Περιεχόμενο

• Βήματα

Όταν οι γονείς χωρίζουν, η παρουσία δυσαρέσκειας και επιθετικότητας μπορεί να προκαλέσει γονική αποξένωση, στην οποία ένας γονέας χρησιμοποιεί χειραγωγικές τακτικές για να πείσει το παιδί ότι ο άλλος γονέας είναι κακός άνθρωπος που δεν νοιάζεται για την οικογένεια. Συνήθως, η κατάσταση δεν είναι τόσο σοβαρή και ο κατηγορούμενος πατέρας προσπαθεί σκληρά να διακόψει μια τέτοια συμπεριφορά και να διατηρήσει μια θετική σχέση με τον γιο του. Εάν ο πρώην σύζυγός σας προσπαθεί να αποξενώσει το παιδί σας, μπορεί να είστε σε θέση να λάβετε υποστήριξη από ένα δικαστήριο, αλλά πρώτα απ 'όλα πρέπει να αποδείξετε τη γονική αποξένωση, κάτι που είναι αρκετά δύσκολο.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Καταγραφή προτύπων συμπεριφοράς

1. 

   Κραταω ημερολογιο. Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, διατηρήστε ένα καθημερινό αρχείο όλων όσων συμβαίνουν στο παιδί σας, συμπεριλαμβανομένων όλων των συνομιλιών και των περιστατικών με τον άλλο γονέα.
   • Τα αρχεία σας μπορεί να είναι εξαιρετικά σημαντικά όσον αφορά την απόδειξη της γονικής αποξένωσης, κάτι που συνήθως σημαίνει απλώς να απορρίψετε τις κατηγορίες του άλλου γονέα.
   • Για παράδειγμα, ο άλλος γονέας μπορεί να προσπαθήσει να αλλάξει τη συμφωνία επιμέλειας με τον δικαστή, ισχυριζόμενος ότι δεν έχετε χρόνο να μείνετε με το παιδί. Έχοντας μια λεπτομερή καταγραφή των στιγμών που περάσατε με το μικρό, συμπεριλαμβανομένων εισιτηρίων για δραστηριότητες και φωτογραφίες μαζί σας, μπορεί να σας βοηθήσει να αποδείξετε ότι ο άλλος γονέας προσπαθεί να σας απομακρύνει και να βλάψει τη σχέση σας με το παιδί σας.
   • Επίσης, γράψτε όλα τα πράγματα που ο άλλος γονέας θέλει να αλλάξει στο σχέδιο επιμέλειας που ορίζεται από το δικαστήριο. Συνήθως, ένας αποξενωτικός γονέας ζητά προσαρμογές και, στη συνέχεια, σας κατηγορεί όταν δεν συμφωνεί με τις αλλαγές.
   • Ένα αρχείο δραστηριότητας είναι πολύ σημαντικό εάν υπάρχουν επαναλαμβανόμενα προβλήματα με το πρόγραμμά σας και η τήρηση του προγράμματος που έχει ορίσει ο δικαστής.
   • Να θυμάστε ότι κάθε περίπτωση είναι διαφορετική όταν πρόκειται για την επιλογή του παιδιού εάν θα επισκεφθεί έναν γονέα που δεν έχει πλήρη επιμέλεια, καθώς αυτό εξαρτάται επίσης από την ηλικία του παιδιού. Ωστόσο, οι δικαστές είναι συνήθως ύποπτοι για τους γονείς που προσφέρουν στα παιδιά τους την επιλογή να κάνουν κάτι που αντιβαίνει στην απόφαση επιμέλειας. Εάν το παιδί σας λέει κάτι σαν "Ο μπαμπάς μου είπε ότι δεν χρειάζεται να σας επισκεφτώ την επόμενη εβδομάδα αν δεν το ήθελα", συμπεριλάβετε αυτό στο ημερολόγιο ως απόδειξη πιθανής γονικής αποξένωσης.
   • Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την επικοινωνία με τον πρώην σύζυγό σας, προσπαθήστε να διατηρήσετε την επικοινωνία γραπτώς. Με αυτόν τον τρόπο, και οι δύο θα έχετε ένα αρχείο για το τι συζητήθηκε, το οποίο θα χρησιμεύσει ως απόδειξη εάν το άλλο άτομο αρχίσει να παραμορφώνει τα γεγονότα που συμφωνήθηκαν μεταξύ σας. Διατηρείτε πάντα αντίγραφα email και μηνυμάτων κειμένου.
   • Εάν το άλλο άτομο στέλνει μηνύματα κατηγορίας ή αποξένωσης, κρατήστε αντίγραφα με χρονολογική σειρά για να δείξετε ένα μοτίβο συμπεριφοράς.

