Περιεχόμενο

• Βήματα

Η ακαμψία μπορεί να είναι ένα σημαντικό εμπόδιο στην προσωπική σας ανάπτυξη. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η μέση ηλικία ωριμότητας για τις γυναίκες είναι 32 χρόνια, ενώ για τους άνδρες αυτός ο μέσος όρος αυξάνεται στα 43 χρόνια, μια διαφορά 11 ετών που επηρεάζεται από τις κοινωνικές και πολιτιστικές προσδοκίες που δημιουργούνται και για τα δύο φύλα. Ανεξάρτητα από το φύλο, το να είσαι πιο ώριμος μπορεί να επηρεάσει θετικά την επαγγελματική σου ζωή και να σε βοηθήσει να έχεις μια πιο ικανοποιητική προσωπική ζωή. Για να αναιρέσετε την ανωριμότητα, πρέπει να εστιάσετε στη συνήθεια του ντυσίματος πιο σοβαρά, υποθέτοντας μια πιο στοχαστική συμπεριφορά στο σχολείο ή την εργασία και να ενεργείτε λογικά μπροστά στους ανθρώπους.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Ανάπτυξη καλών συνηθειών υγιεινής και στυλ

1. 

   Διατηρήστε καλή υγιεινή. Ο πιο ώριμος τρόπος να εισαγάγετε τον εαυτό σας στους ανθρώπους είναι να διατηρήσετε καλές συνήθειες υγιεινής. Το να είστε πάντα καθαροί, με βουρτσισμένα δόντια και χωρίς οσμές είναι το πρώτο βήμα για να κάνετε μια καλή εντύπωση. Πριν φύγετε από το σπίτι το πρωί κάντε καλό ντους.
   • Τα μαλλιά δεν μπορούν να παραμεληθούν, πρέπει να είναι πάντα καθαρά και καλά χτενισμένα. Χρησιμοποιήστε τα απαραίτητα προϊόντα και αξεσουάρ για να διαμορφώσετε τα καλώδια σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Η φροντίδα της εμφάνισής σας είναι ένας τρόπος να δείξετε ότι είστε ώριμος άνθρωπος και ότι παίρνετε την εικόνα που μεταδίδετε στα σοβαρά.

2. 

   
   
   Φόρεμα κατάλληλα για εργασία. Φεύγοντας από το σπίτι για να δουλέψετε με ένα ζαρωμένο μπλουζάκι, σκισμένα τζιν και παντόφλες δίνεται η εντύπωση της αδράνειας και της ανωριμότητας, τόσο για τους συναδέλφους όσο και για τους πελάτες. Δείξτε όλο τον επαγγελματισμό σας φορώντας κατάλληλα ρούχα για το περιβάλλον.
   • Το ιδανικό για τους άντρες είναι να φορούν ένα πλήρες, προσαρμοσμένο κοστούμι μαζί με ένα καθαρό, αμυλούχο πουκάμισο, γραβάτα και παπούτσια. Για λιγότερο επίσημα περιβάλλοντα, επιλέξτε καθαρά, παρουσιάσιμα κομμάτια.
   • Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, μπορούν να επιλέξουν μια μπλούζα διατεταγμένη με φούστα μολύβι ή προσαρμοσμένα παντελόνια και τακούνια. Σε πιο ανεπίσημα περιβάλλοντα μπορείτε να επιλέξετε ένα πιο απλό στυλ, αλλά ακόμα και με ενδύματα.

3. 

