Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Οι σαρκαστικοί άνθρωποι είναι εκείνοι που συνήθως κάνουν σχόλια και παρατηρήσεις που είναι σαφώς ψευδείς για να γελοιοποιήσουν μια κατάσταση ή ένα άτομο. Ο σαρκασμός είναι συχνά ένα επιθετικό λεκτικό εργαλείο, αν και μπορεί να χρησιμοποιηθεί (ή να φτιαχτεί) ως χιούμορ. Δεδομένου ότι αυτή η «στρατηγική» καταγγέλλει έναν συγκεκριμένο τόνο φωνής, είναι δύσκολο να πει πότε κάποιος το χρησιμοποιεί - και έτσι είναι δύσκολο να ζητήσετε από το άτομο να σταματήσει χωρίς να φαίνεται βαρετό.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση της κατάστασης με κομψό τρόπο

1. 

   Μάθετε να διακρίνετε μεταξύ παιχνιδιάρικου και επιθετικού σαρκασμού. Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι σαρκαστικοί όταν θέλουν να διασκεδάζουν μια κατάσταση ή ακόμα και να χαλαρώνουν μια τεταμένη στιγμή. Άλλοι, η στρατηγική χρησιμοποιείται ως λεκτικό όπλο. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά - για παράδειγμα, για να μην αντιδράτε υπερβολικά σε ένα αστείο. Σε γενικές γραμμές, εάν το σχόλιο δεν απευθύνεται σε συγκεκριμένο άτομο, πιθανότατα έγινε χωρίς κακές προθέσεις. Επιπλέον, υπάρχουν εκείνοι που λένε πράγματα που βλάπτουν τους άλλους ακούσια.
   • Για παράδειγμα: το άτομο μπορεί να προσπαθήσει να ανακουφίσει μια τεταμένη διάθεση με κάτι σαν "Ουάου, είμαι Έτσι χαρούμενος που έμεινα σε αυτή τη γραμμή χιλιομέτρων ». Δεν υπάρχει τίποτα επιθετικό για αυτή τη φράση.
   • Από την άλλη πλευρά, κάποιος μπορεί να πιστεύει ότι αυτό το σχόλιο είναι αγενές και επιθετικό, ανάλογα με τον τόνο του ομιλητή. Για παράδειγμα: «Ουάου, πόσο τυχερός είμαι κοντά μου τα δικα σου πλευρά σε αυτή τη σειρά ».

2. 

   
   
   Αγνοήστε το σαρκαστικό σχόλιο. Ο απλούστερος τρόπος αντιμετώπισης της κατάστασης αυτή τη στιγμή είναι να αναγνωρίσετε το σχόλιο (κουνήστε το κεφάλι σας ή πείτε "Σωστά"), σαν να ήταν ειλικρινείς οι λέξεις. Έτσι, μπορείτε να συνεχίσετε τη συνομιλία χωρίς διακοπή ή άλλα προβλήματα.
   • Μπορείτε να αγνοήσετε εντελώς το σχόλιο και να προσποιηθείτε ότι δεν έχετε ακούσει τίποτα.
   • Εάν η πρόθεση του ατόμου ήταν να προσβάλει, δεν χρειάζεται να δώσετε την προσοχή που θέλει - και περιμένει - να λάβει. Απλά μείνε ήσυχος
   • Ξεφύγετε και μιλήστε με κάποιον άλλο. Έτσι, το εν λόγω άτομο θα συνειδητοποιήσει ότι δεν είστε πρόθυμοι να πείτε τίποτα άλλο. Μπορεί ακόμη να απολαμβάνει τη συντροφιά σας, αλλά θα παρατηρήσει ότι ενεργεί με λάθος τρόπο.

3. 