2. 

   
   
   Να είστε προσεκτικοί σε προειδοποιητικά σημάδια. Ορισμένες συμπεριφορές ή αλλαγές στη στάση του παιδιού μπορεί να είναι συμπτώματα γονικής αποξένωσης.
   • Υπάρχουν διάφοροι τύποι αποξένωσης, ο καθένας με τα δικά του προειδοποιητικά σημάδια. Η κατανόηση του τύπου αποξένωσης που ασκείται είναι εξίσου σημαντική με την αναγνώριση της ύπαρξης του προβλήματος, καθώς κάθε τύπος πρέπει να καταπολεμηθεί με διαφορετικές στρατηγικές.
   • Θυμηθείτε ότι πολλοί γονείς στην καρδιά έχουν τις καλύτερες προθέσεις και είναι πρόθυμοι να ζητήσουν βοήθεια όταν καταλαβαίνουν πώς η συμπεριφορά τους εμποδίζει την ανάπτυξη του παιδιού τους.
   • Η γονική αποξένωση διαφέρει από το σύνδρομο γονικής αποξένωσης. Τα συμπτώματα του συνδρόμου βρίσκονται συνήθως στη συμπεριφορά του παιδιού.
   • Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας δεν φαίνεται να θέλει να περάσει χρόνο μαζί σας, είναι πιθανό αυτή η συμπεριφορά να έχει μεγαλύτερη σχέση με την γονική αποξένωση παρά με το γεγονός ότι δεν του αρέσει να είναι μαζί σας.
   • Ένας αποξενωτικός πατέρας, για παράδειγμα, που υποστηρίζει την άρνηση του γιου του να σας επισκεφτεί, ακόμα κι αν το μικρό δεν έχει κανένα λόγο να το θέλει. Το άτομο μπορεί απλά να πιστεύει ότι το μικρό σας αρέσει λιγότερο από ό, τι του αρέσει.
   • Να είστε προσεκτικοί με τα μυστικά του παιδιού από τον άλλο γονέα, συμπεριλαμβανομένων σημείων και κωδικών λέξεων. Για παράδειγμα, το μικρό μπορεί να αρνηθεί να πει τι έκανε στη μητέρα του το προηγούμενο Σαββατοκύριακο, ίσως λέγοντας κάτι σαν "Είπε να το κρατήσει μυστικό". Ακόμα κι αν δεν έχουν κάνει κάτι εξαιρετικό, το γεγονός ότι ο πρώην σύζυγός σας δίνει οδηγίες στο παιδί να κρατήσει μυστικά από εσάς είναι απόδειξη αποξένωσης.

3. 

   
   