   
   
   Φορέστε κατάλληλη ηλικία ρούχα για να βγείτε τη νύχτα. Όσο και αν επιθυμείτε να φοράτε τα κοντό σορτς ή τα πιο στενά παντελόνια και την πιο χαμηλή μπλούζα στην ντουλάπα σας για να πάτε στο κλαμπ, συγκρατήστε τον εαυτό σας. Αυτός ο τύπος εμφάνισης που θέλει να φαίνεται νεότερος μπορεί να δώσει την εντύπωση της ανωριμότητας. Το να φοράτε ρούχα κατάλληλα για την ηλικιακή ομάδα σας δείχνει ότι είστε μέτριο άτομο και αυτές οι πληροφορίες θα κάνουν τα άτομα με την ίδια λογική προσέγγιση. Ακόμα κι αν είστε νέος, μπορείτε να φορέσετε λιγότερο φανταχτερά ρούχα για να μεταφέρετε τον αισθησιασμό με κομψότητα.
   • Οι άντρες μπορούν να φορούν παντελόνι ή τζιν και πουκάμισο πόλο. Ένα αξεσουάρ, όπως ρολόι ή αλυσίδα, και ένα καλό άρωμα προσθέτουν μια τελική πινελιά στην εικόνα ενός κομψού άνδρα.
   • Οι γυναίκες θα επιτύχουν την τέλεια εμφάνιση με ένα προσαρμοσμένο φόρεμα ή έναν συνδυασμό μπλούζας και παντελονιού, πάντα με τακούνια, κατά προτίμηση πολύ άνετα. Απλώστε λίγο μακιγιάζ και μην ξεχάσετε το άρωμα.

Μέρος 2 από 3: Λήψη μιας ώριμης στάσης στο σχολείο ή στην εργασία

1. 

   
   
   Μπείτε σε συναντήσεις και σημαντικές εκδηλώσεις νωρίς. Δείξτε πόσο εκτιμάτε τον χρόνο των πελατών και των συναδέλφων σας, φτάνοντας πέντε ή δέκα λεπτά πριν από τα ραντεβού. Με αυτήν τη στάση, θα δείξετε όχι μόνο ότι έχετε μια επαγγελματική στάση, αλλά και ότι έχετε υπόψη σας τον πολύτιμο χρόνο που οι άνθρωποι αφιερώνουν να είναι εκεί. Άφιξη αργά σε μια συνάντηση ή διακοπή μιας κλήσης είναι ο ορισμός της έλλειψης επαγγελματισμού και ανωριμότητας.
   • Φτάστε εκεί νωρίς για σχολικές τάξεις και συναντήσεις για να δείξετε στους συναδέλφους και τους δασκάλους ότι έχετε την ευθύνη. Προσπαθήστε να φτάσετε νωρίς ακόμη και σε συναντήσεις μικρής σημασίας για να εκτιμήσετε την αφοσίωση των ανθρώπων που οργανώνετε και την ώρα αυτών που είναι παρόντες.

2. 

   Προετοιμαστείτε για τάξη ή εργασία. Να έχετε πάντα στη διάθεσή σας όλο το απαραίτητο υλικό για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πάρτε ένα σημειωματάριο, στυλό, βιβλίο δραστηριοτήτων και δείκτη κειμένου στην τάξη. Για εργασία πρέπει να έχετε ένα στυλό, χαρτί, σημειώσεις για τον πελάτη και ένα επαγγελματικό τηλέφωνο.
   • Φτάνοντας προετοιμασμένοι για τάξη ή δουλειά είναι το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε για να προβάλετε το μήνυμα ότι παίρνετε στα σοβαρά τον ρόλο σας και είστε πρόθυμοι να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να πετύχετε. Αυτή η στάση προβάλλει επίσης την αυτοπεποίθηση και την εκτίμηση του ρόλου σας ως επαγγελματία ή μαθητή.

3. 