   
   
   Διορθώστε το άτομο εάν λέει κάτι λάθος. Μπορείτε να τερματίσετε τις κακές προθέσεις ενός ατόμου εάν προσποιηθείτε ότι δεν καταλαβαίνετε τον σαρκασμό του.
   • Για παράδειγμα: αν λέει "Τι έκπληξη βλέπω να κάνεις κάτι καλό!", Απαντήστε με "Δεν το έκανα για να τραβήξω την προσοχή, João. Απλώς ήθελα να βοηθήσω".
   • Εάν δώσετε μια «ειλικρινή» απάντηση, θα αναιρέσετε το σχόλιο του ατόμου.

4. 

   
   
   Πείτε στο άτομο τη γνώμη σας για το σχόλιο. Μερικές φορές η ειλικρίνεια είναι η καλύτερη απάντηση, ειδικά αν το άτομο έχει τη συνήθεια να είναι σαρκαστικό. Δεν χρειάζεται να είστε θυμωμένοι ή αμυντικοί. απλά πες ότι δεν σου άρεσε αυτό που είπε. Αυτό το άτομο πιθανότατα δεν ήθελε να πληγώσει, παρόλο που είπε κάτι βαρύ.
   • Να είσαι απλός και άμεσος, χωρίς να έχεις λύπη και σχόλια που έχει κάνει το άτομο στο παρελθόν.
   • Μην πείτε τίποτα εάν το άτομο προσπαθεί να εξηγήσει και να πει ότι το σχόλιο δεν ήταν τόσο βαρύ. Η απάντησή σας δεν πρέπει να αποτελεί κίνητρο για συζήτηση.
   • Μπορείτε επίσης να περιμένετε έως ότου όλοι είναι ήρεμοι να μιλήσουν με το άτομο. Βρείτε μια ώρα και ένα μέρος όπου κανείς άλλος δεν είναι γύρω και αφήστε τον ατμό. Αυτό μπορεί ακόμη και να κάνει την επικοινωνία μεταξύ σας πιο ξεκάθαρη.

5. 

   Μείνε ήρεμος. Η απάντηση σε σαρκαστικό σχόλιο με περισσότερο σαρκασμό δεν είναι ακόμα καλή. Όταν θέλετε να το δώσετε πίσω, πάρτε μια βαθιά ανάσα και προσπαθήστε να μείνετε ήσυχοι. Εάν είναι δυνατόν, ξεφύγετε.
   • Εάν εργάζεστε, η απάντηση στο σχόλιο με θυμό ή αγένεια μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε απόλυση ή άλλες αρνητικές συνέπειες.
   • Δοκιμάστε το καλύτερό σας για να συγκρατήσετε τον εαυτό σας και να μην ανταποκριθείτε. Μπορείτε να μετρήσετε διανοητικά έως δέκα, για παράδειγμα. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε αυτήν τη στρατηγική μέχρι να τεθεί σε ισχύ.

6. 

   Αναλογιστείτε γιατί αντιδράτε. Ίσως έχετε έναν καλό λόγο να αντιδράσετε με τον τρόπο που αντιδράτε σε σαρκαστικά σχόλια. Υπάρχουν ευαίσθητα ζητήματα ή μέρη στη ζωή σας, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση; Εάν ναι, ίσως το πρόβλημα δεν είναι ο ίδιος ο σαρκασμός.
   • Συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ή μιλήστε με έναν φίλο για να μάθετε τι σας κάνει τόσο άβολα και σκεφτείτε τρόπους για να αλλάξετε την κατάσταση.
   • Όσο περισσότερο είστε αυτοπεποίθηση και συμπαθείτε τον εαυτό σας, τόσο περισσότερο θα αντισταθείτε στις κοινωνικές καταστάσεις.

7. 

   Σκεφτείτε τις επιλογές σας. Αν έχει ζώντας με το σαρκαστικό άτομο (αφεντικό, πεθερά του κ.λπ.), προσπαθήστε να απαντήσετε στα σχόλια όσο το δυνατόν καλύτερα. Εάν αυτό το άτομο δεν είναι σημαντικό, είναι ευκολότερο να αγνοήσουμε αυτά που λέει.
   • Εάν το σαρκαστικό άτομο εργάζεται ή ζει μαζί σας, μιλήστε του ειλικρινά για να επιλύσετε την κατάσταση.
   • Ίσως το άτομο να έχει συγκεκριμένους λόγους που θέλει να σας πάρει σοβαρά.