   Μιλήστε στο παιδί σας. Η διατήρηση μιας ανοιχτής επικοινωνίας είναι απαραίτητη, ειδικά όταν ο άλλος γονέας προσπαθεί να κάνει το μικρό να σκεφτεί ότι δεν τον αγαπάτε ή δεν τον νοιάζετε. Ακούστε προσεκτικά τι έχει να πει, επικυρώστε τα συναισθήματά του και καταστήστε σαφές ότι σας ενδιαφέρει.
   • Να γνωρίζετε εάν το παιδί επαναλαμβάνει απλά τα πράγματα που συνήθως λέει ο άλλος γονέας αντί να το εξηγεί με τα δικά του λόγια. Για παράδειγμα, εάν η κόρη σας δεν σας επισκέφτηκε το προηγούμενο Σάββατο, μπορεί να πει κάτι σαν "Ο μπαμπάς είπε ότι ήσασταν πολύ απασχολημένοι για να είμαι μαζί μου".
   • Εάν ο άλλος γονέας σας κατηγορεί ότι κακοποιείτε το παιδί ή φυτεύετε ιδέες ότι οι ενέργειές σας είναι καταχρηστικές, απορρίψτε αμέσως αυτούς τους ισχυρισμούς και ζητήστε επαγγελματική βοήθεια για το παιδί.
   • Μιλήστε στο παιδί για το τι κάνει στο σπίτι του άλλου γονέα, αλλά αποφύγετε να θέσετε στοχευμένες ερωτήσεις. Εάν το μικρό θέλει να μιλήσει για αυτό που έκανε, να είναι πρόθυμο να ακούσει. μην προσπαθήσετε να εξαγάγετε δυνητικά επιβλαβείς πληροφορίες από αυτήν!
   • Εάν το παιδί λέει κάτι που συνεπάγεται καταχρηστική ή αμελή συμπεριφορά, πάρτε τον σε έναν επαγγελματία αντί να αμφισβητήσετε τι συνέβη. Θυμηθείτε ότι το μικρό θα είναι πιθανότατα άβολο εάν αισθάνεται ότι «χάλια» τον άλλο γονέα.

4. 

   
   
   Ακολουθήστε τις εντολές φύλαξης και επίσκεψης. Ακόμα κι αν ο άλλος γονέας κάνει ό, τι είναι δυνατόν και αδύνατο να αλλάξει το πρόγραμμα επίσκεψης, είναι σημαντικό το παιδί να περνά χρόνο με τους δύο γονείς.
   • Εάν ο άλλος γονέας παραβιάζει μια εντολή επίσκεψης, επικοινωνήστε αμέσως με τον δικηγόρο σας. Καταστήστε σαφές στο παιδί ότι οι εντολές του δικαστή πρέπει να τηρούνται για να αποφεύγονται σημαντικά προβλήματα.
   • Ανάλογα με τον δικαστή, η συστηματική παρέμβαση στο σχέδιο επιμέλειας που καθορίζεται από το δικαστήριο μπορεί να θεωρηθεί παραβίαση του συμφέροντος του παιδιού.
   • Εάν ο άλλος γονέας αρνείται να μοιραστεί ιατρικά και σχολικά αρχεία μαζί σας, επισκεφτείτε τον δικηγόρο σας και προσπαθήστε να επιλύσετε το ζήτημα με τη βοήθεια ενός διαμεσολαβητή. Η τήρηση αρχείων μπορεί να είναι ένα σημάδι γονικής αποξένωσης αποθαρρύνοντας την πλήρη συμμετοχή των δύο γονέων στη ζωή του παιδιού.
   • Τα δικαστικά αρχεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν αργότερα, εάν επιστρέψουν τα προβλήματα της γονικής αποξένωσης. Εάν ο πρώην σύζυγος δεν συνεργάζεται και δεν θέλει να επιτρέψει την πρόσβαση στα έγγραφα υγείας και ευημερίας του παιδιού, ο δικαστής σίγουρα θα αναγνωρίσει ότι τέτοια συμπεριφορά βλάπτει τα συμφέροντα του παιδιού.
   • Εάν ο αποξενωτής γονέας προτείνει κάτι, ερευνήστε και προσπαθήστε να εντοπίσετε τα κίνητρά του πριν συμφωνήσετε. Διαβάστε όλα τα έγγραφα επιμέλειας και προσπαθήστε να βρείτε τρύπες στις συμφωνίες που πρότεινε ο άλλος γονέας.
   • Ενώ πολλοί δικαστές μπορεί να μην αναγνωρίζουν απαραίτητα το σύνδρομο γονικής αποξένωσης, πρέπει να αξιολογούν τα στοιχεία αποξένωσης έναντι άλλων παραγόντων όταν αποφασίζουν τι είναι καλύτερο για το παιδί.
   • Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ιδανικό είναι το παιδί να έχει στενή και συνεχή σχέση και με τους δύο γονείς. Εξαιτίας αυτού, όταν ένας πατέρας προσπαθεί να διακόψει τους δεσμούς του γιου με τον πρώην σύζυγο, μια τέτοια συμπεριφορά δεν θεωρείται ιδανική για το παιδί από τον δικαστή.

