Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Μπορεί να είναι αμήχανο όταν δεν καταλαβαίνετε ή παρανοείτε ένα αστείο και καταλήγετε να είστε ο μόνος που δεν γελάει. Γιατί δεν μαθαίνετε να αγοράζετε χρόνο για να καταλάβετε ο εγκέφαλός σας τα πάντα, προσποιώντας ότι γελάτε μαζί με τους φίλους σας; Η προσποίηση του γέλιου είναι μια πολύ χρήσιμη κοινωνική δεξιότητα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ωφελήσει τόσο τους άλλους όσο και τον εαυτό σας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να εντυπωσιάσετε το αφεντικό σας, προσποιώντας ότι γελάτε με τα ενοχλητικά αστεία του ή για να δώσετε ηθική υποστήριξη σε έναν συνάδελφο που έκανε ένα ελαφρώς αμφιλεγόμενο αστείο.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Κάνοντας το ψεύτικο γέλιο να φαίνεται φυσικό

1. 

   Χάστε τον έλεγχο του εαυτού σας. Ένα φυσικό γέλιο έρχεται ως έκπληξη ή ως αποτέλεσμα ενός ερεθίσματος, όπως γαργάλημα. Αυτό οδηγεί σε ακούσια φωνητικά: γέλιο! Από τη φύση του, το γέλιο είναι ακανόνιστο, έτσι οι υπολογισμένοι τόνοι του ψεύτικου γέλιου μπορούν εύκολα να γίνουν αντιληπτοί.
   • Μεταβάλλετε το γέλιο ξεκινώντας με χαμηλότερους τόνους και τελειώνοντας με υψηλότερους τόνους ή αντίστροφα.

2. 

   
   
   Αυξήστε τον ρυθμό του γέλιου. Το άλλο άτομο είναι πιο πιθανό να πιστέψει το γέλιο σας εάν αυξηθεί ο ρυθμός του. Αντί να γελάς πιο αργά και βαθιά, προσπαθήστε να μιμηθείτε ένα ελαφρύτερο και πιο γρήγορο γέλιο.

3. 

   Αναπνεύστε ανάμεσα στο γέλιο. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να διακρίνει ένα πραγματικό γέλιο από ένα ψεύτικο αναπνέοντας ανάμεσα στα γέλια. Προσπαθήστε να κάνετε την αναπνοή σας να έρχεται σε τυχαία, εναλλάξ διαστήματα για να αποδείξετε στους φίλους σας ότι πραγματικά πιστεύατε ότι το αστείο ήταν αστείο, ακόμη και όταν αυτό δεν είναι αλήθεια.
   • Μια πιο έντονη αναπνοή θα κάνει το γέλιο πιο ειλικρινές. Σε γενικές γραμμές, υπάρχει περισσότερη αναπνοή σε ένα πραγματικό γέλιο παρά σε ένα ψεύτικο.

4. 

   
   
   Γελάστε ανάλογα με το φύλο σας. Διαπιστώθηκε ότι άνδρες και γυναίκες τείνουν να έχουν διαφορετικά στυλ γέλιου, οπότε η χρήση τους προς όφελός σας μπορεί να σας βοηθήσει να εξαπατήσετε τους φίλους σας. Οι γυναίκες τείνουν να είναι πιο λυρικές, σαν να τραγουδούν, ενώ οι άνδρες τείνουν να γκρινιάζουν ή να ρουθούνουν όταν γελούν.

5. 

   Προσπαθήστε να ελέγξετε το γέλιο με φυσικό τρόπο. Αυτό είναι ένα δύσκολο μέρος του ψεύτικου γέλιου, γιατί το γέλιο είναι μια αυθόρμητη έκρηξη χαράς με τη μορφή φωνής. Ο υπερβολικός έλεγχος του γέλιου θα ακούγεται ψεύτικο και τεχνητό, και το αντίθετο θα ισχύει επίσης. Το υπερβολικό γέλιο μπορεί να αποδείξει στον άλλον ότι αυτό που είπε δεν ήταν πραγματικά αστείο.
   • Προσπαθήστε να γελάσετε με έναν τόμο παρόμοιο με αυτό που γελούν οι γειτονικοί άνθρωποι ή χρησιμοποιήστε ως βάση την ένταση της συνομιλίας.
   • Μια σημαντική συμβουλή όταν προσποιείται ότι γελάει είναι να μην αφήσεις το γέλιο να είναι τόσο δυνατό που δεν μπορείς να ακούσεις τη συνομιλία εξαιτίας αυτού.