   Αντιμετωπίστε όλους με σεβασμό. Δείξτε την ωριμότητα στις αλληλεπιδράσεις σας με τους ανθρώπους, μεταφέροντας καλές συμπεριφορές και σεβασμό. Απλές ενέργειες, όπως το να κρατάς την πόρτα για κάποιον, να βοηθάς ένα άτομο να κουβαλάει ένα βαρύ πακέτο ή να χαιρετάει όλους σε ένα "Καλημέρα" ή "Γεια" είναι ευγενικές χειρονομίες. Να είστε προσεκτικοί με τα συναισθήματα και τις ανάγκες των ανθρώπων, πάντα πρόθυμοι να βοηθήσετε όσους έχουν ανάγκη.
   • Πάντα χτυπάτε την πόρτα πριν εισέλθετε σε ένα δωμάτιο και συγχωρήστε τον αν χρειαστεί να διακόψετε έναν πελάτη ή μια κλήση. Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς εκφράζει επίσης τον σεβασμό που έχετε για τους ανθρώπους και τον χρόνο τους.

4. 

   Αναγνωρίστε τη δουλειά και την προσπάθεια όλων. Εκφράστε πόσο εκτιμάτε την προσπάθεια και την αφοσίωση των ανθρώπων, είτε στο σχολείο είτε στο χώρο εργασίας. Όταν βλέπετε έναν συνάδελφο να κάνει μια καλή δουλειά, πραγματικά να πείτε, «Καλή δουλειά! Κάνεις τη δουλειά τέλεια ». Όταν ένας συνάδελφος βοηθά έναν άλλο που έχει πρόβλημα με την πειθαρχία, πείτε ότι πίστευε ότι ήταν πολύ άξιο του να προσφερθεί να διδάξει.
   • Μπορείτε επίσης να προσφέρετε τον εαυτό σας ως ιδιωτικό δάσκαλο σε μαθητές με δυσκολία σε οποιαδήποτε πειθαρχία ή ως μέντορας σε όσους έχουν προβλήματα με την εκτέλεση ή τις προθεσμίες στην εργασία. Η προθυμία σας να βοηθήσετε θα χρησιμεύσει ως παράδειγμα ωριμότητας για όλους.

5. 

   Αποδεχτείτε τις διαφωνούμενες απόψεις και εποικοδομητική κριτική. Ένα από τα πιο δύσκολα μέρη του να είσαι συνετό άτομο είναι η αποδοχή κριτικής. Ο θυμός, η δυσαρέσκεια και η άρνηση είναι ανώριμες αντιδράσεις σε απόψεις διαφορετικές από τη δική σας. Όταν αντιδράτε ήρεμα και λογικά, δείχνετε ότι είστε αρκετά ώριμοι για να σέβεστε διαφορετικές απόψεις και να ακούτε τι πρέπει να συνεισφέρουν οι άλλοι σε ένα συγκεκριμένο ζήτημα.

Μέρος 3 από 3: Ενεργώντας ώριμα πριν από τους ανθρώπους

1. 

   Μάθετε πώς να ακούτε. Κατά τη διάρκεια συνομιλιών και συζητήσεων, προσέξτε τι λένε οι άνθρωποι. Το να έχεις την ταπεινοφροσύνη να ανοίξεις νέες προοπτικές ή να γνωρίσεις κάποιον καλύτερα είναι μια σαφής απόδειξη διακριτικότητας. Όταν ακούτε ενεργά, το άτομο συνειδητοποιεί ότι ασχολείστε με αυτό που λέει και παίρνει μια ακόμα πιο ενεργητική και ειλικρινή στάση.
   • Πρακτική ενεργή ακρόαση με έναν φίλο. Αφήστε το άτομο να μιλήσει για ό, τι θέλετε και κρατήστε τη συγκέντρωσή σας σε αυτό. Ακούστε χωρίς διακοπή, απλώς κουνώντας το κεφάλι σας περιστασιακά και κάνετε επαφή με τα μάτια. Όταν τελειώσει να μιλάει, επαναλάβετε όσα είπε στα λόγια της, λέγοντας κάτι "Όπως το καταλαβαίνω, εσείς ...".
   • Εάν το άτομο επιβεβαιώσει αυτό που καταλαβαίνετε, δώστε του τη γνώμη του ή συμβουλευτείτε. Θα αρχίσει να σας βλέπει ως μορφωμένο και ώριμο άτομο που ξέρει να ακούει τους άλλους.