Μέθοδος 2 από 3: Κατανοώντας γιατί ένα άτομο είναι σαρκαστικό

1. 

   Κατανοήστε ότι μπορεί να έχετε μια διαφορετική αίσθηση του χιούμορ. Οι άνδρες τείνουν να λαμβάνουν σαρκαστικά σχόλια στον αθλητισμό - πολύ περισσότερο από τις γυναίκες. Εάν πληγωθείτε, αναλογιστείτε εάν το άτομο είχε κακές προθέσεις ή όχι. Μερικοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να το κάνουν αυτό και δεν σκέφτονται καν τι νιώθουν οι άλλοι.
   • Σκεφτείτε για τα άλλα πράγματα που είπε ή έκανε το άτομο και πώς αισθανθήκατε.
   • Εάν ένα άτομο είναι συνήθως ευγενικό και ευγενικό, μπορεί απλώς να έχει διαφορετική αίσθηση του χιούμορ από ό, τι εσείς - και τα λόγια του δεν πάνε τόσο καλά όσο αναμενόταν.

2. 

   Κατανοήστε από πού προέρχεται ο σαρκασμός. Ο σαρκασμός μπορεί να είναι ένας τρόπος έκφρασης θυμού ή αντιμετώπισης της ζωής. Μερικές φορές οι άνθρωποι που το κάνουν αυτό αισθάνονται θυμωμένοι ή δυσαρεστημένοι από ορισμένες στάσεις των άλλων, είτε στο σπίτι είτε στη δουλειά. Ισως εσύ έχει αποδείξει αυτές τις στάσεις (ή ίσως δεν έχει καμία σχέση με την ιστορία). Κάθε άτομο αντιδρά στη ζωή με διαφορετικό τρόπο, αλλά αυτό που είναι κοινό στους σαρκαστικούς ανθρώπους είναι ο φόβος που νιώθουν επειδή δεν γνωρίζουν πώς να συμπεριφέρονται.
   • Πολλοί άνθρωποι που αποτελούν στόχο σαρκαστικών σχολίων προσπαθούν ακόμη και να «βοηθήσουν» τους επιτιθέμενους. Ίσως το άτομο απλά θέλει να κάνει το άλλο γέλιο ή ίσως θέλει να κερδίσει περισσότερο χώρο για να προσπαθήσει να αποδείξει κάτι, για παράδειγμα.
   • Αυτός ο τύπος αποτυχίας επικοινωνίας μπορεί να βλάψει τα συναισθήματα των άλλων και δεν βοηθά κανέναν που εμπλέκεται. Δυστυχώς, αυτές οι στάσεις είναι αρκετά κοινές.

3. 

   Προσδιορίστε αν είναι μια συνήθης αντίδραση. Εάν ένα άτομο ζει σε ένα περιβάλλον όπου ο σαρκασμός είναι φυσιολογικός, μπορεί να μην συνειδητοποιήσει καν ότι χρησιμοποιεί αυτό το εργαλείο με άλλους - και ακόμη και αν το κάνει, μπορεί να έχει πρόβλημα να σπάσει τη συνήθεια.
   • Το άτομο μπορεί να συμβουλευτεί έναν θεραπευτή εάν θέλει να προσπαθήσει να αλλάξει τον τρόπο που επικοινωνούν.
   • Παρόλο που ο σαρκασμός είναι η συνήθης αντίδραση ενός ατόμου στη ζωή, υπάρχουν στιγμές και μέρη για αυτό το είδος σχολίου - κάτι που δεν καταλαβαίνουν όλοι.

Μέθοδος 3 από 3: Εκμάθηση αναγνώρισης σαρκαστικών σχολίων

1. 