6. 

   
   
   Ξεκινήστε να γελάτε δυνατά και να προσποιείται ότι ντρέπεται. Μπορεί να είχατε ήδη την εμπειρία να γελάτε δυνατά σε κάτι σε λάθος στιγμή. Μερικές φορές ένα γέλιο έρχεται στη χειρότερη στιγμή, αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας όταν προσποιείται. Την πρώτη φορά, γελάστε αρκετά δυνατά για να τραβήξετε την προσοχή και μετά καλύψτε το στόμα σας και προσποιηθείτε ότι ντρέπεστε.
   • Συνεχίστε να χαμογελάτε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Το χαμόγελο κάνει τους μικρούς μυς στο πρόσωπο να κάμπτονται και να τσαλακώνουν, όπως ένα φυσικό γέλιο.

7. 

   Προχωρήστε αργά πριν τελειώσετε το ψεύτικο γέλιο. Ένα συνηθισμένο λάθος των ανθρώπων που πλαστογραφούν το γέλιο είναι να σταματήσουν να γελούν πολύ απότομα. Ένα φυσικό γέλιο σπάνια σταματά ξαφνικά, οπότε, για να το μιμηθείτε, μειώστε σταδιακά την ένταση μέχρι να αισθανθείτε ότι είναι ώρα να σταματήσετε.
   • Παρατηρήστε τις εκφράσεις των ανθρώπων γύρω σας. Όταν παρατηρήσετε ότι οι γραμμές του προσώπου που προκαλούνται από την κίνηση του γέλιου τους επιστρέφουν στο φυσιολογικό, θα είναι ώρα να παρακολουθήσετε και να τερματίσετε το γέλιο σταδιακά.

Μέρος 2 από 3: Χρησιμοποιώντας το μυαλό σας για να προσποιείται ότι γελάει φυσικά

1. 

   Ετοιμαστείτε να γελάσετε. Εάν έχετε ήδη καλή διάθεση, θα είναι ευκολότερο να γελάσετε στη διάθεση να γελάσετε. Ξεκινήστε τη μέρα σας παρακολουθώντας μερικά κόμικς που σας αρέσουν στο διαδίκτυο ή παρακολουθήστε αυτήν την εκπομπή Σήκω πάνω που σε κάνει πάντα να γελάς και να μένεις σε καλή διάθεση όλη την ημέρα.

2. 

   Χαμογελάστε όλη την ώρα καθώς προετοιμάζεστε για ένα γέλιο. Το χαμόγελο φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορεί να σας κάνει πιο ελκυστικούς, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Ωστόσο, το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι το χαμόγελο μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας, βοηθώντας σας να μεταβείτε από ένα ντροπαλό χαμόγελο σε ένα μεγάλο γέλιο.

3. 

   Μπείτε στο γέλιο των άλλων. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τα γέλια στο παρασκήνιο σε διάφορες τηλεοπτικές κωμωδίες: ο ήχος του γέλιου είναι μεταδοτικός. Ακούστε το γέλιο εκείνων που βρίσκονται γύρω σας και δείτε αν μπορείτε να τα παρακολουθείτε.

4. 

   Χρησιμοποιήστε τη γραμματική για να μάθετε πότε να γελάσετε. Ο χρόνος για το γέλιο είναι προβλέψιμος σε μια γλώσσα. Υπάρχουν εξαιρέσεις, αλλά το γέλιο εμφανίζεται συνήθως στο τέλος των προτάσεων ή κατά τη διάρκεια παύσεων σε μια ομιλία. Για να αυξήσετε τις πιθανότητες ότι το γέλιο σας θα θεωρηθεί ειλικρινές, προσπαθήστε να «στρέψετε» την ομιλία σας μαζί της αντί να γελάσετε σε τυχαίες στιγμές.

5. 