5. 

   Ζητήστε από τον δικαστή για παρακολούθηση. Εάν κριθεί απαραίτητο, ο δικαστής μπορεί να επιλέξει έναν επιτηρητή για να αξιολογήσει την επιμέλεια και τις επισκέψεις για να επιβεβαιώσει ότι οι γονείς ακολουθούν τις εντολές του δικαστηρίου.
   • Η οθόνη, συνήθως κοινωνικός λειτουργός, μπορεί να επισκεφθεί το παιδί στο σπίτι του άλλου γονέα και να παρατηρήσει τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ τους. Επιπλέον, θα πάρει συνέντευξη από τους γονείς και το παιδί, μαζί και ξεχωριστά, για να κάνει μια αναφορά.

6. 

   Μιλήστε στον δικηγόρο σας. Εάν πιστεύετε ότι έχετε αποδείξεις γονικής αποξένωσης, ο επαγγελματίας θα γνωρίζει τον καλύτερο τρόπο για να τους οδηγήσει στον δικαστή.
   • Να θυμάστε ότι το σύνδρομο γονικής αποξένωσης δεν είναι ένα πραγματικό σύνδρομο με την ιατρική έννοια της λέξης, δηλαδή, δεν είναι μια ψυχική κατάσταση που συμβαίνει με ένα άτομο. Στην πραγματικότητα, είναι ένας τύπος δυσλειτουργικής σχέσης μεταξύ των δύο γονέων και μεταξύ του αποξενωμένου γονέα και του παιδιού.
   • Όσο περισσότεροι δικαστές αποδέχονται και αξιολογούν στοιχεία για αποξενωτική συμπεριφορά, είναι απίθανο να δεχθούν διαγνώσεις του συνδρόμου γονικής αποξένωσης, κυρίως επειδή το σύνδρομο δεν αναγνωρίζεται ως ψυχολογική διαταραχή και επειδή δεν αναφέρεται στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5).
   • Η περίπλοκη διαδικασία προσδιορισμού του τρόπου με τον οποίο η γονική αποξένωση επηρεάζει τη σχέση σας με το παιδί σας δεν θα συμβεί εν μία νυκτί και θα απαιτήσει δικαστική βοήθεια.
   • Εάν ο άλλος γονέας ζητά συχνά αλλαγές στο πρόγραμμα επίσκεψης ή σχεδιάζει διαφορετικά ταξίδια ή εκδρομές για να κάνει το παιδί σας να αρνηθεί προγραμματισμένες επισκέψεις, ίσως είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον πληρεξούσιό σας για να προσδιορίσετε εάν είναι καιρός να εμπλέξετε τον δικαστή. Όσο οι γονείς αναμένεται να είναι ευέλικτοι και να λαμβάνουν υπόψη τις ανάγκες όλων των εμπλεκομένων, εάν ένας από τους πρώην συζύγους συνεχίσει να προσπαθεί να αλλάξει εντολές επιμέλειας, μπορεί να θεωρηθεί αποξενωτικός.

7. 

   Αντιμετωπίστε νόμιμα τον άλλο γονέα. Εάν ο πρώην σύζυγός σας υποβάλει αίτηση για τροποποίηση της επιμέλειας, την οποία πιστεύετε ότι έχει ως κίνητρο η γονική αποξένωση, μιλήστε με τον πληρεξούσιό σας και καταθέστε εναντίον του άλλου γονέα για να μάθετε τι ελπίζει να κερδίσει από αυτήν.
   • Συζητήστε με τον δικηγόρο για να σας ζητήσει να κάνετε ερωτήσεις που μπορούν να προκαλέσουν αποξενωτικές απαντήσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να σας ζητήσει να ρωτήσετε εάν ο άλλος γονέας έχει ήδη ρωτήσει το παιδί για την προσωπική σας ζωή ή εάν έχει ήδη κάνει αρνητικά σχόλια για εσάς για το μικρό.
   • Ο δικηγόρος μπορεί επίσης να θέλει την παρουσία τρίτου να αναλύσει τη συνομιλία σας και να αξιολογήσει τις απαντήσεις που δόθηκαν.
   • Οι δικαστές συνήθως δεν τους αρέσουν όταν ένας πατέρας μιλάει άσχημα για τον πρώην σύζυγο στο παιδί, συζητά ζητήματα επιμέλειας με το παιδί ή τον ενθαρρύνει να μην υπακούσει ή να σεβαστεί τον άλλο γονέα. Κάντε ερωτήσεις σχετικά με τέτοια θέματα στον άλλο γονέα κατά τη διάρκεια της κατάθεσής του

