Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η ενασχόληση με έναν υπερώσιο διαστολέα - δικό σας ή το παιδί σας - μπορεί να γίνει ευκολότερη με μικρές αλλαγές στη διατροφή, την στοματική υγιεινή και τη γενική ρουτίνα. Αυτές οι μικρές συσκευές είναι τοποθετημένες στον σκληρό ουρανίσκο και προσαρτώνται στα άνω δόντια για περίοδο δύο έως αρκετών μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η συσκευή επεκτείνει σταδιακά το πλάτος των δύο μισών (δεν έχει ακόμη συντηχθεί) του σκληρού ουρανίσκου για να διορθώσει διάφορα ορθοδοντικά προβλήματα, όπως δάγκωμα και σφίξιμο των δοντιών. Οι διαστολείς λειτουργούν καλύτερα σε νέους εφήβους, των οποίων τα ράμματα των οστών δεν έχουν συγχωνευθεί ακόμη, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε ενήλικες.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Τρώγοντας και πίνοντας με ένα Palatal Expander

1. 

   Αγοράστε πολλά από τα μαλακά και υγρά τρόφιμα σας. Επιλέξτε τρόφιμα που σας δίνουν όλη τη διατροφή που χρειάζεστε χωρίς να κάνετε το φαγητό πιο περίπλοκο από ό, τι είναι ήδη. Οι επιλογές περιλαμβάνουν γιαούρτι, κουνήματα, παγωτά, πουρές λαχανικών όπως πατάτες, κολοκύθες ή γλυκοπατάτες ή πουρέ μπανάνας, σούπα κ.λπ.

2. 

   
   
   Πάρτε μικρά τσιμπήματα και μασάτε αργά. Θυμηθείτε ότι ο διαστολέας χωρίζει κυριολεκτικά τα δύο μισά της άνω γνάθου, ασκώντας πίεση στα οστά στο κάτω μέρος του προσώπου. Πιθανότατα θα καταλήξετε να μασάτε με δόντια που δεν δέχονται αυτήν την πίεση στον αποσυμπιεστή.

3. 

   Πάρτε μικρές γουλιά και χρησιμοποιήστε ένα λεπτό άχυρο. Τα υγρά είναι πιο εύκολο να φάνε από τα στερεά τρόφιμα, καθώς η γλώσσα σας δεν χρειάζεται να μετακινεί το φαγητό από το στόμα σας, απλώς για κατάποση.

4. 

   
   
   Καθαρίζετε συχνά το στόμα σας. Ένα στόμα με υπερώα διαστολέα τείνει να παράγει πολύ περισσότερο σάλιο γενικά. Διατηρώντας έναν ιστό έτοιμο να στεγνώσει το σάλιο σας, σας βοηθά να διατηρήσετε καθαρό και στεγνό.

5. 

   Φάτε τα αγαπημένα σας στερεά τρόφιμα σε περιόδους ελάχιστης δυσφορίας. Επωφεληθείτε από αυτές τις ευκαιρίες όταν εμφανίζονται! Με λίγη υπομονή, μπορείτε ακόμα να φάτε ζυμαρικά, σάντουιτς, ακόμη και πίτσα.

Μέθοδος 2 από 4: Διατήρηση της συσκευής καθαρή

1. 

   
   
   Συνεχίστε το βούρτσισμα και το νήμα καθημερινά. Αυτή είναι μια καλή πρακτική στοματικής υγιεινής, την οποία όλοι πρέπει να εξασκούμε τακτικά. Τώρα είναι η ώρα να αναπτύξετε αυτήν τη συνήθεια!

2. 

   Εξετάστε το ενδεχόμενο να αγοράσετε μια συσκευή Waterpik για να διευκολύνετε τον πιο λεπτομερή και λιγότερο καθαρό καθαρισμό στο σπίτι. Η συσκευή συγκεντρώνει ένα μικρό πίδακα νερού υπό πίεση για να καθαρίσει δυσπρόσιτα μέρη στο στόμα και συνιστάται ιδιαίτερα για πολλές μορφές ορθοδοντικής φροντίδας.
   • Δώστε ιδιαίτερη προσοχή κατά τον καθαρισμό των κεντρικών γραναζιών, των βιδών και των άκρων του διαστολέα και σε μέρη όπου ο διαστολέας αγγίζει ή καλύπτει τη γραμμή των ούλων.

3. 

   Εάν πρόκειται να φάτε έξω, πάρτε μια κανονική οδοντόβουρτσα και μια πολύ μικρή μαζί σας. Συγγνώμη και χρησιμοποιήστε τα απαλά για να αφαιρέσετε κομμάτια φαγητού που μπορεί να συσσωρευτούν στα δόντια σας και να εξαπλωθούν.

Μέθοδος 3 από 4: Προσαρμογή της υπερώας επέκτασης ή του παιδιού σας

1. 

   Ακολουθήστε τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας σχετικά με το πόσο συχνά προσαρμόζετε τη συσκευή. Μπορεί να ποικίλει από μία έως δύο ή τρεις φορές την ημέρα, ανάλογα με τον απαιτούμενο βαθμό επέκτασης, καθώς και άλλες ορθοδοντικές διαδικασίες που πρέπει να πραγματοποιηθούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, όπως η προσθήκη άλλης συσκευής.
   • Να είστε όσο το δυνατόν πιο συνεπείς.
   • Εάν διαπιστώσετε ότι το πρόγραμμά σας για την ημέρα είναι πιθανό να διακοπεί ή εάν αναμένετε την ανάγκη καθυστέρησης της προσαρμογής, αναφέρετέ το πάντα στον οδοντίατρό σας πρώτα.

2. 