2. 

   Προσφέρετε υποστήριξη σε φίλους και συναδέλφους. Ένα άλλο σημάδι ωριμότητας είναι να ενσαρκωθείτε με τις ανάγκες των ανθρώπων και να δείξετε ότι σας ενδιαφέρει, είτε είναι κάποιος στην οικογένεια, ένας φίλος ή ακόμα και ένας ξένος. Η ενσυναίσθηση σηματοδοτεί ότι ξέρετε πώς να βλέπετε πέρα ​​από τον δικό σας ομφαλό και ότι ασχολείστε με τη συλλογική ευημερία.
   • Ρωτήστε αν όλα πάνε καλά με τους φίλους σας και συμμετάσχετε στα πράγματα που τους ενδιαφέρουν. Η εμφάνιση σε ένα ποδοσφαιρικό παιχνίδι ενός συναδέλφου ή η συμμετοχή σε μια φιλανθρωπική εκδήλωση που διοργανώνεται από έναν γνωστό τρόπο είναι τρόποι για να υποστηρίξετε τους γύρω σας.

3. 

   Καλή συμπεριφορά. Η εκπαίδευση και ο σεβασμός αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για καλή συνύπαρξη στην κοινωνία. Να έχετε πάντα τα μαγικά λόγια στα χέρια σας: «παρακαλώ», «ευχαριστώ», «με συγχωρείτε» και «συγχώρεση».
   • Άλλοι καλοί τρόποι που ξεπερνούν τα κομπλιμέντα και τις ευχαριστίες είναι στάσεις, όπως η βοήθεια ενός ηλικιωμένου ατόμου να διασχίσει το δρόμο ή να σταματήσει να βοηθάει ένα άπορο άτομο.

4. 

   Δράστε λογικά στις ερωτικές σχέσεις. Η ευθύνη και η δέσμευση έναντι του άλλου ατόμου είναι βασικές αρχές μιας ώριμης στάσης σε μια σχέση. Φτάνοντας στην προγραμματισμένη ώρα στις συναντήσεις, θυμόμαστε τις σημαντικές ημερομηνίες για το ζευγάρι και ενεργώντας σοβαρά σε οποιαδήποτε κατάσταση είναι συμπεριφορές ενός λογικού ατόμου που παίρνει το άλλο σοβαρά.
   • Διατηρήστε όλες τις δεσμεύσεις που αναλήφθηκαν στο άτομο, όπως το ταξίδι στη συμφωνημένη ημερομηνία ή την εγκατάλειψη μιας κακής συνήθειας (όπως το ποτό ή το κάπνισμα). Η διαθεσιμότητα και η δέσμευσή τους να τηρούν υποσχέσεις και να ενεργούν με ισορροπία στη σχέση μπορούν να ενισχύσουν περαιτέρω τους δεσμούς μεταξύ του ζευγαριού.

5. 

   Ενεργήστε αναλόγως. Όσο δύσκολο και αν φαίνεται να είναι πάντα ώριμη στάση, μπορείτε να ενεργείτε ανάλογα με την κατάσταση. Το σημαντικό είναι να είστε υποστηρικτικοί, υπεύθυνοι και να ξέρετε πώς να ακούτε τους ανθρώπους γύρω σας, αλλά είναι δυνατόν να δείξετε διαφορετικό επίπεδο ωριμότητας ανάλογα με τις περιστάσεις. Δεν χρειάζεται να συμπεριφέρεστε σε ένα χαλαρό περιβάλλον με την οικογένειά σας με τον ίδιο τρόπο που κάνετε όταν είστε με έναν πελάτη, για παράδειγμα.
   • Και πάλι: όλα εξαρτώνται από το πλαίσιο και την κατάσταση. Ενισχύστε ή μειώστε το επίπεδο ωριμότητας ανάλογα με τη στιγμή που αντιμετωπίζετε.