Μέρος 2 από 3: Μιλώντας με μάρτυρες

1. 

   Μιλήστε με άλλους ενήλικες που έρχονται σε επαφή με το παιδί. Όσο το μικρό μπορεί να μην σχολιάσει τη συμπεριφορά του άλλου γονέα απέναντί ​​σας, μπορεί να αναφέρει μερικά πράγματα σε άλλους ενήλικες.
   • Να θυμάστε ότι άλλοι συγγενείς μπορούν επίσης να επηρεάσουν την αποξένωση. Αυτό μπορεί να συμβαίνει εάν, για παράδειγμα, ο αποξενωτής γονέας αισθάνεται ότι είναι θύμα της κατάστασης. Εάν έχετε υποβάλει αίτηση διαζυγίου για τον άντρα σας χωρίς να θέλει να χωρίσει, μπορεί να νιώσει ότι φταίτε εσείς για το τέλος του γάμου. Οι γονείς και τα αδέλφια του μπορούν να είναι δίπλα τους, πιστεύοντας σε ό, τι λέει για εσάς, ακόμα κι αν είναι όλα ψέματα.
   • Οι ουδέτεροι άνθρωποι, όπως οι δάσκαλοι, είναι καλύτερες πηγές πληροφοριών σχετικά με τις ενέργειες των άλλων γονέων. Για παράδειγμα, εάν η πρώην σύζυγός σας προσπαθεί να αποξενώσει το παιδί σας, ο δάσκαλος μπορεί να παρατηρήσει μια διαφορά στη συμπεριφορά του παιδιού ανάλογα με το ποιος το παίρνει στο σχολείο την ημέρα.
   • Μερικά άτομα που συμμετέχουν περισσότερο στην κοινότητα, όπως οι δάσκαλοι και οι θρησκευτικοί ηγέτες, συνήθως έχουν κατά νου τα συμφέροντα του παιδιού και μπορούν να είναι καλοί μάρτυρες ενώπιον δικαστή.

2. 

   Διορθώστε ψευδείς ή παραμορφωμένες πληροφορίες. Καθώς ο αποξενωτής πατέρας συνήθως ψεύδεται για να στρέψει τον γιο του εναντίον του πρώην συζύγου του, αφήστε το μικρό και άλλους ενήλικες να γνωρίζουν την αλήθεια.
   • Μπορεί να είναι δύσκολο να πείσει άλλους ενήλικες εάν είναι πιο κοντά στον πρώην σύζυγο. Για παράδειγμα, εάν ο πρώην σύζυγός σας είπε στην αδερφή του ότι υποφέρατε από προβλήματα αλκοόλ, μπορεί να είναι δύσκολο να την πείσετε ότι ήταν όλα ψέμα, δεδομένης της φυσικής ώθησης να πιστεύει και να προστατεύει τον αδερφό της.
   • Οι αποξενωμένοι γονείς συχνά ενθαρρύνουν μια «ομαδική» νοοτροπία, όπου υπάρχει ανταγωνισμός. Καταστήστε σαφές ότι σκέφτεστε μόνο τι είναι καλύτερο για το παιδί και ότι δεν θέλετε να κάνετε τον άλλο γονέα εχθρό.

3. 