   Κρατήστε μια ψυχική «τράπεζα γέλιου». Υπάρχουν μερικές εικόνες που, ανεξάρτητα από το πόσες φορές τις βλέπετε, θα είναι πάντα ξεκαρδιστικές. Μια άλλη επιλογή είναι να θυμάστε ένα αστείο που σας κάνει να γελάτε κάθε φορά. Χρησιμοποιήστε αυτά τα πράγματα για να δημιουργήσετε μια ψυχική τράπεζα γέλιου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποτε θέλετε να προσποιηθείτε.
   • Τα αστεία γεγονότα στην προσωπική σας ζωή, όπως ένα αστείο αστείο μέλος της οικογένειας σε οικογενειακά πάρτι, για παράδειγμα, θα είναι εξαιρετικές προσθήκες στην τράπεζα γέλιου σας.

Μέρος 3 από 3: Επανεξετάστε τη χρήση ενός ψεύτικου γέλιου

1. 

   Προσδιορίστε καταστάσεις όπου ένα ψεύτικο γέλιο θα είναι ακατάλληλο. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο πιο σοβαρά γεγονότα, όπως κηδείες ή όταν τραβάτε τη φωτογραφία του διαβατηρίου σας, αλλά και άλλες καταστάσεις υψηλού κινδύνου, όπως συνεντεύξεις εργασίας. Εάν ο ερευνητής κάνει ένα αστείο που δεν σας φαινόταν αστείο, μπορεί να παρατηρήσει το ψέμα στο αναγκαστικό σας γέλιο και μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητές σας να βρείτε τη δουλειά.

2. 

   Δώστε ένα ευγενικό χαμόγελο αντί για γέλιο. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε υποστήριξη στον συνεργάτη συνομιλίας σας χωρίς να καταλήξετε να ακούγεται ψεύτικο. Χαμογελάστε, κουνήστε το κεφάλι σας και δημιουργήστε ένα θετικό κοινωνικό κλίμα, όπως στο παρακάτω παράδειγμα:
   • "Μακάρι να είχα σκεφτεί αυτό το αστείο!"
   • "Ποτέ δεν άκουσα αυτό το αστείο. Πού το άκουσες;"

3. 

   Απαντήστε με ένα αστείο. Όταν ένα αστείο αποτύχει, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε το δικό σας. Το χιούμορ είναι ένα κοινωνικό εργαλείο που χρησιμοποιούμε για να εκφράσουμε κοινά συναισθήματα χαράς, οπότε τροποποιώντας το αστείο κάποιου άλλου, θα καλλιεργήσουμε ένα θετικό κοινωνικό κλίμα. Ένα παράδειγμα αυτού θα μπορούσε να είναι:
   • Αφεντικό - γιατί πέρασε το κοτόπουλο; (σιωπή)
   • Εσείς - να παραδώσετε την αναφορά στο γραφείο σας;

4. 

   Κάντε μια λογική δικαιολογία. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να μην είναι αστείο ένα αστείο. Μπορεί, για παράδειγμα, να έχετε ακούσει το ίδιο αστείο πριν από λίγες μέρες, καταστρέφοντας την εμπειρία. Μπορείτε επίσης να κάνετε άλλες δικαιολογίες, όπως:
   • "Φυσικά νόμιζα ότι το αστείο ήταν αστείο, γέλασα μέσα μου."
   • "Συγγνώμη, δεν άκουσα. Τι είπες;"

Συμβουλές

• Η προσποίηση του γέλιου δεν είναι απαραίτητα κακό. Κάτι τέτοιο είναι μια μορφή κοινωνικής επικοινωνίας που μπορεί να δώσει σήματα στο άλλο άτομο και μπορεί να δείξει συναισθήματα ευγένειας ή αμηχανίας.
• Όταν προσποιείται ότι γελάτε, χαμογελάτε πάντα. Το χαμόγελο είναι το πιο σημαντικό μέρος ενός γέλιου.

Προειδοποιήσεις

• Η προσποίηση του γέλιου μπορεί συχνά να κάνει τους ανθρώπους να αμφισβητούν την ειλικρίνειά σας, οπότε το κάνετε με δική σας ευθύνη.