Περιεχόμενο

• Βήματα
• Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας
• Συμβουλές

Άλλες ενότητες

Η απαλλαγή από τα μαλλιά σε ανεπιθύμητα μέρη μπορεί να είναι ενοχλητική καθημερινή εργασία. Η αποτρίχωση με λέιζερ παρέχει μια μακροχρόνια λύση, αλλά μπορεί να έχετε ακούσει ιστορίες τρόμου από φίλους ή αγαπημένους σας για τον πόνο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο καθένας είναι διαφορετικός. Εάν έχετε βρει έναν καταρτισμένο τεχνικό λέιζερ και είστε έτοιμοι να προγραμματίσετε ένα ραντεβού, υπάρχουν διάφοροι απλοί τρόποι για να προετοιμάσετε το μυαλό και το σώμα σας για σχετικά ανώδυνα επαναλαμβανόμενα στάδια κάτω από το λέιζερ.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Προετοιμασία του σώματός σας πριν πάτε

1. 

   Πάρτε επαρκή ύπνο το προηγούμενο βράδυ. Προσπαθήστε να πάτε νωρίς για ύπνο και να κοιμηθείτε 8 ώρες το βράδυ πριν από τη θεραπεία σας. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και τα συστήματα που ρυθμίζουν το σώμα σας - συμπεριλαμβανομένων των υποδοχέων πόνου. Να κοιμηθείτε καλά πριν όποιος Συνιστάται ιδιαίτερα ιατρική διαδικασία, οπότε αν έχετε άγχος που σας κρατάει τη νύχτα, ίσως είναι καλή ιδέα να ακυρώσετε ή να αναβάλλετε τη θεραπεία σας.

2. 

   
   
   Αποφύγετε την αποτρίχωση με λέιζερ αμέσως πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορεί να επηρεάσουν την ανοχή του πόνου σας, οπότε προσπαθήστε να μην προγραμματίσετε θεραπείες όταν είστε πιο ευαίσθητοι. Περιμένετε έως και λίγες εβδομάδες μετά την παρέλευση της περιόδου σας.

3. 

   
   
   Αυξήστε την πρόσληψη νερού. Προσπαθήστε να πιείτε περίπου ένα γαλόνι νερού την ημέρα της θεραπείας σας. Εάν έχετε προγραμματίσει νωρίς το πρωί, πίνετε νερό πριν από το κρεβάτι και όταν ξυπνάτε. Η παραμονή ενυδατωμένη είναι πάντα σημαντική - και πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι η αφυδάτωση μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητους στον πόνο.

4. 

   
   
   Αποφύγετε την καφεΐνη. Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο να παραλείψετε τον πρωινό σας καφέ την ημέρα της θεραπείας σας, λέγεται ότι η καφεΐνη αυξάνει την ευαισθησία στον πόνο, οπότε είναι καλύτερο να το αποφύγετε. Εάν πίνετε τσάι με καφεΐνη ή άλλα ποτά, αποφύγετε και αυτά.

5. 

   Ξυρίστε την περιοχή. Για καλύτερα αποτελέσματα και λιγότερο πόνο, ξυρίστε την περιοχή το βράδυ πριν (ή ακόμα και δύο νύχτες πριν) την προγραμματισμένη θεραπεία σας. Θα είναι λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσετε ερεθισμό.

6. 

   Αγοράστε ένα καλό πακέτο πάγου. Μπορεί να θέλετε να παγώσετε την περιοχή αμέσως πριν και μετά τη θεραπεία, οπότε πάρτε ένα πακέτο πάγου που είναι άνετο να ταξιδέψετε και να το χρησιμοποιήσετε. Η παγοποίηση της περιοχής για 5 - 10 λεπτά πριν από τη θεραπεία θα είναι μούδιασμα αρκετά αποτελεσματικά και μπορεί να βρείτε ανακούφιση παγωμένο στην περιοχή στο σπίτι ή ακόμα και την επόμενη μέρα.

Μέθοδος 2 από 3: Επιλογή φαρμάκων χωρίς πόνο

1. 

   Αγοράστε ένα παυσίπονο για χρήση πριν από το ραντεβού σας. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη χρησιμοποιούνται ευρέως για τη μείωση του πόνου και μπορεί να είναι χρήσιμα στην πρόληψη του πόνου εάν ληφθούν 30 έως 45 λεπτά πριν από τη θεραπεία σας. Επικοινωνήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν πάρετε νέα φάρμακα και βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει όλες τις ετικέτες και τις οδηγίες δοσολογίας.

2. 

   Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για τα αντιισταμινικά. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν μειωμένο πόνο όταν παίρνουν ένα αντιισταμινικό χωρίς συνταγή τις ώρες πριν από τη θεραπεία.Επικοινωνήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν πάρετε νέα φάρμακα και βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει όλες τις ετικέτες και τις οδηγίες δοσολογίας.

3. 

   Αγοράστε μια μούδιασμα κρέμας. Αυτές οι τοπικές κρέμες περιέχουν συστατικά όπως η λιδοκαΐνη - και μπορούν να παρέχουν σημαντική ανακούφιση από τον πόνο εάν εφαρμοστούν αμέσως πριν από τη θεραπεία σας. Συντονιστείτε με τον τεχνικό σας λέιζερ την καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσετε μια τοπική κρέμα - μπορεί να είστε σε θέση να το κάνετε στο σπίτι ή ίσως χρειαστεί να περιμένετε έως ότου φτάσετε στην εγκατάσταση, ώστε να μην φθαρεί πριν από τη θεραπεία σας.

Μέθοδος 3 από 3: Φροντίδα για την περιοχή μετά τη θεραπεία

1. 