   Δώστε προσοχή στον τόνο της φωνής. Είναι πιο εύκολο να αναγνωρίσουμε αυτόν τον τόνο όταν συναντάμε το άτομο, καθώς πρέπει να δώσουμε προσοχή στη λεπτή αλλαγή του τόνου της φωνής του. Επιπλέον, μπορεί ακόμη και να υπερβάλει αυτήν την αλλαγή στο σκοπό εάν θέλει να κάνει το σαρκασμό προφανές. Δεν είναι τόσο εύκολο να περιγράψεις τις ιδιότητες αυτού του τρόπου έκφρασης, αλλά υπάρχουν μερικές παράμετροι:
   • Ο τόνος της φωνής του ατόμου γίνεται χαμηλότερος από το κανονικό.
   • Μπορεί να μιλά πιο αργά ή υπερβολικά. Για παράδειγμα: "Σίγουρα, σήμερα είναι μια ΜΕΓΑΛΗ μέρα στη βροχή".
   • Το άτομο μπορεί να προσπαθήσει να συγκαλύψει το σχόλιο με γρύλισμα. Εάν ναι, αγνοήστε την - καθώς μπορεί να γνωρίζει ότι μπορεί να βλάψει κάποιον και, ως εκ τούτου, δεν έχει το θάρρος να μιλήσει.
   • Το άτομο μπορεί επίσης να αναστενάζει ελαφρώς αφού κάνει το σχόλιο.

2. 

   Δώστε προσοχή στην έκφραση του προσώπου. Μερικές φορές οι άνθρωποι δείχνουν τις εκφράσεις του προσώπου σε αντίθεση με τα σαρκαστικά σχόλια που κάνουν. Για παράδειγμα: κάνετε κακό πρόσωπο όταν λέτε κάτι καλό. Εάν συμβεί αυτό, αυτό που λένε είναι μάλλον ειρωνικό.
   • Οι άνθρωποι κυλούν επίσης τα μάτια τους, σηκώνουν τα φρύδια τους ή σηκώνουν τα όπλα τους όταν σαρκαστούν.
   • Μερικές φορές, οι σαρκαστικοί άνθρωποι δεν δείχνουν καν καμία έκφραση του προσώπου, ούτε αλλάζουν τον τόνο της φωνής τους. Μπορεί να μην γνωρίζουν καν πώς να αντιδρούν καλύτερα στις κοινωνικές καταστάσεις στις οποίες ζουν.

3. 

   Καθορίστε εάν το άτομο φαίνεται να λέει την αλήθεια. Οι άνθρωποι είναι επίσης σαρκαστικοί όταν λένε αναλήψεις χωρίς την πρόθεση να εξαπατήσουν κανέναν. Αυτός ο τύπος σχολίου δείχνει το αντίθετο από αυτό που θέλει να μιλήσει το άτομο.
   • Για παράδειγμα: λέγοντας "Τι καλός καιρός να περπατήσετε στο πάρκο" μια βροχερή μέρα.
   • Αυτό το σχόλιο δεν σημαίνει ότι ο καιρός είναι πολύ καλός για μια βόλτα.

4. 

   Καθορίστε εάν το άτομο είναι υπερβολικό όταν λέει κάτι. Αυτό το είδος υπερβολικού σχολίου δεν πρέπει να λαμβάνεται κυριολεκτικά και αποτελεί καλό σημάδι σαρκασμού. Για παράδειγμα: εάν το άτομο δεν του άρεσε μια μουσική παράσταση, μπορεί να πει «Η παράσταση ήταν υπέροχη. Μακάρι να είχα πληρώσει δέκα φορές περισσότερο για το εισιτήριο. Μια συμφωνία! ". Προσδιορίστε αν αυτή η δήλωση ταιριάζει με την πραγματικότητα. Εάν μπορείτε να ερμηνεύσετε τον τόνο του ηχείου, θα ξέρετε αν ήταν επιθετικός ή αστείος.
   • Αυτά τα υπερβολικά σχόλια μπορεί να είναι αστεία ή προσβλητικά. Στο παραπάνω παράδειγμα, εάν το άτομο μιλάει με έναν φίλο που ήταν απογοητευμένος με την παράσταση, πιθανότατα δεν ήθελε να βλάψει κανέναν.
   • Εάν το άτομο έκανε το σχόλιο ακριβώς σε όποιον τον προσκάλεσε στην παράσταση, για παράδειγμα, είναι επειδή είναι πληγωμένος.
   • Μερικές φορές αυτός ο τύπος στρατηγικής εκφράζει ενθουσιασμό και όχι σαρκασμό. Για παράδειγμα: λέγοντας «Αυτό είναι το πιο νόστιμο cupcake στον κόσμο. Ήθελα να φάω δέκα ακόμη! ». Εάν το άτομο έτρωγε όλα τα ζαχαροπλαστικά, είναι πιθανό ότι δεν ήταν σαρκαστικό.