   Αξιολογήστε εάν είναι καλύτερο να πάρετε το παιδί σε ψυχολόγο. Η επαγγελματική θεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητη για να αποδειχθεί η γονική αποξένωση και να διατηρηθεί η ψυχική υγεία του παιδιού.
   • Είναι πιθανό ότι το παιδί θα πει πράγματα στον ψυχολόγο που δεν θα σας πει. Επιπλέον, ο ασκούμενος εκπαιδεύεται να αναγνωρίζει την έννοια ορισμένων προτύπων συμπεριφοράς που δεν θα παρατηρούσατε.
   • Το παιδί μπορεί να αισθάνεται πιο άνετα να μιλάει για αυτό που σας λέει ο άλλος γονέας στον ψυχολόγο, για παράδειγμα.
   • Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι δυνατόν να ζητηθεί από τον δικαστή να ζητήσει ψυχολογική αξιολόγηση του παιδιού. Συζητήστε με τον πληρεξούσιό σας για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να το επιτύχετε. Η έκθεση του ψυχολόγου μπορεί να χρησιμεύσει ως απόδειξη για τη γονική αποξένωση.
   • Η κοινωνική βοήθεια μπορεί επίσης να βοηθήσει εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον άλλο γονέα ή πιστεύετε ότι το παιδί σας πάσχει από γονική αποξένωση. Τέτοιοι επαγγελματίες έχουν τους πόρους για να βοηθήσουν και θα εξοικονομήσουν χρήματα που θα μπορούσαν να δαπανηθούν σε ψυχολόγους ή ψυχίατροι.
   • Να θυμάστε ότι για να αποδείξετε την αποξένωση, είναι απαραίτητο να αποδείξετε ότι η αρνητική συμπεριφορά του πρώην συζύγου βλάπτει το μικρό. Ενδέχεται να χρειαστούν μαρτυρίες παιδικού ψυχολόγου για να αποδειχθεί η ζημιά.

Μέρος 3 από 3: Προστασία του παιδιού

1. 

   Διατηρήστε τη σχέση. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί η προσπάθεια του άλλου γονέα για συναισθηματική χειραγώγηση είναι να τον αποδείξει λάθος.
   • Πάντα σκεφτείτε τι είναι καλύτερο για το παιδί και μην το παρατάτε μόνο και μόνο επειδή ο πρώην σύζυγος κάνει τα πράγματα δύσκολα. Το μικρό θα παρατηρήσει εάν σταματήσετε να φροντίζετε ή αρχίσετε να παραδίδετε τις απαιτήσεις του άλλου γονέα.
   • Διατηρήστε επίσης σχέσεις με συγγενείς και άλλα άτομα στην κοινότητα. Η ενθάρρυνση του παιδιού σας να συμμετάσχει σε άλλες δραστηριότητες θα ενισχύσει θετικά τη σύνδεσή του μαζί σας, αντιμετωπίζοντας τις συνέπειες της αποξένωσης.

2. 

   Αποφύγετε αρνητικές αλληλεπιδράσεις με τον άλλο γονέα. Το να παλεύεις με τον πρώην σύζυγό σου, ειδικά μπροστά στο παιδί, θα τον μπερδέψει περισσότερο και θα δώσει περισσότερα πυρομαχικά στον αποξενωμένο γονέα.
   • Προσπαθήστε να λύσετε τα προβλήματά σας με τον άλλο γονέα χωρίς να ρίξετε το παιδί στη μέση της κατάστασης. Ο γιος σας ξέρει ότι δεν ταιριάζετε, τελικά, έχετε χωρίσει, αλλά δεν υπάρχει λόγος να συμπεριληφθείτε στα προβλήματα ή να τον κάνετε να αισθάνεται υπεύθυνος για αυτό που συμβαίνει.

3. 