   Εντοπίστε το "κλειδί" που παρέχεται από τον οδοντίατρό σας. Είναι ένα εργαλείο, συνήθως μια μικρή μεταλλική ράβδος, που εισάγεται στη βίδα στο κέντρο των γραναζιών, η οποία παρέχει πλευρική ροπή για να αναγκάσει την επέκταση του σκληρού ουρανίσκου.
   • Εάν το κλειδί δεν έχει σχοινί ασφαλείας, ασφαλίστε το άκρο με κορδόνι ή ένα κομμάτι οδοντικού νήματος, το οποίο θα σας επιτρέψει να το σηκώσετε εύκολα αν το ρίξετε στο στόμα ή στο παιδί σας.

3. 

   Τοποθετήστε το κλειδί στην οπή βίδας του κεντρικού γραναζιού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να εισαγάγετε το κλειδί σε μια μικρή, κεκλιμένη τρύπα που βλέπει τα άνω δόντια (από το στόμα σας).
   • Εάν πρόκειται να κάνετε τη ρύθμιση στο στόμα σας, κάντε το μπροστά από έναν καθρέφτη, σε ένα καλά φωτισμένο μέρος.
   • Εάν προσαρμόζεστε σε ένα παιδί ή έναν έφηβο, ζητήστε του να ξαπλώσει και να ανοίξει το στόμα του όσο το δυνατόν ευρύτερα, για να αποφύγετε το πνιγμό σε περίπτωση που αγγίξετε κατά λάθος τη ραφή σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό φως για να μπορείτε να δείτε καθαρά.

4. 

   Γυρίστε το κλειδί όσο μπορείτε. Αφού τοποθετήσετε το κλειδί, προσέξτε να μην αγγίξετε το δέρμα στην οροφή του στόματός σας, αργά, με σταθερή πίεση, γυρίστε τη βίδα όσο μπορείτε, προς το κάτω μέρος του λαιμού.

5. 

   Αφαιρέστε προσεκτικά το κλειδί από το στόμα. Καθαρίστε και τοποθετήστε το σε ασφαλές μέρος.

6. 

   Συνεχίστε με τα ραντεβού του οδοντιάτρου όπως έχει προγραμματιστεί. Οι περισσότεροι οδοντίατροι θα σας ζητήσουν να επιστρέψετε μία φορά την εβδομάδα, για να ελέγξετε την πρόοδο και να κάνετε ερωτήσεις.
   • Δημιουργήστε μια λίστα με τις ερωτήσεις που προκύπτουν.

Μέθοδος 4 από 4: Αντιμετώπιση του πόνου και της ταλαιπωρίας που προκαλείται από τη συσκευή

1. 

   Πάρτε το Advil σε υγρή μορφή περίπου 30 λεπτά πριν από τη ρύθμιση του διαστολέα. Αυτό θα βοηθήσει στην ταλαιπωρία και τη φλεγμονή την ώρα που ακολουθεί τη διαδικασία.

2. 

   Ρυθμίστε τη συσκευή μετά το τέλος του γεύματος. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε φάει και το στόμα σας θα μπορεί να ξεκουράζεται ενώ αντιμετωπίζει πόνο, πίεση και δυσφορία.

3. 

   Χαλαρώστε και απλώστε παγοκύστη στα μάγουλά σας αφού γυρίσετε το διαστολέα. Αυτό θα ανακουφίσει τη φλεγμονή στην περιοχή.

4. 

   Πιείτε ένα παγωτό ή ένα κρύο ποτό μετά. Το κρύο θα βοηθήσει επίσης να μειώσει και να καλύψει τη φλεγμονή.

5. 

   Χρησιμοποιήστε οδοντικό κερί για να προστατεύσετε τους στοματικούς ιστούς σας από πιθανές εκδορές. Το κερί βρίσκεται στα περισσότερα φαρμακεία και σχηματίζει ένα αφαιρούμενο και επαναχρησιμοποιήσιμο φράγμα μεταξύ των μηχανισμών της συσκευής και του μαλακού ιστού του στόματος.

6. 

   Εφαρμόστε τοπικά αναισθητικά για να ανακουφίσετε τον πόνο εάν έχετε κόψιμο ή κρύο πόνο.
   • Μπορείτε επίσης να κάνετε γαργάρες τακτικά με ζεστό, ελαφρώς αλατισμένο νερό για να ανακουφίσετε τον περιστασιακό πόνο και ευαισθησία.

Συμβουλές

• Μείνετε σε επαφή με τον οδοντίατρό σας και μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις.
• Συζητήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας εάν αισθάνεστε αναστατωμένοι ή απογοητευμένοι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
• Θυμηθείτε, ο χρόνος που αφιερώνεται με τη συσκευή θα τελειώσει, αλλά το όμορφο χαμόγελό σας θα διαρκέσει για πάντα!

Προειδοποιήσεις

• Θα διαπιστώσετε ότι η ομιλία σας θα αλλάξει, ειδικά στην αρχή. Αυτό συμβαίνει επειδή ο έλεγχος των μυών που είναι υπεύθυνοι για αυτή τη λειτουργία βελτιώθηκε σύμφωνα με το σχήμα του στόματος σας, το οποίο έχει πλέον ξένο σώμα. Με λίγη προπόνηση, τα πιο δύσκολα σύμφωνα θα είναι πιο εύκολο να εκφραστούν, συνήθως μέσα σε λίγες μέρες. Κάνε υπομονή!
• Μην τρώτε σκληρά καραμέλα, ζαχαρωτά ή άλλα τρόφιμα που είναι πολύ τραγανά ή κολλώδη. μπορεί να καταστρέψουν τη συσκευή (η οποία είναι ακριβή).