειτουργούν καλύτερα για λιπαρές ή συνδυασμένες επιδερμίδες, ενώ οι ενυδατικές κρέμες με βάση την κρέμα τείνουν να είναι οι καλύτερες για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα.
Βγάλτε το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο. Μην είσαι τεμπέλης. Το μακιγιάζ που αφήνεται μπορεί να φράξει τους πόρους σας και να προκαλέσει περισσότερη ακμή. Εάν είναι δυνατόν, κρατήστε μερικά μαντήλια δίπλα στο κρεβάτι σας για χρήση όταν είστε πολύ τεμπέλης για να πάτε στο μπάνιο για να πλύνετε το πρόσωπό σας.
- Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό στυπτικό, δοκιμάστε να τρίψετε τις φέτες λεμονιού πάνω στο δέρμα σας. Στη συνέχεια ξεπλύνετε και αφήστε το να στεγνώσει φυσικά ή στεγνώστε το απαλά με μια πετσέτα. Αυτή η διαδικασία έχει το επιπλέον πλεονέκτημα να αφήνει ένα φρέσκο άρωμα.
- Εάν χρησιμοποιείτε ένα ισχυρό στυπτικό, φροντίστε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα για να αποτρέψετε το ξηρό δέρμα. Εάν χρησιμοποιείτε το λεμόνι, προσέξτε την περιοχή γύρω από τα μάτια. Εάν κάποιος χυμός φτάσει στα μάτια σας, σταματήστε και πλύνετε τους με νερό για αρκετά λεπτά.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό. Αν και η λήψη λίγου ήλιου είναι υγιής, η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα και ερεθισμό στο πρόσωπό σας. Επιπλέον, οι ακτίνες UV μπορούν να προκαλέσουν σκοτεινά σημεία και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Πριν φύγετε, προσπαθήστε να βάλετε μια ενυδατική κρέμα με SPF 30 ή 45.
- Υπάρχει μικρή ανάγκη για προϊόντα με υψηλότερο SPF. Το SPF 30 ή 45 αποκλείει ήδη περισσότερο από το 90% των επιβλαβών ακτίνων.
- Ορμονικές αλλαγές: μπορεί να σχετίζονται με τη διέλευση από την εφηβεία και τη χρήση ορισμένων φαρμάκων ή αντισυλληπτικών κ.λπ.
- Διατροφή: Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα προϊόντα με βάση τη γλουτένη μπορούν να προκαλέσουν την έναρξη των εξανθημάτων.
- Βρώμικα μαλλιά: Το λάδι στα μαλλιά σας μπορεί να φράξει τους πόρους σας, ειδικά γύρω από το στέμμα του κεφαλιού σας.
- Καλλυντικά: Εάν φοράτε μακιγιάζ, ακόμη και μετά το πλύσιμο του προσώπου σας, μπορεί να υπάρχουν υπολείμματα που καλύπτουν τους πόρους σας και δημιουργούν σπυράκια. Είναι σημαντικό να βρείτε ένα καλό εργαλείο αφαίρεσης μακιγιάζ. Επιπλέον, τα προϊόντα του δέρματος που είναι πολύ λιπαρά ή πολύ ισχυρά για τον τύπο του δέρματός σας μπορεί να έχουν το ίδιο αρνητικό αποτέλεσμα.
- Εφίδρωση και υπερβολική υγρασία: μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά υπάρχει ένας μύκητας στο δέρμα που ονομάζεται Malassezia. Μπορεί να είναι στο δέρμα σας χωρίς να προκαλεί προβλήματα, αλλά όταν εκτίθεται σε υπερβολική υγρασία, μπορεί να πολλαπλασιαστεί γρήγορα, προκαλώντας εστίες.
Συμβουλές
- Υπάρχουν μάσκες προσώπου που βοηθούν προσωρινά στη μείωση της ερυθρότητας και στην ενυδάτωση του προσώπου σας. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε αυτήν την εναλλακτική λύση, αναζητήστε μάσκες που περιέχουν αλόη βέρα ή άλλα καταπραϋντικά συστατικά.
- Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια ή τα δάχτυλά σας. Το δέρμα σας παράγει φυσικά λάδι, οπότε αγγίζοντας το πρόσωπό σας θα μπορούσε να μεταφέρει αυτή τη λιπαρότητα και να φράξει τους πόρους σας.
- Μην δοκιμάσετε όλες αυτές τις προτάσεις ταυτόχρονα. Επιλέξτε ένα ή δύο, δοκιμάστε τα μαζί και δείτε τι λειτουργεί. Περισσότερα δεν είναι πάντα καλύτερα.
Προειδοποιήσεις
- Εάν η ακμή επιμένει για εβδομάδες, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό ή το δερματολόγο σας. Ορισμένες μορφές ακμής είναι επίμονες και μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά μόνο με συνταγογραφούμενα φάρμακα ή / και λοσιόν. Επιπλέον, η επίμονη ακμή μπορεί να είναι ένδειξη άλλων προβλημάτων.