   Θυμηθείτε να το πάρετε εύκολο. Εάν είχατε περιποιήσεις στη γραμμή μπικίνι, στις μασχάλες ή σε άλλες περιοχές με υψηλή ευαισθησία, ίσως θελήσετε να φορέσετε χαλαρά ρούχα ή να μειώσετε τη σωματική σας δραστηριότητα για το υπόλοιπο της ημέρας. Διατηρείτε πάντα την περιοχή επεξεργασίας καθαρή και χωρίς ιδρώτα.

2. 

   Εφαρμόστε αντηλιακό πριν πάτε έξω. Το δέρμα που έχει υποστεί επεξεργασία με λέιζερ θα είναι ευαίσθητο και ευαίσθητο στο ηλιακό έγκαυμα, οπότε ανάλογα με την περιοχή στην οποία έχετε εργαστεί, ίσως χρειαστεί να εφαρμόσετε αντηλιακό πριν περάσετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Εάν σχεδιάζετε αποτρίχωση με λέιζερ πριν από ένα μεγάλο ταξίδι στην παραλία ή σε εξωτερικές διακοπές, φροντίστε να προγραμματίσετε χρόνο θεραπείας πριν πάτε και εφαρμόζετε αντηλιακό κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε SPF 30 ή μεγαλύτερο για μέγιστη προστασία.

3. 

   Μην ξύνετε την περιοχή! Μπορεί να αντιμετωπίσετε φαγούρα, αλλά το ξύσιμο είναι ένα μεγάλο όχι-όχι. Το ξύσιμο του δέρματος που έχει υποστεί θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή ή ερεθισμό - άφησε την περιοχή μόνη της και αφήστε την να επουλωθεί. Εάν αντιμετωπίζετε φαγούρα μετά τη θεραπεία, χρησιμοποιήστε τα πακέτα πάγου σας, τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ή κάντε ένα δροσερό, χαλαρωτικό μπάνιο.

Ερωτήσεις και απαντήσεις κοινότητας

Πώς πρέπει να προετοιμαστώ για την αποτρίχωση με λέιζερ;

Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD
Ο Πιστοποιημένος Δερματολόγος & Δερματοπαθολόγος Δρ. Adarsh ​​Vijay Mudgil είναι πιστοποιημένος από το Δερματολόγος, Δερματοπαθολόγος και Ιδιοκτήτης της Mudgil Dermatology, μια υπερσύγχρονη πρακτική δερματολογίας που εδρεύει στη Νέα Υόρκη της Νέας Υόρκης. Ως ένας από τους λίγους δερματολόγους στην περιοχή που έλαβε πιστοποίηση από το διοικητικό συμβούλιο τόσο στη δερματολογία όσο και στη δερματοπαθολογία, ο Δρ Mudgil ειδικεύεται σε όλες τις πτυχές της ιατρικής, χειρουργικής και καλλυντικής δερματολογίας. Έλαβε το πτυχίο Bachelor με Phi Beta Kappa τιμητικά από το Emory University και κέρδισε το Doctor of Medicine (MD) με Alpha Omega Alpha από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Stony Brook. Στην ιατρική σχολή, ο Δρ Mudgil ήταν ανάμεσα σε μια χούφτα μαθητών σε εθνικό επίπεδο που έλαβε μια πολυπόθητη υποτροφία και υποτροφία Ιατρικού Ινστιτούτου Howard Hughes. Στη συνέχεια ολοκλήρωσε την παραμονή του στη δερματολογία στο Ιατρικό Κέντρο Mount Sinai στο Μανχάταν, όπου υπηρέτησε ως επικεφαλής κάτοικος. Επιπλέον, ο Δρ Mudgil συνέχισε να ολοκληρώνει μια υποτροφία στο διάσημο Ackerman Academy of Dermatopathology. Είναι μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, της Αμερικανικής Εταιρείας Δερματολογικής Χειρουργικής και της Αμερικανικής Εταιρείας Δερματοπαθολογίας. Ο Δρ Mudgil είναι επίσης μέλος της διδακτικής σχολής του Mount Sinai School of Medicine.

Πιστοποιημένος Δερματολόγος & Δερματοπαθολόγος Συζητήστε με το γιατρό σας πριν από τη διαδικασία για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι να περιμένετε. Πιθανότατα θα πρέπει να ξυρίσετε τα μαλλιά σας εκ των προτέρων, γεγονός που θα κάνει την αποτρίχωση πιο αποτελεσματική.

Εάν έχω συνηθίσει να τσιμπώσω τις ηβικές τρίχες, θα μειώσει τον πόνο της αποτρίχωσης με λέιζερ;

Μπορεί να σας κάνει να συνηθίσετε την αίσθηση, αλλά δεν θα μειώσει τον πόνο.

Ποιο είναι το καλύτερο είδος υφάσματος για χρήση μετά τη θεραπεία;

Από προσωπική εμπειρία, προτείνω ελαφρά βαμβακερά και λινά που δεν είναι πολύ σφιχτά, δίνοντας στο δέρμα χώρο για να αναπνεύσει και να επουλωθεί. Δεν θα συνιστούσα να φοράτε σφιχτά τζιν ή κολάν.

Συμβουλές

• Για να διασφαλιστεί ότι δεν θα αντιμετωπίσετε σημαντικό πόνο αποτρίχωσης με λέιζερ, ελέγξτε τα διαπιστευτήρια του επαγγελματία που θα εκτελέσει τη διαδικασία.
• Ακολουθήστε τις συμβουλές και τις οδηγίες του επαγγελματία που εκτελεί τη διαδικασία για καλύτερα αποτελέσματα.
• Φέρτε έναν φίλο μαζί σας την ημέρα της διαδικασίας αποτρίχωσης με λέιζερ για να σας κρατήσει ήρεμους και συγκεντρωμένους.