   Αποφύγετε να μιλάτε άσχημα για τον άλλο γονέα μπροστά στο παιδί. Να θυμάστε ότι η γονική αποξένωση είναι μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης και αποφύγετε την επανάληψη τέτοιων συμπεριφορών.
   • Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι ανεξάρτητα από το πόσο μπορεί το παιδί να διευθετήσει περιστασιακές προσβολές που προκαλούνται από θυμό ή απογοήτευση, τέτοια σχόλια μπορεί να έχουν τεράστιες συνέπειες, ειδικά αν ο άλλος γονέας λέει παρόμοια πράγματα.
   • Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια θετική σχέση με το παιδί σας και ελέγξτε τη συμπεριφορά σας, αποφεύγοντας τον θυμό και τον πόνο. Σκεφτείτε ό, τι αισθάνεστε και ανακατευθύνετε ό, τι είναι επιβλαβές. Για παράδειγμα, δοκιμάστε να πείτε κάτι τέτοιο στο παιδί σας: "Είμαι απογοητευμένος τώρα, αλλά δεν θέλω να το σκεφτώ. Ας διασκεδάσουμε." Αντιμετωπίστε δύσκολα συναισθήματα όταν το παιδί σας δεν είναι κοντά.
   • Αντί να μιλάτε άσχημα για τον άλλο γονέα ή να τον κατηγορείτε για πράγματα, εστιάστε στην υγεία και την ευημερία του παιδιού σας. Εάν πιστεύετε ότι κινδυνεύει ή παραμελείται, επικοινωνήστε με τις αρχές.

4. 

   Μιλήστε στο παιδί σας για πράγματα που είναι κατάλληλα για την ηλικία του. Οι αποξενωμένοι γονείς συχνά μιλούν στα παιδιά τους για πράγματα που δεν είναι αρκετά μεγάλα για να καταλάβουν.
   • Οι αποξενωμένοι γονείς μπορούν επίσης να δώσουν στο παιδί τους την ευκαιρία να λάβουν αποφάσεις που δεν είναι αρκετά ώριμες για να πάρουν.
   • Για παράδειγμα, ένας αποξενωτής γονέας μπορεί να ζητήσει από το παιδί να επιλέξει μεταξύ του ενός γονέα και του άλλου, ή απλά να υπονοήσει ότι υπάρχει μια επιλογή ως προς την εντολή επίσκεψης επιμέλειας, όταν δεν υπάρχει.
   • Μπορεί επίσης να ζητήσει από το παιδί να συγκεντρώσει πληροφορίες για τον άλλο γονέα ή να προσπαθήσει να τις χρησιμοποιήσει ως μάρτυρας εναντίον του πρώην συζύγου. Το παιδί δεν πρέπει να εμπλέκεται στη σχέση ενηλίκων.
   • Εάν το παιδί υποβάλλει ερωτήσεις σχετικά με πράγματα που είπε ο αποξενωτής γονέας, προσέξτε να μην μοιραστεί κάτι που είναι πολύ ώριμο. Δώστε μια ειλικρινή απάντηση, αλλά εξηγήστε ότι θα συζητήσετε το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες αργότερα.

5. 

   Ζητήστε βοήθεια από το δικαστήριο για την απαγόρευση συγκεκριμένης συμπεριφοράς. Εάν ο άλλος γονέας ακολουθεί συγκεκριμένη αποξενωτική συμπεριφορά, επικοινωνήστε με τον δικηγόρο σας και μεταβείτε στον δικαστή για να απαγορεύσετε τέτοια πράγματα.
   • Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ο πρώην σύζυγός σας δεν αφήνει την κόρη σας να πάρει τα αγαπημένα της παιχνίδια όταν σας επισκέπτεται ή παίρνει τα δώρα που έχετε δώσει. Μπορεί να προσπαθεί να αποξενώσει το μικρό. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να πάτε στον δικηγόρο σας για να πάρετε την κατάσταση σε έναν δικαστή για να εκδοθεί εντολή που απαγορεύει στον γονέα να μην παρακρατήσει τα πράγματα του παιδιού.
   • Μπορείτε επίσης να ζητήσετε μια εντολή για να απαγορεύσετε στον πρώην σύζυγο να προγραμματίζει εκδηλώσεις ή δραστηριότητες που έρχονται σε αντίθεση με το πρόγραμμα επισκέψεων.
   • Εάν φοβάστε για την ασφάλεια και την ευημερία του παιδιού όταν επισκέπτεται τον πρώην σύζυγο, ζητήστε εποπτευόμενες επισκέψεις στο δικαστήριο. Η οθόνη δεν θα παρεμβαίνει στον χρόνο μεταξύ των δύο, αλλά θα παρατηρεί και θα διασφαλίζει ότι ο γονέας δεν είναι μόνος με το παιδί.