5. 

   Προσδιορίστε εάν το άτομο λέει συχνά μερικές σαρκαστικές φράσεις. Ορισμένες φράσεις χρησιμοποιούνται τόσο σαρκαστικά ώστε είναι φυσιολογικό να μην τις παίρνουμε κυριολεκτικά. Για παράδειγμα: "Πόσο ξεχωριστό είσαι ..." ή "Μην μου πεις ...".
   • Η φράση "Big Deal" είναι σχεδόν πάντα σαρκαστική, αλλά αυτό ισχύει μόνο για την έκφραση που χρησιμοποιείται μεμονωμένα (όχι ως μέρος μιας άλλης πρότασης).
   • Η φράση "Ahem, ξέρω" είναι επίσης σχεδόν πάντα σαρκαστική.

6. 

   Κατανοήστε τις τοπικές παραλλαγές σε σαρκαστικά σχόλια. Ο σαρκασμός είναι πιο συχνός σε ορισμένες περιοχές παρά σε άλλες. Στη Βραζιλία, πολλοί κάτοικοι της Νοτιοανατολικής Ευρώπης καταφεύγουν σε αυτού του είδους τη στρατηγική στις συνομιλίες τους, αν και βρίσκεται σε όλες τις περιοχές της χώρας.
   • Ακόμη και τα παιδιά «κάνουν» τον σαρκασμό των γονιών τους και άλλων ανθρώπων με τους οποίους ζουν. Γι 'αυτό χρησιμοποιούν τη στρατηγική από καιρό σε καιρό. Το να είναι σαρκαστικό δεν είναι καθόλου κακό, αλλά μπορεί να εμποδίσει τη συνύπαρξη στην οικογένεια και την κοινωνία.

7. 

   Κατανοήστε ότι ορισμένοι παράγοντες επηρεάζουν την ανθρώπινη κατανόηση του σαρκασμού. Αν και υπάρχουν πολλά πολιτιστικά σημάδια που βοηθούν στην ερμηνεία αυτού του τύπου σχολίων, δεν συνεργάζονται πάντα με ορισμένα άτομα που έχουν γνωστικές ή κοινωνικές δυσκολίες. Για παράδειγμα: όσοι πάσχουν από τραυματισμούς στο κεφάλι, έχουν αυτισμό ή σχιζοφρένεια κ.λπ. μπορεί να μην είναι σε θέση να εντοπίσει σημάδια ειρωνείας.
   • Εάν αρχίσετε να δυσκολεύεστε να αναγνωρίσετε τα σημάδια του σαρκασμού, μπορεί να αναπτύξετε κάποια νευροεκφυλιστική ασθένεια.
   • Το να είσαι σαρκαστικός είναι ο απλούστερος τρόπος ψέματος. Όταν ένα άτομο δεν μπορεί να αναγνωρίσει αυτό το είδος σχολίου, είναι πιο πιθανό να πιστέψει όλα όσα ακούει.

Συμβουλές

• Μην γελάτε με σαρκαστικά σχόλια για άλλα άτομα.

Προειδοποιήσεις

• Ο σαρκασμός μπορεί να είναι μια μορφή εκφοβισμού. Εάν αυτός ο τύπος σχολίου επηρεάζει την ευημερία σας ή την αυτοεκτίμησή σας, ζητήστε αμέσως βοήθεια από έναν θεραπευτή.